Мы будем рады, если информация на нашей страничке будет Вам полезна. Что такое йога, спросите вы? И как она может помочь вам чувствовать себя здоровым и жизнерадостным?
Нет возрастных ограничений для тех, кто хочет заниматься йогой, или асанами, как называются позы йоги. Их можно практиковать в любом возрасте, не важно 15 ли вам лет или 95.
Что Вы можете получить от практики Хатха-Йоги?
Оздоровл
ение, омоложение организма;
Эффективный метод похудения и сохранение стабильного веса;
Уменьшение болей в спине;
Больше энергии;
Улучшение физического состояния организма, силы, выносливости;
Способность много и с удовольствием работать;
Улучшение сна;
Счастливое настроение;
Состояние внутреннего покоя и равновесия;
Избавление от вредных привычек, которые постепенно ослабевают.
Всего этого в состоянии достичь каждый человек, регулярно практикуя йогу под руководством опытного преподавателя.
“Асаны делают человека крепким, свободным от болезней и легким духом.” Хатха Йога Прадипика
Миссия преподавателей йога-центра Shivaram в том, чтобы служить вам в меру нашей способности, через понимание и знания, которые мы узнали от своих учителей йоги и практики на протяжении многих лет.
Мы гордимся тем, что предлагаем Вам наши высокие стандарты и доступные цены, и надеемся, что вы будете относиться к нам с добротой и уважением, чтобы мы могли двигаться вперед в служении вам.
