Психологическое консультирование.

12/08/2025

23/06/2025

Мне не всё равно, когда в нашем обществе происходит насилие в отношении женщин и детей.
Насилие становится более жестоким и частым. По статистике, 95% насилия в отношении женщин совершается мужчинами.

Помню такую историю, мальчику было 10 лет, его и его маму часто бил отец, он терпел, также, как и его мама. Но однажды в школе было занятие, где он узнал, что у него есть право на жизнь без насилия. То, что происходит в его жизни это неправильно и действия отца неправомерны.
Он просто не знал об этом.Теперь знал, внимательно прочитал и запомнил.
Теперь он быстро убегал, чтобы отец не мог догнать и стоя в конце огорода громко и сердито кричал отцу, что его и его маму бить нельзя, что он знает о своих правах, его права защищены законом. Отцу ничего не оставалось, чтобы поскорее зайти домой, пока не услышала вся округа.

Наших мужчин, тоже с детства, в детском саду, школе, в семье нужно обучать, что насилие по отношению к женщинам, к детям, в целом, к людям - плохо, противозаконно и осуждается обществом. Что насилие не только противоправно, но это постыдное действие.
Чтобы дети, мальчики и девочки знали об этом с малолетства, даже если в семье не учат этому и происходит обратное. Чтобы было место и время, где они все же услышат и узнают, что у каждого из них есть право не испытывать любого насилия. Чтобы им было понятно, что является насилием, это не только физическое насилие, но и все его разнообразные виды, в том числе эмоциональное, гендерное. Чтобы было понимание о том, люди должны уважать целостность, здоровье, честь, достоинство, свободу, право другого человека. Чтобы было понимание, что делать, чтобы предотвратить, избежать насилия.

Это, конечно, задача государственного уровня. Лишь после серии жестоких убийств депутаты согласились пересмотреть законопроект в сторону ужесточения.
Во всех развитых странах не только наказывают, а обьязывают пройти психотерапию по управлению гневом, проблемному поведению, в том числе когда совершается растление детей.
Нужны такие образовательные программы. Они давно написаны, их нужно адаптировать к нашему законодательству, культурному коду и менталитету.

У нас есть специалисты готовые эту работу выполнить, нужно понимание проблемы и политическая воля тех, кто уполномочен решать задачи такого уровня.

Ни один психолог, учитель, родитель в одиночку, как бы прекрасно мы не понимали проблему, мы по отдельности не справимся. Мы будем кругом сталкиваться с насилием.

Ведь каждый из нас в обществе сталкиваемся видим и слышим.
Давайте будем писать и говорить об этом каждый из нас.
Чем громче наш голос, тем больше шансов быть услышанными.

29/05/2025

В эти дни я радуюсь своему достижению, очень довольная собой! Получила свой заслуженный сертификат и значок практика EMDRIA (Американская Ассоциации EMDR), став первым практиком в Кыргызстане. Этот сертификат и значок означают, что моя терапия соответствует самым высоким стандартам Американской Ассоциации EMDRIA и получаю право проводить EMDR терапию для коллег.

Мой путь в EMDR начался из любопытства и желания помочь моим сложным клиентам из детского хосписа, где я проработала долгие 6 половиной лет. Все сложные случаи были моими, это горевание о потере здоровья, жизни, неглект, тяжёлый детский травматический опыт, нарушения привязанности, зависимости, фобии, панические атаки, тяжелые депрессии и т. п.

Я получила обучение методу EMDR в Ассоциации EMDR Казахстана у Марка Никерсона, стала его активно практиковать. Метод позволял успешно справляться со сложными случаями, гораздо легче и быстрее, меня это очень воодушевило, захотелось изучать метод шире, дать ему возможность расширять свое присутствие в нашей стране. Так родилась идея создания Ассоциации EMDR в Кыргызстане в 2023 году.

Желание углублять свои знания привело меня к сертификационной программе, которую я прошла вместе с коллегами из Ассоциации Казахстан которым очень благодарна, за теплую, поддерживающую, информационно богатую среду.
Скажу честно, было трудно, но захватывающе интересно. На самом деле эта программа - обучение, углубление, расширение знаний и навыков в методе EMDR.

"Понеслось", это про меня!
Теперь я за Европейским сертификатом практика EMDR, снимаю учебные видео, прохожу очередные супервизии... Пожелайте мне успехов и на этом увлекательном
пути!

Со мной надёжно и интересно познавать себя, изменения приходят следом.

#детскийпсихолог
#семейныйпсихолог
#паллиативныйпсихолог
#гештальттерапевт
# практик EMDR
+IFS терапевт
терапевт

11/05/2025

Мне очень полюбился новый метод, которым я овладела, овладеваю все больше и лучше - EMDR (Десенсибилизация и переработка движениями глаз).
Чем же он полюбился, спросите меня?
1. Тем, что он значимо результативный, за 1 - 3 сессии можно переработать травму.
2. Результаты наглядные как для терапевта, так и для клиента - благодаря тому, что есть две измеряемые шкалы, по которым мы определяем уровень перед переработкой и после.
3. Результаты достаточно устойчивые - 87%, доказано в более чем 40 обширных и длительных исследованиях.

А ещё тем, что клиент активно участвует в процессе работы, выполняя свою часть работы, двигает глазами или выполняет "объятия бабочки" или выполняет какой - либо другой вид двухфокусной стимуляции, затем рассказывает о том, что он заметил, что с ним происходит, каждый раз после стимуляции.

Во время такой работы в наших нейронных сетях запускается, когда-то отложенная защитными механизмами, адаптивная переработка информации, которая позволяет мозгу изменить иррациональное мышление на рациональное, тем самым, изменяя воздействие травматического опыта с самого высокого уровня до 0.

Конечно, это получается тем лучше, чем лучше и доверительнее выстраиваются клиент-терапевтические отношения.

03/05/2025

Задайте себе следующие вопросы для определения Проблемного поведения у себя:

1️⃣ Когда вы что-то делаете, испытываете ли трудности?

2️⃣ Когда вы что-то делаете, что-либо создаёт проблемы для вас или других людей?

3️⃣ Есть ли поведение, которое хотели бы изменить?

Если обнаружили, то подумайте, как это отражается на качестве вашей жизни?

Вот некоторые примеры
Компульсивного и зависимого поведения:
💧 алкоголь и наркотики
💧 с**с, порнография
💧 еда
💧 с**суальная зависимость
💧 азартные игры
💧 приобретения/траты
💧 патологическое накопительство
💧 трудоголизм или любой голизм.

С этим можно справиться, приходите на качественную терапию!

Запись по номеру: 0550-260-711


+IFS

#гештальттерапевт
#детскийпсихолог
#семейныйпсихолог
#паллиативныйпсихолог
#психологвбишкеке
#психологвалматы
#психологвмоскве
#психологвкараколе

12/04/2025

Мы выбираем EMDR и вот почему

Что такое EMDR-терапия?

EMDR-терапия – комплексный метод, работающий с тем, как сохранившиеся воспоминания из прошлого влияют на жизнь человека в настоящем.

✴️ Это интегративный подход, отличающийся от других направлений, но способный сочетаться с ними.

👀 Билатеральная стимуляция (БЛС) - один из нескольких компонентов EMDR-терапии и своеобразная «визитная карточка» данного подхода.

Слово «билатеральная» происходит от англ. слова Bilateral - двухсторонний. А значит, что в процессе терапии мы попеременно активируем два полушария мозга.

Это может достигаться при помощи движения глаз, похлопывания по частям тела и даже аудиальной стимуляции.

🔵Билатеральная стимуляция,
🔵выверенные протоколы проведения сессий,
🔵вопросы терапевта -
всё вместе это EMDR - доказательный метод психотерапии, мягкий и эффективный.

Запись по номеру: 0550 260 711

#детскийпсихолог
#семейныйпсихолог
#паллиативныйпсихолог


+IFS
#гештальттерапевт
#психологвбишкеке
#психологвмоскве
#психологвалматы
#психологвкараколе

06/04/2025

25/03/2025

Опять про последнее обучение!
Марк Никерсон, входящий в первую десятку лучших международных тренеров Американской Ассоциации EMDR, провел тренинг "Разрывая Замкнутый круг", Комплексный подход к поведенческим проблемам. Стратегии работы с проблемным гневом, отыгрыванием и зависимостями.

Возьмём Проблемный гнев.
Ведь это явление мы наблюдаем довольно часто.
Когда сорвались на близких, часто на детей, партнеров, потом переполненны стыдом и виной.
И каждый говорит потом себе, "понимаю, что неправильно делаю, но сдержаться в тот момент не получается, просто сносит крышу, и уже невозможно остановиться, наговорю, накричу, швырну что нибудь, потом винюсь и каюсь, но уже трудно отменить произошедшее".
Некоторые, в пылу гнева, успевают подраться, наговорить обидных слов, побить детей, печально все это.

Не ждите, когда все это пройдет само собой, чаще не проходит. Или проходит, но на это иногда уходит полжизни, все здоровье и это сильно отравляет жизнь в семье, делая всех несчастными.

С этим можно справиться, приходите на качественную терапию!

Запись по номеру: 0550-260-711


+IFS

#гештальттерапевт
#детскийпсихолог
#семейныйпсихолог
#паллиативныйпсихолог
#психологвбишкеке
#психологвалматы
#психологвмоскве
#психологвкараколе