មន្ទីរពេទ្យបង្អែក ស្អាង

01/10/2025

📣ស្វែងយល់ពី ប្រភេទវីតាមីនB ចំពោះសុខភាព 📣

30/09/2025

រដូវវស្សាមកដល់😨សូមប្រុងប្រយ័ត្នជំងឺគ្រុនឈាម‼️

✍️ជំងឺគ្រុនឈាមជាទូទៅតែងតែកើតមាននៅលើកុមារ តែក៏មានករណីជំងឺនេះ កើតមាននៅលើមនុស្សពេញវ័យដូចគ្នា។ យើងសង្កេតឃើញថា ជំងឺនេះច្រើនកើតឡើងនៅរដូវវស្សា ដោយហេតុថារដូវភ្លៀងជាអំណោយផលដល់ការកកើតពពួកមូសខ្លា ដែលជាភ្នាក់ងារចម្លងរោគ។

👉ក) រោគសញ្ញា៖
- ក្តៅខ្លួនខ្លាំង
- ឈឺក្បាល
- ឈឺសន្លាក់ដៃជើង និងសាច់ដុំ
- ស្នាមអុចក្រហមលើស្បែក
- អាចមានជាអាការៈចុកនៅក្នុងពោះ, ក្អួតចង្អោរ

👉ខ) ការវិវត្តន៍នៃជំងឺ និងផលវិបាក៖

១) ជាទូទៅរយៈពេលពី ៣ ទៅ ៤ថ្ងៃបន្ទាប់ពីមានរោគសញ្ញាដំបូង អ្នកជំងឺអាចស្តែងចេញនៅរោគសញ្ញាផ្សេងៗដូចជា៖
- ការហូរឈាមនៅក្នុងភ្នែក(Hémorragie Conjonctivale)
- ហូរឈាមតាមច្រមុះ
- ស្នាមជាំនៅលើស្បែក
ជំងឺនេះនឹងជាទៅវិញនៅចន្លោះ ១០ ទៅ ១៤ ថ្ងៃ ឬអាចយូរជាងនេះ

២) ជំងឺគ្រុនឈាមមួយចំនួនអាចវិវត្តន៍ទៅរកសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលបណ្តាលមកពីការហូរឈាមតាមសរីរាង្គនានា(ប្រព័ន្ធរំលាយ អាហារ ស្បែក និងក្នុងខួរក្បាល) ហើយដែលអាចបង្កអោយមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។

👉គ) ការកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យ៖

- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺនេះ អាចត្រូវបានធ្វើឡើង ដោយការកំណត់រកមេរោគគ្រុនឈាម នេះនៅក្នុងឈាមអ្នកជំងឺ (PCR) ឬដោយការកំណត់រកពពួក អង់ទីហ្សែន (NS1) និងពពួកអង់ទីករ (IgM, IgG) របស់មេរោគនេះនៅក្នុងឈាមអ្នកជំងឺ។
- ក្នុងករណីដែលអ្នកជំងឺដែលមានអាការៈដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ (ហើយដែលជាពិសេសអាការៈនោះកើតមានឡើងក្នុងរដូវភ្លៀង) គួរអញ្ជើញមកធ្វើការពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យជំនាញនៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ដើម្បីអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិតប្រាកដនៃជំងឺនេះ អោយបានឆាប់រហ័សដើម្បីទទួលបាននូវការព្យាបាលដែលសមស្របមួយ។

👉ឃ) ការព្យាបាល៖

មកទល់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ យើងនៅមិនទាន់មានការព្យាបាលចំពោះជំងឺគ្រុនឈាមនេះនៅឡើយទេ។ ការព្យាបាល គឺត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយ និងទប់ស្កាត់ជំងឺនេះ កុំអោយវិវត្តន៍ទៅរកសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រភេទ Aspirine ដើម្បីបញ្ចុះកំដៅ ត្រូវបានហាមឃាត់ព្រោះអាចបណ្តាលអោយមានការហូរឈាមខ្លាំងក្នុងករណីអ្នកជំងឺមានផ្ទុកមេរោគគ្រុនឈាម។

👉ង) វិធីបង្ការ៖

យើងអាចការពារពីការឆ្លងជំងឺនេះដោយៈ
- លុបបំបាត់ជម្រកមូស
- ការពារពីមូសខាំ (ពេលព្រឹក និងពេលព្រលប់):
• គេងក្នុងមុង (ទាំងថ្ងៃ ទាំងយប់)
• ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ជិតៗ (មានពណ៌ចាំង)
• ចៀសវាងនៅក្នុងទីងងឺត
• ប្រើផលិតផលការពារមូស (លាបលើស្បែក)

#មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត

29/09/2025

✍️តិចអំបិល តិចខ្លាញ់ តិចស្ករ 🔶

——សុខភាពបេះដូងល្អ អាយុយឺនយូរ!——

🙏សូមចូលរួមការពារសុខភាពទាំងអស់គ្នាដោយអនុវត្ត៖
១-ការកាត់បន្ថយទទួលទានប្រៃ ដូចជាអំបិល ទឹកស៊ីអុីវ ទឹកត្រី ប៊ីចេង
២-ការកាត់បន្ថយការទទួលទានខ្លាញ់សត្វ ខ្លាញ់កែច្នៃ អាហារបំពង​ ចៀន
៣-ការកាត់បន្ថយការទទួលទានភេសជ្ជ:ផ្អែម អាហារដែលមានជាតិស្ករ ។

#តិចអំបិល_តិចខ្លាញ់_តិចស្ករ_សុខភាពបេះដូងល្អអាយុយឺនយូរ

29/09/2025

🥶 រងារ…រួញ…ពង ⁉️🥶

#កន្សោមពងបុរស 🙋‍♂️ ស្បែកជុំវិញ ពងស្វាស បំពង់បង្ហូរ ទឹកកាម ថង់ដាក់មេជីវិត... មាននាទីផលិត និងរក្សាទុកមេជីវិត ។​ ខ្សែសង្វាក់ផលិតមេជីវិតប្រៀបដូចរោងចក្រមួយ វត្ថុធាតុដើមសំខានគឺជាតិសាច់(ប្រូតេអ៊ីន) ផលសម្រេច គឺមេជីវិត​ដែលត្រូវរក្សាទុកក្នុងសីតុណ្ហភាព​ ទាបជាងខ្លួនមនុស្ស២ទៅ៣អង្សារ ទើបគុណភាពនៅរក្សាបាន។

1️⃣សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ជាងខ្លួន២អង្សា៖
💁‍♂️ធម្មជាតិបង្កើតពងស្វាសអោយនៅក្រៅផុតពីកម្តៅនៃដងខ្លួន។💁‍♂️រុំព័ទ្ធដោយស្បែកដែលអាច៖ បំព្រួញ(រួញ)បិទរន្ធញើស និងទាញសរសៃឈាម (កម្តៅ)អោយមកកៀកៗគ្នា ដើម្បីរក្សានិងបង្កើនកម្តៅ(ពេលត្រជាក់) ឬ រលា(យារ)បើករន្ធញើស និងពន្លាសរសៃឈាម(ក្តៅ)អោយនៅឃ្លាតឆ្ងាយៗគ្នា ដើម្បីបញ្ចុះកំដៅ(ពេលក្តៅ)។

2️⃣ពេលផលិតផលសម្រេចពេញថង់ស្តុក៖
🙋‍♂️ដើម្បីកុំអោយខូចគុណភាព និងដើម្បីដាក់អាថ្មីដែលទើបផលិតបន្តៗ(ការងារតាមធម្មជាតិ)ក៏មានការទាមទារបញ្ចេញ។ បុរស ត្រូវរំខានដោយការទាមទារអោយរកទីផ្សារ😂[ឃ្លាលេងពាក្យនេះអាចធ្វើអោយបងប្អូនខ្លះមិនសប្បាយចិត្ត- សុំទោសទុកជាមុន🙏] បញ្ជេញមេជីវិតនេះ ទើបអ្នកបួសឬក្រុមបុរសគ្មានគូ ត្រូវបង្អត់អាហារឬ តមសាច់ ធ្វើពលកម្មអោយធ្ងន់ៗ...ល.. ទៅតាមសាសនានិមួយៗ ក្នុងបំណងបន្ថយវត្ថុធាតុដើម បន្ថយការផលិត។

👉ដូច្នោះ «រងាររួញពង» ជាពាក្យមិនត្រឹមត្រូវ ❌
👉រងា អោប ពង រឹតតែខុស❌🙅‍♂️

✅ «ត្រជាក់ រួញ ស្បែកពង» ទើបត្រឹមត្រូវ 🙋‍♂️✅

🚨ប្រការត្រូវចងចាំ🚨
1️⃣អោយពងស្វាសឡើងកម្តៅ អង្គុយកៀបវាយូរៗ....អាចនឹងអត់មានកូន‼️
2️⃣បុរសត្រូវធម្មជាតិបង្ខំ អោយរកទីផ្សាបញ្ចេញផលិតផលរបស់ ពងស្វាស 🤦‍♂️

នេះជាទុក្ខមួយដែលនារីភាគច្រើនមិនបានដឹង 🤦‍♂️

អត្ថបទដោយ វេជ្ជបណ្ឌិត Muoy Sroy Keo
រូបភាព Google

29/09/2025

អ្នកដឹកនាំពិតប្រាកដ គឺមានន័យថា ក្នុងនាមជាមេគេ (អ្នកដឹកនាំ) គេត្រូវតែ៖
* លះបង់ប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ មិនត្រូវយកប្រយោជន៍តូចតាច ឬចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនមកដាក់នៅពីលើប្រយោជន៍របស់ក្រុម ឬអង្គភាពឡើយ។
* ផ្ដោតលើប្រយោជន៍រួម៖ ត្រូវគិតដល់ផលប្រយោជន៍រួមរបស់មនុស្សភាគច្រើន ទាំងក្នុងរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង។
* មានភាពយុត្តិធម៌ និងគំរូល្អ៖ នៅពេលដែលមេគេមានចិត្តទូលាយ និងគិតប្រយោជន៍រួមជាធំ វានឹងធ្វើឱ្យបុគ្គលិក ឬសមាជិកក្រុមមានការគោរព ទុកចិត្ត និងមានទឹកចិត្តចង់ធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីសម្រេចគោលដៅរួម។

សរុបមក ភាពជាអ្នកដឹកនាំដែលមានប្រសិទ្ធភាព គឺផ្អែកលើការបម្រើ និងទំនួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដទៃ មិនមែនផ្អែកលើអំណាច ឬប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។

#ឯកសារច្បាប់និងរដ្ឋបាល

29/09/2025

»វិធីជួយសង្រ្គោះនៅពេលលង់ទឹក«
🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🚣‍♂️🚣‍♂️🚣‍♂️🚣‍♂️🚣‍♂️

ការជួយសង្រ្គោះបឋមដោយប្រើវិធីត្រឹមត្រូវនិងទាន់ពេលវេលានៅកន្លែងកើតហេតុអាចកាត់បន្ថយការបាត់បង់អាយុជីវីតបានរហូតដល់ ៧០% ចំពោះកុមារ។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ការសង្រ្គោះបឋមទាន់ពេល អាចកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខួរក្បាលដោយសារកង្វះអុកសុីសែនបាន២ដងខ្ពស់ជាងអ្នកមិនមានការសង្រ្គោះភ្លាម។

🙅‍♂️ហាមដាក់ជនរងគ្រោះផ្កាប់មុខលើស្មាអ្នកសង្រ្គោះ
🙅‍♂️ហាមលើកជនរងគ្រោះរលាក់ទឹកចេញ
🙅‍♂️ហាមសង្កត់ពោះជនរងគ្រោះដើម្បីអោយទឹកចេញ

👉ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តជួយសង្រ្គោះនៅពេលលង់ទឹកទាំងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យនិងវិធីដែលគួរធ្វើនិងមិនគួរធ្វើដែលអាចនាំអោយមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នករងគ្រោះ។

ប្រភព» គិលានុបដ្ឋាកសង្រ្គោះបន្ទាន់-Emergency_Nurse

29/09/2025

28/09/2025

🤔 #តើអ្នកជាមនុស្សប្រើប្រាស់ខួរឆ្វេងរឺខួរស្តាំ? 💭

ប្រភព : Heath 360

26/09/2025

សូមបងប្អូនមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះជំងឺគ្រុនឈាម។ ប្រសិនបើកុមារ ឬបុគ្គលណាម្នាក់ មានអាការៈក្ដៅខ្លួនលើសពី39 អង្សាសេ សូមទៅមណ្ឌលសុខភាព ឬមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត

26/09/2025

មន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្អាង:: ថ្ងៃសុក្រ ៤កើត ខែអស្សុជ ឆ្នាំម្សាញ់ សប្តស័ក ព.ស. ២៥៦៩ ត្រូវនឹង ថ្ងៃទី២៦ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២៥
~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~

សកម្មភាព បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋមកទទួលសេវា ពិនិត្យ-ពិគ្រោះ ជំងឺ … នៅមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្អាង 🏥

បងប្អូនដែលមកទទួលសេវា នឹងជួបជាមួយលោកគ្រូ-អ្នកគ្រូ ដែលមានភាពរួសរាយ រាក់ទាក់ ប្រកបដោយក្រមសីលធម៍ វិជ្ជាជីវៈ និងមានបទពិសោធន៍ក្នុងការពិនិត្យ-ព្យាបាលជំងឺជូន ដោយគិតក្នុងតម្លៃសេវាសមរម្យ ជាពិសេសមិនគិតថ្លៃចំពោះបងប្អូនដែលមាន បណ្ណ័បសស បណ្ណ័សមធម៌ និងប័ណ្ណផ្សេងៗដែលចេញអោយប្រើប្រាស់ដោយរដ្ឋាភិបាលផងដែរ។
~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~

ថ្នាក់ដឹកនាំមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្អាង សូមអធ្យាស្រ័យរាល់កំហុសឆ្គង និងចំណុចខ្វះខាតដែលកើតមានដោយអចេតនា ហើយសង្ឃឹមថាបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋទាំងអស់ដែលបានមកទទួលសេវា នឹងផ្តល់ជាមតិរិះគន់ដើម្បីស្ថាបនា តាមរយៈប្រអប់សំបុត្រ ការស្កេន QR Code បញ្ចេញមតិកែលម្អ ដែលដាក់តាមទីតាំងនានា ការខមិនលើផុស រឺក៍ ឆាតមកកាន់ផេកហ្វេសប៊ុកផ្ទាល់ របស់មន្ទីរពេទ្យ។

~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~•~~•~ ~•~~•~~

មន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្អាង មានបម្រើសេវាជូនដល់បងប្អូន ២៤ម៉ោង/២៤ម៉ោង និង ៧ថ្ងៃ ក្នុង១សប្ដាហ៍ 🙏🙏

លេខទូរស័ព្វទាន់ហេតុការណ៍ HOTLINE📲
០១២ ៩០៩ ៤៥៥ / ០៧០ ៣២៥ ៦៩៨

#មន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្អាង
#មន្ទីរពេទ្យស្អាតសេវាកម្មល្អជាក្ដីត្រេកអររបស់ប្រជាពលរដ្ឋ

25/09/2025

គិតត្រឹមថ្ងៃទី25 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ2025 នេះ🥰
ក្មេងតូចនេះមានអាយុបួនឆ្នាំហើយ 🥰

គាត់បានកើតចេញពីម្តាយដែលវិជ្ជមានកូវីដ19 កាលពីថ្ងៃទី25 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ2021 វេលាម៉ោង2រសៀល 🙏

៚សូមគោរពអរគុណដល់អ្នកគ្រូពេទ្យឆ្មប ព្រាម ផល្លីន និង រស់ អារុណរស្មី ដែលបានជួយសម្រាលកូននៅថ្ងៃនោះ ជាពិសេស លោកវេជ្ជ. លឹម តុល ប្រធានមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្អាង ដែលបានខិតខំប្រឹងប្រែងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់ ស្រ្តីជាម្តាយនិងកូនតូច🙏

#គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា #គាត់ជាស្រ្តីវិជ្ជមានទី2
ដែលបានជួយសម្រាលកូនដោយអ្នកគ្រូឆ្មបទាំងពីរនៃមន្ទីរពេទ្យបង្អែកស្អាង

24/09/2025

🌟នាមជាអ្នកដឹកនាំក្រុម .. ត្រូវស្តាប់មតិរិះគន់បែបស្ថាបនាដោយចិត្តធ្ងន់ និងអំណត់។

✨អ្នកដឹកនាំ គួរតែបង្កើតបរិយាកាសមួយដែលសមាជិកក្រុមមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងការចែករំលែកមតិ និងយោបល់ដ៏ស្មោះត្រង់របស់ពួកគេ។

✨អ្នកដឹកនាំគួរតែជៀសវាងមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តចំពោះបុគ្គលដែលផ្តល់មតិកែលម្អ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកដឹកនាំគួរតែចាត់ទុកវាជាឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន។

✨អ្នកដឹកនាំគួរមានឆន្ទៈពិចារណាពីទស្សនៈផ្សេងៗហើយបើកចិត្តទូលាយចំពោះគំនិតថ្មីៗ ទោះបីជាប្រឈមនឹងជំនឿ ឬវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្លួនឯងក៏ដោយ។

✨ពេលខ្លះអ្នកដឹកនាំប្រហែលជាត្រូវលះបង់អត្មានិយមរបស់ខ្លួន ហើយសុខចិត្តទទួលយកកំហុស ឬចំណុចខ្វះខាត។

✨អ្នកដឹកនាំគួរតែចូលទៅជិតការរិះគន់ដោយបន្ទាបខ្លួន និងការដឹងគុណ ដោយទទួលស្គាល់ថាវាអាចជួយខ្លួនឱ្យប្រសើរឡើង។ ហេតុអ្វីនេះសំខាន់? ព្រោះការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាអាចជួយរកឃើញកំហុសដែលអាចកើតមានក្នុងផែនការ ឬយុទ្ធសាស្ត្ររបស់ខ្លួន។

💯ជារួមមក អ្នកដឹកនាំ គួរតែលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាពីក្រុមរបស់ខ្លួន ដោយមិនមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តណាមួយចំពោះមតិទាំងនោះឡើយ ជាពិសេសនៅពេលមតិកែលម្អ ដែលជាតម្រូវការពិតប្រាកដ។ តែទោះបីជាយ៉ាងណា អ្នកដឹកនាំគួរតែបើកចិត្តទូលាយ ទាមទារឱ្យមានការលះបង់នូវមោទនភាព និងការឱបក្រសោបដោយការបន្ទាបខ្លួន ហើយការធ្វើដូច្នេះគឺចាំបាច់ណាស់។ ខណៈពេលដែលវាប្រហែលជាមិនស្រួលទេ តែត្រូវចាំ វាពិតជានឹងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនទៅជាអ្នកដឹកនាំដ៏ប្រសើរ។

💯បន្ថែមពីនេះ នៅពេលនោះដែរ សមាជិកក្រុមមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ ដោយបានអ្នកដឹកនាំ ស្តាប់ឮ ព្រមនឹងចេះយកទៅពិចារណានូវមតិរបស់ពួកគេ វាអាចបង្កើនសីលធម៌ វិន័យក្រុម និងបង្កើនផលិតភាពការងារ។

~ Tiep Kuntharo ~