កំចាត់ឬសដូងបាត

26/12/2019

ព្រឹកនេះចេញទៅទៀតហើយ អតិថិជនចាំទទួលផង

22/11/2019

ចេញទៅទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេស ឱសថមានគុណភាព លក់ដាច់ខ្លាំង ផ្តស់ទំនុកចិត្តដល់អតិថិជន។

15/11/2019

👌👌ទំនាក់ទំនងព្រឹក្សាពិគ្រោះយោបល់លេខទូរស័ព្ទខាងក្រោម៖
Tel: 098 811 080 - 097 64 14 275
-- ប្រើត្រឹមតែ ៣ថ្ងៃនឹងទទួលបានប្រសិទ្ធភាព
-- ធានាមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព
-- ផ្សំឡើងពីធម្មជាតិ ទំនុកចិត្ត 100% ។អរគុណ៕

13/11/2019

10/10/2019

លក់ដាច់ខ្លាំងណាស់ អរគុណដែលគាំទ្រឱសថយើងខ្ញុំ

09/10/2019

លោក​អ្នក​មាន​​ការ​ឈឺ​ចុក​ចាប់ពេល​អង្គុយ ? ពេល​ទៅ​បង្គន់បត់​ជើង​ធំ​ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ ឈឺចុក​ចាប់បន្តិច​ ក្រហាយបន្តិច រមាស់បន្តិច ... អាការៈ​បែប​នេះ សូម​គិត​ដល់​ជំងឺ​ឬសដូង​បាត។ ឬសដូង​បាត ជំងឺ​​ ដែល​ពិបាកនឹង​លើក​​មក​​និយាយ​ជា​សាធារណៈ ឬ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ប៉ុន្តែ​សូម​កុំ​ខ្មាសអៀន​អី តាមការពិត​ទៅ​នោះ មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​អាយុ​ពី​៣០​ទៅ​៥០ ក្នុង​ចំណោម​បី​នាក់ មាន​ម្នាក់​ហើយ​កើត​ជំងឺ​ឬសដូងបាត​នេះ។

ការឈឺចុកចាប់ មាន​អារម្មណ៍​រលាក​រលាត់​ និង​មាន​ការ​ហូរ ឬ​ចេញ​ឈាម​តាម​ទ្វារ​ធំ​ ទាំង​នេះ​គឺ​ជា​អាការៈ​ខ្លះ​នៃ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ឬសដូង​បាត​។ ឬស​ដូង​បាត​ជា​អ្វី ?! ជន​រូប​ណា​ក៏​មាន​ឬសដូង​បាតដែរ ប៉ុន្តែ​មិន​មែន​គ្រប់​គ្នា​សុទ្ធ​តែ​កើត​ជំងឺ​ឬសដូង​បាត​ឡើយ។ ដ្បិត​អី​នៅ​ក្នុង​សភាព​ធម្មតា​ វា​ជា​សរសៃ​ឈាម​ដែល​នៅ​ជុំ​វិញ បាត​ក្រោម ទ្វារ​ធំ​ នៅ​ក្រសាល់​គូថ ឬ​នៅ​ចុង​ពោះវៀន​ធំ។ នៅ​ពេល​ដែល​សរសៃ​នេះ​រីកធំ ហួស​ធម្មតា ជួន​លៀន​ចេញ​មក​ក្រៅ​ ជួន​លាក់​កប់​ហើម​នៅ​ខាង​ក្នុង​ ដោយ​មូលហេតុ​ផ្សេងៗ​ គឺ​នៅ​ពេល​នោះ​ហើយ​ទើប​គេ​ហៅ​ថា​ជំងឺ​ឬសដូង​បាត។

09/10/2019

ជម្ងឺឬសដូងបាតកើតឡើង ព្រោះសសៃឈាមនៅជុំវិញរន្ធគូថរីកធំ។ មូលហេតុដែលនាំអោយកើតជម្ងឺឬស ដូងបាត បណ្ដាលមកអំពី:

១- ទល់លាមកញឹកញាប់
២- ស្ដ្រីមានគភ៍ ក៏អាចអោយកើតឬសដូងបាតបានដែរ។
៣-ខ្វះវិធីហាត់ប្រាណ
៤- អង្គុយយូរហួសហេតុពេក

រោគសញ្ញាជម្ងឺឬសដូងបាតមានដូចជា៖

១- មានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងទ្វាលាមក
២- មានការរមាស់ និងផ្សាររោលរាលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលបន្ទោរបង់
៣- លាមកសំប៉ែត
៤- ជួនកាលមានហូរឈាមត្រង់ឬសដូងបាត
៥- ជួនកាលលៀនឬសដូងបាតចេញមកក្រៅទ្វារលាមក

09/10/2019

ជម្ងឺឬសដូងបាតកើតឡើង ព្រោះសសៃឈាមនៅជុំវិញរន្ធគូថរីកធំ។ មូលហេតុដែលនាំអោយកើតជម្ងឺឬស ដូងបាត បណ្ដាលមកអំពី:

១- ទល់លាមកញឹកញាប់
២- ស្ដ្រីមានគភ៍ ក៏អាចអោយកើតឬសដូងបាតបានដែរ។
៣-ខ្វះវិធីហាត់ប្រាណ
៤- អង្គុយយូរហួសហេតុពេក

02/10/2019

#ភ្ជុំហើយអតិថិជនច្រើនកប់ ទាំងថ្មីទាំងចាស់

សូម Call មក 098811080 និង 0976414275 ដើម្បីពិគ្រោះយោបល់។សូមអរគុណ។

15/09/2019

១- ពិបាកបត់ជើងធំ (ជួនទល់ ជួនរាគ ជួនធ្លាក់ឈាម) បត់ជើងមិនចេះអស់ មានលាមកមូល ឬសំប៉ែតតូចៗ ។
២- ធ្វើឲ្យហើមពោះ ឆ្អល់ពោះ ហើមពោះវៀនក្រពះ ជាប្រចាំ ។
៣- មានការឈឺចាប់ រមាស់ក្រហាយនៅទ្វារលាមក និង ឫសដូងបាត ។
៤- ឧស្សាហ៍ឈឺចង្កេះខ្នង ចុករោយដៃជើងរសេះរសោះអស់កម្លាំង ដេកពុំបាន សម្រាន្តពុំស្រួល ហូបចុកពុំដឹងរសជាតិឆ្ងាញ់ អាការៈដូចចង់ខ្យល់រាល់ថ្ងៃ ។
៥- ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល ឧស្សាហ៍វិលមុខ ងងឹតមុខ សក់ជ្រុះ និងឆាប់ស្កូវ ភ្នែកឆាប់ស្រវាំង ងងឹត ខួរក្បាល ប្រាជ្ញាស្មារតីបាត់ការចងចាំ មានការធុញទ្រាន់ និង មួម៉ៅច្រើន ។
៦- មានអាការៈតឹងៗទ្រូង ថប់ៗដង្ហើម ចលនាឈាមរត់មិនទៀងទាត់ ជួនលើស ជួនខ្វះ បេះដូងចុះខ្សោយ ឆាប់ភ័យ ឆាប់តក់ស្លុត ឆាប់ខឹង ឆាប់រំជួលចិត្ត ។
៧- ធ្វើឲ្យពិបាកបត់ជើងតូច និងចុះខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទ និងការបន្តពូជ ។
៨- ឧស្សាហ៍មានជំងឺសើស្បែក កន្ទួលរមាស់ កន្ទួលត្រអាក ស្បែកឆាប់ជីវជ្រួញ ឆាប់ចាស់ ឆាប់ស្លាប់មុនអាយុ ស្បែកមានពណ៌សម្បុរមិនល្អ សាច់ឈាមមិនស្រស់ថ្លា ។
៩- នៅដំណាក់កាលទី២ ៖ ជំងឺឫសដូងបាត វាលូនចេញមកក្រៅ ក្រោយពេលបត់ជើងធំរួច វាលូនចូលវិញដោយឯងៗ ។
១០- នៅដំណាក់កាលទី៣ ៖ ឫសដូងបាតវាលូនចេញក្រៅ ក្រោយពេលបត់ជើងធំរួច ឫសដូងបាតមិនអាចលូនចូលវិញខ្លួនឯងបានទេ ជួយរុញ ជួយច្រានទើបចូលវិញបាន ។
១១- នៅដំណាក់កាលទី៤ ៖ ជំងឺឫសដូងបាត វាលូនចេញហើយពុំអាចចូលវិញបានទេ ទោះបីខំរុញខំច្រានប៉ុណ្ណាក៏មិនអាចចូលវិញបានដែរ ត្រូវព្យាបាលជាបន្ទាន់ ព្រោះមានការឈឺចាប់ និងហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរ ។

15/09/2019

តើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ឬសដូង​បាត​រុំារ៉ៃ គួរ​ទទួល​ទាន​អាហារ​បែបណា?

(សុខភាព)៖ ជំងឺឬសដូងបាត ឬសរសៃឈាមរលាកនៅលើរន្ធគូថ ភាគច្រើនអាចកើតឡើងមនុស្សដែលមានអាយុ ៥០ឆ្នាំឡើងទៅ។ រោគសញ្ញា​មានការប្រែប្រួល ប៉ុន្តែអាចរួមមានការឈឺចាប់រន្ធគូថ និងរមាស់ ព្រមទាំងមានការរីករាលដាលដល់ពោះវៀនធំ ដោយមាន​ធ្លាក់ឈាមនៅពេលបត់ជើងធំ។

មូលហេតុដែលបណ្តាលឲ្យមានជំងឺឬសដូងបាតរួមមាន ការមានផ្ទៃពោះ, ការធាត់, ការអង្គុយយូរ, បញ្ហារំលាយអាហាររ៉ាំរ៉ៃ និងរបបអាហារដែលមានកម្រិតជាតិសរសៃទាប ។ តែទោះជាយ៉ាងណាក្តី ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារអាច ជួយការពារឬបន្ថយរោគសញ្ញា និងព្យាបាលជំងឺនេះបាន ដោយក្នុងនោះរួមមាន៖

ទទួលទានទឹកដោះគោជូរ ឬយ៉ាអួរ៖
ទឹកដោះគោ ឬយ៉ាអួរ ដែលជាភេសជ្ជៈទឹកដោះគោផ្តល់នូវប្រូតេអ៊ីន ព្រមទាំងមានប្រសិទ្ធភាព ជួយជំរុញឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានសុខភាពល្អ ។ យោងតាមសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Maryland បានអោយដឹងថា សារជាតិ ប្រូបាយអូទិច Probiotics នៅក្នុងទឹកដោះគោ ឬយ៉ាអួរ អាចជួយការពារ ឬព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាត បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត គួរទទួលទឹកដោះគោ ឬយ៉ាអួរ ដែលផ្ទុកនូវសារធាតុសកម្ម ដូចជា lactobacillus ឬ bifidus។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វាថែមទាំងអាចជួយកាត់បន្ថយការខ្វះជាតិទឹក និងជួយជំរុញដល់ចលនាពោះវៀនផងដែរ។

ទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើ៖
ការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃ ដែលអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ព្រមទាំងផ្តល់សារធាតុរាវ ដែលជួយបន្ថយការទល់លាមក។ ក្នុងនាមជាអាហារដែលសំបូរជាតិសរសៃ ផ្លែឈើ និងបន្លែក៏អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលបន្ទោរបង់ និងការឈឺចាប់អំឡុងពេលពោះវៀនធំធ្វើចលនាផងដែរ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ផ្លែឈើ និងបន្លែដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ រួមមាន ផ្លែល្ហុង ផ្លែប៉ោម ផ្លែបឺ សណ្តែកបៃតង បន្លែបៃតង នឹងបន្លែបៃតងចាស់ ជាដើម។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖
ដោយសារតែធញ្ញជាតិទាំងមូលមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹម ហេតុដូច្នេះហើយពួកវាអាចផ្តល់ជាតិសរសៃ ជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាអាហារដទៃទៀត ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនបានបំពេញតាមតម្រូវការជាតិសរសៃប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដែលមានចាប់ពី ២១ ទៅ ៣៨ក្រាម នៃជាតិសរសៃក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ ដោយឡែក អាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងប្រូតេអ៊ីនច្រើន ដូចជាម្ស៉ៅអង្ករ នំប៉័ង ស្រូវអង្ករវែង ស្រូវអង្ករ និងពោតលីង។

សារធាតុរាវ៖
ដើម្បីបងា្ករ ឬកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺឬសដូងបាត ដែលទាក់ទងទៅនឹងរបបអាហារ ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប គួរទទួលទានទឹក ឬវត្ថុរាវផ្សេងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកគួរញ៉ាំទឹកដោះគោយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ពែង ឬ ៦៤ អោនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលក្នុងនោះអ្នកអាចទទួលទានទឹកទឹកដោះគោ ទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកបន្លែ ទឹកប៉េងប៉ោះ ឬស៊ុបមាន់ ទឹកទំពាំងបាយជូរជាដើម។ គួរចងចាំថាទឹកផ្លែឈើ និងបន្លែផ្ទុកជាតិសរសៃតិចជាងផ្លែឈើស្រស់ទាំងមូល។ ដោយឡែក អ្នកគួរចៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិស្ករខ្ពស់ដែលអាចផ្តល់ជាតិទឹកតិច និងអាចធ្វើឲ្យឡើងទំងន់៕

15/09/2019

វិធី​សម្អាត​បន្ទប់ទឹក​
ដើម្បី​សម្អាត​បន្ទប់ទឹក ឲ្យ​ស្អាត អ្នក​គួរ​យល់ដឹង​ពី​ការសម្អាត​សម្ភារៈ​ក្នុង​បន្ទប់ទឹក ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​។​

​ ​ឥដ្ឋការ៉ូ​: ប្រើ​ថ្នាំ​សម្អាត​ស្នាម​ប្រឡាក់ ឬ​ទឹក​ថ្នាំ​សម្អាត​បន្ទប់ទឹក មក​ដុសលាង​ស្នាម​ដំណរ​របស់​ឥដ្ឋការ៉ូ ប៉ុន្តែ​បើ​នៅតែ​មិន​ជ្រះ​ស្អាត ដើម្បី​ឲ្យ​ស្នាម​ដំណរ​របស់​ឥដ្ឋការ៉ូ​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹកស្អាត​ដូចដើម​វិញ ចូរ​យក​ទឹកលុប​ពណ៌​ស ជូត​នៅតាម​ស្នាម​តំណ​នោះ ជាការ​ស្រេច​។​

​ ​ក្បាល​ផ្កាឈូក​អាលុយមីញ៉ូម​: អាច​សម្អាត​វា​បាន ដោយ​គ្រាន់តែ​យក​វា​ទៅ​ត្រាំ​ទឹក ប្រមាណ ១-៤ លីត្រ ដែលមាន​លាយ​សាច់ជូរ ហើយ​ទុកចោល​មួយស្របក់ សឹម​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹកស្អាត​ធម្មតា​។​
​ ​​ក្បាល​ផ្កាឈូក​ប្លា​ស្ទិ​ក​:អាច​កម្ចាត់​ស្នាម​ប្រឡាក់ ឲ្យ​ជ្រះ​ស្អាត​បាន ដោយ​យក​ក្បាលទឹក​ផ្កាឈូក​នោះ ទៅ​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​លាយ​សាច់ជូរ​បន្តិច​ផង ដើម្បី​កុំអោយ​ស្ទះ​រន្ធ​ផ្កាឈូក​នោះ​។

​ ​ក្បាល​រ៉ូ​ប៊ី​ណែ​: ជា​រឿង​ងាយស្រួល ដើម្បី​សម្អាត​ក្បាល​រ៉ូ​ប៊ី​ណេ គឺ​យក​កូន​កន្សែងដៃ ទៅ​ជ្រលក់​ក្នុង​ទឹក​លាយ​សាច់ជូរ​ឲ្យ​ជោគ បន្ទាប់មក​យកទៅ​រុំ​ឲ្យ ជិត ក្បាល​រ៉ូ​ប៊ី​ណេ​នោះ ទុកចោល​ប្រមាណ ៣០ នាទី សឹម​លាង​ចេញ​វិញ​។​

​ ​​វាំងនន​ក្នុង​បន្ទប់ទឹក​: យកទៅ​បោកគក់​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ដែលមាន លាយ​សាប៊ូ បន្ទាប់មក​ដុស​សម្អាត ដោយ​ប្រើ​ទឹកក្រូច​ឆ្មារ​មួយ​សារ​ទៀត មុននឹង​យកទៅ​ហាលថ្ងៃ​ឲ្យ​ស្ងួត​។

15/09/2019

#គុណប្រយោជន៏នៃផ្លែដូង

ដូង ​​ជា​​ផ្លែ​ឈើ​ធម្មជាតិ ស្រស់​មួយ​ប្រភេទ​ ដែល​មនុស្ស​ទាំង​ពួង​និយម​ចូល​ចិត្ត​។ ក្នុង​ផ្លែ មាន​ទឹក​ដ៏​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់​​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ថែម​ស្ករ​នោះ​ឡើយ។ ទឹក​ដូង​ជា​ភេសជ្ជៈ​ស្រស់​ល្បី​ សុសសាយ​នៅ​តាម​បណ្ដា​ប្រទេស​ជា​ច្រើន​ពេញ​ពិភពលោក ជា​ពិសេស​នៅ​តំបន់​ត្រូពិច ឥណ្ឌា អាស៊ី​អាគ្នេយ៍ ​និង​អាហ្វ្រិក​ជា​ដើម។

ហេតុអ្វី ​បាន​ទឹក​ដូង​ទទួល​ការ​ពេញ​និយម​ចូល​ចិត្ត​ខ្លាំង​ម្ល៉េះ? ​នេះ​មក​​ពី​ភេសជ្ជៈ​ធម្មជាតិ​ប្រភេទ​នេះ​ ​មាន​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​ច្រើន​ដល់​សុខភាព​មនុស្ស​យើង ​ដូច​ជា​៖

[coconut-water-benefits]

១. ទឹក​ធម្មជាតិ​សម្បូរ​ដោយ​ថាមពល៖ ខុស​គ្នា​ស្រឡះ​ពី​ភេសជ្ជៈ​កីឡា​ផ្សេងៗ ដែល​ពោរ​ពេញ​ដោយ​សារធាតុ​ញៀន​សម្បូរ​ដោយ​ជាតិ​ស្ករ និង​សូដ្យូម​ដែល​ដំណើរការ​តាម​បែប​គីមី ទឹក​ដូង​មាន​លក្ខណៈ​សាមញ្ញ​បែប​ធម្មជាតិ​សុទ្ធ​សាធ ដោយ​មាន​ធាតុ​អេឡិចត្រូលីត (ប៉ូតាស្យូម ក្លរីត ម៉ាញ៉េស្យូម កាល់ស្យូម និង​ផូស្វាត) ដែល​រាងកាយ​យើង​ត្រូវ​ការ។ ពេល​យើង​បរិភោគ​ទឹក​ដូង រាង​កាយ​នឹង​ទទួល​បាន​រាល់​សារធាតុ​ប៉ូវ​ធម្មជាតិ​ទាំង​អស់​ពេញ​លេញ​តែ​ ម្ដង។

២. គ្មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​កូលេស្តេរ៉ូល៖ ដោយសារ​ទឹក​ច្រើន ទឹក​ដូង​គ្មាន​សារធាតុ​ខ្លាញ់ និង​មាន​កាឡូរី​ទាប។ ភេសជ្ជៈ​កីឡា​ផ្សេងៗ មាន​ជាតិ​កូលេស្តេរ៉ូល ១៥-៣០ មីលីក្រាម ក្នុង​មួយ​កំប៉ុង ឬ​ដប​ដែល​សារធាតុ​នេះ​ ​អាច​បង្ក​បញ្ហា​ជំងឺ​ខ្លាញ់​ក្នុង​សរសៃ​ឈាម និង​បេះដូង។ បើ​សិន​ជា​អ្នក​ចង់​​បញ្ចុះ​ជាតិ​កូលេស្តេរ៉ូល​ចេញ​ពី​ក្នុង​ខ្លួន សូម​ពិសា​ទឹកដូង​វិញ។

៣. សារធាតុ​សូដ្យូម​ទាប៖ ទឹក​ដូង​មាន​សារធាតុ​សូដ្យូម​ទាប ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព។ ទោះ​បី​ជា​រាងកាយ​យើង​ត្រូវ​ការ​សារធាតុ​សូដ្យូម​ឡើង​វិញ បន្ទាប់​ពី​បាត់​បង់​ពេល​ហូរ​ញើស​ក៏​ដោយ ក៏​ការ​ពិសា​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​សូដ្យូម​ច្រើន (សូដា ឬ​ភេសជ្ជៈ​កីឡា) អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខភាព ដូច​ជា​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់។

៤. ថែរក្សា​សុខភាព​ស្បែក និង​សក់៖ ទឹក​ដូង​អាច​យក​ទៅ​ប្រើ​ប្រាស់ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ជាតិ​ប្រេង​លើ​សក់ និង​ជួយ​ឲ្យ​សក់​កាន់​តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ។ គេ​អាច​បន្ថែម​ទឹក​ដូង​ទៅ​ក្នុង​សាប៊ូ​កក់​សក់ ក៏​បាន។ ចំពោះ​សុខភាព​ស្បែក​វិញ ទឹក​ដូង​ជួយ​​​ធ្វើ​​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​សំណើម និង​គ្មាន​ជាតិ​ពុល​លើ​ស្បែក។ ទឹក​ដូង​ជួយ​ឲ្យ​ឈាម​ស្អាត និង​ជម្រះ​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​ឈាម​​ពេល​ចេញ​​ញើស និង​បន្ទោបង់។ កាល​ណា​គ្មាន​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​ឈាម ញើស​ដែល​ចេញ​មក​ក៏​មិន​សូវ​ពុល​ដែរ និង​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ស្បែក។

៥. សម្រួល​ការ​រំលាយ​អាហារ & សម្រក​ទម្ងន់៖ ទឹក ​ដូង​ជា​ប្រភព​អាហារ​មាន​ជាតិ​សរសៃ​ច្រើន ដូច្នេះ​វា​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ។ ម្យ៉ាង​ទៀត វា​ក៏​ជួយ​បង្កើន​លំហូរ​ទឹក​នោម សម្រួល​ចលនា​ និង​លាង​ជម្រះ​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​ពោះវៀន​ផង​ដែរ។

៦. បន្ថយ​កម្ដៅ​ក្នុង​ខ្លួន៖ ដោយសារ​ទឹក​ដូង​ជា​ទឹក​ផ្លែ​ឈើ​បែប​ធម្មជាតិ​ត្រជាក់ វា​ជួយ​សម្រួល​មួយ​ផ្នែក​ធំ​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​កម្ដៅ​ក្នុង​ខ្លួន នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ជំងឺ​បរិភោគ ពេល​ក្ដៅ​ខ្លួន ឬ​គ្រុន​ក្ដៅ។

អត្ថប្រយោជន៍ ​ទាំង​អំបាល​មាន​ខាង​លើ​នេះ គ្រាន់​តែ​ជា​គំនិត​ខ្លះ​ៗ​សម្រាប់​អ្នក​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ធម្មតា គុណសម្បត្តិ និង​គុណវិបត្តិ​តែង​តែ​ដើរ​ទន្ទឹម​គ្នា មាន​ន័យ​ថា បរិភោគ​ទឹក​ដូង​ច្រើន​លើស ឬ​ខុស​ក្បូន ក៏​មាន​គុណវិបត្តិ​ចំពោះ​សុខភាព​ដែរ៕