ទឹកបន្តក់ភ្នែក Eye Care

ទឹកបន្តក់ភ្នែក Eye Care សូមកុំទុកអោយបញ្ហាភ្នែករបស់លោកអ្នក? ដោះស្រាយរាលបញ្ហាភ្នែក

12/08/2021

ទំនាក់ទំនងប្រឹក្សាយោបល់ 096 4151156 / 088 5593840 / 011 895388

08/08/2021

ទឹកបន្តក់ភ្នែកធម្មជាតិ បច្ចេកវិទ្យាមកពីប្រទេសអ៊ីស្រាអែល បន្តក់រយៈពេល ៥ថ្ងៃនឹងដឹងប្រសិទ្ធភាពភ្លាម
ដែលជួយលោកអ្នកនៅបញ្ហាដូចជា៖
១/ ឈឺភ្នែក ឬភ្នែកក្រហម
◦ ២/ បញ្ហាភ្នែកឡើងបាយ
◦ ៣/ បញ្ហាភ្នែកកន្ទុយថ្លែន
◦ ៤/ បញ្ហាទឹកដក់ក្នុងភ្នែក
◦ ៥ / បញ្ហាភ្នែកក្រហម
◦ ៦/ អាឡែកស៊ីភ្នែក
◦ ៧/ បញ្ហារលាក់បាតភ្នែក
◦ ៨/ បញ្ហាភ្នែកម៉្ញូបដោយកុំព្យូទ័រ ឬទូរទស្សន៍
◦ ៩/ បញ្ហាងងឹតភ្នែកដោយសាជំងឺទឹកនោមផ្អែម
◦ ១០/ បញ្ហាងងឹតព័ណ៌
◦ ១១/ បញ្ហារងងឹតភ្នែកពេលជរា
◦ ១២/ បញ្ហាងងឹតរ៉េទីនភ្នែក ។ល។......
◦ សូមកុំបណ្ដោយទុកឲ្យបញ្ហាភ្នែករបស់លោកអ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងទៀតអី!!!
◦ ***សូមទំនាក់ទំនងព័ត៌មានបន្ថែម
☎️096 41 51 156 / 088 55 93 840 / 011 89 53 88

08/08/2021
ការបរិភោគអាហារមិនត្រឹមត្រូវបណ្តាលអោយមានបញ្ហាជាច្រើន
06/08/2021

ការបរិភោគអាហារមិនត្រឹមត្រូវបណ្តាលអោយមានបញ្ហាជាច្រើន

ភ្នែកគឺជាវត្ថុដែលមានតម្លៃបំផុតសម្រាប់មនុស្សនូវលើសកលលោកយើងនេះ
06/08/2021

ភ្នែកគឺជាវត្ថុដែលមានតម្លៃបំផុតសម្រាប់មនុស្សនូវលើសកលលោកយើងនេះ

26/04/2021

ញ៉ាំអាហារទាំង៨ ធ្វើអោយសុខភាពល្អជានិច្ចនៅពេលយើងគិតទៅដល់សុខភាពភ្នែករបស់យើងជៀសវាងការប្រែប្រួលជាតិខ្លាញ់និងញ៉ាំអាហារល្អវានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ភ្នែករបស់អ្នកអនុត្តវិធីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ របបអាហារដែលសំបូរទៅដោយបន្លែផ្លែឈើសាច់និងត្រីនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការញ៉ាំគ្រប់ប្រភេទអាហារស្រស់និងមានសុខភាពល្អជួយភ្នែកអោយមានសុខភាពល្អយូរអង្វែង។

១​. ការ៉ុត

ការ៉ុតមានbeta-carotene ជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់របស់វាជួយកាត់បន្ថយនៃជំងឺមហារីក degeneration និងជំងឺភ្នែកឡើងបាយcarrots អាចត្រូវបានប្រើយ៉ាងងាយស្រួលក្នុង saladsស៊ុបនិងជាម្ហូបមួយជាមួយអាហារពេលល្ងាចឬអាហារថ្ងៃ។

២.បន្លែស្លឹកបៃតង

បន្លែបៃតងដូចជាស្ពៃបៃតងដែលមានផ្ទុក lutein ដែលការពារកោសិកាការខូចខាត lutein មានវត្តមាននៅខាងក្រោយផ្នែកមួយនៃភ្នែករបស់យើង។ ស្លឹកបន្លែជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហាររបស់អ្នកការពាររីទីណាពីការបំផ្លាញ ហើយជាមូលដ្ឋានដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

៣.ដំឡូងផ្អែម

គឺជាផ្នែកខាងទំនើបចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារពេលល្ងាចនិងវាដុតនំជាមួយនឹងបរិមាណប្រេងតិចតួចចៀនដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាត់ស្រស់ស្អាតពណ៌ទឹកក្រូចផ្លែឈើនិងបន្លែទទួលបានពណ៌ពី​ beta-carotene ដែលអាចជួយរក្សាបានមាន apricots បរិភោគអាហារនិងភ្នែកមានសុខភាពល្អនិងល្ពៅក៏អាចជួយបានច្រើនបំភ្លឺភ្នែករបស់អ្នក។

៤.ត្រី

sardines ត្រីធូណានិងត្រីសាម៉ុងត្រីខ្លះដែលខ្លាំងណាស់សំបូរអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលពួកគេជួយការពារសរសៃឈាមតូចៗដែលមានវត្តមានត្រីភ្នែកអាចការពារផងដែរការរលាកនៃភ្នែកនេះបើយោងតាមការវិភាគនៅក្នុងបណ្ណសារនៃការផ្តល់ជូនអាល់ម៉ាលីគីស្ត្រីដែលមានរបបអាហារសម្បូរបែបអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 បានរកឃើញជាទូទៅត្រីគឺមានហានិភ័យទាបយ៉ាងខ្លាំងការវិវត្តទៅជាមហារីកភ្នែកdegeneration។

៥.ស៊ុតពង

ជាប្រភពដ៏សំខាន់នៃសារជាតិ lutein zeaxanthinវីតាមីន B12 វីតាមីន D ដែលមានជួយក្នុងការការពារភ្នែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនិងទាក់ទងនឹងអាយុការធ្លាក់ចុះការស្រាវជ្រាវដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិសហរដ្ឋអាមេរិចបង្ហាញថាមនុស្សដែលញ៉ាំស៊ុតជារៀងរាល់ថ្ងៃមានហានិភ័យតិចនៃការវិវត្ត។

៦.ខាត់ណាខៀវ

ខាត់ណាខៀវអាចរក្សាទុកជំងឺបេះដូងនិងជំងឺមហារីកឆ្ងាយពីអ្នកប៉ុន្តែវាអាចការពារភ្នែករបស់អ្នកផងដែរវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលកាត់បន្ថយបញ្ហាដែលទាក់ទងទៅនឹងការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញនិងបាត់បង់ចក្ខុវិស័យ។

៧.គ្រាប់ស្រូវសាលី

ជាផ្នែកមួយនៃការសម្បូរបែបវាជួយក្នុងការថយចុះការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយនិងជំងឺភ្នែកការធ្លាក់ចុះអាហារផ្សេងទៀតដែលជាការល្អសម្រាប់ពួកយើងវាជាប្រភពនៃវីតាមីន D ដែលជួយរក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អផ្តល់នូវប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកម្រិតនៃវីតាមីន D។

៨.សណ្តែក

សណ្តែកចំនួន 8 ប្រភេទដែលជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃស័ង្កសីដែលពួកគេជួយដើម្បីទទួលបានវីតាមីន A ពីថ្លើមដើម្បីសម្រាប់ការផលិតមេឡាញីការពារភ្នែកម៉ាស់ស័ង្កសីត្រឹមត្រូវជួយដល់ពេលយប់ចក្ខុវិស័យនិងការការពារស័ង្កសីមានវត្តមាននៅក្នុងសាច់គោនិងស៊ុតបក្សីផងដែរ។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះតាមបែបធម្មជាតិ លោកអ្នកអាចអនុវត្តវិធីខាងក្រោមនេះបាន៖- ចិញ្រ្ចាំចាំជីវ៉ាន់ស៊ុយឲ្យម៉ត់ ហើយដាក់វាចម្អិ...
26/04/2021

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះតាមបែបធម្មជាតិ លោកអ្នកអាចអនុវត្តវិធីខាងក្រោមនេះបាន៖
- ចិញ្រ្ចាំចាំជីវ៉ាន់ស៊ុយឲ្យម៉ត់ ហើយដាក់វាចម្អិនជាមួយនិងទឹកដោះគោជូរ ពេលវាត្រជាក់ច្រោះយកកាកចេញ និងញ៉ាំទឹកនេះនៅពេលថ្ងៃញ៉ាំភេសជ្ជនេះរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ លោកអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផល។
សូមបញ្ចាក់ជូនថា ជីវ៉ាន់ស៊ុយអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពដូចជា ធ្វើឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលំនឹង (ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម) ធ្វើឲ្យស្ត្រីមានរដូវទៀតទាត់ និងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមានរដូវជាដើម៕

26/04/2021

ទឹកបន្តក់ភ្នែកធម្មជាតិ បច្ចេកវិទ្យាមកពីប្រទេសអ៊ីស្រាអែល បន្តក់រយៈពេល ៥ថ្ងៃនឹងដឹងប្រសិទ្ធភាពភ្លាម
ដែលជួយលោកអ្នកនៅបញ្ហាដូចជា៖
១/ ឈឺភ្នែក ឬភ្នែកក្រហម
◦ ២/ បញ្ហាភ្នែកឡើងបាយ
◦ ៣/ បញ្ហាភ្នែកកន្ទុយថ្លែន
◦ ៤/ បញ្ហាទឹកដក់ក្នុងភ្នែក
◦ ៥ / បញ្ហាភ្នែកក្រហម
◦ ៦/ អាឡែកស៊ីភ្នែក
◦ ៧/ បញ្ហារលាក់បាតភ្នែក
◦ ៨/ បញ្ហាភ្នែកម៉្ញូបដោយកុំព្យូទ័រ ឬទូរទស្សន៍
◦ ៩/ បញ្ហាងងឹតភ្នែកដោយសាជំងឺទឹកនោមផ្អែម
◦ ១០/ បញ្ហាងងឹតព័ណ៌
◦ ១១/ បញ្ហារងងឹតភ្នែកពេលជរា
◦ ១២/ បញ្ហាងងឹតរ៉េទីនភ្នែក ។ល។......
◦ សូមកុំបណ្ដោយទុកឲ្យបញ្ហាភ្នែករបស់លោកអ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងទៀតអី!!!
◦ ***សូមទំនាក់ទំនងព័ត៌មានបន្ថែម
☎️096 41 51 156 / 088 55 93 840 / 011 89 53 8

04/04/2021

ទឹកបន្តក់ភ្នែកធម្មជាតិ បច្ចេកវិទ្យាមកពីប្រទេសអ៊ីស្រាអែល បន្តក់រយៈពេល ៥ថ្ងៃនឹងដឹងប្រសិទ្ធភាពភ្លាម
ដែលជួយលោកអ្នកនៅបញ្ហាដូចជា៖
១/ ឈឺភ្នែក ឬភ្នែកក្រហម
◦ ២/ បញ្ហាភ្នែកឡើងបាយ
◦ ៣/ បញ្ហាភ្នែកកន្ទុយថ្លែន
◦ ៤/ បញ្ហាទឹកដក់ក្នុងភ្នែក
◦ ៥ / បញ្ហាភ្នែកក្រហម
◦ ៦/ អាឡែកស៊ីភ្នែក
◦ ៧/ បញ្ហារលាក់បាតភ្នែក
◦ ៨/ បញ្ហាភ្នែកម៉្ញូបដោយកុំព្យូទ័រ ឬទូរទស្សន៍
◦ ៩/ បញ្ហាងងឹតភ្នែកដោយសាជំងឺទឹកនោមផ្អែម
◦ ១០/ បញ្ហាងងឹតព័ណ៌
◦ ១១/ បញ្ហារងងឹតភ្នែកពេលជរា
◦ ១២/ បញ្ហាងងឹតរ៉េទីនភ្នែក ។ល។......
◦ សូមកុំបណ្ដោយទុកឲ្យបញ្ហាភ្នែករបស់លោកអ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងទៀតអី!!!
◦ ***សូមទំនាក់ទំនងព័ត៌មានបន្ថែម
☎️096 41 51 156 / 088 55 93 840 / 011 89 53 8

Address

St 369
Phnom Penh
12358

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ទឹកបន្តក់ភ្នែក Eye Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram