Karuna Yoga 2

21/08/2025

Karuna Yoga សូមស្វាគមន៍ !

14/06/2025

រីករាយទិវាសុខភាពសកលឆ្នាំ 2025! វាគឺនៅថ្ងៃសៅរ៍ ទី 14 ខែមិថុនា ហើយប្រធានបទគឺ លើកទឹកចិត្តឱ្យមានទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យជាមួយខ្លួនយើង សហគមន៍របស់យើង និងភពផែនដី។
Rosewood Phnom Penh

20/04/2025

Yoga & Pilates For kids

24/12/2024

ដំណើរកំសាន្ត ចុងឆ្នាំ ជាមួយ ការហាត់យោហ្គា នឹង សមាធិលើភ្នំគីរីរម្យ💕💕🎉

04/09/2024

Pilates Lover ❤️❤️

25/08/2024

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ ករុណាយោគ ចុះឈ្មោះវគ្គថ្មី ដើម្បីទទួលបាន ប្រមូលសិន ពិសេសទិញចាប់ ពី៦ ខែ -១ឆ្នាំ 50%១ឆ្នាំ 50% ១ខែ - 3ខែ 30%ប្រូម៉ូសិននេះមានសម្រាប់តែការចុះឈ្មោះ3ថ្ងៃតែប៉ុណ្ណោះពត៌មានបន្ថែម​069776662

23/08/2024

តើបងៗចង់បានទម្លាប់ហាត់ប្រាណទៅកម្រិតបន្ទាប់មែនទេ?
ចុះឈ្មោះវគ្គថ្មី ដើម្បីទទួលបាន
ប្រមូលសិន ពិសេសទិញចាប់
ពី៦ ខែ -១ឆ្នាំ 50%
១ឆ្នាំ 50%
១ខែ - 3ខែ 30%
ប្រូម៉ូសិននេះមានសម្រាប់តែការចុះឈ្មោះ3ថ្ងៃតែប៉ុណ្ណោះ
ពត៌មានបន្ថែម​069776662

21/08/2024

តើបងៗចង់បានទម្លាប់ហាត់ប្រាណទៅកម្រិតបន្ទាប់មែនទេ?
ការហាត់ប្រាណលើ ម៉ាស៊ីន Pilates អាចជាអ្វីដែលបងៗត្រូវការ! 🌟

នេះជាមូលហេតុដែលបងៗនឹងចូលចិត្តវា៖

1.ការពង្រឹងសាច់ដុំគោលដៅ៖ បញ្ចូលសាច់ដុំជាក់លាក់ដោយភាពជាក់លាក់ និងឃើញលទ្ធផលលឿនជាងមុនក្នុងការពង្រឹង និងពង្រឹងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។

2.បង្កើនភាពបត់បែន៖ ទិដ្ឋភាពយូហ្គានៃយូហ្គា Pilates សង្កត់ធ្ងន់លើការលាតសន្ធឹង និងពង្រីកសាច់ដុំ ដែលនាំឱ្យមានភាពបត់បែនកាន់តែច្រើន។ នេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជួរនៃចលនារបស់អ្នក កាត់បន្ថយភាពរឹងនៃសាច់ដុំ និងការពារការរងរបួស។

3.ការពង្រឹងទំនាក់ទំនងរវាងរាងកាយ និងខួរក្បាល៖ ទាំងពីឡាត និងយូហ្គាលើកកម្ពស់ការគិត និងការគ្រប់គ្រងដង្ហើម ដែលជំរុញឱ្យមានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅរវាងរាងកាយ និងចិត្ត។ ការយល់ដឹងនេះអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹង កែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបង្កើនភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត។

4.ការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំមានតុល្យភាព៖ យូហ្គា Pilates ជួយក្នុងការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំស្មើគ្នាទូទាំងរាងកាយ ការពារអតុល្យភាពដែលអាចនាំឱ្យមិនស្រួល ឬរបួស។ ជាពិសេស វាជួយពង្រឹងសាច់ដុំ ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលងនៅក្នុងការហាត់ប្រាណបែបបុរាណ។

5.ឥរិយាបថប្រសើរឡើង៖ ដោយផ្តោតលើការតម្រឹម និងកម្លាំងស្នូល យូហ្គា Pilates ជួយកែលម្អឥរិយាបថ។ ឥរិយាបថល្អមិនត្រឹមតែមើលទៅប្រសើរជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការពារការឈឺខ្នង និងបញ្ហាសាច់ដុំផ្សេងៗទៀតផងដែរ។

6.ផលប៉ះពាល់ទាប អត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់៖ យូហ្គា Pilates គឺជាលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប ធ្វើឱ្យវាអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា រួមទាំងអ្នកដែលជាសះស្បើយពីរបួសផងដែរ។ ទោះបីជាវិធីសាស្រ្តដ៏ទន់ភ្លន់របស់វាក៏ដោយ វានៅតែអាចផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដ៏លំបាកដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទាទាំងមូល។

7.បន្ធូរភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការដកដង្ហើមដែលមានការគ្រប់គ្រង និងចលនាសតិអារម្មណ៍នៅក្នុងយូហ្គា Pilates ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស និងលើកកម្ពស់ការសម្រាក។ វាជាការអនុវត្តដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការសម្រាកបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ និងស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង។
=======================================
ករុណាយោគ មានការបញ្ចុះតម្លៃពិសេសសម្រាប់ថ្នាក់​Pilates
ទិញចាប់
ពី៦ ខែ -១ឆ្នាំ 50%
១ឆ្នាំ 50%
១ខែ - 3ខែ 30%
ប្រូម៉ូសិននេះមានសម្រាប់តែការចុះឈ្មោះ3ថ្ងៃតែប៉ុណ្ណោះ
ពត៌មានបន្ថែម​069776662

10/07/2024

កំពង់ដំឡើង Pilates ម៉ាសុិន ១ ឆុត♥️💕Just installing home Pilates one set 💕💕 please contact me if you want to Oder Pilates machine with reasonable price Tel : 06977662 លោកឣ្នកឣាចហាត់បានគ្រប់វ័យ

23/06/2024

យោគ​មិនត្រឹមតែជួយដល់ការពង្រឹងរាងកាយទេ
ថែមទាំងជួយដល់ផ្លូវចិត្ត និង ខួរក្បាលផងដែរ
អាចសាកល្បងបានជាមួយ ករុណាយោគ
=======================
សម្រាប់បងប្អូនដែល ធុញថប៉ ស្មុគស្មាញពីការងារ បានសាកល្បងការហាត់Yoga​ហើយឬនៅ?
សម្រាក ដៃ សម្រាកខ្នង សម្រាកសក់ កុំខ្វល់ពីសម្លេងរំខាន ឈប់គិត 2នាទីដើម្បីអោយរាងកាយបានសម្រាក!!!!!!
=======================
សាកសួរពត៌មានបន្ថែម 092 77 66 62

30/05/2024