Health Talk with Microbiologist-MSc. Ho Seanghuoy

09/03/2025

🙏❤️

19/12/2024

As the end of 2024 is approaching, it is a suitable time to reflect of the past year and plan for next. Although a year passed in a blink of an eye, it’s always a great idea to be grateful for what we have done either small or big steps. I am grateful for everything ranging from family supports, friend connections, international collaborations and the people who are so kind to give hand when I need the most. I am thankful for God that guide me through the tough time and lift me up deep inside. This year success is not about wealth but about the love we share to one another. With Love, I have no doubt that the future will always be brighter not only for ourselves but for everyone surrounds us. May lord continues to praise all good-hearted people with strengths for them to continue transforming their dreams into reality. Happy Merry Christmas and Happy New Year to you all.

19/11/2024

22/01/2024

កាលនៅរៀនស្រុកគេ ទំរាំសរសេរបាន scientific research paper មួយៗ មិនស្រួលទេ ឥលូវនឹកឃើញអរគុណគ្រូ ការសរសេរជាកិច្ចការចាំបាច់សំរាប់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីចែករំលែកលទ្ធផល និងការរកឃើញថ្មីៗ❤️

22/01/2024

https://vimeo.com/870540355/59d26fb359?share=copy

This is "10. A Scientist's Perspective on Failure" by Edemy on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

22/01/2024

https://vimeo.com/870543101/3502405acf?share=copy

This is "4. Steps in Solving Problem using Scientific Thinking" by Edemy on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

22/01/2024

https://vimeo.com/870540881/73d1a042ba?share=copy

This is "5. Case Study: Scientists use both Creative & Scientific Thinking to develop new method to produce vaccine" by Edemy on Vimeo, the home for…

16/12/2023

Stay tuned for the full video. I am talking about scientific thinking as well as creative thinking and how we use those as a tool for problem solving😍

07/06/2023

Listen to fantastic scientist and learn how bacteria talk and why this important ❤️

https://www.ted.com/talks/bonnie_bassler_how_bacteria_talk?utm_source=whatsapp&utm_medium=social&utm_campaign=tedspread

05/06/2023

ស្វែងយល់ពីបាក់តេរីក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងទំនាក់ទំនងរបស់វាជាមួយសុខភាពរបស់យើង
បាក់តេរីក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ (Gut bacteria) ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាសុខភាពរបស់យើង។ តាមរយៈអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តផ្នែកមីក្រុបវិទ្យា បាក់តេរីទាំងអស់នេះមានដល់ទៅប្រហែល១០០០ ប្រភេទ និងសរុបចំនួនរហូតដល់ ១០ ស្វ័យគុណ១៤ ដែលវាជាចំនួនដ៏ច្រើនលើសលប់ គឺលើសពីកោសិកាមនុស្សប្រហែល១០ ដង។ តើបាក់តេរីដែលមានចំនួនដ៏ច្រើនសំបើមនេះបានមកពីណា ហើយវាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងណាជាមួយនឹងសុខភាពរបស់យើង?
បាក់តេរីទាំងអស់នេះ យើងទទួលបានតាំងពីយើងកើត និងប្រែប្រួលសមាសភាពនៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមចេះញ៉ាំអាហារប្រហែលនៅអាយុ ១ខួប។ បាក់តេរីទាំងនេះមានតួនាទីដូចជា ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ សំយោគវីតាមីនសំខាន់ៗដូចជាវីតាមីន K (ជួយក្នុងកំណកឈាម និងជួយអោយឆ្អឹងរឹងមាំ) ជួយការពារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារពីការវាយប្រហារដោយមេរោគបង្កជំងឺ ជួយកាត់បន្ថយជាតិពុលផ្សេងៗ ព្រមទាំងតួនាទីជាច្រើនផ្សេងទៀត។
អតុល្យភាពនៃបាក់តេរីទាំងអស់នេះត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តរកឃើញថាប៉ះពាល់ជាខ្លាំងដល់សុខភាពមនុស្ស ទាំងសុខភាពផ្លូវកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ការប្រែប្រួលពីសមាសភាព និងសកម្មភាពផ្សេងៗរបស់បាក់តេរីទាំង អស់នេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើនដូចជា កត្តាអាយុ កត្តារបបអាហារ កត្តាបរិយាកាសរស់នៅ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សះច្រើន កត្តាស្រ្តេសជាដើម។ មនុស្សអាយុកាន់តែច្រើន របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ (អាហារមានជាតិខ្លាញ់មិនល្អច្រើន processed meat និងគ្រឿងស្រវឹង) ការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សះហួសកំរិត បរិយាកាសរស់នៅស្រ្តេសច្រើនជាដើម សុទ្ធតែជាដើមចមដែលនាំអោយបាត់បង់ Gut bacteria ដែលការបាត់បង់នេះនឹងផ្តល់ផលអាក្រក់ដល់រាងកាយដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺធាត់ហួស ជំងឺលើសខ្លាញ់ ជំងឺវិបត្តរំលាយអាហារ ជំងឺថ្លើម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនទៀត។
ការថែរក្សាសមាសភាពល្អរបស់ Gut bacteria នេះមានសារសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាព។ សូមរក្សា Gut bacteria របស់អ្នកដោយទទួលទានរបបអាហារដែលត្រឹមត្រូវ ចៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង កុំប្រើថ្នាំផ្សះហួសកំរិត និងបំពេញ Gut bacteria របស់អ្នកដែលបាត់បង់តាមរយៈ Organic products មួយចំនួនដែលមានបញ្ចូល បាក់តេរីល្អៗទាំងនេះជាពិសេសពេលវ័យរបស់យើងកាន់តែចាស់។
បំណងល្អពី Microbiologist
សូមព្រះប្រទានពរ!

27/01/2023

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយជារៀងរាល់ឆ្នាំ?
កាលខ្ញុំនៅសិក្សាក្រៅប្រទេស សកលវិទ្យាល័យដែលខ្ញុំរៀនតែងតំរូវអោយសិស្ស និងបុគ្គលិកទាំងអស់ត្រូវចាក់ វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយជារៀងរាល់ឆ្នាំ? ហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងនេះជារៀងរាល់ឆ្នាំ?
វីរុសផ្តាសាយ (Flu viruses) មានសែនជា RNA ដែលរុំព័ទ្ធដោយប្រូតេអ៊ីននៅខាងក្រៅ។ ជាទូទៅសែនរបស់វានេះតែងមាន បំរែបំរួលជារឿយៗ ដែលនាំអោយប្រូតេអ៊ីនដែលហ៊ុំព័ទ្ធវាហ្នឹងក៏ប្រែប្រួលដែរ។ ជាទូទៅវ៉ាក់សាំងដែលយើងចាក់ បង្កើតជាអង់ទីករប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលនៅខាងក្រៅ ប៉ុន្តែអង់ទីករនេះ នឹង មិនអាចការពារយើងបានទេប្រសិនបើវីរុសមានបំរែបំរួល ដែលទាមទារអោយយើងចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយថ្មី។ សព្វថ្ងៃអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តតែងតែធ្វើការទស្សន៍ទាយពី វីរុសផ្តាសាយដែលនឹងអាចកើតមានឡើងតាមបំរែបំរួល ជាធម្មជាតិរបស់វីរុសនោះ ដើម្បីជាទុនក្នុងការផលិតវ៉ាក់សាំង។ នៅប្រទេសយើងវ៉ាក់សាំងផ្តាសាយក៏មានលើ ទីផ្សារដែរ ហេតុនេះប្រជាជនយើងគួរតែចាក់ជារៀងរាល់ឆ្នាំដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ។ ថ្វីត្បិតតែជំងឺផ្តាសាយ ភាគច្រើនមិនមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ តែវាក៏រំខានខ្លាំងដែរដល់គុណភាពនៃការរស់នៅ និងបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃ។ វាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរលើទារកតូចៗ មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយផងដែរ។ ការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះមិនអាចធ្វើបានចំពោះទារកក្រោម៦ខែ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាអាលែកស្សីជាមួយនឹងសារធាតុ ផ្សំណាមួយរបស់វ៉ាក់សាំងឡើយ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលទទួលវ៉ាក់សាំង។
អាកាសធាតុប្រែប្រួលញឹកញាប់ សូមថែរក្សាសុខភាពទាំងអស់គ្នា!
ដោយក្តីស្រលាញ់ និងបំណងល្អពី Microbiologist!
សូមព្រះប្រទានពរ!

26/01/2023

សុខភាពមាត់ធ្មេញ និងសុខភាពបេះដូង
តើសុខភាពមាត់ធ្មេញ មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងណាជាមួយសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក?

មុននឹងចាប់ផ្តើមពន្យល់អំពីទំនាក់ទំនងនេះ អ្នកត្រូវដឹងថា នៅលើខ្លួនមនុស្សមានអតិសុខុមប្រាណរាប់រយលាន ដែលវារស់នៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា ទាំងក្នុងពោះ លើស្បែក និងក្នុងមាត់ជាដើម។ ប្រភេទអតិ សុខុមប្រាណទាំងអស់នោះភាគច្រើនមិនមានផ្តល់ផលរំខានអ្វីដល់យើងទេ វាថែមទាំងជួយការពារ យើងពីការឆ្លងពពួកមេរោគអាក្រក់ផ្សេងៗទៀតបានផងដែរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងរកឃើញពួកវានៅ កន្លែងដែលពួកវាមិនគួរនៅ នោះវាអាចជាមេរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
ចំណែកក្នុងមាត់របស់យើងវិញ ជាទូទៅតែងមានវត្តមានអតិសុខុមប្រាណប្រមាណជាង ៧០០ ប្រភេទ បើយោងតាមការប៉ាន់ប្រមាណរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តផ្នែកមីក្រុបវិទ្យា។ ប្រសិនបើសុខភាពមាត់ធ្មេញ មិនល្អ មានជំងឺដែលមានការរលាកក្នុងមាត់ ដំបៅមាត់ធ្មេញ រលាកអញ្ចាញធ្មេញអីជាដើមនោះ វាបើកឱកាស អោយបាក់តេរីក្នុងមាត់ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាម។ បើតាមការសិក្សា និងការអះអាងរបស់អ្នក វិទ្យាសាស្រ្ត បាក់តេរីទាំងនេះអាចទំលើសរសៃឈាម អាចបង្កើតជា Biofilm (សូមមើលផុសរបស់ខ្ញុំ មុនៗដែលនិយាយពី Biofilm នេះ) ដែលនាំអោយស្ទះសៃឈាមបាន។ ពេលនោះហើយដែលអ្នកអាច មានបញ្ហាប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរបត់ឈាមបង្កអោយមាន Heart Disease និង Stroke ជាដើម។
បើទោះជាជំងឺបេះដូងអាចកើតពីកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតក៏ដោយដូចជាការជក់បារី ជំងឺទឹកនោមផ្អែម កង្វះការហាត់ប្រាណ ឬការញ៉ាំអាហារមិនបានត្រឹមត្រូវជាដើម ក៏ការថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់ អ្នកនៅតែសំខាន់ដដែល។
បើចង់ថែរក្សាបេះដូងអោយមានសុខភាពល្អ សូមថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកផង។
បំណងល្អពី Microbiologist
សូមព្រះប្រទានពរ!