23/06/2023
💥❓តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?❓
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងចំពោះសុខភាពមនុស្ស ប៉ុន្តែអាចការពារបានដោយវិធានការដូចខាងក្រោម៖
1️⃣ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
▪️លំហាត់ប្រាណគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុត តម្លៃថោកបំផុត និងងាយស្រួលបំផុតដើម្បីការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ លំហាត់ប្រាណជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីការធាត់ គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ចំណាយពេល 30 នាទីដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយនឹងមុខវិជ្ជាដូចជាការដើរ
2️⃣គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម
▪️ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងជាចម្បងលើអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនដែលមានសម្ពាធឈាមទាបនៅតែប្រឈមនឹងការកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យនៅកម្រិតស្ថិរភាព និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព។
3️⃣ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
▪️ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺមូលដ្ឋានដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះ អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរធ្វេសប្រហែសក្នុងការព្យាបាលឡើយ។ ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
4️⃣កំណត់ការសេពគ្រឿងស្រវឹង-ហាមជក់បារី
▪️ការផឹកស្រាច្រើនគឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅ និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
▪️ការជក់បារីបង្កើនការកកើតកំណកឈាម បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ នោះនាំទៅរកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលភ្លាមៗ ពិបាកគ្រប់គ្រង។
5️⃣របបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ
▪️អាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ និងសមស្របជួយអ្នកការពារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលយ៉ាងសកម្ម។ សម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយអំបិលនៅក្នុងរបបអាហារ; អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវកំណត់អាហារដែលបង្កើនសន្ទស្សន៍ glycemic; អ្នកគួរញ៉ាំបន្លែពណ៌បៃតង ផ្លែឈើស្រស់ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងមុខម្ហូប...
6️⃣លេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់ជប៉ុន-Nattokinase 2000FU Orihio
▪️ជនជាតិជប៉ុនមានភាពល្បីល្បាញលើពិភពលោកសម្រាប់វិធីថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ។ អរគុណចំពោះរឿងនេះ ជនជាតិជប៉ុនតែងតែស្ថិតក្នុង Top 10 អាយុសង្ឃឹមរស់បានយូរបំផុតនៅលើពិភពលោក។
ខ្ញុំមិនប្រាកដថាតើនេះជាគំនិតល្អឬអត់ទេ។ ជនជាតិជប៉ុនស្គាល់ច្បាស់ជាមួយ Nn Natto (ទឹកស៊ីអ៊ីវខាងត្បូង)។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថាជាករណីនេះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដថាជាករណីនេះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដថាជាករណីនេះទេ។ដើម Nattokinase Orihiro 2000FU ដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់គឺអង់ស៊ីម nattokinase គឺជាផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុន Oroan Orihiro Corporation Japan ដែលជាម៉ាកល្បីបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។
