Natural Wellness Center

08/09/2025

តើបងៗ អូនៗ ណាខ្លះ ?
ដែលចូលចិត្ត ហាត់ប្រាណ ហើយត្រូវបានជាប់សសៃ គៀបសសៃ រលាកឈឺ រឺក៍ជាប់គាំងសាច់ដុំ បងប្អូនអាចអញ្ជើញមកគ្លីនិកសម្រួលសសៃយើងខ្ញុំបាន។
គឺជាការធ្វើចលនា និង សម្រួលសរសៃដោយដៃផ្ទាល់គឺពុំមានប្រើប្រាស់នៅថ្នាំនោះទេ !

✅ពិគ្រោះនិងវាយតំលៃធ្វើចលនាសម្រួលសរសៃមួយតួខ្លួន
✅ជំនាញច្បាស់លាស់
✅បទពិសោធន៍ច្រើនឆ្នាំពីប្រទេសបារាំង

*សំរាប់ពត៍មានបន្ថែម: សូមទាក់ទងមកគ្លីនឹកយើងមាន២សាខា
📍ទីតាំង៖ ទី១ គឺជិតរង្វង់មូលកោះពេជ (គល់ស្ពានកោះនរាណ៍)
-ទីតាំងទី២: ទួលគោក អាគារ Go Gym ជាន់ទី៥
telegram:
015 768 969

03/09/2025

តើលោកអ្នកដឹងទេថា តើមូលហេតុអ្វីនាំឱ្យកើតជំងឺ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?
ជំងឺ Stroke មានច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែអាចបែងចែកបានជាកត្តា
សំខាន់ៗ ដូចខាងក្រោម៖
1. ជំងឺ និងសភាពសុខភាព
• ជំងឺលើសឈាម (Hypertension) → ជាមូលហេតុចម្បងបំផុត។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមខូច ងាយស្ទះ ឬផ្ទុះ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes) → ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរឹង និងងាយបិទ។
• ជំងឺបេះដូង (Heart disease, Atrial fibrillation) → បេះដូងធ្វើឱ្យកកឈាមហូរទៅបិទសរសៃឈាមខួរក្បាល។
• កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (Hyperlipidemia) → បង្កើតផ្លាក់ (plaque) នៅសរសៃឈាម បិទលំហូរឈាម។
• ជំងឺរលាកសរសៃឈាម ឬកកឈាមងាយ។
2. កត្តាអាកប្បកិរិយា
• ជក់បារី → បំផ្លាញសរសៃឈាម និងបង្កឱ្យឈាមកកងាយ។
• ផឹកស្រាច្រើន → ប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម និងបេះដូង។
• អាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងអំបិលខ្ពស់ → បង្កឱ្យសម្ពាធឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុលឡើង។
• មិនហាត់ប្រាណ → បង្កឱ្យធាត់ និងមានហានិភ័យជំងឺលើសឈាម។3. កត្តាផ្សេងៗ
• អាយុចាស់ → អ្នកមានអាយុលើស 55 ឆ្នាំ មានហានិភ័យខ្ពស់ជាង។
• ប្រវត្តិក្នុងគ្រួសារ → ប្រសិនបើមានសាច់ញាតិជំងឺដាច់សរសៃឈាម អ្នកក៏ងាយមានហានិភ័យ។
• ភេទ → បុរសមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងស្ត្រី នៅវ័យក្មេង (តែស្ត្រីអាយុចាស់ហានិភ័យកើនឡើងដូចគ្នា)។

✅ សំរាប់ការជួបពិគ្រោះ និង ទាក់ទងជាមួយការព្យាបាលថែរទាំ គឺត្រូវជួបដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកឯកទេសជំនាញមាននៅ Natural Wellness Center Cambodia
📍ទីតាំង៖ ជិតរង្វង់មូលកោះពេជ(គល់ស្ពានកោះនរាណ៍)
☎️015 768 969

01/09/2025

Natural Wellness Center
#ថ្នាក់រៀនយោហ្គា

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរតែហាត់ យោហ្គា (Yoga) ?
គឺព្រោះវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនទាំងផ្នែករាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសុខភាព ,ហើយខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់:
១/ផ្នែករាងកាយ:
•ជួយអោយសាច់ដុំរឹងមាំ និងអាចបត់បែនបានល្អ។
• ជួយបន្ថយឈឺចាប់ខ្នង ឈឺក និងសរសៃប្រសាទ។
• កែលម្អប្រព័ន្ធដង្ហើម និងបេះដូង។
• ជួយកាត់បន្ថយទំងន់ និងបង្កើនសម្រស់សាច់ដុំ។
២/ផ្នែកផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍
• កាត់បន្ថយស្ត្រេស និងភាពតានតឹង។
• បង្កើនការកម្រិតអារម្មណ៍សុខសាន្ត និងភាពអំណត់។
• ជួយអោយអារម្មណ៍មានស្ថេរភាព និងងាយជ្រាបចិត្ត។
៣/ ផ្នែកសុខភាពសរុប
• ជួយអោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារល្អប្រសើរ។
• បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
• ជួយគេងបានស្រួលជាងមុន។
៤/ផ្នែកជីវិតប្រចាំថ្ងៃ •
ជួយអោយមានការផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារប្រចាំថ្ងៃបានល្អ។
• ជួយអោយសម្របខ្លួនបានល្អជាមួយសង្គម និងបង្កើតចិត្តវិជ្ជមាន។
➡️ សរុបមក យោហ្គា ជួយទាំងរាងកាយ ទាំងចិត្ត និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
សំរាប់ពត៍មន្ថែមដើម្បីសាកសួរចង់ចុះឈ្មោះចូលរៀន :
សូមទាក់ទងតាមលេខនិងTelegram ខាងក្រោម:
Location:
📍ទីតាំង៖ ជិតរង្វង់មូលកោះពេជ(គល់ស្ពានកោះនរាណ៍)
☎️015 768 969

25/08/2025

ម៉ាស៊ីន Footwork Lab គឺជាប្រព័ន្ធពិនិត្យ និងវិភាគលំហាត់ជំហ៊ានជើងដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យា AI និងវាត្រូវបានបង្កើតឡើង​ដោយ​ក្រុមហ៊ុន FOOTWORK LAB ដែលមានមូលដ្ឋានផ្ដោតលើជំងឺជើង និងភាពសុខភាពស្រាវជ្រាវលើស្បែកជើង ។
អត្ថប្រយោជន៍ពន្យល់សង្ខេប:
✅ កែច្នៃទ្រង់ទ្រាយជើងជួយសម្រួលបញ្ហា flat foot, high arch, pronation, និងបញ្ហាជើងផ្សេងៗ
✅ បន្ថយការឈឺនៅ កែងជើង, ជង្គង់, ចង្កេះនិង ខ្នងក្រោយ
✅ បង្កើនសុវត្ថិភាពកីឡាជួយសម្រួលចលនានៅពេលហាត់ប្រាណ ដោយការបែងចែកសម្ពាធលើជើងត្រឹមត្រូវ
✅ ជួយសម្រួលជំងឺជើងដូចជា plantar fasciitis, heel spur, diabetic foot ulcers
✅ ផ្ដល់ភាងាយស្រួលសំរាប់អ្នកធ្វើការដើរច្រើន ឈរច្រើន ដូចជា: (លោកគ្រូអ្នកគ្រូ, security, barber) អាចទទួលបានភាពសុស្រួល🧠 តើវាត្រូវបានធ្វើការពិនិត្យនិងវិភាគដោយរបៀបណា?
1. ការវិភាគជើង (Foot analysis)ប្រើម៉ាស៊ីនដូចជា Footwork Lab ដើម្បីវិភាគទ្រង់ទ្រាយជើង, gait, និងសម្ពាធ។
2. បង្កើតម៉ូឌែលជើង (Foot mold or 3D scan)ថតរូបជើងបែប 3D ឬព្រីនកញ្ចប់សមរម្យ។
3. ការបង្កើត insoleប្រើទិន្នន័យនោះដើម្បីផលិត insole ដែលសមនឹងជើងនីមួយៗដោយ machine milling ឬ 3D printing។ គ្លីនិក Natural Wellness Center យើងខ្ញុំមានសេវ៉ាកម្ម ពិនិត្យពិគ្រោះយនិងសម្រួលរាល់បញ្ហាជូនអតិថិជន។*
សំរាប់ពត៍មានបន្ថែម:
📍ទីតាំង៖ ជិតរង្វង់មូលកោះពេជ (គល់ស្ពានកោះនរាណ៍)
☎️015 768 969
សូមទាក់ទងតាមរយៈលេខតេឡេក្រាមខាងលើ។
សូមអរគុណ !

18/08/2025

សូមស្វាគមន៍រាល់ការអញ្ជើញមកធ្វើសេវាកម្មរបស់បងប្អូន!
ដោយអតិថិជននឹងទទួលបាន៖

✅ ការជួបពិគ្រោះជាមួយនិងអ្នកឯកទេសជំនាញ
✅ ទទួលបានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងទំនុកចិត្ត
✅ គ្រឿងបរិក្ខាទំនើប និងទទួលបាននូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់
✅ គុណភាព សេវាកម្ម ទីកន្លែងស្អាត
និងទំនួលខុសត្រូវជូនគ្រប់អតិថិជន។

រាល់ការព្យាបាលទាំងនេះ នឹងជួយឲ្យការធ្វើចលនាល្អឡើងវិញ និងពង្រឹងទៅដល់ការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃឲ្យមានភាពប្រសើរ។
ក្នុងការស្នើរសុំពិគ្រោះយោបល់សូមទាក់ទងមកកាន់លេខទូរស័ព្ទ ៖ Telegram:015 768 969
📍ទីតាំង៖ ទី១ ជិតរង្វង់មូលកោះពេជ (គល់ស្ពានកោះនរាណ៍)។
📍ទីតាំង៖ ទី២ សាខាទួលគោក (អាគារ GO GYM)ជាន់ទី៥
សូមអរគុណ !

14/08/2025

🍀💪 Osteopathy session with our famous Dr Hang Dara at Go Gym 😀 🌞(https://youtube.com/?si=hDbI1Pv-SOO-xfZj)

🎁🧧It was a lovely day to share my 13 years of experiences in Cambodia to him and how is my vision of my natural treatment. ♥️😸

🌱 I'm so passionate talking and healing by osteopathic treatment that I need to make him feel how his body was.

From many years, Dr Hang Dara never complained about pain. But you can see how his back was toxic by the cupping.

Sometimes you just focus on helping others but you never take care of yourself.

🌱 It's time to change now, take care of your body, it's the only vehicle you have in your life🍀

Just a reminder that even doctors experience pain and seek care too!

Many find relief and healing through the skilled hands of osteopaths. Taking care of ourselves is universal.


@

14/08/2025

*សួស្តី អតិថិជន Natural wellness Center ជាទីស្រលាញ់ !
*តើលោកអ្នកកំពុងស្វែងរកកន្លែងព្យាបាលដែលប្រសិទ្ធភាពនិងត្រឺមត្រូវមែនទេ?ប្រសិនបើលោកអ្នកមានអាការៈឈឺចុករោយស្មា ចង្កេះ ខ្នង ត្រគាក លៀនឌីស ពិបាកគេង អង្គុយធ្វើការយូរពុំបាន គឺវាជាសញ្ញាដែលមិនប្រក្រតីនៃសារពាង្គកាយ ការស្វែងរកចំណុចនៃបញ្ហាដែលលោកអ្នកឈឺចាប់ គឹអ្នកជំនាញ អ្នកឯកទេសយើងនិងធ្វើការព្យាបាលចលនាដោយដៃផ្ទាល់ហើយវា គឺជាអ្វីដែលនឹងជួយអោយលោកអ្នកមានសភាពរាងកាយប្រែត្រលប់មកល្អធម្មតាសារលើងវិញម្តងទៀត។ 👉 សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមទំនាក់ទំនង៖
📩Telegram: ➡️ 015 768 969
(សាខាកោះពេជ)និង សាខា ទួលគោក អាគារ Go gym.
សូមអរគុណ

11/08/2025

តើលោកអ្នកមានការពិបាកនិងឈឺចាប់ក្នុងការធ្វើចលនារស់នៅប្រចាំថ្ងៃមែនទេ? ដូចជាឈឺចាប់ ចុករោយដៃជើង ឈឺជង្គង់ ឈឺចង្កេះឈឺខ្នង ចុករោយស្មា (បោះដៃផុត)លៀនឌីស រឺក៌អង្គុយធ្វើការយូរពុំបាន ស្ត្រេស តានតឹង ពិបាកក្នុងការគេង…ក្រុមអ្នកជំនាញឯកទេសនៅគ្លីនិកយើងអាចជួយលោកអ្នកក្នុងការស្វែងរកវិធីព្យាបាលជាច្រើន ដូចជា: សេវ៉ាកម្មសម្រួលសសៃ
-osteopathy
-acupuncture
-cupping
-dry needling
-Massage (Khmer and Thai)
ការព្យាបាលទាំងនេះនឹងជួយឲ្យការធ្វើចលនាល្អឡើងវិញ និងពង្រឹងទៅដល់ការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃឲ្យមានភាពប្រសើរ។ក្នុងការស្នើរសុំពិគ្រោះយោបល់សូមទាក់ទងមកកាន់
លេខទូរស័ព្ទ ៖ Telegram:015 768 969
📍ទីតាំង៖ ជិតរង្វង់មូលកោះពេជ (គល់ស្ពានកោះនរាណ៍)

18/04/2025

🫶

07/04/2025

25/03/2025

🫶💪🙏

25/03/2025

Big shoutout to Haidee Benning at Natural Wellness Center on Koh Pich. Haidee found some broken bits that have been bothering captain Nan Nas and gun Oem Po for some time. She’s keen to support the club and help get the boys back to their best. Onya Haidee!!

If you need any bits fixed, Haidee mixes eastern and western therapies and, according to the lads, has been a revelation.