Hello Mommy

06/09/2025

ប្រយ័ត្ន​បំផុត! ស្ត្រីពពោះ អាច​ប្រឈម​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល
ចុចលីងដើម្បីអានអត្ថបទពេញ៖
https://tinyurl.com/2hw29jcp
#ពពោះ #មានផ្ទៃពោះ #បញ្ហាផ្ទៃពោះ

06/09/2025

ឲ្យ​កូនបៀម​ក្បាល​ដោះ​សឹង​រាល់​ថ្ងៃ ធំ​ឡើង​ខូច​ធ្មេញ​​អត់?
#ចិញ្ចឹមកូន #សុខភាពកុមារ #បញ្ហាការលូតលាស់

ក្បាលដោះជ័រ - ការ​ប្រើ​ក្បាល​ដោះ​ជ័រ គួរលាង​សម្អាត​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ និង​តាម​បច្ចេកទេស​របស់​វត្ថុ​នោះ ព...

05/09/2025

ប្រសិនបើ​កូន​មិន​ទទួល​បាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​នៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​​ទេ​នោះ កម្ពស់​របស់​ពួក​គេ​ក៏​មិន​មាន​ការ​លូតលាស់​ច្រើន​​ដូច​គ្នា។ ដូច​នេះ​​ ប៉ា​ម៉ាក់​គប្បី​បញ្ចូល​​អាហារ​ល្អ​ៗ​​សម្រាប់​ការ​លូត​កម្ពស់​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​​ជា​ទៀងទាត់​ ដែលរួមមាន៖
១. ទឹក​ដោះ​គោ​៖ ផ្ទុក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ច្រើន​ ដែល​ជួយ​ឲ្យ​កុមារ​លូត​កម្ពស់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​
២. ស៊ុត​៖ សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​ប្រូតេអុីន​ កាល់ស្យូម​ វីតាមីន​B12 និង​សារជាតិ​riboflavin​ ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការ​លូតលាស់​របស់​កុមារ
៣. សណ្ដែក​សៀង​៖ ​​ជា​អាហារ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ល្អ​ៗ ដែល​ជួយ​ដល់​ការ​ឡើង​កម្ពស់​ ប្រសិនបើ​យើង​ញ៉ាំ​វា​រាល់​ថ្ងៃ
៤. ចេក៖ សម្បូរ​ទៅ​​ដោយ​សារធាតុ​រ៉ែ​ជា​ច្រើន​ ដូចជា​ប៉ូតាស្យូម​ ម៉ង់ហ្គាណែស និង​កាល់ស្យូម​ ព្រម​ទាំង​បាក់តេរី​ល្អដែល​អាច​ជួយ​ពន្លូត​កម្ពស់​​
៥. បន្លែ​ស្លឹក​បៃតង​៖ មាន​ផ្ទុក​វីតាមីន​ សារធាតុ​រ៉ែ កាបូអ៊ីដ្រាត​ និង​ជាតិ​សរសៃ​ដែល​អាច​ជួយ​បង្កើន​កម្ពស់​។

ចុចលីងដើម្បីអានអត្ថបទពេញ៖
https://short-link.me/1cCOy

05/09/2025

ឈប់ប្រើវិធីបុរាណនេះទៀត ព្រោះធ្វើឲ្យម៉ាក់​ៗសម្រាលកូនរួច​ ស្អិតស្បូន​
#ពពោះ #មានផ្ទៃពោះ #បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ស្អិតស្បូន - បញ្ហាស្អិតស្បូនបណ្ដាលមកពីការធ្វើរឿងបែបនេះ ក្រោយសម្រាលកូនរួច។ បើម៉ាក់​ៗត្រៀមខ្លួនសម្រាលកូន គ...

05/09/2025

ពេលពពោះ ​ប្តីប្រពន្ធ​អាច​ធ្វើ​រឿង​ក្ដៅ​សាច់​បាន​កម្រិត​ណា?​
ចុចលីងដើម្បីអានអត្ថបទពេញ៖
https://tinyurl.com/cu6y9k5u
#ពពោះ #មានផ្ទៃពោះ #បញ្ហាផ្ទៃពោះ

04/09/2025

សម្រាប់​ម៉ាក់​ៗ​ដែល​កំពុង​មាន និង​ចង់​បាន​ប៊េបី ត្រូវ​តែ​ស្វែង​យល់​ពី​ទម្ងន់​ដែល​កើន​ប្រចាំ​ខែ ដើម្បី​ឲ្យ​ដឹង​ថា​កូន​អាច​កើត​តាម​ធម្មជាតិ​បាន​ឬ​ទេ។ ជាពិសេស​ត្រូវ​ដឹង​ថា កូន​មាន​ទម្ងន់​ប៉ុន្មាន ទើប​គ្រប់​គីឡូ​ ល្អ​ក្នុង​ការ​សម្រាល
#ពពោះ #មានផ្ទៃពោះ #បញ្ហាផ្ទៃពោះ

​ពីថ្ងៃ​ពពោះដល់សម្រាល ​​ឡើងគីឡូ​ប៉ុន្មានល្អ? ជាសំណួរម៉ាក់ចង់ដឹងបំផុតក្រៅពីសុខភាពកូន បច្ចុប្បន្ន​មាន​អា.....

04/09/2025

ប្រសិន​បើ​សង្កេត​ឃើញ​ប្រដាប់​ភេទ​កូន​ប្រុស​មាន​សភាព​មិន​ស្មើ ឬ​ឡើង​ប៉ោង​ធំ បណ្ដាល​ឲ្យ​ឈឺចាប់​យំ​ស្រែក​មិន​ឈប់ គួរតែ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ
ចុចលីងដើម្បីអានអត្ថបទពេញ៖
https://tinyurl.com/mrxcz53u
#ចិញ្ចឹមកូន #សុខភាពកុមារ #រោគសញ្ញាទូទៅ

03/09/2025

ស្រីៗកូន​ខ្ចី​ផឹក​ស្រា​ មិនត្រឹម​តែប៉ះពាល់​សុខភាព​ខ្លួន​ឯង​ទេ ឯ​កូន​តូច​វិញ​រឹត​តែ​​បញ្ហា
ចុចលីងដើម្បីអានអត្ថបទពេញ៖
https://tinyurl.com/57z8tufj
#ពពោះ #មានផ្ទៃពោះ #បញ្ហាផ្ទៃពោះ

03/09/2025

ជាទូទៅ ស្រ្តីកំពុង​បំបៅដោះ មិន​គួរ​ផឹក​ស្រា ស្រាក្រហម ស្រាថ្នាំ ឬស្រាបៀរ​នោះ​ទេ ចុះ​បើ​ចៀស​ផុត​ត្រូវ​ប៉ះ​គ្រឿង​ស្រវឹង ស្រា​ថ្នាំទាំង​នោះ​ តើ​កូន​កំពុង​បៅដោះ​ប៉ះពាល់​ដែរ​អត់?
#ចិញ្ចឹមកូន #ទារក #ការបំបៅដោះ

ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ក្នុង​ស្ថានភាព​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ខ្ពស់​ក្នុង​ឈាម នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​ងងុយ​គេ ងាយគេង​ តែមិ...

02/09/2025

ប្រយ័ត្ន​ផង! ស្រីៗ​ងាយបង្ករោគដោយ​ផ្សិត​អំឡុង​ពេល​ពពោះណាស់ អ៊ីចឹងហើយ គួរដឹងពីវិធីការពារទាំងអស់គ្នា
#ពពោះ #អូនផ្ទៃពោះ #បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ការបង្ករោគដោយផ្សិត - ទោះមិនធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់សុខភាព​ស្រីៗ​គ្នា​យើង​ក៏ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​បើ​កំពុងពពោះ​វិញ ករណ....

02/09/2025

ហាត់​ប្រាណ​ពេលពពោះ ម៉ាក់ៗត្រូវ​ចៀស​វាង​សកម្មភាព​អាច​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ទាំងនេះ
#ពពោះ #មានផ្ទៃពោះ #បញ្ហាផ្ទៃពោះ

ហាត់ប្រាណពេល​ពពោះ - អំឡុងពពោះ បើចង់ហាត់ប្រាណ ដើម្បីសុខភាព​ល្អទាំងម៉ាក់ៗ និងបេប៊ី ត្រូវ​ចេះ​ត្រៀមខ្លួន និង....

01/09/2025

ថ្វី​ត្បិត​តែ​អ្នក​ជំនាញ​នៅ​មិន​ទាន់​ដឹង​ពី​មូលហេតុ​ជាក់លាក់​ដែល​បង្ក​​ជា​ជំងឺ​មហារីក​ ប៉ុន្តែ​ការ​ប្រែប្រួល ឬ​បំប្លែង​នៃ​ហ្សែន​អាច​ជា​ឫសគល់​ ដែល​នាំ​ឲ្យ​ជំងឺ​មហារីក​មាន​ការវិវត្ត។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ កត្តា​ហានិភ័យ​មួយ​ចំនួន​ ក៏​អាច​ពាក់ព័ន្ធ​​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​កើត​លើ​កុមារ ដែល​​រួម​មាន​ ការ​បំពុល​បរិយាកាស ការ​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​ជាតិ​គីមី វិទ្យុ​សកម្ម ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ធាត់​ជ្រុល បែប​បទ​នៃ​ការ​រស់នៅ​ជាដើម។
ដោយ​សារ​តែ​កត្តា​បំប្លែង​ហ្សែន​ កើត​ឡើង​ដោយ​ចៃដន្យ និង​គ្មាន​កត្តា​បង្ក​ពី​ខាង​ក្រៅ ទើប​យើង​ពុំ​មាន​វិធី​បង្ការ​ជំងឺ​មហារីក​ទាំង​នេះ​បាន​ឡើយ​។ ដូច្នេះ​ហើយ ប៉ា​ម៉ាក់​គួរ​ណែនាំ​កូន​ឲ្យ​ញ៉ាំ​របប​អាហារ​មាន​តុល្យភាព ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជា​ទៀងទាត់ កាត់បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​​អាហារ​ចៀន​ និង​រក្សា​ទម្ងន់​ខ្លួន​ឲ្យ​បាន​ល្អ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺមហារីក។

ចុចលីងដើម្បីអានអត្ថបទពេញ៖
https://rb.gy/4g2wz6