ទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Greensure.

  • Home
  • Cambodia
  • Phnom Penh
  • ទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Greensure.

ទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Greensure. ទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Greensure.
☎️HOTLINE: 070 426 312

18/03/2025

💥 ជំងឺទឹកនោមផ្អែម បំផ្លាញប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ - តើមានដំណោះស្រាយអ្វីអាចជួយអ្នកបាន? 💥
❌ រាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែទ្រុឌទ្រោមជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនដឹងខ្លួន!
=> រាល់ព្រឹកពេលភ្ញាក់ពីគេង អស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ អវយវៈ ស្ពឹកស្រពន់ ហាក់ដូចជាអស់កំលាំងមែនទេ? ភ្នែកមិនច្បាស់ របួសមិនងាយជាសះស្បើយ កាត់បន្ថយភាពស៊ាំខ្លាំង? នេះហើយ​ជា​ការ​កង្វល់​ និងត្រូវការក​ជំនួយ​របស់​ខ្លួន​ពេល​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ត្រូវ​បាន​បំផ្លាញ​ដោយ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​រាល់​ថ្ងៃ!
⚠ ផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ប្រសិនបើមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទាន់ពេលវេលា!
💀 ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ខ្សោយតំរងនោម ដំបៅជើង… លែងជារឿងធម្មតាទៀតហើយគ្រោះថ្នាក់
💀 រាងកាយចុះខ្សោយ ភាពធន់នឹងថយចុះ សូម្បីតែកោសតូចមួយក៏អាចក្លាយជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់!
💀 មិន​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ទាន់​ពេល​ទេ អ្នកនិងត្រូវចំណាយកាន់តែច្រើននៅថ្ងៃក្រោយ
🚀 កុំបណ្តោយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដួលរលំ - ចាត់វិធានការឥឡូវនេះ!
✅ ទឹកដោះគោ Greensure Diabetes - អាថ៌កំបាំងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងស្តារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកឡើងវិញ!
🔥 ថាមពលពីធម្មជាតិ - រូបមន្តពិសេស ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អឡើងវិញ!
✔ Colostrum នាំចូលពីអាមេរិក - បង្កើនអង្គបដិប្រាណ ការពាររាងកាយពីហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។
✔ Premium Red Ginseng & Bird's Nest - "ថ្នាំពូកែ" ជួយស្តាររាងកាយ បង្កើនភាពធន់។
✔ រក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម ត្រឹមតែ 14 ថ្ងៃ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក!
✔ ពង្រឹងមុខងារសរសៃឈាមបេះដូង ការពារក្រលៀន ការពារការបាត់បង់ការចងចាំ។
💯 អ្នកប្រើប្រាស់ជាង 90% មានអារម្មណ៍ច្បាស់លាស់!
🔥ធានាសងលុយវិញ100% បើមិនមានប្រសិទ្ធភាព!
🎁 ប្រូម៉ូសិនពិសេសថ្ងៃនេះ! 🎁
🛒 ទិញ 2 ថែម 1
🛒 ទិញ 3 ថែម 2
📞 HOTLINE: 070 426 312
👉 ការពារសុខភាពអ្នកថ្ងៃនេះ កុំចាំដល់ថ្ងៃស្អែក!

18/03/2025

❌តើអ្នកកំពុងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមរាល់ថ្ងៃមែនទេ? ❌
💀 ភ្នែកមើលមិនច្បាស់ ស្ពឹកដៃជើង របួសមិនងាយជា...
– រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ជិត​មកដល់​ហើយ​!
💀 ប្រសិនបើជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនគ្រប់គ្រងបានទាន់ពេលវេលា ផលវិបាកអាចជា... ខ្សោយតម្រងនោម ពិការភ្នែក សូម្បីតែស្ទះសរសៃឈាម...
⚡ សូមកុំឱ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឆក់យកជីវិតអ្នក!
🔹 ទឹកដោះគោ Greensure Diabetic - ជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការជួយរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដោយមិនបារម្ភពីផលវិបាក។
✔️ គ្រឿងផ្សំ Colostrum នាំចូលផ្ទាល់ពីសហរដ្ឋអាមេរិក។
✔️សារធាតុផ្សំពី យិនស៊ិនក្រហម & សំបុកត្រជាក់គាំ គុណភាពខ្ពស់ ជួយស្ដាររាងកាយ និងបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។
✔️ រក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមចុះដល់ 6.0 បន្ទាប់ពីប្រើបានតែ 14 ថ្ងៃ។
✔️ជំនួយបេះដូងមានសុខភាពល្អ ការពារហានិភ័យនៃផលវិបាក។
🚀 អតិថិជនប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព100%!
🚀ធានាសងលុយវិញបើមិនមានប្រសិទ្ធភាព!
🎁 ប្រូម៉ូសិនថ្ងៃនេះ
🛒 ទិញ 2 ថែម 1
🛒 ទិញ 3 ថែម 2
📞 HOTLINE: 070 426 312
👉 ទប់ស្កាត់អីឡូវនេះ មុនពេលវាយឺតពេល!

18/03/2025

❌ តើអ្នកកំពុងទទួលរងផលប៉ះពាល់ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមរៀងរាល់ថ្ងៃដែរឬទេ? ❌
💀 ភ្នែកឈឺ, ដៃជើងស្ទះ, របួសយឺតជាសះស្បើយ... នេះជាសញ្ញាបង្ហាញថាប្រតិកម្មអាក្រក់កំពុងកើតឡើង!
💀 ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតស្ករនោមបានទាន់ពេលវេលា អ្នកអាចប្រឈមនឹងការបាត់បង់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា… បរាជ័យតំរងនោម, ភ្នែកខ្វះទស្សនវិស័យ, ឬស្លាប់ដោយឆ្លងឆ្លើយ!
⚡ កុំអោយវាធ្វើឲ្យអ្នកខកខានច្រើនជាងនេះទៀត! ⚡
🔹 ទឹកដោះគោសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម Greensure – ជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីរក្សាកម្រិតស្ករនោមឲ្យមានស្ថេរភាព និងពង្រឹងសុខភាព!
✔️ ក្រសាំងព្រិល និង ខ្យងសំពៅសុទ្ធពីសហរដ្ឋអាមេរិក ជួយឲ្យសុខភាពកាន់តែប្រសើរ
✔️ រក្សាកម្រិតស្ករនោមឲ្យមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេល 14 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ
✔️ ជួយការពារជំងឺបេះដូង និងការបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មអាក្រក់
🚀 90% អ្នកប្រើប្រាស់បានឃើញលទ្ធផលពិតប្រាកដ!
🚀 ធានាផ្តល់ប្រាក់វិញ ប្រសិនបើមិនមានប្រសិទ្ធភាព!
🎁 ការផ្តល់ជូនពិសេសសម្រាប់ថ្ងៃនេះ!
🛒 ទិញ 2 ទទួលបាន 1 មិនគិតថ្លៃ!
🛒 ទិញ 3 ទទួលបាន 2 មិនគិតថ្លៃ!
📞 ទំនាក់ទំនង: 070 426 312
👉 សកម្មភាពឆាប់ៗ មុនពេលអស់ឱកាស!

ទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Greensure.
18/03/2025

ទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Greensure.

18/03/2025

🎯តើអ្នកកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ?
👉 បារម្ភពីជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់មែនទេ?
👉 តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងរោគសញ្ញាដូចជា ស្ពឹកដៃ និងជើង ភ្នែកមិនច្បាស់ និងនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់មែនទេ?
👉តើលោកអ្នកចង់ស្វែងរកផលិតផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពពិតៗ ទាំងសុវត្ថិភាព និងជួយកែលំអរបានល្អបំផុតមែនទេ?
💡 ចំលើយគឺ បៃតង - ជម្រើសទី 1 សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម!
✔រក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក។
✔កាត់បន្ថយអាការស្ពឹកដៃ និងជើង មើលឃើញព្រិលៗ និងនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់។
✔ បន្ថែមជាមួយសំបុកសត្វស្លាប និងយិនស៊ិនក្រហម - មានតែនៅលើទីផ្សារប៉ុណ្ណោះ។
✔ Colostrum នាំចូលពីអាមេរិក 100% ផលិតតាមបន្ទាត់ GMP ទំនើប។
⚡ ផលិតផលដែលជឿទុកចិត្តដោយអតិថិជនរាប់ពាន់នាក់ក្នុងរយៈពេល 15 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ!
🚀ប្រូម៉ូសិនក្តៅៗ - ថ្ងៃនេះតែប៉ុណ្ណោះ!
🎁 ទិញ 2 ថែម 1
🎁 ទិញ 3 ថែម 2
🎁 ទិញ 5 ថែម 3
🔥 ការបញ្ជាលក់រាប់ពាន់ត្រូវបានដឹកជញ្ជូនជារៀងរាល់ថ្ងៃ!
💬 ទុក​សារ​មួយ​ឥឡូវ​នេះ ឬ​ហៅ​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​កាន់ HOTLINE ដែល​បង្ហាញ​លើ​អេក្រង់​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការ​ប្រឹក្សា និង​ធ្វើ​ការ​បញ្ជា​ទិញ!
⏳ ចំនួនមានកំណត់ - ប្រញាប់ឡើងមុនពេលអ្នកខកខាន!

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ច្រើន​តែ​ងគេងមិនលក់?ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បង្កើនអារម្មណ៍ស្រេកទឹក និងនោមញឹកញាប់ ជាតិ...
18/03/2025

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ច្រើន​តែ​ងគេងមិនលក់?
ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់បង្កើនអារម្មណ៍ស្រេកទឹក និងនោមញឹកញាប់ ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបែកញើស ញ័រទ្រូង ពិបាកគេង។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ការរំលាយអាហារជាតិស្ករ (គ្លុយកូស) ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។ ការថែទាំ និងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានគោលបំណងដោះស្រាយ ឬគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វិធានការ​រួម​មាន​ការ​គ្រប់​គ្រង​ស្ត្រេស ការ​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ ការ​គេង​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់...
នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីអាមេរិក Clin Endocrinol Metab ក្នុងឆ្នាំ 2020 អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកជំងឺច្រើនតែពិបាកដេកលក់ ងងុយគេងពេលថ្ងៃ និងគុណភាពដំណេកមិនល្អ។ នៅក្នុងការសិក្សាមនុស្សជាង 11,320 នាក់ ប្រហែល 39% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទទួលរងពីការគេងមិនលក់ គុណភាពនៃការគេងមិនបានល្អ។
យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការគេងមានទំនាក់ទំនងគ្នា ព្រោះនៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឡើងខ្ពស់ (hyperglycemia) វាអាចបង្កើនអារម្មណ៍ស្រេកទឹក និងនោម។ ការនោមញឹកញាប់រំខានដល់ដំណេក។ អ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើនតែជួបប្រទះការបែកញើស ញ័រទ្រូង និងងងុយដេក។ អារម្មណ៍ទាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមពិបាកដេកលក់។
នៅពេលដែលអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ អ័រម៉ូនរបស់អ្នកនឹងលែងមានតុល្យភាព កាត់បន្ថយកម្រិត leptin (អរម៉ូន satiety) និងបង្កើនកម្រិត ghrelin (អរម៉ូននៃភាពឃ្លាន)។ ការរំខានអ័រម៉ូននេះក៏នាំឱ្យមានការទទួលទានអាហារច្រើនពេក ដែលបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការសិក្សាបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងបញ្ហានៃការគេង និងប្រឆាំងអាំងស៊ុយលីន និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាពិសេស ការខ្វះការគេងអាចបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ការបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម លើសម៉ោងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទំនងជាមានស្ថានភាពសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណេកដូចជា ការគេងមិនដកដង្ហើម ជម្ងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ និងរោគសញ្ញាជើងដែលគេងមិនលក់។
គេងមិនស្កប់
នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ការគេងមិនស្កប់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សប្រហែល 2/3 នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការគេងមិនស្កប់គឺជាជំងឺនៃការគេងដែលការដកដង្ហើមរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើម និងឈប់ម្តងហើយម្តងទៀតនៅពេលយប់។ ការគេងមិនដកដង្ហើមញឹកញាប់អាចនាំឱ្យខ្វះអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាម។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់ផ្លូវដង្ហើម ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរលាកជាប្រព័ន្ធ និងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ សម្រាប់​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ការ​គេង​មិន​ស្កប់​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​អត់​ឱន​ជាតិ​គ្លុយកូស​ខ្សោយ ដោយសារ​ភាព​ធន់​នឹង​អាំងស៊ុយលីន។ ការគេងមិនស្កប់ដង្ហើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែខ្ពស់។
ជំងឺគេងមិនស្កប់
Diabetic peripheral neuropathy គឺជាប្រភេទនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលប៉ះពាល់ដល់ជើង ដៃ និងដៃ។ នេះគឺជាប្រភេទជំងឺសរសៃប្រសាទទូទៅបំផុតចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកវាប៉ះពាល់ដល់ 30-50% នៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ជំងឺសរសៃប្រសាទដោយទឹកនោមផ្អែម រអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ស្ពឹក ញាក់ និងអារម្មណ៍ឆេះ។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរំខានដល់ដំណេក និងគុណភាពដំណេកមិនល្អ។ កង្វះនៃការគេងបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃការឈឺចាប់។
រោគសញ្ញាញ័រដៃជើង
រោគសញ្ញារោគសញ្ញាញ័រដៃជើងធ្វើអោយដៃជើងធ្វើចលនាញឹកញាប់នៅពេលយប់ សូម្បីតែពេលសម្រាកក៏ដោយ។ រោគសញ្ញារបស់វាគឺស្រដៀងទៅនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ ប្រគ្រីវ រួមទាំងការឈឺចាប់ ក្រហាយ ស្ពឹក រមួលក្រពើ... ស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យខូចគុណភាពនៃការគេង និងជាកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិត។ ការ​គ្រប់គ្រង​បញ្ហា​ដំណេក​ជា​ញឹក​ញាប់​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ជំហាន​ជា​ច្រើន​ដើម្បី​បំបាត់​រោគ​សញ្ញាទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយមានបញ្ហាក្នុងការគេងដោយសារតែការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម អ្នកគួរតែផ្តោតលើការរៀន និងអនុវត្តដំណោះស្រាយដើម្បីនាំជាតិស្ករក្នុងឈាមទៅកាន់កម្រិតថេរ។
បន្ថែមពីលើវិធីព្យាបាលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំ អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការគេងដូចជា បង្កើតបរិយាកាសដំណេកដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ ពន្លឺល្អ កម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីនមុនពេលចូលគេង ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ស្រកទម្ងន់ប្រសិនបើខ្លាញ់រីកធំ...

តើសន្ទស្សន៍ glycemic (GI) នៅក្នុងអាហារគឺជាអ្វី?អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ផ្តល់​ថាមពល​ដល់​រាង​កាយ​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា​បី​ប្រ...
18/03/2025

តើសន្ទស្សន៍ glycemic (GI) នៅក្នុងអាហារគឺជាអ្វី?
អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ​ដែល​ផ្តល់​ថាមពល​ដល់​រាង​កាយ​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា​បី​ប្រភេទ​ដែល​មាន​កាបូអ៊ីដ្រាត​រួម​មាន៖ កាបូអ៊ីដ្រាត ស្ករ និង​ជាតិ​សរសៃ។ នៅពេលចូលទៅក្នុងខ្លួន សារធាតុទាំងនេះនឹងត្រូវបាន hydrolyzed បំប្លែងទៅជាជាតិស្ករ (គ្លុយកូស) និងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
សន្ទស្សន៍ glycemic ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា GI នៃអាហារ។ នេះ​ជា​ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ​មួយ​ដើម្បី​ចាត់​ថ្នាក់​ក្រុម​អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ​តាម​របៀប​ដែល​វា​បង្កើន​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​លឿន​ឬ​យឺត​បន្ទាប់​ពី​បរិភោគ​ធៀប​នឹង​ជាតិ​គ្លុយកូស។
សន្ទស្សន៍ glycemic ត្រូវបានបែងចែកទៅជា 100 ចំណុចសំខាន់ៗ អាហារណាដែលមានសន្ទស្សន៍ខ្ពស់ អាហារនោះនឹងមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងភ្លាមៗ និងធ្វើឱ្យរាងកាយអស់កម្លាំង។
ខណៈពេលដែលរាងកាយ ជាពិសេសខួរក្បាលនឹងត្រូវការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យមានស្ថេរភាព។ របបអាហារដែលមាន GI ទាបនឹងជួយឱ្យរាងកាយស្រូបជាតិស្ករចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមយឺតៗ និងបង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់រាងកាយចំពោះអាំងស៊ុយលីន។ នេះមិនត្រឹមតែមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពដូចជា ការស៊ូទ្រាំរាងកាយ កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម កាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ការពារហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

តើ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ក្រូច​ដែរ​ឬ​ទេ?-----------------------យោងតាមសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក (AD...
18/03/2025

តើ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គួរ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​ក្រូច​ដែរ​ឬ​ទេ?
-----------------------
យោងតាមសមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក (ADA) អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចញ៉ាំផ្លែក្រូចបាន ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែញ៉ាំផ្លែក្រូចស្រស់ ជាជាងទឹកក្រូចដប ឬបន្ថែមជាតិស្ករ។
ផ្លែក្រូចជាមធ្យមផ្តល់ 12% នៃវីតាមីន B12 និង folate ដែលជាសមាសធាតុដែលបង្កើនសមត្ថភាពកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។ គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក

ឈប់ផឹកភេសជ្ជៈទាំង 3 នេះភ្លាម ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។-------------------  ទឹកផ្លែឈើកំប៉ុង៖ ទឹកផ្លែឈើកំប...
18/03/2025

ឈប់ផឹកភេសជ្ជៈទាំង 3 នេះភ្លាម ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។
-------------------
ទឹកផ្លែឈើកំប៉ុង៖ ទឹកផ្លែឈើកំប៉ុងច្រើនតែផ្អែមពេក ដូច្នេះការទទួលទានច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករ និង fructose ច្រើនពេក ដែលនាំឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។
ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន៖ ដោយសារតែភេសជ្ជៈកាបូណាតមានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើនពេក រាងកាយនឹងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលនាំឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។
ជាតិអាល់កុល៖ មនុស្សជាច្រើនគិតថា ស្រាដែលគ្មានជាតិស្ករនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាមច្រើននោះទេ។ ប៉ុន្តែជាតិអាល់កុលអាចជំរុញសរីរាង្គផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ និងធ្វើឱ្យងាយប្រឈមនឹងផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

🤔 តើ​អ្នក​មិន​អើពើ​នឹង​សូចនាករ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​សំខាន់​បំផុត​ទាំង​ពីរ​ឬ?សម្រាប់​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម មាន​សូចនាក...
18/03/2025

🤔 តើ​អ្នក​មិន​អើពើ​នឹង​សូចនាករ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​សំខាន់​បំផុត​ទាំង​ពីរ​ឬ?
សម្រាប់​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម មាន​សូចនាករ​សំខាន់​២​ដែល​មិន​ត្រូវ​មើល​រំលង​នោះ​គឺ៖
- 𝐆𝐥𝐮𝐜𝐨𝐬𝐞: បង្ហាញការឡើងចុះនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម, ចិត្តសាស្ត្រ, របបអាហារ,...
- 𝐇𝐁𝐀𝟏𝐂: គឺជា "សន្ទស្សន៍មាស" ដែលវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមានស្ថេរភាពក្នុងរយៈពេលពី 3 ទៅ 6 ខែ។
🏥 នៅក្នុងការពិនិត្យ 𝐇𝐁𝐀𝟏𝐂 គឺជាសន្ទស្សន៍ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចាប់អារម្មណ៍បំផុតព្រោះវាជាការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងត្រឹមត្រូវបំផុតនៃស្ថានភាពជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយរៀងរាល់ 1% ក្នុងពេលតែមួយនឹងកំណត់ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាក់លាក់ដូចជា៖
- កាត់បន្ថយផលវិបាកនៃសរសៃឈាមបេះដូង។
- ការពារជំងឺជញ្ជាំងសរសៃឈាមតូច (ខ្សោយតំរងនោម ពិការភ្នែក...)។
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
👉 ដូច្នេះហើយ កុំភ្លេចទម្លាប់រក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាម ដោយផឹកទឹក GREENSURE Cup 2 កែវ គួបផ្សំនឹងការហាត់ប្រាណ និងញ៉ាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

[ចំណេះដឹងពេញលេញ]លំហាត់​ប្រាណ​ល្អ​ទាំង​៥​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម✔️ ការដើរប្រចាំថ្ងៃ : ការដើរលឿនៗក្នុងរយៈពេលពី 30 ...
18/03/2025

[ចំណេះដឹងពេញលេញ]
លំហាត់​ប្រាណ​ល្អ​ទាំង​៥​សម្រាប់​អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម
✔️ ការដើរប្រចាំថ្ងៃ : ការដើរលឿនៗក្នុងរយៈពេលពី 30 ទៅ 60 នាទី/ថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ 5 ថ្ងៃ/សប្តាហ៍ នឹងជួយបន្ធូរសាច់ដុំ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
✔️ ការហាត់រាំ : គ្រាន់តែធ្វើចលនាកាយវិការតាមឆន្ទៈរយៈពេល 25 ទៅ 30 នាទី/ថ្ងៃ និងយ៉ាងហោចណាស់ 5 ថ្ងៃ/សប្តាហ៍ អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការសរសៃឈាមបេះដូង បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម ដុតបំផ្លាញថាមពលកាន់តែច្រើន គ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
✔️ ជិះកង់ : អាចធ្វើអោយជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រសើរឡើងបានដោយការជិះកង់ជួរនេះ។ ពេលជិះកង់រយៈពេល 20 ទៅ 30 នាទី/ថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ 3-5 ដង/សប្តាហ៍ នឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើនចង្វាក់បេះដូង ដុតបំផ្លាញជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយសម្រកទម្ងន់ដោយមិនបណ្តាលអោយឈឺជង្គង់ ឬសរីរាង្គផ្សេងៗ។
✔️ ឡើងជណ្តើរ : ចលនាសាមញ្ញ ងាយស្រួលធ្វើតាម ជួយដុតបំផ្លាញថាមពល បង្កើនសកម្មភាពបេះដូង សួត និងល្អជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អ្នកគួរតែឡើងចុះជណ្តើរក្នុងរយៈពេលខ្លី 3 នាទី ប្រហែល 2 - 3 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារនឹងជួយឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទទួលទានជាតិស្ករក្នុងទឹកកក។
✔️ ថែរក្សារុក្ខជាតិ : សកម្មភាពថែទាំរុក្ខជាតិជួយចរាចរឈាម (តាមរយៈការដើរ ពត់ជង្គង់)។ វា​ក៏​ជួយ​ពង្រឹង​ឆ្អឹង និង​សន្លាក់​ផង​ដែរ (​តាម​រយៈ​ការ​គៀប លើក​វត្ថុ​) ។ នៅពេលអ្នកធ្វើការជិតស្និទ្ធនឹងធម្មជាតិ អារម្មណ៍នៃភាពតានតឹងក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ។
ការងារ​លំបាក​រួម​បញ្ចូល​ការ​ហាត់ប្រាណ​ជាមួយ​របប​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​នឹង​ជួយ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង។

Address

Phnom Penh
12102

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ទឹកដោះគោសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Greensure. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share