Physiotherapy Phnom Penh

18/06/2025

Does your child struggle with big emotions?

“Zones of Regulation” គឺជាឧបករណ៍ដ៏សាមញ្ញមួយដែលយើងអាចប្រើប្រាស់ដើម្បីជួយឱ្យកុមារយល់ដឹង និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

យើងអាចគិតថាវាដូចជាភ្លើងសញ្ញាចរាចរណ៍មួយ "តំបន់" នីមួយៗអាចជួយអោយកូនរបស់លោកអ្នកស្គាល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ឬបន្តដំណើរទៅមុខ។

វាមិនមែនសំដៅទៅលើតែតំបន់ដែរ "ត្រឹមត្រូវ" នោះទេ វាគឺជាការយល់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងផ្នែកនីមួយៗ។

សូមជួយកូនរបស់យើងបង្កើតការយល់ដឹងទៅលើផ្លូវអារម្មណ៍របស់ពួកគេមួយជំហានម្តងៗ។

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហានេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងមកពួកយើងដើម្បីធ្វើការណាត់ជួប។
___________________________
The Zones of Regulation is a simple tool we use to help kids understand and manage their feelings.

Think of it like a feelings traffic light, each "zone" helps your child recognize how they’re feeling and what they can do to feel better or stay on track. It’s not about being in the “right” zone, it’s about learning what to do in each one.

Let’s help our kids build emotional awareness, step by step.

To learn more about this, do not hesitate to book an appointment. Contact us in Telegram/WhatsApp +855 012 354 564 or message us at info@physiotherapy-phnompenh.com

11/06/2025

Announcement! (English below)

យើងបានរួមបញ្ចូលសេវាកម្មគ្លីនិកទាំងពីររបស់យើងចូលគ្នា ដើម្បីបម្រើលោកអ្នកបានប្រសើរជាងមុន! ចាប់ពីថ្ងៃទី ១១ ខែមិថុនា យើងនឹងបិទសាខា Physiotherapy ភ្នំពេញ I ដែលស្ថិតនៅអគារ ដឺ ឌូភ្លិច អាផាតមិន នៅតំបន់បឺងទំំពុន ហើយយើងដំណើរការទាំងស្រុងទៅលើគ្លីនិក Physiotherapy ភ្នំពេញ II ដែលស្ថិតនៅអគារ LH Aroma ដែលភាគច្រើនលោកអ្នកបានស្គាល់ និងពេញចិត្តរួចហើយ។

ការផ្លាស់ប្តូរនេះបានធ្វើឱ្យយើងពង្រីក និងធ្វើឱ្យសេវាកម្មកាន់តែប្រសើរ នៅទីតាំងតែមួយ ដែលងាយស្រួលក្នុងការធ្វើសេវាកម្ម ។

សូមអរគុណសម្រាប់ការគាំទ្ររបស់លោកអ្នកជានិច្ច!
____________________________
We're consolidating our services to serve you better! Starting June 11, we will be permanently closing our Physiotherapy Phnom Penh I Branch in The Duplex Apartment, BTP Area and focusing all our care and energy on our PPP II Clinic, LH Aroma Building, where most of you already love to visit!

This move allows us to expand and improve our services in one convenient, accessible location.

Thank you for your continued support!
Message us for more information and inquiries. See you!

26/05/2025

Attention Football Players!
Dealing with an injury or looking to stay in top shape this season? Our Physiotherapists are here to help you recover, rebuild, and prevent future injuries.

(English below)

ការរងរបួសផ្សេងៗក្រោយពេលលេងបាល់ គឺជារឿងធម្មតាមួយព្រោះកីឡានេះគឺពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើចលនាចល័តក្នុងល្បឿនលឿន រួមជាមួយការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅភ្លាមៗផងដែរ។ ការព្យាបាលដោយចលនាក្នុងលក្ខខណ្ឌនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយឲ្យអ្នកលេងបាល់ឆាប់ជាសះស្បើយមកវិញ គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ក៏ដូចជាការពារការរងរបួសនាពេលខាងមុខទៀតផងដែរ។

តើពេលណាត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ការរងរបួសផ្សេងៗដោយបាល់ទាត់?
- ប្រសិនជាអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់, ហើម រឺបាត់បង់ចលនាមួយចំនួនក្រោយពេលរងរបួសហើយ
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរបួសពីមុន ហើយចង់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនូវរបួសចាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពឆឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ដូចជារលាកសរសៃពួរ ឬរបួសកម្រិតធ្ងន់ផ្សេងៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ថិតជាសះស្បើយពីការវះកាត់ ឬរបួសធ្ងន់ធ្ងរ ហើយត្រូវការជំនួយក្នុងការស្តារនូវចលនារាងកាយជាប្រចាំមកវិញ
___________________________
Football injuries are common due to the sport's physical nature, which involves high-speed movements, sudden direction changes, and contact. Physiotherapy plays a key role in helping players recover, manage pain, and prevent future injuries.
When to Seek Physiotherapy for Football Injuries:
- If you’re experiencing pain, swelling, or limited mobility after an injury.
- If you’ve had a previous injury and want to reduce the risk of recurrence.
- If you’re dealing with chronic conditions, like tendinitis or overuse injuries.
- If you're recovering from surgery or a major injury and need help with rehabilitation.

Book your appointment today and keep your performance at its peak!
Contact us in Telegram/WhatsApp at 012 354 564 or message us at info@physiotherapy-phnompenh.com

26/05/2025

Therapy Ball Fun for Kids' Development!
Did you know a simple therapy ball can be a powerful tool for kids?

ការលេងបាល់ដើម្បីជួយដល់ការវិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ!
តើអ្នកដឹងទេថាបាល់ព្យាបាលដ៏សាមញ្ញមួយអាចជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់កុមារ?

របៀបដែលវាជួយ៖
- ផ្តល់ការបញ្ចូលសម្ពាធយ៉ាងជ្រៅ (ល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់)
- គាំទ្រការប្រើប្រាស់ vestibular(ប្រព័ន្ធញ្ញាណដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃតុល្យភាព និងការតំរង់ទិស) នៅពេលប្រើសម្រាប់ការលោតតិចៗ ឬរំញ័រ
- ជំរុញកម្លាំងស្នូល និងតុល្យភាពអំឡុងពេលអង្គុយ ឬក្រាប
- ជួយដល់ការយល់ឃើញ និងគ្រប់គ្រងរាងកាយ

សាកល្បងសកម្មភាពដែលអ្នកអាចរកបាននៅក្នុងរូបភាពខាងក្រោម។ គួរកត់សម្គាល់នូវសញ្ញាដែលងាយស្រួល ឬញាប់ញ័រ។
_________________
How it helps:
- Provides deep pressure input (great for calming the nervous system)
- Supports vestibular input when used for gentle bouncing or rocking
- Encourages core strength and balance during seated or prone activities
- Helps with body awareness and regulation

Try the actions you can found in the image below and a tip, always watch for signs of comfort or overstimulation.

For more information, contact us in Telegram/WhatsApp at 012 354 564 or message us at info@physiotherapy-phnompenh.com.

21/05/2025

What an incredible day at Makson International Academy!

(English below)

នៅថ្ងៃទី 3 ខែឧសភា ក្រុមការងាររបស់យើងមានសេចក្តីសោមនស្សរីករាយជាខ្លាំងក្នុងការដឹកនាំសិក្ខាសាលាមួយដែលពោរពេញទៅដោយស្នាមញញឹម ការស្វែងយល់ និងការសន្ទនាដ៏មានអត្ថន័យអំពីការគាំទ្រដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារតាមរយៈការព្យាបាលដោយចលនា, ការព្យាបាលមុខងារប្រចាំថ្ងៃ និងការព្យាបាលទៅលើការនិយាយ និងភាសា។

យើងខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះបុគ្គលិក សិស្សានុសិស្ស និងមាតាបិតារគ្រប់រូបសម្រាប់ការស្វាគមន៍យ៉ាងកក់ក្តៅ និងចូលរួមយ៉ាងសកម្ម។ ចំណាប់អារម្មណ៍របស់លោកអ្នក ទៅលើការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារតូចៗពិតជាមានសារះសំខាន់ណាស់សម្រាប់ពួកយើង!

តើអ្នកបានចូលរួមសិក្ខាសាលានេះដែរឬទេ? ចែករំលែកពេលវេលាដែលអ្នកពេញចិត្ត ឬអ្វីដែលអ្នកបានយល់ដឺងថ្មីៗនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម!
យើងខ្ញុំរងចាំមតិយោបល់របស់លោកអ្នក!
______________________________________________
On May 3, our team had the absolute joy of leading an engaging workshop filled with smiles, learning, and meaningful conversations about supporting children’s development through Physiotherapy, Occupational Therapy, and Speech & Language Therapy.

A huge thank you to the amazing staff, students, and parents for the warm welcome and active participation, your passion for early childhood development truly inspired us!

Were you at the workshop? Share your favorite moment or something new you learned in the comments below!
We’d love to hear from you! 🥰

20/05/2025

WE'RE HIRING: Occupational Therapist (Full-Time or Part-Time)

Are you passionate about helping people of all ages achieve independence and improve their quality of life? We’re looking for a Licensed Occupational Therapist to join our dynamic, competitive and client-centered team, serving children and adults in a supportive and empowering environment.

Qualifications:
✔️ Licensed Occupational Therapist
✔️ At least 1–2 years of work experience
✔️ Excellent communication skills
✔️ Fluent in English

Apply now and be part of a team that changes lives every day. Please send your latest CV to our Telegram/WhatsApp: +855 012 354 564 or email us at info@physiotherapy-phnompenh.com.

Medical clinic offering:
- Physiotherapy
- Occupational therapy
-Speech therapy
To young and old

20/05/2025

WE'RE HIRING: Speech and Language Therapist (Full-Time or Part-Time)
Are you a dedicated, licensed professional who’s passionate about helping individuals find their voice and improve their communication? Join our dedicated team serving children and adults across a variety of needs and abilities.

Qualifications:
✔️ Licensed Speech and Language Therapist
✔️ Minimum of 1–2 years of relevant experience (pediatric or mixed caseload preferred)
✔️ Excellent communication and interpersonal skills
✔️ Fluent in English

Apply today and help empower communication at every stage of life. Please send your latest CV to our Telegram/WhatsApp: +855 012 354 564 or email us at info@physiotherapy-phnompenh.com.

Medical clinic offering:
- Physiotherapy
- Occupational therapy
-Speech therapy
To young and old

19/05/2025

Do you experience discomfort during or after playing or struggling with an injury from playing badminton? Our physiotherapy team can help you!

(English below)
ជាកីឡាមួយប្រភេទដែលងាយនឹងធ្វើឪ្យមានរបួសហើយវាក៏ជារឿងធម្មតាដែរព្រោះកីឡានេះតម្រូវឲ្យមានចលនាចល័តលឿនហើយទាមទារការប្រើសំទុះរហ័ស ការលោត ក៏ដួចជាភាពរហ័សរហួនក្នុងការបត់បែនខ្លួន។ ការព្យាបាលដោយចលនាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរការស្តារឡើងវិញ ជួយព្យាបាលរបួស កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការពារបញ្ហាផ្សេងៗនាពេលអនាគត។ នេះជារូបភាពទូទៅខ្លះៗនៃការរងរបួសដោយកីឡាវាយសី និងរបៀបដែលការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយបាន។

តើពេលណាត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់របួសមកពីកីឡាវាយសី?
1. ការរងរបួសភ្លាមៗបន្ទាប់ពិលេងកីឡាវាយសីហើយ
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ ហើម ឬខ្សោយនៃចលនារាងកាយបន្ទាប់ពីរងរបួសភ្លាមៗ (ឧ. ឈឺកជើង របួសសរសៃពួរ) ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជួយក្នុងការថែទាំជំហានដំបូង និងការស្តារនីតិសម្បទារាងកាយ។

2. ការរងរបួសរ៉ាំរ៉ៃ ៖ សម្រាប់លក្ខខណ្ឌដូចជា ឈឺសរសៃពូរកែងដៃ ឈឺស្មា ឬរលាកសរសៃពួរសាច់ដុំ ការព្យាបាលដោយចលនាជួយរកឫសគល់នៃការធ្វើឲ្យឈឺ និងព្យាបាលដោយផ្អែកលើបញ្ហាដែលមាន និងការពាររបួសមិនឱ្យវិវត្តន៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

3. ការការពាររបួស៖ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីហានិភ័យនៃការរងរបួសផ្សេងៗ, ការព្យាបាលដោយចលនាផ្តល់នូវសេវាកម្មបង្ការដែលតម្រូវតាមរាងកាយ និងទម្រង់លេងផ្តាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
_______________________________________________
Badminton is a fast-paced sport that requires quick reflexes, explosive movements, and agility. Due to the rapid direction changes, jumping, and repetitive motions, injuries are common. Physiotherapy is an essential part of the recovery process, helping to heal injuries, reduce pain, and prevent future problems. Here's an overview of common badminton injuries and how physiotherapy can help.
When to Seek Physiotherapy for Badminton Injuries:
● After an Acute Injury
If you experience pain, swelling, or limited movement from a sudden injury (e.g., ankle sprain, hamstring strain), physiotherapy can help with initial care and rehabilitation.

● Chronic or Overuse Injuries: For conditions like tennis elbow, shoulder pain, or patellar tendinitis, physiotherapy helps address the root cause and prevent the injury from worsening.

● Injury Prevention: If you're concerned about the risk of injury, physiotherapy offers preventative programs tailored to your body and playing style.

Ready to feel better and play stronger?
Book your physiotherapy appointment today and contact us in Telegram/WhatsApp at 012 354 564 or message us at info@physiotherapy-phnompenh.com

Medical clinic offering:
- Physiotherapy
- Occupational therapy
-Speech therapy
To young and old

10/05/2025

We are excited to announce that we are looking for a Social Media Content Creator/ Graphic Designer!!!

Help us reach more families who need our expert Physiotherapy, Occupational Therapy, and Speech-Language Therapy services!

We're looking for someone who:
- is male or female
- preferably Khmer
- has at least 1–2 years of experience in digital or online marketing
- creative and has good communication skills

If you are interested, kindly send your resume to our Telegram/WhatsApp: +855 012 354 564 or email us at info@physiotherapy-phnompenh.com.

Let’s work together and make a difference!

Medical clinic offering:
- Physiotherapy
- Occupational therapy
-Speech therapy
To young and old

06/05/2025

(English below)

មានសំណួរទាក់ទងនឹងការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា ឬការព្យាបាលការនិយាយ មែនទេ?

ពួកយើងយល់ថា ការបោះជំហានដំបូងដើម្បីស្វែងរកជំនួយ និងការថែទាំពិតជាមិនងាយស្រួលនោះឡើយ ប៉ុន្តែសូមអ្នកកុំបារម្ភអី។ មិនថាសម្រាប់អ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់នោះទេ យើងនៅទីនេះដើម្បីស្តាប់ គាំទ្រ និងជួយអ្នកស្វែងរកផ្លូវដែលត្រឹមត្រូវឆ្ពោះទៅមុខ។

ផ្ញើសារមកយើង ទម្លាក់សំណួររបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់ ឬចុចប៊ូតុង Like ដើម្បីទទួលបានពត៌មានថ្មីៗ។
___________________________________________
Got questions about Physiotherapy, Occupational Therapy, or Speech & Language Therapy?

We understand that taking the first step toward care can feel overwhelming, but you're not alone. Whether it’s for you or a loved one, we’re here to listen, support, and help you find the right path forward.

📩 Message us, drop your questions in the comments, or hit that Like button to stay connected

06/05/2025

Painful breastfeeding? It could be mastitis!
Mastitis isn’t just uncomfortable, it can disrupt your precious bonding time with your baby.

(English translation below)

ការព្យាបាលជម្ងឺរលាកសុដន់

ជម្ងឺនេះកើតឡើងពីការរលាកនៃជាលិកាសុដន់ ដែលជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលមកពីបំពង់ទឹកដោះដែលស្ទះ ដែលភាគច្រើនកើតមានក្នុងពេលបំបៅដោះ។ រោគសញ្ញាអាចរួមមានការឡើងក្រហម ឈឺ ហើម និងក្តៅក្នុងសុដន់ ព្រមទាំងមានរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនផ្តាសាយ។ ការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ជំងឺរលាកសុដន់អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរទឹកដោះ និងពន្លឿនការជាសះស្បើយ។
___________________________________________
Mastitis is an inflammation of the breast tissue, typically caused by an infection that results from a blocked milk duct, which is most common during breastfeeding. Symptoms can include redness, pain, swelling, and warmth in the breast, as well as flu-like symptoms like fever.

Our expert physiotherapists use gentle, effective techniques like therapeutic ultrasound to relieve pain, reduce inflammation, and get you back to feeling your best.

Book your mastitis relief session today!!! Contact us in Telegram/WhatsApp at 012 354 564 or message us at info@physiotherapy-phnompenh.com

Medical clinic offering:
- Physiotherapy
- Occupational therapy
-Speech therapy
To young and old

02/05/2025

Are you experiencing bladder leaks, pelvic pain, or core weakness? It could be a sign of pelvic floor muscle dysfunction — and physiotherapy can help!

(English translation below)

ការព្យាបាលដោយចលនាទៅលើសាច់ដុំអាងត្រគាក
ការព្យាបាលដោយចលនានៅអាងត្រគាក គឺជាទម្រង់ព្យាបាលឯកទេសដែលផ្តោតលើការពង្រឹង និងស្តារឡើងវិញនូវសាច់ដុំអាងត្រគាក។ សាច់ដុំទាំងនេះជួយដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជា ប្លោកនោម ស្បូន (សម្រាប់ស្ត្រី) ក្រពេញប្រូស្តាត (សម្រាប់បុរស) និង ក្រសាលគូថ។
ការព្យាបាលនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់៖
នោមទាស់៖ នោមពេលកណ្តាស់ ក្អក ឬសើច។
ការឈឺចាប់ក្នុងអាងត្រគាក៖ ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក រួមទាំងអាការៈជម្ងឺ interstitial cystitis or vulvodynia ដែលជាជម្ងឺបង្កការឈឺចាប់ក្នុងប្លោកនោម និងការឈឺចាប់ផ្នែកខាងក្រៅនៃទ្វារមាសរបស់ស្ត្រី។
ការស្រុតចុះនៃសរីរាង្គណាមួយ៖ នៅពេលដែលសរីរាង្គអាងត្រគាក ដូចជាប្លោកនោម ឬស្បូនធ្លាក់ចុះពីទីតាំងធម្មតារបស់វា។
ការស្តាររាងកាយក្រោមសម្រាល៖ ជួយស្ត្រីពង្រឹងឡើងវិញ នូវភាពរឹងមាំនៃសាច់ដុំអាងត្រគាកក្រោយពេលសម្រាលកូន។
អសមត្ថភាពផ្លូវភេទ៖ ដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ណាមួយក្នុងពេលរួមភេទ។
ទល់លាមក ឬពោះវៀនមិនដំណើរការ៖ សម្រួលដល់ការគ្រប់គ្រងពោះវៀន ឬបញ្ហាទល់លាមក។
______________________________________________________
Pelvic floor physiotherapy is a specialized form of therapy that focuses on strengthening and rehabilitating the pelvic floor muscles. These muscles support important organs like the bladder, uterus (for women), prostate (for men), and re**um.
This therapy is helpful for:
Urinary Incontinence: Leaking urine when sneezing, coughing, or laughing.
Pelvic Pain: Pain in the pelvic region, including conditions like interstitial cystitis or vulvodynia.
Prolapse: When pelvic organs, like the bladder or uterus, drop from their normal position.
Postpartum Recovery: Helping women recover pelvic muscle strength after childbirth.
Sexual Dysfunction: Addressing issues related to pain or discomfort during s*x.
Constipation or Bowel Dysfunction: Managing difficulties in bowel control or constipation.

For more information, contact us in Telegram/WhatsApp at 012 354 564 or message us at info@physiotherapy-phnompenh.com

Medical clinic offering:
- Physiotherapy
- Occupational therapy
-Speech therapy
To young and old