phóng khám sản phnnom penh

25/03/2026

Bạn có quyền được buồn.
Có quyền được than vãn, được tức giận, được gục ngã trong một chốc lát.
Không cần lúc nào cũng phải đóng vai một mặt trời rực rỡ và tràn đầy năng lượng.
Làm một đám mây xám xịt, trút một cơn mưa rào để gột rửa tâm hồn cũng rất tốt mà.
Hãy cứ yếu đuối khi cần, để rồi tự mình mạnh mẽ lúc cất bước!

23/03/2026

23/03/2026

Cuộc đời ai cũng có vạn nỗi lo, trăm nỗi buồn.
Chẳng ai sống mà không có những nỗi lo âu và buồn bã đeo bám.
Nỗi lo cơm áo gạo tiền, lo tương lai bấp bênh, lo những giấc mơ dang dở..
Nhưng rồi, bất kể bao nhiêu nỗi lo, bao nhiêu nỗi buồn, cuộc sống vẫn tiếp diễn. Ta vẫn phải học cách bước tiếp, học cách mỉm cười, ngay cả khi lòng còn chênh vênh.

16/03/2026

🎯 TĂNG BAO NHIÊU CÂN TRONG THAI KỲ LÀ HỢP LÝ ?
💥Tăng cân là biểu hiện tích cực cho thấy sự phát triển của thai nhi, chỉ số tăng cân hợp lý của người Mẹ lúc mang thai phụ thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ và tình trạng dinh dưỡng trước khi mang thai. Tuy nhiên, tăng bao nhiêu là đủ? tìm hiểu nhé! 👇

📌_ Dựa vào chỉ số BMI trước khi mang th:ai
👉 BMI = cân nặng (kg) / [chiều cao (m) x chiều cao (m)]

🔹 Mẹ có BMI bình thường (18,5 – 24,9):
➡️ Tăng tổng cộng 10 – 12kg
• 3 tháng đầu: ~1kg
• 3 tháng giữa: ~4 – 5kg
• 3 tháng cuối: ~5 – 6kg

🔹 Mẹ có BMI thấp (

16/03/2026

Có sức khoẻ là có tất cả, đôi khi có tiền cũng không thể mua lại được!!

15/03/2026

Ngẫm !!!!

13/03/2026

Mang thai ngoài ý muốn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, thậm chí người phụ nữ còn phải đối mặt với những nguy cơ về sức khỏe sinh sản. Vì vậy nắm được các biện pháp tránh thai giúp chị em có thể chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như yêu thương bản thân tốt hơn.