05/09/2023
🍄 การใช้น้ำอย่างน่าอัศจรรย์ 💧 :
1️⃣รองรับการอ่อนตัวของเนื้อเยื่อไขมันและช่วยให้ลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
2️⃣ช่วยให้ข้อต่อกระดูกอ่อนของคุณทำงานได้ดีขึ้น
3️⃣ทำให้ผิวเรียบเนียนและมีสุขภาพดีขึ้น
4️⃣หลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ ทำให้จิตใจสดชื่น และช่วยให้ไตมีสุขภาพที่ดี
5️⃣น้ำช่วยคลายความร้อนในร่างกาย ขับสารพิษได้ดี บรรเทาอาการท้องผูก
🌼 วิธีดื่มน้ำอย่างถูกวิธี 💦 :
- ควรดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว ในตอนเช้าตอนตื่นนอน และตอนกลางคืนก่อนเข้านอน ✅
- ควรแบ่งดื่มหลายๆ ครั้ง และจิบเล็กๆ ✅
