Studio 다미짐

Studio 다미짐 아름다움을 공유하는 공간 다미짐입니다!
스피닝&퍼스널 트레이닝 전문 studio입니다
철저한 식단관리와 함께 개개인에 맞는 운동법으로
확실한 다이어트 및 건강관리를 책임져 드립니다

#굽은등 #라운드숄더 #거북목자세 교정에 꼭 필요한 동작들♡쪼우고 늘리고~~반듯해지자! #승모근 #광배근 #강화
30/10/2023

#굽은등 #라운드숄더 #거북목

자세 교정에 꼭 필요한 동작들♡

쪼우고 늘리고~~반듯해지자!

#승모근 #광배근 #강화

#덕산도립공원 #가야산 #석문봉계획 없던 산행.시간이 없어서 2코스 제일 짧은 코스 선택!운동이니깐 빠르게 오르기^^준비 없이 가서 나 혼자 다른 복장^^ #산행 #다이어트
15/10/2023

#덕산도립공원 #가야산 #석문봉

계획 없던 산행.
시간이 없어서 2코스 제일 짧은 코스 선택!
운동이니깐 빠르게 오르기^^
준비 없이 가서 나 혼자 다른 복장^^

#산행 #다이어트

#현풍 #비슬산 #천왕봉갈 때 마다 길을 잃어 헤메는 중!!
03/10/2023

#현풍 #비슬산 #천왕봉

갈 때 마다 길을 잃어 헤메는 중!!

#추석 #한가위 #고향방문 즐거운 추석 연휴 보내세요♥️
28/09/2023

#추석 #한가위 #고향방문

즐거운 추석 연휴 보내세요♥️

#6월5일 #월요일공복 유산소로 시작!! #다미짐 #동서변동헬스
04/06/2023

#6월5일 #월요일

공복 유산소로 시작!!

#다미짐 #동서변동헬스

#곧죄가 성립이 안된다면 나도 다 뜯고 다녀야지~~^^ #동변동헬스 #서변동헬스 #동서변동헬스 #동서변동맛집 #동서변동 #동변동 #서변동
25/03/2023

#곧

죄가 성립이 안된다면 나도 다 뜯고 다녀야지~~^^

#동변동헬스 #서변동헬스 #동서변동헬스 #동서변동맛집 #동서변동 #동변동 #서변동

#지금이기회다 #운동하자▶️운영시간📌 월~금 : 아침 7시 ~ 밤 12시📌 주말.공휴일 : 아침8시 ~ 저녁8시📌 홀수 일요일 휴무☎️ 010-8963-4117 / 053-944-4117 #다미짐 #동변동피티 #...
24/03/2023

#지금이기회다 #운동하자

▶️운영시간

📌 월~금 : 아침 7시 ~ 밤 12시

📌 주말.공휴일 : 아침8시 ~ 저녁8시

📌 홀수 일요일 휴무

☎️ 010-8963-4117 / 053-944-4117

#다미짐 #동변동피티 #서변동피티 #동서변동피티 #동서변동헬스 #동변동헬스 #서변동헬스 #동변동헬스장 #서변동헬스장 #동서변동헬스장

#인바디측정 #1개월변화▶️49세 여성 회원님운동,식단,수면 모두 규칙적으로 해 왔지만 체중에 변화가 없으셔서 PT 등록 후 근력 운동을 실시하고 아침 식사량이 부족함을 느껴 식사량을 조금 늘렸더니 1개월만에 스...
21/03/2023

#인바디측정 #1개월변화

▶️49세 여성 회원님

운동,식단,수면 모두 규칙적으로 해 왔지만
체중에 변화가 없으셔서 PT 등록 후 근력 운동을 실시하고 아침 식사량이 부족함을 느껴 식사량을 조금 늘렸더니 1개월만에 스스로 몸에 변화를 느끼셨고, 인바디도 좋아졌네요👍

운동은 배워서 하면 효과가 빠릅니다.

시간낭비 하지 마세요^^

▶️PT는 누가,언제 해야 하나요?

📌 운동을 처음 시작 할 때
📌 헬스장에서 뭘 해야 할지 모를 때
📌 할 수 있는게 유산소 뿐일 때
📌 다이어트를 준비 할 때
📌 운동을 꾸준히 하기 힘들 때
📌 체형이 틀어졌을 때
📌 그냥 PT가 해보고 싶을 때

▶️운영시간

📌 월~금 : 아침 7시 ~ 밤 12시

📌 주말.공휴일 : 아침8시 ~ 저녁8시

📌 홀수 일요일 휴무

☎️ 010-8963-4117 / 053-944-4117

#다미짐 #동변동피티 #서변동피티 #동서변동피티 #동서변동헬스 #동변동헬스 #서변동헬스 #동변동헬스장 #서변동헬스장 #동서변동헬스장

#인바디측정 #1개월변화▶️49세 여성 회원님운동,식단,수면 모두 규칙적으로 해 왔지만 체중에 변화가 없으셔서 PT 등록 후 근력 운동을 실시하고 아침 식사량이 부족함을 느껴 식사량을 조금 늘렸더니 1개월만에 스...
21/03/2023

#인바디측정 #1개월변화

▶️49세 여성 회원님

운동,식단,수면 모두 규칙적으로 해 왔지만
체중에 변화가 없으셔서 PT 등록 후 근력 운동을 실시하고 아침 식사량이 부족함을 느껴 식사량을 조금 늘렸더니 1개월만에 스스로 몸에 변화를 느끼셨고, 인바디도 좋아졌네요👍

운동은 배워서 하면 효과가 빠릅니다.

시간낭비 하지 마세요^^

▶️PT는 누가,언제 해야 하나요?

📌 운동을 처음 시작 할 때
📌 헬스장에서 뭘 해야 할지 모를 때
📌 할 수 있는게 유산소 뿐일 때
📌 다이어트를 준비 할 때
📌 운동을 꾸준히 하기 힘들 때
📌 체형이 틀어졌을 때
📌 그냥 PT가 해보고 싶을 때

▶️운영시간

📌 월~금 : 아침 7시 ~ 밤 12시

📌 주말.공휴일 : 아침8시 ~ 저녁8시

📌 홀수 일요일 휴무

☎️ 010-8963-4117 / 053-944-4117

#다미짐 #동변동피티 #서변동피티 #동서변동피티 #동서변동헬스 #동변동헬스 #서변동헬스 #동변동헬스장 #서변동헬스장 #동서변동헬스장

#1020 #10대 #20대 #회원님들혼자서도 잘해요!잘 하기 까지 무한반복이 있었겠죠^^혼자 할 수 있게 도와드립니다!▶️ 운동 영상 ▶️운영시간📌 월~금 : 아침 7시 ~ 밤 12시📌 주말.공휴일 : 아침8시 ...
20/03/2023

#1020 #10대 #20대 #회원님들

혼자서도 잘해요!
잘 하기 까지 무한반복이 있었겠죠^^
혼자 할 수 있게 도와드립니다!

▶️ 운동 영상

▶️운영시간

📌 월~금 : 아침 7시 ~ 밤 12시

📌 주말.공휴일 : 아침8시 ~ 저녁8시

📌 홀수 일요일 휴무

☎️ 010-8963-4117 / 053-944-4117

#다미짐 #동변동피티 #서변동피티 #동서변동피티 #동서변동헬스 #동변동헬스 #서변동헬스 #동변동헬스장 #서변동헬스장 #동서변동헬스장

#타임세일 #조용한시간▶️ 헬스 3개월 99,000원 (오전 7시 ~ 오후 5시 입장)▶️운영시간📌 월~금 : 아침 7시 ~ 밤 12시📌 주말.공휴일 : 아침8시 ~ 저녁8시📌 홀수 일요일 휴무📞 010-8...
19/03/2023

#타임세일 #조용한시간

▶️ 헬스 3개월 99,000원

(오전 7시 ~ 오후 5시 입장)

▶️운영시간

📌 월~금 : 아침 7시 ~ 밤 12시

📌 주말.공휴일 : 아침8시 ~ 저녁8시

📌 홀수 일요일 휴무

📞 010-8963-4117
053-944-4117

#다미짐 #동변동피티 #서변동피티 #동서변동피티 #동서변동헬스 #동변동헬스 #서변동헬스 #동변동헬스장 #서변동헬스장 #동서변동헬스장

#다이어트 #광고 ☎️053-944-4117 010-8963-4117 #다미짐 #동변동피티 #서변동피티 #동서변동피티 #동서변동헬스 #동변동헬스 #서변동헬스 #동변동헬스장 #서변동헬스장 #동서변동헬스...
02/03/2023

#다이어트 #광고

☎️053-944-4117
010-8963-4117

#다미짐 #동변동피티 #서변동피티 #동서변동피티 #동서변동헬스 #동변동헬스 #서변동헬스 #동변동헬스장 #서변동헬스장 #동서변동헬스장

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