달서구정신건강복지센터

달서구정신건강복지센터 🧡마음건강 함께 지켜가요💚
*위치 : 대구시 달서구 월성로 77, 달서건강복지관 3층
(월성주공2단지 내)
*전화번호 : 053-637-7851~2

안녕하세요. 달서구정신건강복지센터 달복이🌱입니다.마음이 힘들 때, 상담이 필요하시다면 언제든 연락 주세요.☎정신건강 상담전화: 1577-0199☎자살예방 상담전화: 109그 외, 도움받을 수 있는 유관기관 안내드립니...
29/12/2025

안녕하세요. 달서구정신건강복지센터 달복이🌱입니다.

마음이 힘들 때, 상담이 필요하시다면 언제든 연락 주세요.

☎정신건강 상담전화: 1577-0199
☎자살예방 상담전화: 109

그 외, 도움받을 수 있는 유관기관 안내드립니다.
🟢청소년상담지원
- 청소년상담 1388
- 청소년 모바일상담센터(문자상담) 1611-5004

🟠서민금융・법률지원
- 서민금융콜센터 1397
- 신용회복위원회 1600-5500
- 대한법률구조공단 132

🟢취업・여성지원
- 고용노동부 1350
- 여성새로일하기센터 1544-1199
- 여성긴급전화 1366

🟠복지・생계지원
- 보건복지상담센터 129
- 지역민원상담센터 120
- 행정복지센터
- 복지로

스트레스는 무조건 나쁜 걸까요?사실 스트레스에도 우리를 움직이게 하는 힘이 있는 반면,계속 쌓이면 몸과 마음을 지치게 만드는 종류도 있습니다.중요한 건✔ 지금 느끼는 스트레스가 나에게 도움이 되는지✔ 아니면 이미 부...
29/12/2025

스트레스는 무조건 나쁜 걸까요?
사실 스트레스에도 우리를 움직이게 하는 힘이 있는 반면,
계속 쌓이면 몸과 마음을 지치게 만드는 종류도 있습니다.

중요한 건
✔ 지금 느끼는 스트레스가 나에게 도움이 되는지
✔ 아니면 이미 부담이 되고 있는지 알아차리는 것

바쁜 일상 속에서 내 마음 상태를 점검하는 시간,
생각보다 필요할 수 있어요.

📱 카드뉴스를 통해 확인해보시고,
🌸정기적인 마음검진(QR)🌸으로
지금의 내 마음을 한 번 점검해보세요.

안녕하세요! 여러분의 정신건강 지킴이 달복이입니다!💫겨울이 되면 해가 짧아지고 활동량이 줄면서 이유 없이 기운이 없고 우울해지는 경우가 있어요. 이를 계절성 우울감이라고 해요. 여기에 연말이 되면 한 해를 돌아보며 ...
29/12/2025

안녕하세요! 여러분의 정신건강 지킴이 달복이입니다!💫

겨울이 되면 해가 짧아지고 활동량이 줄면서 이유 없이 기운이 없고 우울해지는 경우가 있어요. 이를 계절성 우울감이라고 해요. 여기에 연말이 되면 한 해를 돌아보며 느끼는 아쉬움, 기대와 현실의 차이, 관계·경제적 부담이 더해지면서 Holiday Blues가 나타나기도 해요.

괜히 더 외롭고, 남들은 다 잘 지내는 것 같아 비교하게 되고, 평소보다 잠이 늘거나 의욕이 떨어질 수 있어요. 하지만 이런 마음은 특별한 사람이 겪는 게 아니라, 많은 사람들이 이 시기에 자연스럽게 경험하는 감정이에요. 😊

중요한 건 “괜찮은 척” 넘기기보다, 지금 내 마음 상태를 알아차리고 점검해보는 거예요. 작은 신호를 미리 확인하는 것만으로도 마음 건강을 지키는 데 큰 도움이 돼요. 🌱

👉 정기적인 마음검진(QR)으로 내 마음을 확인하고, 정신건강을 지켜요!

안녕하세요! 여러분의 정신건강 지킴이달서구정신건강복지센터 마스코트 달복이입니다!이번 ‘2025 마음토닥 캠페인’ 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.캠페인을 통해 한 해를 천천히 돌아보며, 회복과 ...
23/12/2025

안녕하세요! 여러분의 정신건강 지킴이
달서구정신건강복지센터 마스코트 달복이입니다!

이번 ‘2025 마음토닥 캠페인’ 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.
캠페인을 통해 한 해를 천천히 돌아보며, 회복과 용기를 얻는 시간이 되셨기를 바랍니다.
여러분이 남겨주신 이야기들을 읽으며 저희도 마음이 한층 더 포근해졌어요 🥰

🎉 당첨되신 분들께 진심으로 축하의 인사를 전하며,
아쉽게 이번에 함께하지 못한 분들은 다음 이벤트도 꼭 기대해 주세요!
❤️ 앞으로도 달서구정신건강복지센터에 많은 관심과 참여 부탁드립니다 😘

Good bye 2025, Welcome 2026 🎉올 한 해를 마무리하며 함께한 송년행사,웃음과 열기로 가득했던 순간들 덕분에2025년을 완벽하게 마무리할 수 있었습니다.함께여서 더 빛났던 시간,2026년에도 계속...
23/12/2025

Good bye 2025, Welcome 2026 🎉
올 한 해를 마무리하며 함께한 송년행사,
웃음과 열기로 가득했던 순간들 덕분에
2025년을 완벽하게 마무리할 수 있었습니다.

함께여서 더 빛났던 시간,
2026년에도 계속됩니다 💫

안녕하세요🙂 여러분의 생명지킴이 달방이입니다❤️청년 예약제 SNS 상담(다회기) 안내에 이어, 삶의 위기 상담(1회기)에 대한 안내드릴게요!"마음을 들어주는 랜선친구 '마들랜'이 언제나 당신의 이야기를 기다리고 있습...
22/12/2025

안녕하세요🙂 여러분의 생명지킴이 달방이입니다❤️
청년 예약제 SNS 상담(다회기) 안내에 이어, 삶의 위기 상담(1회기)에 대한 안내드릴게요!

"마음을 들어주는 랜선친구 '마들랜'이 언제나 당신의 이야기를 기다리고 있습니다."
마들랜은 '텍스트' 기반으로 이루어지는 상담입니다.

📌'마들랜' 소개
- 마음을 들어주는 랜선친구 "마들랜"은 보건복지부와 생명보험사회공헌 재단이 지원하고 한국생명존중희망재단에서 운영하는 SNS 상담입니다.
-문자(109), 카카오톡, 앱(앱스토어, 플레이스토어)을 통해 전 국민 대상 24시간 자살예방 SNS 상담을 제공합니다.

📌삶의 위기 상담(1회기)
* 사업 대상
- 세상에 혼자 있는 것 같이 느껴지는 사용자
- 긴박하거나 위급한 상황에 놓여있는 사용자
* 이용 방법
1) ‘마들랜’ 어플리케이션
- 어플 다운로드 및 회원가입
-‘상담사 연결(삶의 위기 상담, 24시)'버튼 클릭-예약 진행
※ 데이터 이용에 따른 요금 발생
2) 카카오톡 '마들랜' 채널
- 카카오톡 메인화면의 돋보기 아이콘 클릭-'마들랜' 검색-말풍선 아이콘 클릭
※ 데이터 이용에 따른 요금 발생
3) 109 문자메시지 전송
- '109'로 문자메시지 전송(무료)
* 이용가능 시간
- 24시간 이용가능
- 단회기(1회기) 상담
* 상담 목적
- 위기 완화 및 안전 확보, 정신건강 정보 제공

문의 : youth@kfsp.or.kr

#대구 #달서구 #달서구정신건강복지센터 #정신건강복지센터 #마들랜 #보건복지부 #한국생명존중희망재단 #생명보험사회공헌재단 #자살예방 #15770199 #109 #0536377852 #자살예방상담전화

안녕하세요. 달서구정신건강복지센터 달복이입니다.🥰휴관일 공지드립니다. 참고하시어 이용에 불편함 없으시길 바랍니다. 12월 25일 성탄절, 1월1일은 신정으로 센터 운영을 하지 않습니다.상담이 필요하시다면,24시간 정...
22/12/2025

안녕하세요. 달서구정신건강복지센터 달복이입니다.🥰
휴관일 공지드립니다. 참고하시어 이용에 불편함 없으시길 바랍니다.

12월 25일 성탄절, 1월1일은 신정으로 센터 운영을 하지 않습니다.

상담이 필요하시다면,
24시간 정신건강위기상담전화 📞 1577-0199

안녕하세요.여러분의 정신건강지킴이 달복이입니다.🌿우리 아동·청소년 친구들 시험 걱정, 친구 문제, 미래에 대한 고민 등 학기 중에 힘든 일이 있어도 꾹 참아오진 않았나요?🥲나를 힘들게 하는 스트레스, 불안, 우울로부...
15/12/2025

안녕하세요.
여러분의 정신건강지킴이 달복이입니다.🌿

우리 아동·청소년 친구들 시험 걱정, 친구 문제, 미래에 대한 고민 등 학기 중에 힘든 일이 있어도 꾹 참아오진 않았나요?🥲
나를 힘들게 하는 스트레스, 불안, 우울로부터 마음을 돌볼 시간이에요. 마음에도 방학이 필요하답니다!
학기 중에 바빠서 미뤄둔 상담, 방학때 편하게 받아보세요.
혼자 고민하지 말고 이야기 해보세요. 모든 상담은 비밀이 보장된답니다.🍀

📌달서구정신건강복지센터
☎️ 053-637-7851~2
📌 운영시간 : 평일 오전 09:00 ~ 18:00
📌 위치 : 대구광역시 달서구 월성로77. 달서건강복지관 3층, 달서구정신건강복지센터

안녕하세요.여러분의 정신건강지킴이 달복이입니다.🌿2025년 9월 1일~9월 19일 3주간 진행된 아동청소년 비대면 캠페인 에 대한 결과 안내입니다!달서구 관내 중학교 위클래스 네 곳과 소통하여 공부와 일상생활 스트레...
15/12/2025

안녕하세요.
여러분의 정신건강지킴이 달복이입니다.🌿

2025년 9월 1일~9월 19일 3주간 진행된 아동청소년 비대면 캠페인 에 대한 결과 안내입니다!

달서구 관내 중학교 위클래스 네 곳과 소통하여 공부와 일상생활 스트레스로 지친 학생들이 내 마음을 돌아볼 수 있는 시간을 가질 수 있도록 정신건강 OX퀴즈, 온라인 마음검진이 포함된 비대면 캠페인을 열었습니다!
많은 학생들이 참여를 해주어 저희에게도 의미있는 시간이 된 것 같습니다♥

이번 캠페인을 계기로 학생들이 나의 힘든 마음과 감정을 지나치지말고 자주 들여다보고 스스로 해결하기 어려울때 망설이지않고 가족, 선생님, 우리 센터까지 도움을 요청할 수 있게 되었으면 좋겠습니다!

내년에도 달서구의 아동청소년들이 자신의 정서를 건강하게 지킬 수 있는 멋진 캠페인들을 열어 볼 예정이니 많은 관심 부탁드립니다.

감사합니다🎉

❄️ 12월 주간 재활 프로그램 안내 ❄️한 해의 마지막 달, 따뜻한 햇살과 차가운 겨울바람이 함께하는 12월입니다.12월에도 알찬 주간 재활 프로그램을 준비했어요.새로운 계절, 새로운 마음으로건강과 회복을 향한 걸...
10/12/2025

❄️ 12월 주간 재활 프로그램 안내 ❄️

한 해의 마지막 달, 따뜻한 햇살과 차가운 겨울바람이 함께하는 12월입니다.
12월에도 알찬 주간 재활 프로그램을 준비했어요.

새로운 계절, 새로운 마음으로
건강과 회복을 향한 걸음을 함께 내딛어 보세요.😊

💡 등록 회원 대상 프로그램입니다.

08/12/2025

안녕하세요 😊
달서구정신건강복지센터 달복이입니다!
한파와 폭설 예보에 대비해 행정안전부와 함께 대설 대비 행동요령을 안내드립니다.
눈이 많이 내리는 날에는
작은 방심이 큰 사고로 이어질 수 있습니다.
아래 행동요령을 꼭 확인하고, 안전을 먼저 챙겨주세요
📌 대설 대비 이렇게 행동하세요!
✔️ 기상정보 수시 확인, 불필요한 외출 자제
✔️ 집 주변·점포 앞 눈은 내가 치우기
✔️ 지붕, 노후 시설물 접근 금지
✔️ 제설작업 시 안전장비 착용
✔️ 차량 운행 시 감속·안전거리 확보 🚗
✔️ 스노우체인·월동용품 미리 준비
✔️ 비상용품은 가정·차량에 사전 비치 🎒
👨‍👩‍👧‍👦 특히 노약자·어린이·임산부는
눈길 미끄럼 사고에 각별히 주의해 주세요.
모두의 안전을 위한 작은 실천,
이웃과 함께 공유해주세요 🤍
눈 오는 날에도 안전한 하루 보내시길 바랍니다 ☃️

안녕하세요 😊달서구정신건강복지센터 달복이입니다!한파와 폭설 예보에 대비해 행정안전부와 함께 대설 대비 행동요령을 안내드립니다.눈이 많이 내리는 날에는작은 방심이 큰 사고로 이어질 수 있습니다.아래 행동요령을 꼭 확인...
08/12/2025

안녕하세요 😊
달서구정신건강복지센터 달복이입니다!
한파와 폭설 예보에 대비해 행정안전부와 함께 대설 대비 행동요령을 안내드립니다.

눈이 많이 내리는 날에는
작은 방심이 큰 사고로 이어질 수 있습니다.
아래 행동요령을 꼭 확인하고, 안전을 먼저 챙겨주세요

📌 대설 대비 이렇게 행동하세요!
✔️ 기상정보 수시 확인, 불필요한 외출 자제
✔️ 집 주변·점포 앞 눈은 내가 치우기
✔️ 지붕, 노후 시설물 접근 금지
✔️ 제설작업 시 안전장비 착용
✔️ 차량 운행 시 감속·안전거리 확보 🚗
✔️ 스노우체인·월동용품 미리 준비
✔️ 비상용품은 가정·차량에 사전 비치 🎒

👨‍👩‍👧‍👦 특히 노약자·어린이·임산부는
눈길 미끄럼 사고에 각별히 주의해 주세요.

모두의 안전을 위한 작은 실천,
이웃과 함께 공유해주세요 🤍
눈 오는 날에도 안전한 하루 보내시길 바랍니다 ☃️

Address

달서구 월성로 77, 달서건강복지관 3층, 달서구정신건강복지센터
Daegu
42732

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

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