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경희 스포츠메디랩, Goyang (2025)

23/02/2025

위 첫번째 보고서는 2024년 8월 29일에 측정된 무릎의 근력 및 기능 평가 보고서입니다.측정 유형은 굴곡/신전 (Flexion/Extension)으로 평가 항목 및 결과는 근력을 각속도 60 deg/s 기준 신전 (Extension) 시
비활성(우측, R): 최대 토크 133.1 N·m
활성(좌측, L): 최대 토크 85.6 N·m
결핍률(Deficit): 35.7%

평균 최대 토크/체중 비율(BW):
115.8% (우) vs 56.9% (좌)

요약: 무릎을 펴는 근육의 우/좌 힘 차이로
앞쪽 우측 다리의 힘이 2배 정도 우세(Dominance)하였고
굴곡 (Flexion) 시 비활성(우측, R): 최대 토크 42.0 N·m
활성(좌측, L): 최대 토크 30.8 N·m
결핍률(Deficit): 26.8%

평균 최대 토크/체중 비율(BW):
60.6% (우) vs 36.9% (좌)

요약: 무릎을 구부리는 근육의 우/좌 힘 차이로
뒷쪽 우측 다리의 힘이 2배 정도 우세하였으며
매우 불균형한 다리의 힘 차이를 보여 주고 있습니다.

기능적 지표 ↓
총 작업량(Total Work):
신전: 비활성(302.3J) > 활성(226.1J, -25.2%)
굴곡: 비활성(127.2J) > 활성(82.3J, -35.3%)

근피로도(Work Fatigue):
신전 활성: 72.9%
굴곡 활성: 16.8%

ROM(관절 가동 범위):
신전 및 굴곡: 89.3도 동일

Agonist/Antagonist Ratio
(주동근/길항근 비율):
비활성: 31.6%
활성: 36.0%

그래프의 해석
좌측 그래프: 비활성(우측, 점선)이 활성(좌측, 실선)보다 전반적으로 높은 토크를 기록.
우측 그래프: 활성 근육의 토크 생성 능력이 제한적임을 보여줌.

결론 및 권장 사항
1. 진단: 좌측 내측 반월판 손상으로 인해 사전 검사 결과에서 상당한 근력 저하와 작업량 감소가 확인됨.

2. 결핍률: 신전에서 35.7%, 굴곡에서 26.8%로,
"재활 권장(Recommended Rehab)" 및
"의미 있는 손상(Significant Impairment)"
수준에 해당.

3. 권장 사항:
신전 및 굴곡 근력 강화:
특히 좌측의 근력과 지구력을 개선하는 운동이 필요함.

균형 회복:
주동근/길항근 비율 불균형을 고려한
재활 계획 수립 필요.

위와 같은 상황으로 수술 후 재활이 필요하게 되었고
경희 스포츠메디랩에서 수술 후 재활을
진행하시게 되었습니다.

위 두번째 보고서는 무릎의 근력과 기능을 평가하기 위한 "Comprehensive Report"로, 측정 날짜는 2025년 1월 27일로 무릎의 운동 패턴은 굴곡/신전 (Flexion/Extension)의 평가 항목 및 결과를 근력을 각속도 60 deg/s 기준

김회원님께서는 건국 대학교 병원 정형외과에서 무릎 반월판 손상으로 진단을 받으셨으며, 건국대학교 스포츠의학센터에서 Biodex 장비를 이용하여 근력 및 기능 평가를 검사하셨습니다.

검사 후 무릎 반월판 절제술을 받으셨고 절제술 10일이지나 경희 스포츠메디랩에서 30회의 무릎재활을 진행하셨습니다.

신전 (Extension)시
좌측 (Involved): 최대 토크 115.2 N·m
우측 (Uninvolved): 최대 토크 108.6 N·m
결핍률 (Deficit): -6.1%

요약: 무릎을 펴는 근육의 좌/우 힘 차이는
앞쪽 양측 다리의 힘 차이가 거의 나지 않으며
오히려 재활 받은 쪽 다리의 힘이 우세(Dominance)하였고

굴곡 (Flexion) 시
좌측 (Involved): 최대 토크 53.1 N·m
우측 (Uninvolved): 최대 토크 53.1 N·m
결핍률 (Deficit): 0.0%

요약: 무릎을 구부리는 근육의 좌/우 힘 차이는
뒷쪽 양측 다리의 힘 차이가 거의 나지 않으며
재활 받은 쪽 다리와 재활 받지 않은 쪽 근력 차이는
거의 좌우 균등한 힘을 보여주며, 외형적 근육의 사이즈도
비슷하게 되었습니다.

앞으로의 계획은 지면에 발이 닿을 때의 평형성과 무릎신전근에 대한 근력향상을 위한 재활이 좀 더 필요한 김회원님이시지만 전력 질주 머지 않았습니다.
항상 응원합니다! 화이팅입니다!

문의 010-5029-6100
카톡 kimsolon7

15/02/2025

7년 전 무릎아래의 종양제거술로 인해 하퇴부를 절단하실 수 밖에 없는 큰 결정을 내려 하퇴를 제거 후 7년이 지난 시점에서 척추의 통증, 무릎 통증(절단하지 않은 다리), 엉덩이 통증과 불편함(절단 진행 한 쪽) 그리고
전체적인 체력적 문제로 경희 스포츠메디랩에 방문 해 주셨습니다.

저희 센터에 처음 방문 당시 의족을 착용하시고
목발을 짚고 방문하셨으며, 몇 걸음 걷게 되면
의족을 착용한 쪽 골반 주변부 통증이 가중되었으며,
허리 중앙이 아프고 반대쪽 무릎도 불편한 상태였습니다.

체력이 좋지 않아 조금 움직여도 어지러움증이 자주 발생되는 상황이었습니다.

미국에서 학교를 다니시기에 방학 기간동안 수업을 진행하시기로 하였고 방학 기간동안 알차게 수업을 하셨습니다.

교정과 재활을 병행하셨고 처음 방문 시 두 목발을 짚고 방문하셨으나 재활과 체형교정 이후 목발을 하나만 짚어도 안정적인 보행을 하시게 되었고 목발이 없어도 편하게 다닐 수 있을만큼의 보행패턴이 만들어졌습니다.

허리 통증과 골반 통증은 완전히 없어졌고 반대편 다리에도 힘이 생겨 무릎을 안정적으로 잡아주어 무릎 통증이 없어졌습니다.

문의 010-5029-6100
카톡 kimsolon7

05/01/2025

이XX회원님의 직업은 미국 군인이 직업이셨습니다.

직업군인이셔서 직업군인 특성상 훈련일정도 많기에
운동도 열심히 하셨지만 갑작스런 후천성 사경으로 인해

일 하시는데 지장이 생기셨고 장기적 휴가를 낼 수 밖에 없는 상황이 되었습니다.

이름 모를 통증과 신체의 심한 불균형을 치료하기 위해
호주의 병원에서 주사치료와 운동치료를 병행하셨고

그 이후에는 부모님이 계신 한국에서 치료를 진행하셨는데 알려진 한방병원에서 주사치료와 교정을 병행하시게 되었습

이름이 알려진 서울 송파구의 병원에서의 진단의 경추부의 근긴장 이상증 (Cervical dystonia)으로

임상 소견은 자유롭게 고개를 움직일 수 없으며, 일상생활에 영향을 미치고 있으며 치료 방법은

카이로프랙틱과 침술, 약물치료, 견인치료, FCST 등의 치료방법으로 적용하였습니다.

병원에서 별다른 차도가 없어 나은 방법을 찾으셨고 두번째는 헬스 케어 센터에서 운동치료 방법을 택하셨습니다.

헬스케어 센터에서는 경추부의 근긴장 이상증, 자세 교정, 척추측만증, 근골격계 장애, 척추 디스크 탈출증 등 카테고리를 정하여 수업을 진행한 듯 했습니다.

지인분 소개로 큰 기대를 하시고 다녀오신 센터라고 이야기 해 주셨습니다. 하지만 이XX회원님께서 불편하신 부분은 여러 부분이고 비틀어진 부분도 여러 곳인데 어디가 구체적으로 틀어지고 조치해야 하는지를 정확히 이야기 해 주시지 않았습니다.

세번째 미국으로 다시 돌아 갈 날이 머지 않았고 어떻게 하셔야 할지가 고민이셨으며, 미국 가기 전 마지막으로 다른 방법을 찾으셔야 했습니다.

세번째 한국에서의 마지막 조치는 경희 스포츠메디랩에서 수업이 진행 되었습니다.

첫번째, 두번째 치료 방법에 있어서 아쉬움이 많이 남았습니다.

이XX회원님께서의 불편한 요소는 결국에는 골격의 불균형으로 근육의 불균형으로 이어지고 이는 기능장애로 나타난 것인데 이XX회원님의 일상생활의 패턴을 전혀 고려하지 않았습니다.

회원님의 삐뚤어진 신체 상태와 위치를 정확하게 분석이 안 된 상태 그리고 그 상태와 위치를 개선하기 위한 기법과 운동방법이 필요 했는데 그 부분에 대해서 명확히 진행되지 않은 것이 아쉬웠습니다.

경희스포츠메디랩에서는 이 부분을 인지하였고
다음과 같이 수업을 진행하였습니다.

방문하셨을 때 당시 목의 근 긴장이상증을 동반한 척추측만증도 심했고 전체적으로 통증이 심하여 수면장애도 있으셨습니다.

목의 기능을 테스트 하는 과정에서 오른쪽으로 머리를 회전하지 못하며 왼쪽 어깨는 앞쪽으로 돌출되어

왼쪽 쇄골과 턱 사이, 유양돌기를 연결 해 주는 근육이
과하게 머리를 잡아 당겨 오른쪽으로 머리를 회전되지
못하게 제한성을 보여 줍니다.

위 사진을 보시는 바와 같이 오른쪽 등의 돌출로 무게 중심은 뒤로 가 있고 골반은 후방경사 패턴을 일으켜 중심을 잡습니다.

재활과 체형교정 후 골격의 정렬 상태가 매우 좋아졌으며, 사경이 발생 된 근육의 기능은 처음 방문 당시 때보다 많이 좋아지셨고 미국에 돌아가시기 몇 주 전까지도 경희스포츠메디랩에서 수업을 연장 하셨으며,
미국에서 다시 관리 받을 만한 비슷한 센터가 있는지
알아 보고 제게 조언을 구하시겠다고 하셨습니다.

저도 최선을 다했지만 회원님께서도 정말 열심히
수업하시는 모습이 보였던 보람 찬 수업이었습니다.
정말 수고 많으셨고 좋은 기억 마음에 간직하겠습니다.

문의 010-5029-6100
카톡 kimsolon7

09/12/2024

안녕하세요. 일산어깨재활전문가 김동건입니다.
오십견은 정식 의학 용어로는 유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis) 또는 어깨동결견(Frozen Shoulder)이라고 불리며,
어깨 관절의 움직임을 제한하고 통증을 유발하는 상태를 말합니다.

주로 50대에 발생한다고 해서 "오십견"이라는 이름이 붙었지만, 실제로는 40대에서 60대 사이의 사람들에게 흔히 나타납니다.

오십견의 원인

염증: 어깨 관절 주머니(관절낭)에 염증이 생기면서 유착과 뻣뻣함이 발생.

노화: 나이가 들면서 관절 조직이 퇴행.

부상 또는 수술 후유증: 어깨를 오랫동안 움직이지 못할 경우.

기저질환: 당뇨병, 갑상선 질환 등이 관련될 수 있음.

정회원님께서는 오십견으로 2년 정도 병원과 한의원을 병행하며 치료를 받으셨지만 어깨의 가동범위는 개선되지 않았고, 어깨의 불편함으로 넘어지시는 과정에서 땅에 손을 못 짚어 비복근도 파열이 되어 정상적 보행도 힘든 상황이 되었습니다.

경희 스포츠메디랩에서 어깨 상태와 보행의 상태, 체형의 상태를 분석하여 우선적으로 어깨재활부터 진행하시게 되었고 어깨재활을 진행하면서 어깨 상태는 계속적으로 좋아지시고 있습니다.

위 영상과 사진은 재활 전/후 모습입니다.
수업3회차 후 변화 된 모습입니다.

문의 010-5029-6100
카톡 kimsolon7

26/11/2024

반월상연골판 관절내시경 수술은 무릎 관절 내에서 손상된 반월상연골판(연골조직)을 치료하기 위한 최소침습적 수술입니다. 이 수술은 전통적인 개방 수술에 비해 작은 절개를 통해 카메라와 특수 기구를 삽입하여 이루어집니다.
반월상연골판은 무릎의 중요한 구조물로, 충격을 흡수하고 관절의 움직임을 원활하게 도와주는 역할을 합니다.

수술 절차는 보통 다음과 같습니다.

1. 마취: 일반적으로 전신마취나 부분마취가 사용됩니다.

2. 관절 내시경 삽입: 작은 절개를 통해 내시경(카메라)과 특수 기구를 삽입하여 손상된 반월상연골판을 확인합니다.

3. 손상 부위 치료: 손상된 연골판을 절제하거나, 필요에 따라 복원 작업을 합니다.

4. 수술 직후 관리(2주차까지): 무릎을 움직이는 적정범위와 강도를 점진적으로 증가시키는 물리치료나 도수치료가 필요할 수 있습니다. 통증 관리, 부기 감소, 초기 움직임 회복을 위해 혈액순환을 촉진하고 붓기를 줄이기 위해 진행하며, 무릎을 가능한 한 빨리 움직여 뻣뻣해지는 것을 방지합니다. 또한 다리의 정적 수축을 유도하여 다리의 안정성을 높이는 단계로 설정합니다.

5. 수술 사후 관리(일반적인 대상자 - 2주차~12주차 / 근력과 유연성이 일반적인 사람보다 떨어지는 대상자 - 2주차~16주차): 수술 후의 사후관리는 일상생활의 빠른 복귀를 위한 사후재활입니다. 사후재활은 반월상연골판 수술 후 재활운동은 회복을 촉진하고, 무릎 기능을 최적화하는데 매우 중요합니다.
재활의 목표는 통증을 줄이고, 무릎의 강도와 유연성을 향상시키며, 상실 된 일상 생활로 빠르게 복귀할 수 있도록 돕는 것입니다. 각 단계마다 적절한 운동을 수행하는 것이 중요하며, 점진적으로 강도를 높여가는 방식으로 진행됩니다.

사후재활 초기(2-6주)

사후재활 초기단계에서는 무릎의 가동 범위 개선(근막,인대,힘줄, 근육의 고착화 방지 및 유연성 증가), 근력 강화(관절과 근육의 상호작용 활성화) 등 가벼운 저항으로 무릎을 움직이며 소단위 근력을 증진시키고 무릎의 앞쪽 근육을 등척성 운동 방식으로 강화하며 무릎과 고관절의 유연성을 증진시키는 재활이 진행됩니다.

사후재활 중기(6-12주, 16주)

무릎과 발목, 고관절의 가동 범위 개선(근막,인대,힘줄, 근육의 가동성개선, 무릎과 상호작용하는 관절의 유연성 증가), 근력 강화, 균형 회복(고유수용성 감각의 회복), 다리의 대단위 근육을 강화하고 무릎 주변의 안정성을 증가시키고 평지에서 걷기를 시작하고, 통증이 없으면 점차 걷는 거리를 늘립니다.
한 발로 서기, 발란스보드 등을 사용하는 운동 등으로 균형 감각을 회복합니다.

사후재활 후기 (3-6개월)

무릎과 발목, 고관절의 가동 범위 유지(근막,인대,힘줄, 근육의 가동성유지, 무릎과 상호작용하는 관절의 유연성 증가), 근력유지 및 개선, 스포츠 복귀와 체력 회복을 목표로 점차적으로 무릎에 가해지는 부하를 증가시켜 근력을 강화하며, 계단을 오르내리며 무릎과 하체의 근육을 강화할 수 있는 단계입니다.
무릎에 통증이 없다면 평지에서 가벼운 조깅을 시작할 수 있습니다.

일상생활 복귀 및 스포츠 복귀(6개월-12개월)

일상생활 및 스포츠로 완전한 복귀는 무릎에 무리가 가지 않도록 점진적으로 운동 강도를 높이고 운동의 흐름이 끊기는 상황이 되어서는 안됩니다. 일상생활의 충분히 복귀하려면 무릎의 안정성, 근력, 유연성, 균형, 등이 충분히 회복된 상태여야 하고
그밖의 스포츠로 완전한 복귀는 민첩성, 순발력까지 안정화 되어야 합니다.

위와 같이 수술 후 재활은 복잡한 단계를 거치지만 회원분들의 노력 여하와 전문가의 재활 방법에 따라서 재활의 기간은 짧아집니다. 경희스포츠메디랩에서는 재활 기간을 짧고 굵게 확실한 답을 드리는 곳입니다.

김회원님께서는 왼쪽 다리의 반월상연골판을 수술하고 난 후 경희스포츠메디랩에서 재활을 진행하시고 있습니다.

재활 속도가 빨라 9회차부터는 평형성훈련과
사이드스탭, 발의 압력을 높여 체중이동을 통한 훈련을 진행하고 있으며, 무릎관절 최대의 안정성을 위한
프로그램으로 진전되고 있습니다.

앞으로 최대 전력 질주로 달릴 수 있는 그날까지 경희스포츠메다랩에서 최선과 노력을 다하겠습니다!
김회원님 화이팅입니다!~

문의 010-5029-6100
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15/11/2024

70대 김회원님께서는 일상생활 시 어깨의 통증으로 인해 불편함을 겪고 있었으며,

2년 정도를 병원, 한의원을 번갈아 다니시며, 통증을 안고 살수 밖에 없다는 결론을 내리고 통증과 함께 일상을 함께 지내 온 회원님이십니다.

사위의 권유로 경희스포츠메디랩에서 수업을 진행하시게 되었고
통증이 완전히 해결 된 사례입니다.

첫번째 영상은 팔을 정면으로 들어 올리고 난 후 내리는 구간에서 어깨 통증이 발생되는 운동현상(Kinematic)을 보여 주고 있습니다.

단순히 근육의 메커니즘 문제일까요? 견관절과 상완골은 리듬이 존재하며 그 리듬의 기초는 관절에서 일어나는 직선움직임과 회전움직임의 명확한 패턴에 의해 관절의 부하를 분산시킵니다.

김회원님께서는 관절의 패턴이 불분명하여 불안정성이 일어나고 충돌이 일어나 어깨통증으로 나타납니다.

두번째 영상과 같이 팔을 옆면으로 들어 올리고 난 후 내리는 구간에서 어깨 통증이 발생되는 운동현상(Kinematic)을 보여 주고 있습니다.

마찬가지 관절의 패턴이 불분명하여 불안정성이 일어나고 충돌이 일어나 포괄적 어깨통증이 나타나며, 몸전체가 들썩일정도 심한 고통을 느끼셨습니다.

세번째와 네번째 영상은 어깨재활 후 영상이며, 견관절의 메커니즘을 파악하여 어깨통증 요소를 완전히 제거하여
애프터 검사를 진행하였습니다.

재활을 진행하는 관점에서 결과적으로 조직의 손상여부를 파악하여 검사를 진행하는 방법도 중요하지만 관절학적 견해를 파악하면 통증의 원인을 간파 할 수 있습니다.

문의 010-5029-6100
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경희 스포츠메디랩

23/02/2025

15/02/2025

05/01/2025

09/12/2024

26/11/2024

15/11/2024

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