ACT(수용전념치료)

ACT(수용전념치료) 수용전념치료(ACT)에 대한 정보 공유

수용전념치료(Acceptance & Commitment Therapy: ACT)는 인지행동치료의 제3동향 내에서 활발하게 전개되고 있는 치료입니다. 감정, 정서, 생각등으로 일어나는 고통을 회피하지 않고 재경험하면서 인지적 탈융합과 마음챙김명상(Mindfulness Meditation)을 통해서 지금여기(present)에 충분히 머물면서 기꺼이 경험(Willingness)해 나갑니다. 무엇보다 고통 속에서도 가치있고 의미있는 변화를 위해 열정적으로 도전(committed action)해 나가는 치료법입니다.

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홍동
Hongseong

Telephone

010-2408-6392

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