보눔필라테스/Bonum pilates

25/02/2026

보눔필라테스 원장님 소식 ✨

원장님은 오랜 시간
근막이완을 기반으로 한 통증 완화와
수술 부위 회복, 수술 후 후유증 개선을 위해
지속적으로 연구해오고 있습니다.

특히 유방암 환우분들의 안전한 회복을 돕기 위해
직접 근막이완과 맞춤 운동을 적용하며
몸이 스스로 회복할 수 있도록 돕고 있습니다.

그리고 올해 2월,
그 연구의 결과를 세계 무대에서 발표하고 돌아왔습니다.

🌍 [APTA CSM 2026] 연구 발표

American Physical Therapy Association가 주관하는
세계 최대 규모의 물리치료 학술대회
APTA CSM 2026에서
연구 초록을 발표했습니다.

💡 발표 주제

“Effects of Fascial Manipulation on Upper Limb Function and Fascial Stiffness in Breast Cancer Survivors”
(유방암 생존자의 상지 기능 및 근막 강직도에 미치는 Fascial Manipulation의 효과)

이번 연구는
유방암 수술 후유증으로 어려움을 겪는 환자분들의
삶의 질을 실질적으로 향상시킬 수 있는 중재 방법을 제시하는 데 초점을 두었습니다.

특히 Fascial Manipulation이
✔ 상지 기능 회복에 긍정적인 영향을 미치고
✔ 근막 강직도를 감소시키는 구조적 변화를 만든다는 점을

과학적 데이터로 입증하며
현지 전문가들의 많은 관심을 받았습니다.

세계 각국의 석학들과 최신 지견을 나누며
근막 접근의 임상적 우수성과 가능성을 공유할 수 있었던 뜻깊은 시간이었습니다.

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보눔필라테스는
단순한 운동을 제공하는 공간이 아니라,
몸이 스스로 회복할 수 있도록 감각과 공간을 회복시키는 움직임을 연구합니다.

앞으로도 임상 현장에
근거 중심(Evidence-based)의 회복 솔루션을 제공하기 위해
연구를 이어가겠습니다.

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#미국물리치료학회 #학술발표
#근막도수치료 FascialManipulation 유방암재활
BreastCancerRehab 임상연구 EvidenceBasedPractice

17/02/2026

가족들과 행복한 새해 보내고 계세요?

‘수고로움’ 이 점점 없어지는 세대…
그러나 수고로움이 우리 존재의 이유기도 한데요.🤭
조금 수고롭지만 많이 행복한 명절 보내세요.💙

09/02/2026

💙
2월 토요반이 마감되어
4월 토요반이 오픈되었습니다.

스케쥴을 참고 해주세요.

✨등록신청은 프로필 상단의 링크를 클릭
✨카드결제 가능(결제링크를 전송해 드립니다.)
✨모든 등록은 결제 완료 순서대로입니다.

문의 Dm 및 01048182910로 메시지 부탁드려요.🎀

23/01/2026

🎀🩵
동적처방과정이 시작됩니다.
기다렸던분들 스케쥴 확인해주세요.🤍

문의 Dm/ 010.3993.8885💌

23/01/2026

🩷
보눔필라테스 근막연구소 강남점에서는
유방암 환우분들의 회복을 돕기 위한
그룹 필라테스 수업을 진행하고 있습니다.

수술과 치료를 모두 마치고
회복 중에 계신 분들,
그리고 아직 치료를 병행하며
몸을 조심스럽게 관리하고 계신 분들이
함께 참여하고 있습니다.

유방암 재활운동은
단순히 몸을 움직이는 것이 아니라
운동에 대한 두려움의 이유와
치료로 인해 겪고 있는 후유증까지
함께 고려해야 하는 과정입니다.

보눔필라테스는
각자의 몸 상태와 회복 단계를 존중하며
제한된 팔과 어깨의 움직임을
안전하게 회복시키는 것과 더불어,
필라테스 운동을 통해
몸과 마음이 일상으로 돌아가는 회복을 바라봅니다.

조심스러운 움직임이
다시 신뢰가 되고,
편안함이 될 수 있도록
보눔필라테스가 함께하겠습니다.

22/01/2026

💜
[브릿지과정 안내]
많은 문의 주셨던 브릿지과정을 오픈합니다.
그동안 필요하셨던 분들, 마음에 두고 계셨던 분들은 관심있게 봐주세요.🙂🫡

Dm | 010.3993.8885
문의주세요.✨

09/01/2026

09/01/2026

많은 선생님들의 문의에 감사드립니다.
그래서 가장 궁금해하시는 내용을 정리해 공유드려요.

보눔필라테스 마스터과정은
✔️ 기존 지도자과정에서 다루지 못했던 부분을
✔️ 필라테스 동작을 통해 더 깊이 탐구하고
✔️ “어떻게 하면 회원님의 몸을 더 건강하게 만들 수 있을까”를
함께 고민하고 공부하는 과정입니다.

동작을 아는 단계에서
동작을 이해하고, 선택하고, 적용하는 단계로.

필라테스의 기초 동작을 알고 있는
모든 선생님들께 열려 있습니다.

정답을 배우는 수업에서 나아가
선생님만의 판단 기준과 시야를 넓히는 시간.

지금보다 한 단계 더 깊은 필라테스를 경험해보세요 🤍

06/01/2026

📢 보눔필라테스 2026년도 지도자과정 모집을 안내드려요.

보눔필라테스 지도자과정은
✔️ MFR KOREA(한국근막이완치료학회) 연계
✔️ NCPT 국제 필라테스 기준 기반
✔️ 통증 · 관절 · 기능 회복을 이해하는
임상 중심 필라테스 교육입니다.

이론만 배우지 않습니다.
1:1 개인레슨, 듀엣, 그룹수업
실제 회원 케이스를 바탕으로
수업 구성 · 지도 · 상담 · 응대까지
현장에서 바로 쓸 수 있도록 연습합니다.

✔️ “왜 이 동작을 선택하는지” 설명할 수 있는 강사
✔️ 몸을 보고 판단할 수 있는 지도자
✔️ 오래 일할 수 있는 기준을 가진 강사

그 출발점이 보눔입니다.

📩 지원 및 문의
DM 또는 프로필 링크

02/01/2026

^^
기다려주셨던
산전산후 과정이 업로드 되었습니다.
**토요반은 생각보다 빠르게 마감되는 점 안내드려요.🖤

문의사항은
dm및 01048182910으로 메시지 주세요.

30/10/2025

🤎
산전산후과정 새로운 일정을 안내 드립니다.

신청은 프로필 상단의 링크릉 클릭해 주세요.
토요반은 빠르게 등록이 마감되는 편입니다.
생각해두셨던 분들은 등록을 서둘러주세요.🫶🏻

28/10/2025

🤎🍂
며칠 뒤 11월을 맞이합니다.

산전산후과정을 등록 마감되었습니다.
다음 교육 날짜 안내드릴게요.🤎
감사합니다.