30/06/2025
🌈 여름방학 특별 프로그램
키즈요가 클래스 "원데이 수업"
🛎 7월 25일 (금요일)
⏰️ 오후 4시 30분-5시 20분(50분)
✔️대상 : 5세~11세 (초등학교 4학년)
✔️정원 : 10명 (최소 5명)
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
✅️ 왜 우리 아이에게 요가가 필요할까요?
아이들도 학업, 친구관계, 여러가지 사회적 압력 등으로 부터 스트레스를 받습니다
숨쉬기와 명상, 재미있는 요가 동작들을 하면서 자연스럽게 스트레스 해소를 할 수 있습니다
아이들의 몸과 마음이 자라는 시기에 올바른 운동 습관을 길러주고, 자기 효능감과 창의력 발달에도 도움을 줍니다
🧠 생리적 효과
• 집중력 향상과 안정된 뇌 활동
• 성장 호르몬 자극으로 더 튼튼하게
• 흥분을 가라앉히고 마음을 차분하게
💖 정서적 효과
• 스스로를 다독이는 감정 조절 능력 향상
• “나도 할 수 있어!” 자존감과 자신감 강화
• 친구들과 함께하며 협력과 배려심을 터득하여 사회적 상호작용 촉진
🧘♀️ 신체적 효과
• 튼튼한 척추 건강
• 바른 자세를 통한 체형 개선
• 근력, 유연성, 균형감 등의 향상으로 성장기 발달에 도움
아이들이 운동과 명상을 즐거운 활동으로 자연스럽게 받아들일 수 있도록, 안전하고 즐거운 요가 수업으로 우리 아이의 여름방학을 채워주세요🤹
📩 [문의] 카톡채널 "요가클랜" 혹은 DM 으로 문의주세요!
#작전동요가 #작전동키즈요가 #작전동요가원 #서운동요가 #서운동요가원 #어린이요가
![우리 동네에서 만나는 건강과 평온의 장소 #요가클랜7-8월 시간표 입니다[법정 공휴일]8월 15일(금) 광복절[여름 휴원]7월 30일(수) - 8월 1일(금)*해당 기간에 회원권 유효시 일괄 3일 홀딩처리 됩니다🌈...](https://img5.findhealthclinics.com/238/735/704899762387352.jpg)
![[ 2025년 6월 수련 시간표 ]6월부터 오전 수업 시간 변경과금요일 저녁, 지수 선생님이 새롭게 함께하게 되어 시간표를 변경하게 되었습니다※ 6월 2일(월) "짝수" 수업 적용으로 시작합니다[법정 공휴일]- 6...](https://img5.findhealthclinics.com/824/451/679661438244518.jpg)
![우리동네에서 만나는 건강과 평온의 공간"요가클랜" 입니다[ 2025년 5-6월 수련 시간표 ]※ 5월 1일(목) "홀수" 수업 적용으로 시작합니다[법정 공휴일]- 5월 5일(월) 어린이날, 부처님 오신 날- 5월 ...](https://img4.findhealthclinics.com/691/975/659575786919750.jpg)
![우리동네에서 만나는 건강과 평온의 공간"요가클랜" 입니다2025년이 곧 시작됩니다다가오는 새해에는 행복한 일들이 많기를 바라며..[ 2025년 1-2월 수련 시간표 ]※ 1월 3일(목) "홀수" 수업 적용으로 시작합...](https://img3.findhealthclinics.com/242/718/571168132427183.jpg)
