10/10/2025
목이 뻣뻣하고 가끔 손끝까지 저리시지 않나요?
그냥 피곤해서 그렇다고 생각하기 쉽지만 이런 현상은 목디스크 초기 현상일 수도 있다는 사실!
오늘은 저와 함께 목디스크에 대해 차근차근 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
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목디스크는 일반적으로 경추 추간판이 뒤쪽으로 탈출하여 신경을 압박함으로써 관련 현상을 발생시키는 경추 추간판 탈출증을 말합니다.
경추(목뼈)는 7개의 뼈로 이루어져 있으며, 이 뼈들 사이에 충격을 흡수하는 연골 조직을 경추 추간판(목디스크)이라고 합니다.
주요 원인으로는 잘못된 자세, 외상, 만성 긴장, 일자목과 거북목을 방치한 경우 등등이 있습니다.
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목 디스크 징후는 목 부위에 국한되지 않고 다양한 형태로 나타나는 점이 특징입니다.
-통증 및 이상 감각
목뿐만 아니라 어깨, 팔, 손에 통증이 나타납니다. 팔에 힘이 빠지고 저리거나 뻣뻣해지는 현상 등이 있습니다.
-두통 및 현훈
두통과 현기증, 어지럼증과 이명이 동반될 수 있습니다. 그뿐만 아니라 원인 모를 두통을 자주 느낄 수 있습니다.
-심한 통증
목을 특정 방향으로 돌리려고 할 때 극심한 통증이 발생합니다.
-야간 통증
밤에 목 통증이나 팔 통으로 인해 잠에서 깨는 경우가 있습니다.
-중증 징후
심각한 목 디스크는 전신 마비 징후를 동반할 수도 있습니다.
목 통증뿐만 아니라 어깨나 팔로 저림이나 통증이 퍼진다거나, 머리에서 목 부위를 누르거나 목을 뒤로 젖힐 때 징후가 심해지는 등 1가지 현상만 반복되어도 목 디스크를 추측해 보실 수 있습니다.
만약 이 중 하나라도 포함된다면 즉시 목디스크 치료를 위해 의료인을 만나보시길 권유 드립니다.
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대부분의 목 디스크를 가진 분들은 심각한 징후를 가지고 있는 게 아니라면 수술 치료가 필수적이지는 않습니다.
많은 분들이 한방 치료를 통해 관련 징후를 개선하고 있는데요, 한방 치료를 통해 우리 몸의 면역 시스템이 염증을 가라앉히고 디스크를 흡수하여 손상된 디스크를 회복시키는 과정을 도와주고 있습니다.
가장 먼저 개개인에 맞춘 세심한 검사가 진행된 다음 치료를 진행합니다.
-추나요법은 비수술 치료 방법으로 경추의 구조를 바로잡는 효과가 있습니다. 목 디스크의 근본적인 치료를 통해 목의 기능 회복을 돕고 극심한 통증을 없애주며, 디스크와 함께 나타나는 다양한 현상들을 종합적으로 치료합니다.
-약침 및 봉침 치료는 침 치료와 함께 시행되며, 신경의 염증을 가라앉혀 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 특히 약침과 추나요법은 신경염증으로 인해 뭉친 목 근육을 직접적으로 풀어주어 통증을 완화시켜줍니다.
-한약 치료는 염증을 가라앉히는 데 효과적이며, 우리 몸의 면역 기능을 향상시켜 목 디스크로 인한 염증을 줄이고 신경 기능을 회복하는 데 도움이 되고 있습니다.
이외에도 견인 요법, 도수치료 등을 병행하여 목을 지탱하는 근육과 인대를 튼튼하게 만들 수 있습니다.
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지금까지 목디스크 치료에 대해 차근차근 알아가는 시간이었습니다.
저도 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 길어 목 디스크를 유의하며 일상 속 스트레칭을 통해 완화시키고 있는데요, 여러분이 오늘도 아픈 곳 없이 편안한 하루를 보내셨으면 좋겠습니다.
다음에도 유용한 이야기로 찾아뵙겠습니다, 방문해 주셔서 감사합니다!🤗
+위치 : 전주시 덕진구 동부대로 803 3~4층
+평일 09:00~21:00 야간진료
주말 09:00~132:00 오전진료
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