
18/03/2023
ТОКИ ДАХЬ Л-КАРНИТИН Л-КАРНИТИННИЙ НӨЛӨӨ
L-карнитин нь бие махбодид байгалийн гаралтай амин хүчлийн дериватив бөгөөд энергийн солилцоонд оролцдог. Энэ нь өөх тосны хүчлийг эсийн "хүчний байшин" болох митохондри руу зөөвөрлөхөд тусалдаг бөгөөд тэдгээрийг эрчим хүч болгон шатаадаг.
L-карнитин нь өөх тосны солилцоог нэмэгдүүлэх замаар жингээ хасахад тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч L-карнитиныг турах зорилгоор хэрэглэхийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо нь хязгаарлагдмал бөгөөд холимог юм. Зарим судалгаагаар жин хасах бага зэргийн ашиг тусыг харуулсан бол зарим нь мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлээгүй байна. Үр нөлөө нь тун, хувь хүний шинж чанар, хоолны дэглэм, дасгал гэх мэт жин хасах бусад арга хэмжээнүүдээс шалтгаалж болно.
L-карнитин нь өөх тосны солилцоог нэмэгдүүлэх замаар жингээ хасахад тусалдаг боловч нотлох баримт нь тийм ч хүчтэй биш бөгөөд жингээ хасах цорын ганц эсвэл үндсэн хэрэгсэл гэж найдаж болохгүй. Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй бөгөөд батлагдсан арга юм.
Хэдийгээр энэ нь зөвхөн TOKI-ийн орцын жагсаалтад ердөө 50 мг-ыг эзэлдэг ч L-карнитин нь ногоон кофе, бадамлянхуа навч, кивигийн ханд зэрэг бусад байгалийн орц найрлагатай хослуулан жин хасах үр нөлөөг дээд зэргээр нэмэгдүүлдэг. жин хасах ямар гайхалтай бүтээгдэхүүн вэ?
Жингээ хасах талаар илүү их зөвлөгөө авахыг хүсвэл бидэнтэй холбогдоорой!