Ritual Mind

Ritual Mind 나를 찾는 마음가짐

사운드 배스우리에게 깊은 몰입과 집중을 할 수 있게 만들어 주는 것들이 있습니다. 이는 강한 자극으로 인한 것이 아닌 평소에 무관심 해서 지나쳤던 것일 수도 있고 경험해 보지 못한 생소한 것일 수도 있습니다. 어떤 ...
02/03/2026

사운드 배스

우리에게 깊은 몰입과 집중을 할 수 있게 만들어 주는 것들이 있습니다. 이는 강한 자극으로 인한 것이 아닌 평소에 무관심 해서 지나쳤던 것일 수도 있고 경험해 보지 못한 생소한 것일 수도 있습니다. 어떤 것이 되었든 우리의 감각은 반복되는 소모적인 사용이 아닌 감각의 다른면을 지속하여 자극해 주며 동기를 부여 받고 영감을 깨울 수 있습니다.

리추얼 마인드는 아주 사소한 누구에게나 있는 일상의 마주침을 통해 이를 전하고자 합니다. 잠시 따사로운 햇빛을 몸으로 받아 들이고 오래된 고목과 늘 푸르른 소나무, 하늘과 구름을 눈에 담고 여유를 만끽해 봅니다. 이런 뻔한 일상이 감각을 일깨우고 다른면을 사용할 수 있도록 싱잉볼과 테라피 악기들을 사용합니다. 리추얼 마인드의 사운드 테라피 경험은 그렇게 새로운 것을 찾는 것이 아닌 이미 우리가 가지고 있던 것들 지나치는 것들에 대해 이야기 하고자 합니다.

세션을 진행할때마다 발걸음을 해 주시는 분들께 항상 전하고 싶은 것이 많고 가져갈 수 있는 것이 많았으면 좋겠습니다. 각자의 인생에서 한번뿐인 시간일 수도 있고 잠시 마주치는 시간이 소중하고 짧게만 느껴집니다.

대문을 열고 들어오면서 마주치는 눈과 손에 닿는 모든 것들에 따뜻한 환대를 느낄 수 있도록 항상 정성스레 준비해 두겠습니다😊🙏

사가독서우리가 종종 사극에서 볼 수 있었던 호롱불을 켜두고 늦은 시간까지 글을 쓰거나 읽던 장면들이 떠오릅니다. 우리는 그렇게 힘들었던 한주를 보내고 한옥에 마음에 드는 장소에서 책을 보며 마무리를 합니다.사가독서는...
01/03/2026

사가독서

우리가 종종 사극에서 볼 수 있었던 호롱불을 켜두고 늦은 시간까지 글을 쓰거나 읽던 장면들이 떠오릅니다. 우리는 그렇게 힘들었던 한주를 보내고 한옥에 마음에 드는 장소에서 책을 보며 마무리를 합니다.

사가독서는 책과 함께 하는 휴가라는 의미를 담고 있습니다. 지금에 와서는 책을 본다는 것은 어찌보면 사치처럼 느껴질 수도 있습니다. 평소에 책을 통해 얻고 싶은 호기심이 있어야 하고 책을 구입하고 읽으며 적지 않은 시간을 보내야 합니다. 페이지를 넘기기가 쉽지 않을때가 있고 덮어버린 책을 다시 펴지 않는 경우도 종종 있습니다. 한권의 책을 정독하는 것이 생각보다 어려울때가 많습니다.

바쁜 일들을 끝내 놓고 잠시 책에 집중을 해보며 혼자만의 시간을 가지고 사람들과 감상을 나누며 보내는 시간이 마치 휴가처럼 편하게 느껴진다면 좋겠습니다.

사가독서는 매주 금요일 7시에 진행됩니다season 김민주 선생님이 이끄는
깊이 있는 명상과 다정한 시간을 함께해요.

#책 #명상 #한옥 #도반

반려견을 위한 사운드 배스반려견과 함께 하는 명상법이 있습니다. 하지만 이런 방법들을 살펴보면 대부분 우리가 반려견과 일상을 함께 하면서 당연하고 자연스럽게 나타나는 행동들입니다. 아마도 반려견을 향한 애정과 오랜시...
25/02/2026

반려견을 위한 사운드 배스

반려견과 함께 하는 명상법이 있습니다. 하지만 이런 방법들을 살펴보면 대부분 우리가 반려견과 일상을 함께 하면서 당연하고 자연스럽게 나타나는 행동들입니다. 아마도 반려견을 향한 애정과 오랜시간 함께하며 쌓이는 깊은 유대감, 항상 그자리에 변함 없이 있어주는 감사와 사랑의 표현이라고 생각이 됩니다.

명상은 이러한 사랑을 전제로 하여 아끼고 돌보는 마음으로 반복되는 습관으로도 해석이 될 수 있습니다. 반려견들은 애러 찾지 않아도 우리에게 명상적인 치유를 해주고 있는지도 모르겠습니다.

리추얼 마인드의 반려견을 위한 사운드 배스는 이러한 점들을 깨우칠 수 있는 경험으로 구성하였습니다. 당연할 수록 지나치게 되고 변하지 않는 것일 수록 무심하게 되는 것이 아니라 그럴 수록 더 소중해진다는 것을 함께 알아갔으면 좋겠습니다. 함께 해주신 보호자분들과 반려견들에게 크나큰 감사와 행복한 나날들이 될 수 있도록 진심을 담아 응원을 보냅니다. 앞으로 만날 보호자분들과 반려견들도 많은 기대가 됩니다. 정성을 다해 좋은 시간이 될 수 있도록 준비해 두도록 하겠습니다😊🙏

· 세션은 한팀만 프라이빗하게 진행됩니다.
· 3월은 수요일 오전 11시, 2시 / 토요일 11시 진행됩니다.
· 3월2일 대체휴일에 11시, 2시 세션 오픈하였습니다.

#반려견 #명상 #한옥 #서촌

싱잉볼 사운드배스 지도자 과정리추얼 마인드는 벌써 6년동안 지도자 교육을 진행해 왔으며 이번 3월까지 포함하면 벌써 60회가 되었습니다. 그 처음은 코로나 시기 작은 요가원이었습니다. 모두가 힘들던 시절 싱잉볼의 소...
23/02/2026

싱잉볼 사운드배스 지도자 과정

리추얼 마인드는 벌써 6년동안 지도자 교육을 진행해 왔으며 이번 3월까지 포함하면 벌써 60회가 되었습니다. 그 처음은 코로나 시기 작은 요가원이었습니다. 모두가 힘들던 시절 싱잉볼의 소리는 위로와 응원이 되어주었고 앞으로 좋은 꿈을 꿀 수 있는 비전이 되어 주기도 했습니다.

미래에 대한 기대와 상상은 사람을 이끌어 주고 노력할 수 있는 동기부여를 해줍니다. 코로나는 끝났지만 여전히 어려운 상황들이 많고 개인의 힘으로 이겨내기 힘든 것들은 우리 곁에 여전히 존재합니다. 가장 힘든 것은 변하지 않을 것만 같은 현실이고 앞이 보이지 않을때인 것 같습니다.

사람들이 지치지 않고 좋은 꿈을 간직하고 이룰 수 있는 상상을 해보면 좋겠습니다. 각 분야에서 많은 분들이 꿈과 희망을 가지고 찾아옵니다. 개인의 경험과 그 속에서의 깨달음과 지혜들 그것들을 꺼내보려 하는 것이 너무 소중하고 꼭 이루어지기를 바랍니다. 그리고 그럴 수 있도록 작은 도움이 되기를 바랍니다. 매번을 진심을 다하는 응원으로 교육을 진행하고 있습니다. 싱잉볼이 모든 것을 해결해 주는 것은 아니지만 그동안 모르던 영감을 깨우고 잠시 쉬어 갈 수 있는 미소를 찾는 것에 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.

꿈을 간직하고 최선을 다하시는 선생님들 모두 존경하고 지치지 않으시도록 응원하겠습니다😊🙏

#싱잉볼교육 #사운드배스지도자 #싱잉볼크리에이터

사가독서(賜暇讀書) 리추얼 마인드는 시간이 지나도 변하지 않고 그 모습 그대로 고유한 가치를 지니며 지금도 사람들을 이롭게 하는 것들에 관심을 가지고 있습니다. 지금은 그것들을 명상이나 웰니스적인 측면으로 바라보지만...
13/02/2026

사가독서(賜暇讀書)

리추얼 마인드는 시간이 지나도 변하지 않고 그 모습 그대로 고유한 가치를 지니며 지금도 사람들을 이롭게 하는 것들에 관심을 가지고 있습니다. 지금은 그것들을 명상이나 웰니스적인 측면으로 바라보지만 사실은 잊혀져 가고 있는 평범한 일상인 것은 아닐까 생각이 듭니다. 책을 보고 관심사를 나누는 일, 이 평범한 일상이 행복했고 지켜나가야할 가치가 있음을 느낄 수 있었습니다. 이 경험을 같이 나누고자 합니다.

〰️
· 2월 도서는 김주환 교수님의 입니다. 

< 회복탄성력 선정 이유 >
먼저 저자 김주환 교수가 언론홍보영상학부 교수라는 점이 흥미로웠습니다. 저 역시 같은 전공을 공부했기에, 인식 구조와 소통을 연구해 온 시선이 명상을 어떻게 해석할지 궁금했죠. 회복탄력성 에선 소통 능력을 마음 근력의 기초라고 말합니다. 건강한 대인관계를 위해서는 먼저 내면 소통이 필요하다고 설명합니다. 이는 이전에 함께 읽었던 타라브랙 자기돌봄과 이어지기도 합니다. 명상은 가부좌를 틀고 혼자 고립되어 수행하는 것이 아니라, 다른 사람들과 연결되는 연습이라는 메시지를 기억합니다.

회복탄력성을 통해선 고통의 순간을 마주할 때 어떻게 마음 근력을 기르고, 다시 삶과 사람들에게 연결될 수 있는지 함께 고민하려 합니다. 스스로를 돌보는 실질적인 방법을 배우는 시간이 될 것입니다.

〰️
॰ 비용 : 4회 200,000만원 / 1회 체험 55,000원
॰ 일정 : 2월20일, 2월27일, 3월6일, 3월13일(4회차)
॰ 시간 : 매주 금요일 19:00~20:30
॰ 장소 : 리추얼 마인드
॰ 인원 : 최소 2인~최대 6인

· 도서는 제공되지 않으며 준비를 부탁드립니다.
· 개별적으로 책을 읽는 시간이 포함됩니다.
· 1회차 체험으로 참여가 가능합니다.
· 4회 참여시 참가를 증명하는 수료증이 발급됩니다.
· 4회 참여시 명상프로그램 10%할인 쿠폰이 제공됩니다.
· 예약일 기준 7일 전 예약변경 및 취소가 가능합니다.

2월 스케줄1. 무료 방문 예약그동안 관심이 있으셨던 분들은 부담 없이 놀러와 주세요.따뜻한 차와 다식, 쉬어갈 수 있는 자리를 내어 드립니다.- 평일 11:00~17:002. 반려견 사운드 배스보호자와 반려견이 함...
07/02/2026

2월 스케줄

1. 무료 방문 예약
그동안 관심이 있으셨던 분들은 부담 없이 놀러와 주세요.
따뜻한 차와 다식, 쉬어갈 수 있는 자리를 내어 드립니다.
- 평일 11:00~17:00

2. 반려견 사운드 배스
보호자와 반려견이 함께 참여하는사운드 배스로 테라피를 통해
더욱 깊이 교감하며 정서적인 안정을 느낄 수 있는 세션 입니다.
- 매주 수요일 14:00, 16:00 / 토요일 15:30

3. 사가독서
한권의 책을 선정하여 4주동안 함께 공유하는 모임입니다.
2월20일부터 김주환 교수님의 으로 시작됩니다.
- 매주 금요일 19:00

4. 다스름 차명상
동의보감에서 다루는 음양오행과 우리 전통차를 함께 하며
몸과 마음을 다스르는 찻자리가 준비 됩니다.
- 매주 화요일 11:00

5. 다스름 사운드 배스
우리 전통악기인 가야금을 사용한 세션으로 전통 가락과 함께
우리의 몸이 스스로 균형을 회복할 수 있도록 도와 줍니다.
- 일요일 오전 10:30

6.사운드 배스
그동안 꾸준히 해 왔던 리추얼 마인드 대표 프로그램입니다.
한옥에서의 사운드 배스를 통해 깊은 쉼과 회복을 경험할 수 있습니다.
- 매주 토요일 11:00, 13:30 / 일요일 13:30, 15:30

7. 자격증 수업
58기 2월 21,22일(토,일)
59기 3월 14,15일(토,일)
60기 3월 28,29일(토,일)

스케줄은 요일별로 반복이 됩니다.
예약과 자세한 내용은 홈페이지를 참고해 주세요😊🙏

#명상체험
#한옥명상
#명상

싱잉볼 사운드배스 지도자 2급일정* 58기 2월 21,22일(토,일)* 59기 3월 14,15일(토,일)* 60기 3월 28,29일(토,일)시간 : 12시~6시장소 : 리추얼 마인드 한옥-리추얼 마인드의 싱잉볼 크리...
07/02/2026

싱잉볼 사운드배스 지도자 2급

일정
* 58기 2월 21,22일(토,일)
* 59기 3월 14,15일(토,일)
* 60기 3월 28,29일(토,일)
시간 : 12시~6시
장소 : 리추얼 마인드 한옥

-

리추얼 마인드의 싱잉볼 크리에이터 교육은 전공이나 분야에 상관없이 개인의 철학, 목표, 장점을 발굴하여 이를 사운드 테라피를 통해 이룰 수 있는 수업을 하고 있습니다. 우리의 경험과 앞으로 나아갈 방향은 모두 다릅니다. 어디서나 경험할 수 있는 테라피스트가 아닌 비교되지 않고 유일할 수 있는 사운드테라피스트가 될 수 있도록 도움을 드리고자 합니다.

개인의 장점과 역량을 중심으로 프로그램과 악기를 구성하여 본인만의 사운드 테라피 세션을 만들어 보고 이후, 실제로 활동할 수 있는 브랜드나 클래스, 세션을 런칭을 할 수 있도록 함께 하고 있습니다.

사운드테라피의 해석은 각 기관마다 차이가 있기 때문에 본인의 생각이나 목적에 맞게 신중하게 신청하는 것이 좋습니다. 먼저 본인의 생각이나 철학과 맞는지 점검해 보시면 좋습니다. 직접 방문을 하거나 리추얼 마인드의 세션을 들어보시면 도움이 될 수 있습니다🙏

-

히말라야 싱잉볼, 크리스탈 싱잉볼 사운드배스 지도자
자격증 프로그램의 싱잉볼 연주법은 소리과학과 뮤직테라피
이론를 센터링한 체계적인 커리큘럼입니다.

수업을 마친후, 퍼스널 코칭과 함께 자신에게 맞는
프로그램을 디자인해서 한국과 외국에서도 인정받을 수 있는
자격증과 수료증이 발급됩니다 🌍✨
Certified as a ‘soundbath practitioner‘

세션을 진행하시는 지도자 선생님들이
마음대로 즉흥적인 연주만 하는것이 아닌
•음악심리학 (Music therapy)
•원소의 노트 (5 elemental note formation)
•문화적 음계(original vibrational mantra)
의 기반의 싱잉볼 연주법과 뮤직테라피의
프레임으로 구성되어있습니다.

📌교육비용은 77만원(부가세포함)입니다.
📌총 인원 4인 소규모 프라이빗 수업입니다.
📌커리큘럼은 리추얼 마인드 웹사이트를 참고해주세요.
📌예약관련 문의는 DM 주세요.
📌강의와 개인수련 및 코칭 후 자격증이 발급됩니다.

✨본수업은 한국직업연구원에 등록된 교육부에서
발급되는 싱잉볼 지도자 자격증 수업입니다.

#싱잉볼자격증 #싱잉볼교육 #사운드테라피교육과정

다스름 사운드 배스 사운드 테라피를 하는 악기는 꼭 싱잉볼만 있는 것은 아닙니다. 전 세계적으로 오랫동안 사용되던 전통적인 악기, 자연의 소리와 닮아 있으면서 소리에 깊은 파동이 있고 청각뿐 아니라 온 몸으로 느껴지...
06/02/2026

다스름 사운드 배스

사운드 테라피를 하는 악기는 꼭 싱잉볼만 있는 것은 아닙니다. 전 세계적으로 오랫동안 사용되던 전통적인 악기, 자연의 소리와 닮아 있으면서 소리에 깊은 파동이 있고 청각뿐 아니라 온 몸으로 느껴지는 악기들을 테라피의 용도로 사용합니다.

가야금은 리추얼 마인드의 운영 초기부터 사용을 해 왔고 우리나라를 대표하고 우리 전통의 우수성을 알리기 위해 수많은 연습과 테스트를 하여 유일한 사운드 테라피를 완성할 수 있었습니다. 가야금 특유의 울림은 강한 집중을 이끌어 내며 마음 속 깊은 감정을 자극하여 감동을 선사하고 함께 어우러지는 히말라야 싱잉볼과 또다른 전통 악기인 물허벅은 잔잔한 울림속에서 정서적인 기억들을 이끌어 내기도 합니다.

우리 전통악기들은 문화와 정서를 잘 간직하고 비교할 수 없는 장점이 있지만 그 용도의 한계가 명확하여 많은 분들이 접하기가 어려운 아쉬운 부분이 있습니다. 앞으로 우리 전통 악기들이 한옥과 명상, 그리고 우리에게 가장 잘 어울리는 쉼의 방식으로 좀 더 대중적으로 알려졌으면 하는 바램입니다.

하나의 프로그램을 만들기 위해 삶의 대부분을 우리 전통 문화에 집중해 주시고 대체할 수 없는 가야금과 사운드 배스를 만들어 주신 시현 선생님께 깊은 존경과 감사를 전합니다.

다스름 사운드 배스는 매주 일요일 오전 10:30에 진행이 됩니다. 3월까지 예약이 열려 있으니 많은 관심 부탁드립니다😊🙏

#사운드테라피 #전통사운드배스 #가야금

반려견 사운드 배스리추얼 마인드에서 진행하는 반려견과 함께 하는 사운드 배스는 오직 보호자와 반려견만을 위한 시간으로 진행이 됩니다. 반려견은 언제 어디서든 우리에 편안함과 따스한 안정감을 전해주며 마음을 가득 채워...
04/02/2026

반려견 사운드 배스

리추얼 마인드에서 진행하는 반려견과 함께 하는 사운드 배스는 오직 보호자와 반려견만을 위한 시간으로 진행이 됩니다. 반려견은 언제 어디서든 우리에 편안함과 따스한 안정감을 전해주며 마음을 가득 채워주며 일상을 함께 합니다.

이는 우리가 명상을 하는 이유와도 많이 닮아 있습니다.

세션을 통해 보호자와 반려견이 함께 할 수 있는 안정적인 교감과 깊은 명상을 통해 나 자신과 우리의 반려견과 함께하는 새로운 경험은 서로 몰랐던 모습을 알게 되기도 하고 낯선 환경에서의 적응과정을 통해 깊은 유대관계를 맺을 수 있습니다. 이는 한쪽이 아닌 서로에게 상호 작용을 하며 행복한 감정을 공유할 수 있게 됩니다. 안정감 있는 환경 속에서 보호자와 반려견에게 맞춘 사운드 테라피를 통해 서로를 깊이 알아갈 수 있다면 좋겠습니다.

자세한 세션 진행 과정이나 예약은 홈페이지나 네이버 예약으로 부탁드립니다.

· 장소 : 리추얼 마인드 한옥
· 일정 : 매주 수요일 2시, 4시 / 매주 토요일 15:30
· 진행시간 : 90분
· 진행강사 :

#명상 #반려견명상 #댕댕이그램

다스름 차명상다스름 차명상은 전통 한옥의 공간에 스며들어 몸과 마음을느리게 조율해 보면서 일상속에서 실천할 수 있는 차 명상법을 익혀보는 시간을 갖습니다. 1회성으로 참석이 가능하며 2월17일부터 매주 화요일 오전 ...
27/01/2026

다스름 차명상

다스름 차명상은 전통 한옥의 공간에 스며들어 몸과 마음을느리게 조율해 보면서 일상속에서 실천할 수 있는 차 명상법을 익혀보는 시간을 갖습니다. 1회성으로 참석이 가능하며 2월17일부터 매주 화요일 오전 11:00에 진행 됩니다.

#차명상 #전통차 #음양오행

2월 스케줄1. 무료 방문 예약그동안 관심이 있으셨던 분들은 부담 없이 놀러와 주세요.따뜻한 차와 다식, 쉬어갈 수 있는 자리를 내어 드립니다.- 평일 11:00~17:002. 반려견 사운드 배스보호자와 반려견이 함...
27/01/2026

2월 스케줄

1. 무료 방문 예약
그동안 관심이 있으셨던 분들은 부담 없이 놀러와 주세요.
따뜻한 차와 다식, 쉬어갈 수 있는 자리를 내어 드립니다.
- 평일 11:00~17:00

2. 반려견 사운드 배스
보호자와 반려견이 함께 참여하는사운드 배스로 테라피를 통해
더욱 깊이 교감하며 정서적인 안정을 느낄 수 있는 세션 입니다.
- 매주 수요일 14:00, 16:00 / 토요일 15:30

3. 사가독서
한권의 책을 선정하여 4주동안 함께 공유하는 모임입니다.
2월13일까지 타라브랙 마무리 됩니다.
2월20일부터 김주환 교수님의 으로 시작됩니다.
- 매주 금요일 19:00

4. 다스름 차명상
동의보감에서 다루는 음양오행과 우리 전통차를 함께 하며
몸과 마음을 다스르는 찻자리가 준비 됩니다.
2월10일까지 19:00 2월17일부터 오전 11:00로 변경됩니다.
- 매주 화요일 11:00

5. 다스름 사운드 배스
우리 전통악기인 가야금을 사용한 세션으로 전통 가락과 함께
우리의 몸이 스스로 균형을 회복할 수 있도록 도와 줍니다.
- 매주 화요일 14:00 / 일요일 오전 10:30

6.사운드 배스
그동안 꾸준히 해 왔던 리추얼 마인드 대표 프로그램입니다.
한옥에서의 사운드 배스를 통해 깊은 쉼과 회복을 경험할 수 있습니다.
- 매주 토요일 11:00, 13:30 / 일요일 13:30, 15:30

7. 자격증 수업
57기 2월 7,8일 (토,일)
58기 2월 21,22일(토,일)

스케줄은 요일별로 반복이 됩니다.
예약과 자세한 내용은 홈페이지를 참고해 주세요😊🙏

#명상체험
#한옥명상
#명상

사가독서(賜暇讀書)명상 북 클럽릴스나 숏츠를 보다 보면 어느새 30분이 훌쩍 지나가 있던 순간을 떠올립니다. 대개 그때는 마음이 불편했거나, 마주하기 싫은 생각이 있던 날이었습니다. 타라 브랙 선생님은 말합니다. “...
26/01/2026

사가독서(賜暇讀書)명상 북 클럽

릴스나 숏츠를 보다 보면 어느새 30분이 훌쩍 지나가 있던 순간을 떠올립니다. 대개 그때는 마음이 불편했거나, 마주하기 싫은 생각이 있던 날이었습니다. 타라 브랙 선생님은 말합니다.

“우리는 끊임없이 자기만의 방식으로 고통을 피하기 위한 도피처를 구한다.”

그리고 도피처가 잘못된 것일 때, 이미 익숙해진 우리는 위험을 알아차리지 못한 채 그 자리에 머문다고요. 저에게도 그런 도피처가 있었습니다. 사랑하는 존재가 갑자기 떠나는 사고를 겪은 이후부터 불안은 쉽게 몸으로 올라왔습니다. 전화벨이 울리면 가슴이 심하게 뛰고, 아직 일어나지 않은 일을 앞서 걱정하며 스스로를 지치게 만들곤 했습니다.

그 불안을 잠재우기 위해 규칙을 하나 만들었습니다. 숨을 오래 참는 것이었습니다. 10초, 20초, 30초. 이만큼 참아낼 수 있으면 아무 일도 일어나지 않을 거라고 생각하면서요. 그 순간만큼은 분명 도움이 되는 것처럼 느껴졌습니다. 긴장이 사라진 것처럼 보였죠. 하지만 시간이 지나 깨달았습니다. 나를 보호하는 방식이 아니라, 나를 괴롭히는 형태의 도피처였다는 것을요. 후에 자기돌봄을 배우며 강박적인 습관들과 천천히 작별했습니다.

물론 불안이 완전히 사라진 것은 아닙니다. 여전히 종종 두려움은 찾아옵니다. 다만 이제는 그 마음을 밀어내거나 속이려 하지 않습니다. 대신 묻습니다. 지금 이 마음이 무엇을 필요로 하는지, 어떤 방식으로 나를 다정하게 보호할 수 있는지.

지금, 여기에 머무는 연습.
우리가 추구하는 자기돌봄입니다.

🔖“이렇듯 우리는 끊임없이 자기만의 방식으로 고통을 피하기 위한 도피처를 구한다. 잘못된 도피처는 치명적인 영향을 끼치지만 그 도피처에 적응이 된 우리의 뇌는 의식하지 못한다.”
타라브랙 p.69
season

#타라브랙 #책명상 #북클럽

Address

서울 종로구 필운대로 3길 11-9
Seoul
03039

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ritual Mind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram