이현요가&명상 EH Yoga & Meditation

이현요가&명상 EH Yoga & Meditation 이현요가&명상 EHYUN Yoga & Meditation

이현통상(Ehyun International)의 직영 요가 및 명상 스튜디오입니다.🧘‍♂️🧘‍♀️

2월 수업안내 드립니다. 유난히 길어지는 추위가 몸도 마음도 위축시키는 듯 합니다. 모두 평안하신지요. 2월은 긴 설연휴 휴강이 어어집니다. 수강에 참고해주세요. 휴일 많은 2월 달력을 둘러보다웬지 게으름을 피우면 ...
26/01/2026

2월 수업안내 드립니다.

유난히 길어지는 추위가 몸도 마음도 위축시키는 듯 합니다. 모두 평안하신지요. 2월은 긴 설연휴 휴강이 어어집니다. 수강에 참고해주세요.

휴일 많은 2월 달력을 둘러보다
웬지 게으름을 피우면 2월을 온전히 만날 수 없을 것 같아 더 꼼꼼히 수련계획을 세워보았습니다. 여러분 모두 하루하루 소중한 2월을 만나시길 바랍니다.

고유의 명절, 설을 맞이하여 댁내의 건강과 평안을 기원 드립니다.
다시 한번 인사드립니다.
새해 복 많이 받으세요. 🙇‍♂️🙇‍♀️

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어느덧 저희 이현요가&명상이 출발한지 6주년이 다가옵니다.저희에겐 하루하루가 너무 소중한 나날들이었습니다. 회원님들께도 의미있는 시간이셨기를 바랍니다.감사의 마음을 담아 작은 사은을 준비했습니다. 회원님들께도 기쁜 ...
09/01/2026

어느덧 저희 이현요가&명상이 출발한지 6주년이 다가옵니다.
저희에겐 하루하루가 너무 소중한 나날들이었습니다. 회원님들께도 의미있는 시간이셨기를 바랍니다.

감사의 마음을 담아 작은 사은을 준비했습니다.
회원님들께도 기쁜 소식이길 바랍니다.

저희 이현은 올해도 정진하겠습니다.
함께 해주셔서 감사합니다.🙏🩷

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올해의 마지막 날을 보내고 있습니다. 평안하신지요.크고 작은 일들이 스쳐가는 나날이지만 조금은 편안한 마음으로 마주하고 꼼꼼히 경험하며 최선의 선택으로 온전한 시간을 보내시길 바랍니다. 저희 이현은 26년에도 요가와...
31/12/2025

올해의 마지막 날을 보내고 있습니다. 평안하신지요.

크고 작은 일들이 스쳐가는 나날이지만 조금은 편안한 마음으로 마주하고 꼼꼼히 경험하며 최선의 선택으로 온전한 시간을 보내시길 바랍니다. 저희 이현은 26년에도 요가와 명상으로 여러분과 함께 하겠습니다.

26년 1월 목요일과 금요일 오후 7시 수업은 잠시 쉬어갑니다.
등록과 예약에 참고해주세요.

신년에도 수업과 환경에 최선을 다하겠습니다. 올 한해 함께 해주셔서 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요 🙇‍♀️🙇‍♂️

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한 해를 마무리하는 작은 리트릿인 송년요가&명상이 오늘 오후에 진행되었습니다. 🧘‍♀️🎄🧘‍♂️오늘의 나를 만나는 수련을 통해 조금 더 단단해진 스스로를 알아차리고, 함께 하는 수련을 통해 감사와 지혜를 나눌 수 있...
20/12/2025

한 해를 마무리하는 작은 리트릿인 송년요가&명상이 오늘 오후에 진행되었습니다. 🧘‍♀️🎄🧘‍♂️

오늘의 나를 만나는 수련을 통해 조금 더 단단해진 스스로를 알아차리고, 함께 하는 수련을 통해 감사와 지혜를 나눌 수 있었습니다. 함께 해주신 회원님&선생님들께 고마움을 전합니다.

저희 이현은 성장과 평안을 위한 수업을 위해 늘 고민하고 노력하겠습니다. 따뜻한 연말 보내시길 바랍니다. 🙏

#이현요가명상 #요가 #명상 #요가원 #명상센터 #하타요가 #마음챙김명상 #마음챙김을 위한 9가지 태도

화장한 🌞 날씨입니다. 늘 처음인 오늘을 어떻게 보내시나요. 올해의 연말은 어떤 수업으로 함께 할까 고민하다 저 또한 늘 초심자의 마음으로 질문이 올라올 때 찾아보는 존 카바친님의 '마음챙김의 9가지 태도'로 수업을...
08/12/2025

화장한 🌞 날씨입니다.

늘 처음인 오늘을 어떻게 보내시나요.
올해의 연말은 어떤 수업으로 함께 할까 고민하다
저 또한 늘 초심자의 마음으로 질문이 올라올 때 찾아보는
존 카바친님의 '마음챙김의 9가지 태도'로 수업을 시작해보려 합니다.

올해 이 9가지 태도를 일상생활에 가져가려 마음챙겼던 이로서,
삶을 살아가면서 어쩌면 명상이란 타이틀 없이도 터득했을 가치로
함께 얘기 나누고 정좌명상과 걷기명상으로 함께 하겠습니다.

관심 주시고 함께 해 주시길 바랍니다.

2025년 12월 20일 토요일
오후 2시 하타요가 강사; 여나은
오후 3시 마음챙김명상 강사; 이현정

수강료 회당 2.5만원

#이현요가명상 #이현요가 #이현명상 #요가 #명상 # #요가원 #명상센터 #마음챙김명상 #마인드풀니스 #명상특강

올해의 마지막 달을 준비합니다.⏳️너무도 더디게 느껴지고 어느 때보다 할 일이 많았던 25년을 차곡차곡 살았습니다. 올해가 가고 있음을 아쉬워하기보다 올해도 감사한 한 해를 살았음을 마음에 새깁니다. 12월 20일...
23/11/2025

올해의 마지막 달을 준비합니다.⏳️
너무도 더디게 느껴지고 어느 때보다 할 일이 많았던 25년을 차곡차곡 살았습니다. 올해가 가고 있음을 아쉬워하기보다 올해도 감사한 한 해를 살았음을 마음에 새깁니다.

12월 20일 토요일 오후, 하타요가와 마음챙김명상으로 여러분과 조금은 특별한 시간을 갖고자 합니다. 설레는 마음으로 추억을 나눠주시길 바랍니다.

더 많이 미소 짓고, 더 많이 움직이며 12월을 만끽하시길 바랍니다.
🙏🎄😄
스튜디오에서 뵙겠습니다.

#이현요가명상 #이현요가 #이현명상 #요가 #명상 #마음챙김명상 #마인드풀니스 #요가원 #요가스튜디오 #역삼요가 #강남요가 #역삼동요가원

오늘 오후 기업에서 의뢰받은 명상특강이 있었습니다. 참석하신 분들 모두 명상은 처음이셔서 마음챙김명상 입문특강으로 함께 하였습니다. 함께 수련에 임해 주시고 진솔한 대화를 나눌 수 있어서 진심으로 감사했습니다. 일상...
11/11/2025

오늘 오후 기업에서 의뢰받은 명상특강이 있었습니다.
참석하신 분들 모두 명상은 처음이셔서 마음챙김명상 입문특강으로
함께 하였습니다. 함께 수련에 임해 주시고 진솔한 대화를 나눌 수 있어서 진심으로 감사했습니다. 일상에서 명상이 함께 하시길 바랍니다. 🙏
#명상특강 #기업명상 #이현요가명상 #요가 #명상 #요가원 #명상센터 #마음챙김명상 #마인드풀니스

11월 수업안내 드립니다. 💁‍♀️차가운 공기와 밝은 햇살이 눈부신 아침입니다. 평안한 하루 보내시고 계신가요. 11월부터 토요요가 수업은 새로운 선생님과 함께 합니다. 많은 관심과 참여 부탁드립니다.🙏계절이 바뀌고...
29/10/2025

11월 수업안내 드립니다. 💁‍♀️
차가운 공기와 밝은 햇살이 눈부신 아침입니다.
평안한 하루 보내시고 계신가요.
11월부터 토요요가 수업은 새로운 선생님과 함께 합니다.
많은 관심과 참여 부탁드립니다.🙏

계절이 바뀌고 있음을 온 감각으로 알아차리고
온전한 하루를 만나시길 바라며
오늘도 마음챙김합니다.

수업에서 뵙겠습니다.🙏

#이현요가명상 #이현요가 #이현명상 #요가 #명상 #마음챙김명상

추석인사와 10월 수업안내 드립니다~🍊🍎확연히 달라진 날씨가 계절이 바뀌고 있음을 알려줍니다. 오늘도 평안한 하루셨는지요. 올 추석은 꽤 긴 휴식을 갖게 되었습니다. 충만한 하루하루, 한가위되시길 바랍니다.🙏10월은...
22/09/2025

추석인사와 10월 수업안내 드립니다~🍊🍎
확연히 달라진 날씨가 계절이 바뀌고 있음을 알려줍니다.
오늘도 평안한 하루셨는지요.

올 추석은 꽤 긴 휴식을 갖게 되었습니다.
충만한 하루하루, 한가위되시길 바랍니다.🙏

10월은 추석연휴 휴강을 제외하고는 변함없는 수업일정입니다.
부족한 수련시간은 일상에서 마음챙김 하시면서 채워가시길 바랍니다.
수업에서 뵙겠습니다. 🧘‍♀️🧘‍♂️🙏

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9월 시간표 안내드립니다. 🍀🍁날씨의 변화가 적지 않은 계절에 와 있습니다. 모두 안녕하신지요. 오전과 오후의 몸이 다름을 느끼고, 어제와 오늘의 변화를 알아차리며 9월을 준비합니다. 그안에 성장과 평안이 함께 하길...
27/08/2025

9월 시간표 안내드립니다. 🍀🍁
날씨의 변화가 적지 않은 계절에 와 있습니다.
모두 안녕하신지요.

오전과 오후의 몸이 다름을 느끼고, 어제와 오늘의 변화를 알아차리며 9월을 준비합니다. 그안에 성장과 평안이 함께 하길 오늘도 마음챙김합니다.

9월은 어느때보다 꾸준한 수련이 가능할 듯 보입니다.
함께 에너지를 느끼며 평온하고 깊은 수련이 되었으면 합니다.
수업에서 뵙겠습니다. 🙏

#이현요가명상 # #이현요가 #이현명상 #요가 #명상 #마음챙김명상 #마인드풀니스

8월 수업안내 드립니다.💁‍♀️무더운 날들이 이어지는 한여름 입니다. 모두 안녕하신지요.휴가도 있고 가족 나들이도 있어서인지 일상의 일정을 꼬박 이어가는 무던한 마음이 필요한 때인것 같습니다. 이런저런 이유로 게으름...
27/07/2025

8월 수업안내 드립니다.💁‍♀️

무더운 날들이 이어지는 한여름 입니다. 모두 안녕하신지요.
휴가도 있고 가족 나들이도 있어서인지 일상의 일정을 꼬박 이어가는 무던한 마음이 필요한 때인것 같습니다.

이런저런 이유로 게으름이 피워지는 일상에 그 마음 그대로 고요히 해야할 일을 해내는 의지를 가져봅니다.

오늘도 매트안에서 고요히 자신을 바라보며 나의 몸과 마음을 친절한 마음으로 살펴보시길 바랍니다.

8월도 평안하시길.
수업에서 뵙겠습니다. 🙏

#이현요가명상
#이현요가 #이현명상 #요가 #명상 #마음챙김명상 #마인드풀니스

7월 수업안내 드립니다. 비내리는 오후입니다. 어떤 시간을 보내시고 계시나요.🌧이대로 평안하고 여유있는 시간이시길 바랍니다.7월부터 토요수업에 작은 변화가 있습니다. 12시 정오 예약제수업이 기간제 수업으로 진행됩니...
25/06/2025

7월 수업안내 드립니다.

비내리는 오후입니다. 어떤 시간을 보내시고 계시나요.🌧
이대로 평안하고 여유있는 시간이시길 바랍니다.
7월부터 토요수업에 작은 변화가 있습니다. 12시 정오 예약제수업이 기간제 수업으로 진행됩니다. 최근 회원님들의 기간제수업 선호도가 높으시고, 보다 규칙적인 수련으로 효율적인 루틴을 드리고자 함이니 수강에 참고해주세요.

오늘 누리는 작은 일상으로 행복한 시간 보내시길 바랍니다.
수업에서 뵙겠습니다.

나마스테 🙏

#요가 #명상 #이현요가명상 #마음챙김명상 #마인드풀니스

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