생활명상센터 Thin Place

생활명상센터 Thin Place 회복 성장 통합 Let Your Life Speak

생활명상센터 Thin Place 3주년 감사
27/05/2023

생활명상센터 Thin Place 3주년 감사

연휴동안두 편의 영화(교섭, 유령)를 보고,데미안을 읽고,쓰리고를 두번 했다.부모의 사랑과 죽음을 떠올리며 집으로 간다.
24/01/2023

연휴동안

두 편의 영화(교섭, 유령)를 보고,

데미안을 읽고,

쓰리고를 두번 했다.

부모의 사랑과 죽음을 떠올리며 집으로 간다.

자꾸만 내곁에 오면 식물들이 시들어버린다. 잘 돌보지 못해서 그렇구나하고 센터에 들이지 않았는데...오늘 회원이 화초를 선물하셨다. 내년은 잘 돌보기를 희망한다. 동무라고 부르기로 했다.
11/12/2022

자꾸만 내곁에 오면 식물들이 시들어버린다. 잘 돌보지 못해서 그렇구나하고 센터에 들이지 않았는데...오늘 회원이 화초를 선물하셨다. 내년은 잘 돌보기를 희망한다. 동무라고 부르기로 했다.

명상의 민주화: 노원구청 로비언젠가 여기에서 명상을 안내하는 모습이 그려진다. 재미있겠다.
23/11/2022

명상의 민주화: 노원구청 로비

언젠가 여기에서 명상을 안내하는 모습이 그려진다. 재미있겠다.

매주 화요일 밤 아이랑 같이 산책한다.나란히 걷다보면 아이를 위한 노래가 흘러나온다.처음에는 녹색지대의 "내가 지켜줄께"가 나오더니 최근에는 윤복희의 "여러분"을 임재범버전으로 불러준다. 우리 아이를 브래드쇼는 내면...
17/11/2022

매주 화요일 밤 아이랑 같이 산책한다.
나란히 걷다보면 아이를 위한 노래가 흘러나온다.

처음에는 녹색지대의 "내가 지켜줄께"가 나오더니 최근에는 윤복희의 "여러분"을 임재범버전으로 불러준다.

우리 아이를 브래드쇼는 내면아이라고 불렀고, 그 보다 앞서 융선생은 신성한 아이라고 불렀다.

우울증이 심해질 때, 야간산행을 한다. 저기 보이는 가로등은 12시에 소등한다. 바람소리, 낙엽 떨어지는 소리에 바싹 쫄다보면 어느새 든든한 마음이 올라온다.엄마가 TV에서 어떤 신부들이 어떤 비행기가 떨어지기를 기...
15/11/2022

우울증이 심해질 때, 야간산행을 한다. 저기 보이는 가로등은 12시에 소등한다. 바람소리, 낙엽 떨어지는 소리에 바싹 쫄다보면 어느새 든든한 마음이 올라온다.

엄마가 TV에서 어떤 신부들이 어떤 비행기가 떨어지기를 기도하자고 한것을 보시고서, 너는 그렇게 기도하면 안된다라고 당부하신다. 그래도 사람이 죽으라고 기도하면 안된다는 거다.

나이를 먹어도, 엄마 말을 들어야 한다.

지난 8월부터 생활명상센터 Thin Place 의 V.2를 고민했다.그리고, 10월 초에 센터에서 제공하는 서비스와 프로그램을 대대적으로 전환했다.뭔가 잘 정리된 듯 하여 뿌듯함도 느껴지고 자신감도 생겨났다.그런데,...
12/11/2022

지난 8월부터 생활명상센터 Thin Place 의 V.2를 고민했다.

그리고, 10월 초에 센터에서 제공하는 서비스와 프로그램을 대대적으로 전환했다.

뭔가 잘 정리된 듯 하여 뿌듯함도 느껴지고 자신감도 생겨났다.

그런데, 그 후로 오늘(11월 12일)까지 우울증을 앓았다. 한 달 이상을 앓은 것은 아주 오랜만이다.

오늘 문득 알았다.

너무 많은 것을 담으려고 한 것이다.

나 자신을 커보이게 하려고 후까시를 잔뜩 불어넣은 것이다.

다행이다. 아무도 오지 않아서.

가장 좋은 것 하나면 되는데!

오늘 세브란스 통증클리닉에 다녀왔다. 20년전부터 통증을 느끼기 시작했는데, 우울증이 동반되면서 강도가 심해지고 일상생활에 어려움이 생기기 시작했다.지역에 있는 양방병원과 한방병원을 돌아다녔지만 뚜렷한 원인도 찾지 ...
05/11/2022

오늘 세브란스 통증클리닉에 다녀왔다. 20년전부터 통증을 느끼기 시작했는데, 우울증이 동반되면서 강도가 심해지고 일상생활에 어려움이 생기기 시작했다.

지역에 있는 양방병원과 한방병원을 돌아다녔지만 뚜렷한 원인도 찾지 못했고 호전되지도 않았다.

좀 더 큰 병원에 갔더니, 더 큰 병원에 가보라면서 세브란스에 진료의뢰를 해준 것이다.

의사는 친절했고 성실했다. 이것저것 검사도 해보았지만 특별한 통증원인을 알수 없었던지, 헤헤하고 웃어주었다.

헤헤, 기분이 좀 상했지만 시간이 지나면서 통증에 대해 헤헤 하게된다.

통증을 존중하기란 퍽 어렵다. 나이들면 아프기 마련이다. 통증을 없애주기를 바랄수록 더 힘든거 같다. 통증을 존중해보자.

산책하다 잠시 멈춰 머무는 곳 #수유리 #우이천 #한일병원
29/10/2022

산책하다 잠시 멈춰 머무는 곳

#수유리 #우이천 #한일병원

생활명상 Meditation in Life​생활명상(MIL)은 일상과 명상의 연결을 지향합니다. 명상을 수련하는 궁극적인 목적은 온전한 존재로 일상을 살아가는 것입니다. 일상은 우리 삶의 자리이며, 일상을 벗어난 깨...
22/10/2022

생활명상 Meditation in Life​

생활명상(MIL)은 일상과 명상의 연결을 지향합니다. 명상을 수련하는 궁극적인 목적은 온전한 존재로 일상을 살아가는 것입니다. 일상은 우리 삶의 자리이며, 일상을 벗어난 깨우침이나 깨달음은 가짜일 경우가 높습니다.

​왜 온전한 존재로 살아가야 하는가?
우리가 타인과 세상에 줄 수 있는 최고의 선물은 온전한 자기 자신이기 때문입니다.

이 말에 마음 속에서 반감이 일어납니다. 내가 반드시 타인과 세상에 선물이 되어야 하는 이유가 뭔데?

아직 이런 반감이 있다면, 굳이 명상을 수련할 필요는 없습니다. 그러나 나와 타인에게 더 이상 상처를 주고 싶지 않다면, 명상은 도움이 될 것입니다. 상처주지 않는 것만으로도 온전함의 한 측면이 드러난 것입니다.

우리는 모른 채로, 또는 모르는 척, 상처를 주고 상처를 받습니다. 어디서부터 꼬이기 시작했는지, 뭘 놓친건지 알 수도 없습니다.

그러나 이제까지의 방식이 상처의 방식이었다면, 명상을 시작한다는건 회복과 성장의 방식으로 전환해볼 수 있는 기회가 될 수도 있습니다.

나와 타인에게 더 이상 상처내고 싶지 않다. 이런 마음이라면 명상이든 상담이든, 바른 방식으로 자기의 내면을 탐사해야 합니다.

한 때는 종교가 이러한 삶의 방식의 전환이라는 회심(Metanoia)을 제공해주기도 했습니다. 그러나 제도화된 종교는 회심보다는 제도유지가 더 중요해졌습니다. 심지어 일상과 신앙을 분리시키기도 합니다. 만약 제도종교가 다시 본래의 지혜전통으로서의 종교로 개혁된다면 가능성은 있을 것입니다.

명상은 종교를 비롯한 인류의 지혜전통이 계발한 오래된 선물입니다. 명상은 사람과 삶을 위한 것입니다. 생활명상은 사람과 삶의 토대인 일상을 소중히 여기며, 일상과 명상의 연결을 지향합니다.

명상의 경험을 통한 회복과 성장은 반드시 일상으로 연결되어야 합니다. 누구의 말도 맹목적으로 믿을 것이 아니라, 자기의 경험을 통해 깨달아 가야 합니다. 자기를 신뢰하면 됩니다. 그리고 누구에게도 상처주지 않으려는 마음이 바로 서면 됩니다.

저는 명상안내자입니다. 생활명상은 함께홀로있음을 강조합니다. 누구의 길도 제가 대신 가줄 수 없기 때문입니다. 제가 새로 개척한 길도 없습니다. 해 아래 새로운 것은 없습니다. 저도 다만 저의 필요에 따라 걷다보니 여기까지 왔고, 필요한 사람들에게 안내할 뿐입니다.

생활生活이라는 말에는 삶(life)도 들어있고, 생명(Life)도 들어있습니다. 생명이 콸콸 흘러넘치는 삶이 생활입니다. 생명력과 창발성으로 살아가는 모습이 생활인 것입니다. 한 순간이라도 생활로 살아가고 싶습니다.

일상과 명상의 연결이란 명상의 내재화를 의미합니다. 명상을 통해 경험한 깨어있음으로 일상을 살아가는 것입니다. 이는 스스로 수행자적 삶을 선택하지 않으면 지속되지 못 합니다.

생활명상의 목표는 생활수행자로 살아가는 것입니다. 명상의 내재화로 일상과 명상이 통합되고 생명이 흘러넘치는 삶, 생활生活로 살아가는 사람이 생활수행자입니다.

본래 수행자는 출가자와 재가자로 구성되어 있었습니다. 그러나 좀더 수행에 집중할 수 있는 조건이었던 출가자만이 수행자의 지위를 차지하고, 재가자는 수행자가 아닌 종속적인 신자의 지위로 추락했습니다.

생활수행자는 출가수행자도 재가수행자도 아닙니다. 우리의 삶의 자리인 일상에서 수행자로 살아가는 것입니다. 모두가 생활수행자일 필요도 없습니다. 그러나 누군가는 이러한 생활수행자로 살아야만 합니다. 그렇지 않으면 내면의 공허함은 계속해서 우리의 발목을 잡을 것입니다.

임시적인 죽음을 경험하고 돌아온 임사체험자들은 그들이 받은 죽음으로부터의 질문을 공통적으로 증언합니다.

1. 무엇을 깨달았는가?
2. 충분히 사랑했는가?

Thin place 는 유럽의 인디언이라고 불리는 켈트족의 신비로운 시공간을 의미합니다. 우리말로는 얇은 곳 이라고 해석할 수 있습니다. 켈트족은 일상에서 일상너머를 경험하는 지점을 Thin place 라고 불렀습니...
22/10/2022

Thin place 는 유럽의 인디언이라고 불리는 켈트족의 신비로운 시공간을 의미합니다. 우리말로는 얇은 곳 이라고 해석할 수 있습니다.

켈트족은 일상에서 일상너머를 경험하는 지점을 Thin place 라고 불렀습니다. 쉽게는 우리의 마음이 열려지는 곳을 의미합니다.

Thin place 에서 사람들은 자기 존재의 근원에 들어서며, 동시에 자기를 초월하는 경험을 한다고 합니다.

이를 통해 자기의 참모습을 바라보게 되며, 온 생명과의 통합을 깨닫게 됩니다.

​

명상센터를 준비하면서, Thin Place 란 상호명을 묵상했습니다. 현대 도시인에게 어떤 시공간이 필요한가? 무엇을 경험할 것인가?

어쩌면 도시의 두꺼운 콘크리트처럼 우리 존재도 너무 두꺼워진 것은 아닌가? 그 두꺼움 때문에 타인과의 관계도 어렵고, 심지어 자기 자신과의 관계도 맺지 못하고 있는 것은 아닌지.

Thin Place 는 우리 존재가 얇아지는 시공간을 의미합니다. 우리 존재의 중심을 경험하고 삶의 새로움을 발견하는 자리입니다.

​

Thin Place 의 로고는 라비린스(Labyrinth)입니다. 보통은 미로 또는 미궁이라고 해석하지만, 라비린스는 중심과 외부가 서로 연결되어 있는 열린 길을 상징합니다.

우리의 삶이 구심력과 원심력이 순환되듯이, 라비린스는 막힘이 없는 순환과 리듬을 의미합니다.

라비린스는 근원과 초월을 하나로 통합하듯, 우리 존재와 삶의 대극을 통합해냅니다.

Thin Place 는 라비린스와 같이 열려있고 통합하는 시공간입니다.

Thin Place 에서 우리는 회복과 성장을 경험합니다.

외부수업에 다녀와서, 집근처 단골카페에 왔다. 우이천 옆, 바람좋은 테라스에서 2000원의 값을 지불하면 몇시간 동안 책도 보고 명상도 한다. 심지어 담배도 피울 수 있다. 종종 이런 시간이 내면을 맑게 해준다.
21/10/2022

외부수업에 다녀와서, 집근처 단골카페에 왔다. 우이천 옆, 바람좋은 테라스에서 2000원의 값을 지불하면 몇시간 동안 책도 보고 명상도 한다. 심지어 담배도 피울 수 있다. 종종 이런 시간이 내면을 맑게 해준다.

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