매일 만나는 새로운 운동친구-JOYFIT

16/12/2016

우와!!! 능력자십니다 !!! 제 트쌤의 가장 큰 장점이 바로 그거예요 즉석에서 근육의 움직임에 맞춰 뚝딱뚝딱 기구를 만들어 내시지요 4년이 지나도록 아직도 처음 하는 운동이 있을 정도로 늘 새롭고 신기합니다 ㅋ 개인적으로 이 능력은 대상자의 움직임 속에서 타겟머슬의 움직임을 꿰뚫어 보는 능력이 있어야만 가능하다고 생각해요

16/12/2016

알공예..우째요ㅠ 어찌 장식장을 열고 꺼내는건 알았는지😣 저희집 거실 tv도 2년전에 막내에게 일격을 당해서 교체한 전력이 있어서 등짝스매싱이 남일같지 않은😂 근데 저 위로 피신해 있는 트리..줄 잡아당기면 우짜죠😖

08/12/2016

매일만나는 새로운 운동친구 조이핏
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저도 굽은어깨편다고 수업 받을때마다 하는 스트레칭이 있어요... 쌤이 혼자서도 하라했지만 자세가 넘 웃기고 챙피해서 싫다고... 매트깔고 혼자할 자신이 없어서 쌤하고만 하는데요... 쌤이랑 할때도 그 스트레칭은 항상 모냥 빠집니다ㅠ 그래도 효과 보고있으니 열심히해야겠죠?ㅎㅎ 선향님도 무릎보호가 먼저이니... 모냥빠져도 화이팅입니다!!^^

08/12/2016

08/12/2016

워후~저도 지원님 본받아야는데.. 먹을거 먹으면서 하는건 근육량과 근육라인이 나오는게 어렵더라구요.. 운동 열심히 해서 체력향상이 조금은 된거에 바체기간은 마무리하고 계속 저만의 바체는 고고랍니다😆

08/12/2016

!@!ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러게요 흔들면 근육성장에 조아요 ㅋㅋㅋㅋ 좋은밤 되세요☺️🍀🍀🍀🍀🍀👍🏻

08/12/2016

저도 굽은어깨편다고 수업 받을때마다 하는 스트레칭이 있어요... 쌤이 혼자서도 하라했지만 자세가 넘 웃기고 챙피해서 싫다고... 매트깔고 혼자할 자신이 없어서 쌤하고만 하는데요... 쌤이랑 할때도 그 스트레칭은 항상 모냥 빠집니다ㅠ 그래도 효과 보고있으니 열심히해야겠죠?ㅎㅎ 선향님도 무릎보호가 먼저이니... 모냥빠져도 화이팅입니다!!^^

02/12/2016

ㅎㅎㅎ 일지가 넘 재미있네요^^ 낼 팔 못들껄~하시네요ㅋㅋ 그럼 제대로 운동하셨다는 증거네요^^

24/11/2016

!@! 늘 같은시간에 운동하다보니 운동 지인이 되어버린ㅋㅋ 그래서 센터가는길이 즐거워요^^