Shuv Pilates - 슈브 필라테스

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Shuv Pilates - 슈브 필라테스

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Shuv Pilates - 슈브 필라테스, 성동구 홍익동 577, .

슈브 필라테스(Shuv Pilates)는
더 뉴욕필라테스 스튜디오(The Newyork Pilates Studio)의 프로그램 자격을 취득한 강사진과, 1929년 뉴욕에서 시작된 그라츠(Gratz) 필라테스 장비를 갖춘 정통 클래식 스튜디오입니다. 클래식 필라테스 멤버들과 함께 최고의 환경에서 고객에게 맞는 최적의 프로그램을 제안해 드립니다.

31/01/2024

#슈브필라테스

지난 주말에 다녀온 워크샵..
역시 그녀는 레전드 of 레전드였습니다.

attitude는 물론
티칭, 큐잉, 핸즈온, 말투, 손짓 하나하나까지 모두 클래식 그 자체.

또한 힘든 내색 없이 모든 동작을 빠르게 + 정확하게 구사하는,
도무지 60세라 믿기지 않는 운동 실력에
참가자들은 탄성과 환호성을 지르며 열광했지요.

생존 필라테스로 통증없는 하루면 충분하다 생각해왔던 저에게
필라테스 메소드를 온몸으로 보여주신 Kathryn Ross Nash.

존경합니다.
노력하겠습니다.

As Junghee Won said, she was a legend of legend.

Not only attitude, but also teaching, cueing, hands-on, speech, and hand gestures are all classic themselves.

In addition, she can quickly + accurately use all movements without any difficult expressions,
Participants were enthusiastic about their incredible athletic skills at the age of 60.

Kathryn Ross Nash, who showed her whole body and all her heart to me, who had thought that a pain-free day would be enough for survival Pilates.

I respect.
I'll try.

31/12/2023

#새해인사
#슈브필라테스

2023년은 어떤 해였나요?
항상 맑기만 하면 사막이 된다지요.
비가 오고 바람이 불고 눈도 쌓여야 비로소 비옥한 땅이 된다네요. 그러니 올해 있었던 힘든 일들은 결국엔 행복으로 가는 과정이었을 꺼에요. 분명 그럴 꺼에요.

2024년에는
밝고 화창한 날들이,
행복해 웃는 날들이,
어제보다 더 건강한 날들이
가득하시길 진심으로 기원합니다.

저와 인연이 닿아주셨음에 감사드리며..

2023년 12월 마지막 날
원유경 드림

26/11/2023

#주말필라테스
#일요일운동
#슈브필라테스

며칠간 반짝 추위로 오돌오돌 떨었더니
몸이 굳고 근육이 뭉쳐서 🦾🦿 된 것 같다는 회원님들께

척추에 물을 부어드리고
근육을 말캉하게 쫀득하게 늘려드렸어요🧚‍♀️

발끝을 pointing 할 때 눈이 시원해졌다는 회원님까지‼️
움직임으로 치유되는 필라테스입니다..💫

서울은 내일 눈 예보가 있네요~
따뜻이 조심히 한 주 시작하세요.

오늘도

#건강한나로거듭나기

📍1:1 개인레슨 / 1:2 듀엣레슨 / 1:4 그룹레슨
📍All equipments 미국 Gratz 사용
📍산전 산후 필라테스 / 시니어 필라테스
📍체형 개선, 자세 교정 및 재활 전문가 상주

15/11/2023

#슈브필라테스
#클래식필라테스

올해는 수능 한파가 없다하니
우리 수험생들의 감기 걱정은 한시름 놓았습니다만,
내일 시험 종료시간까지 정말 두근두근입니다...🫣

수험생이 있는 집안의 온 가족은 물론
윗집 아랫집 옆집까지 발소리 숨소리 살살 다니던 시기가 있언는데요..
#원장은 라떼, 90년대 학번 🥸

시험이 끝나면..
지난 몇 년간 지친 몸도 마음도 어루만져주세요.
신선한 공기가 몸 속 구석구석까지 닿을 수 있도록
당분간 책이 아닌 하늘을 올려다보면서 심호흡도 해주세요 🌈

그리고 면역력을 위한 운동도 잊지 마셔요~ 🧚‍♀️

📍1:1 개인레슨 / 1:2 듀엣레슨 / 1:4 그룹레슨
📍All equipments 미국 그라츠 장비 사용
📍체형 개선, 자세 교정 및 재활 전문가 상주
📍산전 산후 필라테스 / 시니어 필라테스 전문

#건강한나로거듭나기
#척추에물주기
#수능선물

10/11/2023

#필라테스프린시플즈
#원정희마스터

슈브는 Advanced Lv. 지도자 교육으로 활기찬 요즘입니다.
🧏‍♀️🧏‍♂️

연습 때조차 제대로 동작하지 않으면
근육에 잘못된 움직임으로 기억되어
수정이 어려워지고 시간도 오래 걸리기 때문에
처음부터 정확한 자세와 가르침이 중요합니다.
(선생님께서 소리지르시는 이유⁉️ 🤣)

#원정희선생님 의 예리하고 날카로운 지적과 더불어
자상하고 꼼꼼하고 노하우 티칭에
알차고 깊이있는 실력이 쌓여갑니다.

#클래식필라테스

07/11/2023

#원정희마스터

#필라테스프린시플즈

현직 강사들의 멘토링 프로그램 의
맛보기(?) 훈련으로 Boot Camp가 개최됩니다.

3시간 동안 Advanced~Super Advanced Level 운동 및
티칭 스킬과 질의응답으로 구성되며,
현재 4분 자리 남았습니다.

✔️운동에 목마른 분들,
✔️원정희 마스터의 티칭이 궁금하신 분들,
✔️필라테스다운 필라테스를 경험하고 싶은 분들,
⭕️함께 움직이시죠!

●11월 18일(토요일) 14:00-17:00 (3시간)
●25만원 (VAT포함)
●문의 DM 또는 010.9730.3054

○Pilates Principles : 클래식 필라테스 지도자 양성과정
○Pilates Blossom : 클래식 필라테스 현직 강사 멘토링 프로그램 (내년 4월 오픈 예정)

02/11/2023

감사히도 2024 AFIC에 초청받아 참가하게 되었습니다.🙂

클래식 필라테스는
Whole Body System, Two way Stretch를 지향합니다만,

뒷꿈치부터 정수리까지 연결되는 Posterior Chain에 따라
근육들이 활성화되어 안정성으로 나아갈 수 있다고 생각합니다.

✅️클래식 필라테스의 핵심
Back Body : from Heel to Head를 함께 경험해보시죠.

2024 AFIC PILATES CONVETION
○2024년 3월 16일(토)
○서울대학교 글로벌 공학교육센터
●12/22까지 얼리버드 할인가 적용

https://forms.gle/KVSNPFJ1QoVQ52du9

#슈브필라테스
#클래식필라테스
#필라테스강사교육
#필라테스지도자교육

31/10/2023

#슈브필라테스
#임산부필라테스
#산전산후필라테스

since 2016 슈브 오픈 멤버인 신효정쌤이
7개월차 임산부의 몸으로 이렇게 운동할 수 있다🤰
를 몸소 보여주셨어요 ☺️

벗뜨...
임신 안 한 분들보다 운동 잘하기 있기 입니끼‼️

산전 필라테스는
✔️골반통 예방 및 완화
✔️허리 통증 완화
✔️근육량 증가
✔️불면증 예방

뿐만 아니라 산모의 혈액 순환과 신경 촉진으로
태아에게 건강한 산소와 자극을 전달한답니다 🤗

필라테스 전문가에게 운동하세요.

#건강한나로거듭나기

📍1:1 개인레슨 / 1:2 듀엣레슨 / 1:4 그룹레슨
📍All equipments 미국 Gratz 사용
📍산전 산후 필라테스 / 시니어 필라테스
📍체형 개선, 자세 교정 및 재활 전문가 상주

30/10/2023

#슈브필라테스
#클래식필라테스
#필라테스강사교육

#원정희마스터 의 11월 본시험을 대비한
4주간에 걸친 필기시험, 모의티칭과 바디시연을 마쳤어요.

우리는 끊임없이 배우고 몸을 관찰해야 하고,
또 내가 느끼고 움직여야하는 운동 선생입니다.

제가 드린 코멘트, 조언 등이 본시험 뿐만 아니라
향후 강사로서 내딛는 길에 도움이 되었으면 좋겠어요.
(즉, 앞으로도 잔소리를 멈추지 않는다는...? 😁)

지금처럼 쭈우욱 연습~!!
본시험 화이팅이어요~!!.🙆‍♀️

#건강한나로거듭나기
#필라테스지도자교육

30/09/2023

#슈브필라테스
#클래식필라테스

#クラシカルピラティス

좋은 기회로 이번 연휴에
일본에서 필라테스 레슨을 하게 되었어요 🤗

#원장은 일본어 레슨에 flow가 깨질까 싶어
전전긍긍이라는데요...🥲

잘 전하고 오겠습니다 🙋‍♀️🙋‍♀️
....................

韓国から大人気のスタジオを経営している
ユギョン先生をお招きしてレッソンをします🩶
＠shuv_pilates
ユギョン先生はうちのスタジオでレッソンをするためにうちと同じマシンを購入し、練習されたりプログラミングしてきうださったり、とてもお勉強熱心で取り組み方、考え方、全てがほんと見習うことだらけです🥹

そんな先生のクラスを受けれるのでスタッフみんなで楽しみにしてます！
博多でお待ちしております～！

26/09/2023

#슈브필라테스
#클래식필라테스

이번 추석 연휴가 꽤 길어서
좋아하시는 회원님들도,
힘들어하시는 회원님들도 뵈면서
만감이 교차합니다? 😅

[[ 연휴 기간 운영 안내 ]]
● 9/29(금)~10/01(일) 휴관
○ 9/28(목),10/01(일),10/02(월),10/03(화)
일부 강사의 예약된 레슨 진행
●10/04(수) 정상 운영

✅️연휴 기간 동안 그룹레슨은 모두 휴강됩니다.
✅️예약 취소 및 변경 등 기타 문의사항은 카톡 채널로 연락주시면 안내 도와드리겠습니다.

풍요롭고 즐거운 추석 보내세요 🙏
늘 감사합니다.

18/09/2023

#슈브필라테스
#클래식필라테스

아프던 곳이 더 이상 아프지 않도록
나의 의지대로 내 몸이 움직이도록

레슨하는 50분 동안 1초도 놓치지 않고
온 맘을 다해 레슨합니다.
우리 회원님 온 몸을 다해 움직여주세요🫶

#원장은 늘 기도합니다...🙏

#건강한나로거듭나기

📍1:1 개인레슨 / 1:2 듀엣레슨 / 1:4 그룹레슨
📍All equipments 미국 Gratz 사용
📍산전 산후 필라테스 / 시니어 필라테스
📍체형 개선, 자세 교정 및 재활 전문가 상주

Address

성동구 홍익동 577

04701

Opening Hours

Monday	07:00 - 22:00
Tuesday	07:00 - 22:00
Wednesday	07:00 - 22:00
Thursday	07:00 - 22:00
Friday	07:00 - 22:00
Saturday	08:00 - 18:00
Sunday	09:00 - 17:00

Telephone

0222932290

Website

http://www.shuvpilates.com/

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