중랑구 수리야요가

중랑구 수리야요가 함께하는 힐링의 공간 "수리야요가" 입니다.

 #하타요가수련  머리와 발이 제일 가까웠던  #브르스치카아사나  나는 어떻게 하려고 하는 성향인가나를 다시 돌아보고또 알아가는 시간...🙏🧘‍♀️😊  적당히 말고 조금 더 욕심내서 해보쟈!!🔥🔥  하고 싶다면 잘하...
10/05/2026

#하타요가수련  머리와 발이 제일 가까웠던 #브르스치카아사나

나는 어떻게 하려고 하는 성향인가
나를 다시 돌아보고
또 알아가는 시간...🙏🧘‍♀️😊

적당히 말고
조금 더 욕심내서 해보쟈!!🔥🔥

하고 싶다면
잘하고 싶은 것이 있다면,
나를 믿고
할 수 있다고 다독이며
계속해서 도전해보기~❤️



요가수리야





#하타요가인텐시브 #바루나요가
#요가수련일지

 #수리야요가수업현장  #쿠르마아사나  넘 멋찐 아쉬탕가요가 매니아분들❤️ 아쉬탕가 요가는 신체적인 수련을 통해 영적 수련으로 나아가도록 합니다.처음에는 몸, 호흡, 시선에 마음을 집중하면서 요가 자세를 행하며 시작...
08/05/2026

#수리야요가수업현장 #쿠르마아사나 넘 멋찐 아쉬탕가요가 매니아분들❤️

아쉬탕가 요가는 신체적인 수련을 통해
영적 수련으로 나아가도록 합니다.
처음에는 몸, 호흡, 시선에 마음을 집중하면서
요가 자세를 행하며 시작해요.

프라이머리 시리즈는 72가지 자세로
장기와 생체조직, 분비샘, 지방,
그리고 각종 해로운 물질을 정화하고
내적인 불을 지피는 역할을 합니다.

아쉬탕가 요가의 특징은
일련의 자세들을 순서에 따라
계속해서 반복 연습해야 하는 것 입니다.

그 자세들에 대한
지식적인 이해를 뛰어 넘어
동작을 내면 깊은 곳과 연결시키는
운동 감각적인 지성이 깨어나게 될꺼에요~
샨티샨티🙏

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🕉 자신의 수련 목적에 맞추어
체성분 측정과 자세한 건강상담을 통해
만족 200% 자신있게 추천드립니다!!
상담/체험 예약 문의주세요~~

✔☎️ 02-433-0369
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요가수리야




#사가정요가 #면목동요가 #중랑구요가

05/05/2026

#여행기록 2025.4.4 낭만가득 여수 밤바다...✨️🌉🩵💙

노래로만 듣던 그 곳~
너무 아름다운 야경에 푹 빠진...😍🥰

이제 여수닷!!^^



요가수리야





#전남여행 #여수여행
#여수밤바다 #여수야경

 #하타요가수련  꾸준함의 힘...🙏🧘‍♀️🩷  요가도, 다른 운동들도 지속성이 중요한 것 같아요.  꾸준히 해야 몸이 잘 만들어지기에 매일 조끔씩 하고 싶은 자세들을무리하지 않게 하려고 합니다.   욕심을 내려놓고...
03/05/2026

#하타요가수련  꾸준함의 힘...🙏🧘‍♀️🩷

요가도, 다른 운동들도
지속성이 중요한 것 같아요.

꾸준히 해야 몸이 잘 만들어지기에
매일 조끔씩 하고 싶은 자세들을
무리하지 않게 하려고 합니다. 

욕심을 내려놓고
부상없이 해야 해요~

요가에는 지름길이 없답니다.
조금씩 시간을 늘려가며 다치지 않게
중간 과정들을 잘 거쳐가며
내 몸이 건강해 질 수 있는 방향으로
나에게 도움이 되는 방향으로 수련해야 합니다.

계속해서 호흡을 일정하고 고르게 하며
동작 유지를 늘려나간다면
분명히 몸의 변화가 찾아 올꺼에요~
샨티샨티🙏



요가수리야





#하타요가인텐시브 #바루나요가
#요가수련일지 #요가강사일상

02/05/2026

#수리야요가수업현장 4월의 아쉬탕가요가 프라이머리 풀시리즈 !! 열정 가득~🔥❤️

점점 훈훈해지는 공기와 함께
옷차림도 가벼워지고
건강과 아름다움을 위한
다이어트가 절실해지는 계절이 왔어요^^

아쉬탕가요가 풀시리즈가 처음이셨던 분도,
정말 오랫만에 풀시리즈를 하신 분도,
계속 함께 해주셨던 매니아 분들도
모두 함께 이번 달도 불태웠답니다~❤️‍🔥❤️‍🔥
함께라서 행복행복!!😍🥰

역동적으로 계속되는 움직임에
힘들지만 재밌고,
시퀀스에 맞춰
반복해서 수련할수록
성취감에 빠져드는
아쉬탕가요가의 매력!!

1시간40분의 시간이
정말 후딱 지나간답니당^^
모두들 꿀잠 예약~😴💛🌙⭐️

오롯이
나의 몸과 마음에 집중하는 시간...
한달에 한번 있는
소중한 이 시간 함께 불태워요!!❤️‍🔥❤️‍🔥

좋은 에너지 나눌 수 있는 이곳에서
아쉬탕가요가의 매력을
경험하고 싶으신 분들
언제든지 환영이에요~~🩷🫶


⭐️ 매달 마지막주 수요일 저녁에
아쉬탕가요가 프라이머리 풀시리즈
1시간 40분 수업으로 진행됩니다. ⭐️

🌈 5월은 마지막주 수요일
5/27(수)에 진행합니다. 🌈
(저녁 8시50분~10시30분)

---------------------------------

🕉 자신의 수련 목적에 맞추어
체성분 측정과 자세한 건강상담을 통해
만족 200% 자신있게 추천드립니다!!

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요가수리야




#아쉬탕가요가레드클래스
#사가정요가 #면목동요가 #중랑구요가

30/04/2026

#여행기록 벚꽃 구경 삼만리~🌸🤍🩷

해마다 벚꽃 명소를 찾아
동서남북 여기저기ㅎㅎ

계절의 변화를 느끼며
아름다운 자연과 함께...
행복해~🥰



요가수리야





#경남여행 #하동여행
#쌍계사십리벚꽃길 #벚꽃여행

 #수리야요가수업현장  #사람바시르사아사나   멋찐 머리서기 성공!!😍👍  오랫만에 다시 시작하셨는데도몸은 기억하고 계시네요👏👏👏  머리서기를 바로 해버리셔서 깜짝!!역시 요가 스타일이신듯^^  근력도 유연성도 더 ...
27/04/2026

#수리야요가수업현장 #사람바시르사아사나   멋찐 머리서기 성공!!😍👍

오랫만에 다시 시작하셨는데도
몸은 기억하고 계시네요👏👏👏

머리서기를 바로 해버리셔서 깜짝!!
역시 요가 스타일이신듯^^

근력도 유연성도 더 좋아지시고,
더더더 많은 발전 있으실꺼에요~

멋찐 모습들 많이 담아드리고 싶어요❤️
계속해서 홧팅홧팅요!!🔥🔥

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🕉 자신의 수련 목적에 맞추어
체성분 측정과 자세한 건강상담을 통해
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요가수리야




#사가정요가 #중랑구요가 #면목동요가

 #수리야요가  #수련스케줄  수리야요가 5월 시간표입니다.  초록초록 완연한 봄 기운에벌써 훈훈한 기운이 감돌고 있어요.​ 옷차림도 점점 가벼워지고 있는데,건강을 위한 다이어트는잘 하고 계신가요?😊☺️ ------...
25/04/2026

#수리야요가 #수련스케줄  수리야요가 5월 시간표입니다.

초록초록 완연한 봄 기운에
벌써 훈훈한 기운이 감돌고 있어요.

옷차림도 점점 가벼워지고 있는데,
건강을 위한 다이어트는
잘 하고 계신가요?😊☺️

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★ 수리야요가는 남/여
  모두 이용 가능합니다. ★
가족, 지인 분들과 함께 요가하러 오세요~

주로 수축 운동이 많은 남자 분들도
몸을 이완하면서 전신을 풀어주기 때문에
요가가 정말 좋답니다^^

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​ 개인 면역력의 중요성은 이제
너무 잘 알고 계실꺼라 생각해요~
내 건강은 내가 스스로 지키고
유지하는 것이 중요합니다.

지치고 피곤한 일상에 잠시 휴식과 함께,
밝고 좋은 에너지 함께 나눌 수 있도록
힐링하러 오세요~😊☺️

수리야요가는
건강과 아름다움을 위해
매일매일 열 수련 중입니다🧘‍♀️🔥

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⭐️ 수업 체험의 기회는 언제든지 환영이요^^
첫 방문에 한해 드리는 특별한 혜택으로
수업 체험비 있습니다.
바로 등록시 체험비는 제외 해드려요 ~~ ⭐️

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🌷 5/1(금)  근로자의 날,
🌹  5/5(화)  어린이날,
🪻  5/25(월)  석가탄신일 대체휴일은
     공휴일로 휴강입니다.

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🌈 5월 마지막주 수요일(5/27)은
아쉬탕가요가 프라이머리 풀시리즈로
진행합니다.
저녁 8시50분~ 10시30분 까지
이날 하루만 1시간 40분간 진행됩니다.
(이용에 착오 없으시기 바래요~)

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흥미있고 재미있는 다양한 프로그램으로
최강의 실력 짱짱한 강사진과 함께
5월에도 수리야요가와 함께해요!!
샨티샨티🙏

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🕉 자신의 수련 목적에 맞추어
체성분 측정과 자세한 건강상담을 통해
만족 200% 자신있게 추천드립니다!!
상담/체험 예약 문의주세요~~

✔☎️ 02-433-0369
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#요가수리야




#면목동요가 #사가정요가 중랑구요가

25/04/2026

#여행기록 2025.4.4 쌍계사 벚꽂길~🌸🤍🩷

오~래전에 할머니댁 놀러 갔을 때
가봤었던 좋은 기억으로 다시 찾은 곳

두팔로 안을 수도 없는
엄청난 벚나무 고목들로만 굴을 이루고 있었는데
여기저기 머가 많이 생겼다...

그때만큼의 고즈넉한
자연의 풍경은 아니었지만
벚꽃 만큼은 황홀황홀~😍🥰



요가수리야





#경남여행 #하동여행
#쌍계사십리벚꽃길 #벚꽃여행

 #하타요가수련  매일의 연습이 어떠한 결과를 가져올까요?  수련을 하시는 분들은 각자의 난이도가 있으실 꺼에요.  집착하면 할수록 더 멀어질 수도 있어요~  완성된 결과물만 생각하지 말고 중간 과정을 잘 거쳐가시면...
22/04/2026

#하타요가수련  매일의 연습이 어떠한 결과를 가져올까요?

수련을 하시는 분들은
각자의 난이도가 있으실 꺼에요.

집착하면 할수록
더 멀어질 수도 있어요~

완성된 결과물만 생각하지 말고
중간 과정을 잘 거쳐가시면
점점 발전되어 있는
나를 발견하시리라 믿어요.

힘들다면 무리하지 않게
조절하며 수련하고,
호흡과 함께
나의 내면을 알아가는
자아성찰의 여정이 되시기를...
샨티샨티🙏



요가수리야





#하타요가인텐시브 #바루나요가
#요가수련일지 #요가강사일상

19/04/2026

#수리야요가수업현장 #사람바시르사아사나 멋찐 머리서기 첫 성공!!🤩👍

요가 시작 한달 반만에
성공 해버리시는 역자세 우등생👏👏👏

요가가 처음이시라는 것이
안 믿어질 정도의 유연성과 근력~

요가를 너무 좋아해주시고,
늘 열심히 경청해 주시는
밝고 아름다운 모습으로
열정적인 노력까지 더해지시니
폭발적인 효과를 보여주시네요^^

작은 성취의 기쁨들이 모여
새로운 변화를 계속해서
경험 하실 수 있을꺼에요.

그 길에 함께 하겠습니다~
항상 응원드릴께요😊☺️
홧팅홧팅!!🔥❤️🔥❤️

-------------------------------

🕉 자신의 수련 목적에 맞추어
체성분 측정과 자세한 건강상담을 통해
만족 200% 자신있게 추천드립니다!!
상담/체험 예약 문의주세요~~

✔☎️ 02-433-0369
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요가수리야




#사가정요가 #중랑구요가 #면목동요가

Address

사가정역 면목역 중랑구 면목로349 2층 수리야요가
Seoul

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 23:00

Telephone

+8224330369

Website

https://www.instagram.com/suryayoga_ceo, http://blog.naver.com/hyjeon79, https://ope

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