초월명상 TM

초월명상 TM 왜 세계의 저명한 CEO, 단체, 정부들은 초웜명상을 지지하는가!!

하루 두번 20분으로 자유롭고 편안한 하루!

잠깐 사이에
~~~~~스트레스와 불안이 사라진다
~~~~머리가 맑아지고 집중력이 솟는다
~~~~원기가 솟고 여유가 생긴다
~~~~여행을 다녀 온 해방감을 맛본다


초월명상(TM )이란?

지난 50여년 동안 세계도처에서 교육, 나이, 종교, 문화 배경에 관계없이 600 만이 초월명상을 배웠습니다. 미국, 일본, 독일, 영국, 인도 등 120 국의 수 많은 교육기관, 사업체, 행정기관 등에서 초월명상을 도입했습니다.

초월명상(약칭 TM )은 아침, 저녁 편안히 앉아 눈을 감고 15-20분씩 실천하는 간단하고 자연스러운 심신개발법입니다. 초월명상 중에 마음은 점차 가라앉아 인간의식의 가장 깊은 상태를 경험합니다. 이 상태는 우리의 마음의 근원인 순수의식, 견성(見性)상태입니다.

과학적 실험은 이 순수의식이 인간의 4번째 의식상태임을 밝혔습니다. 이 상태는 흔히 경험하는 깨어있고, 꿈꾸고, 잠자는 상태와 전혀 다릅니다.

순수의식 체험으로써 숨어 있던 창조적 잠재력이 열리기 시작합니다. 신체는 깊은 잠에서보다 두 배 이상 깊은 휴식을 취하여 쌓였던 스트레스와 피로는 말끔히 사라집니다. 갈수록 우리의 의식 속에 창조성, 활력, 질서, 그리고 조직력이 샘솟습니다. 우리는 일상생활 하나 하나에서 사는 보람을 느끼고 자아실현을 향해 성장하는 기쁨을 누립니다. .

초월명상의 경이로운 효과

마하리쉬의 초월명상(TM) 기법의 생리, 심리 그리고 사회적 효과에 대해 600회가 넘는 연구가 실시되었고, 그 결과 이 기법이 인간을 개발하는 가장 효과적인 방법임을 밝혔습니다. 이러한 연구들은 27 국의 210여 저명한 대학과 연구기관에서 시행했으며, 그 결과는 세계적인 과학지에 100회 이상 실렸습니다. 이러한 초월명상에 대한 연구 508건은 논문집 총 6권으로 출판되었습니다.

★정신능력 향상: 지능증가, 창조성 증가, 학습능력 증대, 기억력 증가, 반응시간 향상, 윤리적 판단력 향상, 학업성적 향상, 자아 실현도 증가, 두뇌의 질서 증가

★건강 증진: 불안과 스트레스 감소,입원기간 감소, 병발생률 감소,외래환자 감소 의료비 감소, 알콜과 약물의존도 감소, 심장 및 맥관 질병 감소,
수명 연장. 코레스톨 감소, DHEA 증가

★사회행위 개선: 자신감 회복, 불안 감소, 가정생활 개선, 가정과 직장에서 인간관계 개선, 인내력 증가, 업무수행력 증진, 직업에 대한 만족감 증가.


★ 초월명상에 대한 국내 언론의 반응

♤ 올 한해 명상으로 정리해볼까 (한겨레, 2003. 12.28)
♤스트레스해소법-초월명상(KBS 비타민. 2003. 9.20)
♤ 미국에 부는 명상바람(조선일보 2003. 8.18)
♤ 명상에 잠긴 미국 의학(한겨레 2003. 8.12)
♤ 영혼의 스승, 마하리시 마헤시 요기(뉴스 메이커,2003. 4.10)
♤ (해외토픽) 네델란드, 명상단체 발행 '라암화' 인정(연합뉴스)
♤ 순수의식으로 존재를 들어올리다-'공중부양'하는 초월명상가 린다스카이에머슨
(정신세계 19호)
♤'종교적 모순의 시대'-초월명상 도시 베딕 시티(한국일보USA, 2002. 4.20)
♤ 명상으로 '스트레스 병' 다스린다(동아일보, 2001.2)
♤중환자 치료 명상요법 이용 늘어(동아일보 제휴 뉴욕타임즈,1997.11.27)
♤하루 20분만 명상에 잠겨봐요(일요서울, 1997.3.16)
♤미국의 근로자 40% 과로 스트레스 해소 - 초월명상 등 등장
(한국경제신문, 1996.11.1)
♤인간의 잠재력 극대화하는 초월명상(과학동아 1996. 1)
♤ 뇌파 - 초월명상으로 뇌파가 달라진다(EBS, 인간과 과학,1997.4.19)
♤ 날개 없이 떠 오른 사람들(중앙일보, 1997.4.19)
♤ 초월명상요법 보급 확산 (매일신문, 1995.2.24)
♤(해외토픽) 초월명상으로 범죄발생 줄어(연합뉴스, 1994, 10. 8)
♤부부갈등, 성인병 하루 20분 명상으로 깨끗이 몰아 낸다"(퀸, 1993.9)
♤명상수련 - TM 명상의 세계 (행복이 가득한 집, 교양특집, 1991.11)
♤ (해외토픽) 페만사태 명상으로 해결 가능(연합뉴스, 1990, 10. 13)
♤ "명상" 건강, 장수에 효과 - 불안 줄이는데 도움(한국일보, 1990.5.27)
♤ 노화의 수수께끼 푼다 - 초월명상이 수명을 연장한다(동아일보,1990.4.26)
♤ 초월명상 - 스트레스 해소, 고혈압 치료 효과(주부생활, 1989.6)
♤ TM - 시국 해결책(조선일보, 이규태 코너, 1987.


홈페이지: 초월명상.kr
E-mail: info@tm-korea.org

인간 의식 분야의 권위자  토니 네이더 박사의 새로운 웹사이트에 초대합니다
11/05/2019

인간 의식 분야의 권위자 토니 네이더 박사의 새로운 웹사이트에 초대합니다

마하라자의 새로운 웹사이트 토니 네이더, MD, PhD, 마하라자 아디라즈 라자라암 마하라자의 새로운 웹 사이트에 대한 아래의 발표를 보내드리게 되어 기쁩니다.세계 의식은 점점 더 세계 평화의 메시지를 받아 들이고 있습니다. ...

네팔에서 열리는 베다과학과 현대과학 컨퍼런스
01/03/2019

네팔에서 열리는 베다과학과 현대과학 컨퍼런스

20/01/2019

단체 명상이 국가를 구한 사례 - 1

모잠비크를 구한 영웅으로 칭송 받고 있는 치사노 전 대통령은 현재 마푸토에 학교를 세우고 모든 학생들이 초월명상과 요긱 플라잉을 단체로 시행함으로써 전 아프리카에 상승상태를 실현하려는 계획을 추진하고 있습니다.

그에게 이러한 확신을 심어준 것은 과거 대통령 시절 초월명상과 요긱 플라잉을 군대와 경찰 학교들에 도입함으로써 얻었던 국가의 전체적인 변화 때문입니다. 그에 관한 가디언의 기사입니다.

http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=04cXt&articleno=15282681

16/10/2017

다른 명상을 하셨던 분들도 초월명상이 얼마나 쉽고 효과적인지 체험하시면 이런 말씀을 하신답니다! :)

25/12/2016

서울에서 열리는 초월명상 무료 소개 세미나. 좌석 수 제한이 있으니 페이지 하단에서 자리를 예약하시기 바랍니다.

01/12/2016
'문제냐 성공이냐, 둘 다 우리 자신의 행동, 즉 칼마에 달렸습니다.행동철학에 따르면, 누가 평화나 행복을 주는 것이 아닙니다. 자신의 칼마, 자신의 행동이 행복, 성공 또는 무엇이든지 간에 책임이 있습니다."-- ...
16/11/2016

'문제냐 성공이냐, 둘 다 우리 자신의 행동, 즉 칼마에 달렸습니다.
행동철학에 따르면, 누가 평화나 행복을 주는 것이 아닙니다. 자신의 칼마, 자신의 행동이 행복, 성공 또는 무엇이든지 간에 책임이 있습니다."
-- 마하리쉬

아놀드 쉬와제네거의 초월명상 체험기Arnold Schwarzenegger talks about TMhttp://tmhome.com/news-events/world-media-on-transcendental-medit...
15/11/2016

아놀드 쉬와제네거의 초월명상 체험기
Arnold Schwarzenegger talks about TM
http://tmhome.com/news-events/world-media-on-transcendental-meditation/

Tim Ferris interviewing the legendary Arnold Schwarzenegger at his home in California. Photo: fourhourworkweek.com

In an interview with best-selling author Tim Ferriss, the former bodybuilder, actor and politician Arnold Schwarzenegger tells how he learned the TM technique in 1977 to overcome stress and anxiety. After a year of daily practice, Schwarzenegger’s anxiety had subsided, and he no longer felt as if he needed to keep up his habit of meditating.

But the former Governor of California readily admits that this year of intense daily meditation fundamentally changed the way he approached life. “Even today, I still benefit from [the year of TM] because I don’t merge and bring things together and see everything as one big problem,” Schwarzenegger says.

스트레스가 사라진다… 삶이 바뀌는 진정한 성공비결https://youtu.be/7Izw8cGAuf8http://transcendental-meditation.kr/stress-dissappears-and-lives-...
28/08/2016

스트레스가 사라진다… 삶이 바뀌는 진정한 성공비결
https://youtu.be/7Izw8cGAuf8



http://transcendental-meditation.kr/stress-dissappears-and-lives-change/?tmcenterid=18776

성공하는 세계의 CEO들은 왜 명상을 하는가?

요즘 국내외 매스컴에 성공하는 세계적인 CEO들이 명상을 한다는 뉴스가 자주 등장하고 있습니다. 그리고 그 중에서도 오프라 윈프리, 비틀즈, 아놀드 슈워제네거, 레이 달리오 등 초월명상을 시행하는 인물들이 많이 소개되고 있습니다.

국내외 기사: 초월명상을 시행하는 세계의 CEO들

1. 비즈니스 인사이더:
성공하는 세계적인 CEO들이 매일 하는 6가지 습관 중 하나ㅡ명상
(2014년 10월10일)

2. Mussle & Fitness:
근육을 지배하다: 명상, 그 비밀의 문을 열다 ㅡ아놀드 슈워제네거: 초월명상이 내 성공 비결이다(2014년 11월)

3.이데일리:
美 월가 ‘옴마니 반메훔’ 열풍(2014년 3월12일)

4. 아주경제:
“마음이 복잡하세요?”.. ‘마법 같은 경험’ ‘명상’ 뜬다.
비틀즈, 오프라 윈프리, 마이클 조던, 애플, 구글 등 명상하며 성공
(2014년 9월 5일)

5. 한국경제:
명상에 빠진 글로벌 CEO들(2013년 9월17일)

6. KBS 생로병사의 비밀:
비틀즈, 스티브 잡스, 마이클 조던의 공통점은? 명상(2011년 1월)

7. TIME지:
명상학 (2003년 8월, 커버 스토리)

표지 인물 :
1. 초월명상 창시자 마하리쉬 마헤시 요기
2. 초월명상자이며 유명 여배우인 헤더 그램

초월명상이 성공하는 삶에 가장 크게 기여하는 이유들

1. 신속한 재충전: 15-20분 사이에 잠보다 2-3배 깊은 휴식을 제공해 피로를 벗어나 빠르게 재충전해 준다. 힘차고 성공적인 활동은 깊은 휴식에서 온다.
(초월명상의 작용 원리 보기)

2. 이성과 감성이 고루 개발된 인격 향상: 전(全) 두뇌를 개발해 균형 잡힌 인격을 갖추고, 창의력과 집중력을 증진해 최고 수행력과 리더쉽을 발휘하게 한다.
(초월 = 완전한 두뇌 개발 보기)

3. 행복지수 증진: 뿌리 깊은 스트레스를 벗어나고 세로토닌 등 행복 호르몬을 증가함으로써 내적 평온을 유지하게 한다. (초월로 인해 삶이 변한 사람들의 비디오 보기)

4. 자아실현도 향상: 인간의 절정 경험인 ‘초월’을 체험하게 해 자신의 참자아를 깨닫고 살아가게 해 준다. 어떤 방법보다 최소한 2배 이상 자아실현도를 높여준다.
(초월=진정한 자아 되기 보기)

5. 행운 증대: 시간과 공간 및 주변의 협조를 크게 받는 자연법과 조화한 삶, 영적인 삶을 누리게 한다.

초월 = 성공의 기초
최 근 많은 사람들이 스트레스 관리를 위해 명상을 하고 있지만, 진정한 초월 경험은 단순한 휴식보다 훨씬 심오한 효과가 있습니다. 인류의 가장 오랜 지식체계인 베다 문헌에는, ‘초월’이 인간의 최고 경험이며, 인간의 완전한 계발에 필수라고 기술되어 있습니다(초월=인간의 절정 경험 참조). 이 점은 오늘날 세계 33개국의 250여 연구소에서 시행된 과학적 연구 700여 건과 세계의 성공하고 있는 유명인, 기업, 국가 등에서 확인되고 있습니다.

초월을 가장 효과적으로 체험하는 방법은 어떻게 배울 수 있나?

참된 명상은 누구나 쉽고 즐겁게 할 수 있으며, 즉시 효과를 본다. 초 월은 완전히 자연스럽게 힘들이지 않고 경험할 수 있습니다. 그것은 완전한 내적 고요를 경험하는 것입니다. 고요는 노력으로 도달할 수 없습니다. 노력하면 할수록, 마음을 더욱 분주하게 만들 뿐입니다. 집중을 요구하는 대부분 명상법이 거의 효과가 없는 이유가 이것입니다.

초월명상법은, 완전히 자연스러운 방법으로 누구라도 초월을 경험하도록 전문교육을 받은 교사가 개별 지도합니다.

이 기법은 4일 연속 과정을 통해 단계적으로 배울 수 있습니다. 처음 4회 교육과정 후에도 추후모임을 통해 올바른 시행과 발전이 계속 이루어지도록 지도합니다.

진정한 성공을 원하는 당신을
부산 초월명상 소개 세미나에 초대합니다

사이트를 통해 초월명상이 어떻게 작용하고 어떻게 초월명상을 배울 수 있는지에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 그러나 초월명상을 정말 배우는 첫 번째 단계는 부담없이 무료 소개 세미나에 참석하는 것입니다. 이 기술이 실제로 어떻게 작용하는지, 그리고 무엇을 기대할 수 있는지 이 세미나에서 더 자세히 듣게 됩니다. 이번 세미나는 거장 감독 데이빗 린치의 영화 시청을 하며 부산에서 열립니다: 9월 2일 금요일 7:30 오후. 세미나는 무료이지만 좌석 수는 제한되어 있으니 예약하시기 바랍니다.

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강동구 상암로 225 5동 506호
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