Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг, 서울특별시 강남구 논현동 142-3, Seoul (2025)

Q: What is the address?

서울특별시 강남구 논현동 142-3

22/08/2025

11 жилийн өмнө эмчилж байсан Монгол өвчтөнөө урьж, дахин эмчилгээ хийв.
Ганнам Часэн Солонгосын уламжлалт эмнэлэгт Монгол Улсын иргэн Наранцэцэг дахин эмчлүүллээ. Тэрээр 11 жилийн өмнө мэс заслын бус уламжлалт эмчилгээнд хамрагдаж, таяггүй алхаж чадахгүй байсан бэрхшээлээ даван туулсан юм.

Сүүлийн жилүүдэд хүүхэд төрүүлэн асрахтай холбоотойгоор нуруу, хүзүүний өвдөлт дахин сэдэрсэн тул манай эмнэлэг тус өвчтөнийг Солонгост урьж эмчилгээ хийж өгсөн юм.

Часэн эмнэлэг цаашид ч мэс заслын бус эмчилгээгээр өвчтөнүүдийн амьдралын чанарыг дээшлүүлж, эрүүл мэндийг сайжруулах үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэх болно.

ℹ️ Эмнэлэгийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл Монгол ажилтануудтай холбогдон зөвлөгөө авах боломжтой.
Tel : 010-8962-9911
Tel : 010-5303-2123
Монголоос холбогдох 7780-1919
Вэб сайт: .jaseng.mn
Фэйсбоок: Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг ”

Хаяг: Сөүл хот Ганнам дүүрэг Нунхён хороо 142-3, Republic of Korea
536, Gangnam-daero, Gangnam-gu, Seoul, Republic of Korea (142-3 Nonhyun-dong)

11/08/2025

⁉️Остеохондроз буюу
хүзүүний шохойжилтын тухай
Шалтгаан:
Бодисын солилцоо алдагдах
Хэт таргалалт
Суугаа ажил эрхлэх
Удаан хугацаагаар буруу байрлалд суух
Буруу дэр дэрлэх
Хүзүү нурууны гэмтэл
Хүзүүнээс ууц хүртэлх багана нуруу бол хөдөлгөөнийг зохицуулж байдаг гол тулгуур эрхтэн бөгөөд нуруу, хүзүүний булчин, холбох эд, яс, үе хоорондын мөгөөрсөн холбооны тусламжаар үйл ажиллагаагаа гүйцэтгэж байдаг.
Хүзүүний шохойжилтоос болж үе хоорондын зай өөрчлөгдөж мэдрэлийн судлыг дарснаар дараах шинж тэмдэг илэрдэг.
Үүнд:
➢ Хүзүү хөшиж өвдөх
➢ хүзүүний булчин чангарах
➢ хуян хөөрөх
➢ дал сэрвээгээр өвдөх
➢ хүзүүний хөдөлгөөн хязгаарлагдаж 2 мөрөөр өвдөх
➢ зүрхээр өвдөх
➢ даралт ихсэх
➢ 2 гар өвдөх, хуруунууд бадайрч өвдөх
➢ толгой эргэх
➢ чих шуугих
➢ нойрондоо муу
⁉️Сээр нурууны шохойжилтын тухай
Анхны шинж тэмдэг нь өвдөлт биш,
харин нуруу хөших чилэх зэрэг бидний төдийлөн анхаарал хандуулдаггүй зүйлс бөгөөд үүнийг хэт ачаал авсан болон ядрахтай холбон ойлгодог.
-Ялангуяа хүзүү, цээж бүсэлхий нуруугаар хөших мэдрэмж нь нугалам хоорондын жийргэвч мөгөөрсөнд чийг дутагдаж байгааг илтгэдэг.
-Нурууны өвдөлт нь мэдрэлийн ёзоор хэдийн дарагдаж эхэлснийг илтгэх ба шохойжилтын явц даамжирсаны улмаас нугалам хоорондын жийргэвч мөгөөрсний цүлхийлт, ивэрхий үүссэн байж ч болзошгүйг илэрхийлдэг.
-Түүнчлэн гар, хөл бадайрах, мэдээ алдах, хүйт оргих зэрэгт анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
-Энэ нь мэдрэлийн ёзоор дарагдах шинж тэмдгүүд юм.
Ганнам Часэн олон улсын уламжлалт эмнэлэгийн төв салбар бөгөөд уламжлалт анагаахын арвин туршлага шилдэг эмч нар болон Монгол хэлний мэргэжлийн зөвлөхүүд ажиллаж байгаа тул та бүхэн үнэ төлбөргүй зөвлөгөөгөө аваарай.
Хаяг: Сөүл хот Ганнам дүүрэг Нунхён хороо 142-3, Republic of Korea
Холбоо барих Монгол орчуулагчийн утас
Tel : 010-5303-2123,
Монголоос холбогдох 7780-1919
Tel : 010-8962-9911
Вэб сайт: .jaseng.mn
Фэйсбоок: Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг

05/08/2025

Нугаламын жийргэвчийн цүлхийлтийн 4 үе шат
1. Дегенераци
Нугалам хоорондын жийргэвч эмгэг өөрчлөлтөд орж эхэлдэг эхний үе шат.
Жийргэвч нь ус хадгалах чадвараа алдаж, улмаар дегенерацид орж, жийргэвчний өндрийг бууруулдаг. Гадна давхаргад бага зэргийн урагдал үүсэж, жийргэвч тогтворгүй болж эхэлнэ.
2. Цүлхийлт
Жийргэвчийн дотоод давхарга цүлхийж гадна фиброзон цагирагийг түлхсэнээр нугалам хоорондын жийргэвч гадагшаа товойж цүлхийдэг. Цүлхийсэн жийргэвч нь мэдрэл нугас, нугас зэрэг зэргэлдээх бүтцэд даралт өгсөнөөр өвдөлт зовиур илэрдэг.
3. Урагдал
Жийргэвчийн дотоод бүтэц гадна давхаргын фиброзон хальсыг урж гадагшилдаг. Жийргэвчний ивэрхийлж гарсан дотоод бүтэц нь ойролцоох мэдрэлийг шахаж, даралт өгсөнөөр өвдөлт, янгинах, мэдээ алдах зэрэг шинж тэмдэгүүдийг үүсгэдэг байна.
4. Ивэрхий
Урагдсан жийргэвчээс гарсан ивэрхий салж, нугасны суваг эсвэл ойр орчмын бүтцэд шилждэг хамгийн хүнд үе шат. Энэ үе шатанд ивэрхий мэдрэлийг их хэмжээгээр шахаж мэдээгүйжих, хөдөлгөөний ур чадвараа алдах, хөдөлмөрийн чадвараа алдах зэрэг илүү хүнд шинж тэмдэг үзүүлдэг.

Ганнам Часэн олон улсын уламжлалт эмнэлэгийн төв салбар бөгөөд уламжлалт анагаахын арвин туршлага шилдэг эмч нар болон Монгол хэлний мэргэжлийн зөвлөхүүд ажилладаг түүгээр өвчтөнүүдтэйгээ байнгын эргэх холбоотой байдгаараа давуу талтай. Та бүхэн манай эмнэлэгт хандаж үнэ төлбөргүй зөвлөгөөгөө аваарай.
Хаяг: Сөүл хот Ганнам дүүрэг Нунхён хороо 142-3, Republic of Korea
Холбоо барих Монгол орчуулагчийн утас
Tel : 010-5303-2123,
Монголоос холбогдох 7780-1919
Tel : 010-8962-9911
Вэб сайт: .jaseng.mn
Фэйсбоок: Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг ”

01/08/2025

Ганнам ЧАСЭН эмнэлэгийн захирал И Жин Ху нь 11 жилийн өмнө Монголоос ирж тус эмнэлэгийн мэс заслын бус эмчилгээг хийлгэж байсан Монгол улсын иргэн Наранцэцэгийг урин авчирч хоёр долоо хоногийн турш үнэ төлбөргүйгээр цогц эмчилгээг хийж өгсөн юм.

Наранцэцэг болон Часэн эмнэлэгийн холбогдсон учрал нь 2014 оны 10сард Часэн эмнэлэгийн үүсгэн байгуулагч Шин Жүн Шиг доктор Монголын улсын 3р эмнэлэгийн төв зааланд уламжлалт эмнэлэгийн эмчилгээний талаар лекц уншсан бөгөөд тухайн үед нурууны өвчтэй өвчтөнд зүүн эмчилгээг хийж өгсөн нь Наранцэцэг байжээ.
Наранцэцэг нь ахлах сургуулийн сурагч байсан 2000 он, бага насны хүүхдийг машинд мөргүүлэхээс аврах гэж байгаад өөрөө осолд орсон бөгөөд энэ үедээ нуруу болон биеийн доод мөчдийн хүнд гэмтэл авч 14жилийн турш суга таяг тулж явсан юм. Гэтэл Шин Жүн Шиг докторын хөдөлгөөнт зүүн эмчилгээ болон Чүна бариа заслын эмчилгээг хийлгээд 20хон минутын дараа таяггүй өөрөө алхаж чадсанд тухайн үед тэнд байсан Монгол эмч нар болон өвчтөнүүд алга нижигнүүлэн ташиж байлаа.
Үүний дараа Ганнам Часэн эмнэлэгээс тус өвчтөнтэй урт хугацаанд холбоотой байсан ба саяханаас хүүхэд төрүүлж хүүхдээ өсгөж байх үедээ нурууны өвдөлт дахин сэдэрч дахин үнэ төлбөргүй эмчилгээнд хамрууллаа.
11жилийн дараах энэ удаагийн эмчилгээг Ганнам Часэн уламжлалт эмнэлэгийн И Сан Үн эмч гардаж хийж өглөө.
2014 онд хийлгэсэн Мрай шинжилгээг энэ удаагийн шинжилгээтэй харьцуулж үзэхэд нурууны L4-5р үе болон төгсгөлийн L5-S1 үе хоорондох цүлхийсэн диск дахин сэдэрсэн мөн хүзүүний диск үүссэн байсан.
И Сан Үн эмч эмчилгээний талаар “Нарийвчилсан шинжилгээний дараа нуруу дисктэй үедээр хоёр хоногийн зайтай Шинбару мэдрэл сэргээх өндөр тунтай тарилга ажилбарыг хийж , үүний зэрэгцээ өдөр бүр хөдөлгөөнт зүүн эмчилгээ Чүна бариа засал зэргийг хийж байсанаас гадна хүзүү болон сээр нурууны тусгай судлуудад эмтэй зүүг тарьж хүзүүний өвдөлт зовиурыг намдаан уламжлалт тангаар мэдрэл болон зөөлөн эд эсийг төлжүүлэхэд нь тусалсан гэжээ.
Наранцэцэг: “11 жилийн өмнө би алхаж ч чадахгүй байсан тэр үед Часэн эмнэлэгийн эмчилгээг хийлгээд хэвийн амьдралд эргэн очиж байсан нь ид шид шиг байсан бөгөөд энэ удаад дахин энэ эмнэлэгийнхээ тусламжтайгаар өвдөлт зовиур угаасан мэт алга боллоо гэж хэлсэн юм.
Танд эрүүл энхийг хүсэн ерөөе😇🤗
Ганнам Часэн олон улсын уламжлалт эмнэлэгийн төв салбар бөгөөд уламжлалт анагаахын арвин туршлага шилдэг эмч нар болон Монгол хэлний мэргэжлийн зөвлөхүүд ажилладаг түүгээр зогсохгүй өвчтөнүүдтэйгээ байнгын эргэх холбоотой байдгаараа давуу талтай. Та бүхэн манай эмнэлэгт хандаж үнэ төлбөргүй зөвлөгөөгөө аваарай.
Хаяг: Сөүл хот Ганнам дүүрэг Нунхён хороо 142-3, Republic of Korea
Холбоо барих Монгол орчуулагчийн утас
Tel : 010-5303-2123,
Монголоос холбогдох 7780-1919
Tel : 010-8962-9911
Вэб сайт: .jaseng.mn
Фэйсбоок: Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг ”

29/07/2025

Булчингийн масс бол таны хөгшрөлтийн амьдралын даатгал юм.

✅ 30-35 наснаас эхлэн булчингийн массыг байгалийн жамаар алдаж эхэлдэг (10 жилд ойролцоогоор 3-8%)...

✅ Энэ алдагдалыг саркопени гэж нэрлэдэг ба түүнээс урьдчилан сэргийлэхгүй бол 60 наснаас хойш их хэмжээгээр нэмэгддэг…

✅ Булчингийн массыг зөвхөн "хүчтэй харагдуулах" зорилгоор ашигладаггүй бөгөөд

• Бодисын солилцоог сайжруулж, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг…

• Зүрх судасны эрүүл мэндийг хамгаалдаг…

• Ясны сийрэгжилт болон хугарлын эрсдэлийг бууруулдаг.
• Унахаас сэргийлж тэнцвэр, хүч чадал, зохицуулалтыг хадгалдаг…

• Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд (усанд орох, хөдлөх, гадагш гарах) бие даасан байдлыг бий болгодог…

• Сэтгэцийн эрүүл мэнд, тархийг хүртэл хамгаалдаг…

Саркопени нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг…

• Хэт хэврэг болох...

• Байнга унах, яс хугарах, цуурах…

• Бусад хүмүүсээс бүрэн хамааралтай байх...

• Амьдралын чанар, дундаж наслалт багасах…

Энэ алдагдлаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх эсвэл удаашруулах вэ?

• Хүч, тэсвэр хатуужлын дасгал хийх (жин, резинэн тууз, өөрийн жин)…

• Тохиромжтой хоолны дэглэм барих, хангалттай хэмжээний уураг (тахиа, загас, өндөг, буурцагт ургамал) авах.

• Намуухан зөөлөн алхалтаас илүү өдөр бүр идэвхтэй байх

• Сайн унтаж амарч, стрессээ тайлах.

• Хэдэн настайгаас үл хамааран ОДОО эхэл…

Хүчтэй, бие даасан ахмад хүн, эмзэг, хараат ахмад хүн хоёрын ялгаа нь аз биш, харин зуршил юм.
Ганнам Часэн олон улсын уламжлалт эмнэлэгийн төв салбар бөгөөд уламжлалт анагаахын арвин туршлага шилдэг эмч нар болон Монгол хэлний мэргэжлийн зөвлөхүүд ажиллаж байгаа тул та бүхэн үнэ төлбөргүй зөвлөгөөгөө аваарай.
Хаяг: Сөүл хот Ганнам дүүрэг Нунхён хороо 142-3, Republic of Korea
Холбоо барих Монгол орчуулагчийн утас
Tel : 010-5303-2123,
Монголоос холбогдох 7780-1919
Tel : 010-8962-9911
Вэб сайт: .jaseng.mn
Фэйсбоок: Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг

26/07/2025

🇰🇷 Солонгосын Засгийн газраас иргэдийн амжиргааг дэмжих “Амжиргаа дэмжих хэрэглээний купон” (민생회복 소비쿠폰) олгож эхэллээ!

🇰🇷 Солонгост амьдарч буй гадаад иргэдийн хувьд “민생회복 소비쿠폰” буюу Амжиргаа дэмжих хэрэглээний купоныг гадаадын иргэд бүгд авах боломжгүй.

🔍 Тэгвэл хэн авах боломжтой вэ?

✅ F-5, F-6, F-2-4 визтэй гадаад иргэд
✅ 2025 оны 6-р сарын 18-ны байдлаар Солонгосын эрүүл мэндийн даатгалд (건강보험) бүртгэлтэй байсан
✅ Эсвэл танай өрхөд Солонгос иргэн багтдаг бөгөөд та хамтдаа бүртгэлтэй байсан бол

🟡 Таны нөхцөлд тохирвол, та ч бас 150,000₩-аас 500,000₩ хүртэл купон авах эрхтэй!

📌 Хэрхэн мэдэх вэ?
➤ Өөрийн амьдарч буй хорооны Засаг даргын газарт (주민센터) хандах
➤ Эсвэл http://www.xn--2o2b37fzun.kr/ сайтаар орж, өөрийн мэдээллийг шалгах

📆 Бүртгүүлэх хугацаа
1-р шат: 2025.07.22 ~ 09.12
2-р шат: 2025.09.22 ~ 10.31
(Эхний долоо хоногт төрсөн оны сүүлийн тоогоор бүртгэнэ)

📞 Лавлах утас: ☎️ 1670-2525

СОЛОНГОС ИРГЭДИЙН ХУВЬД ДАРААХ НӨХЦӨЛТЭЙ.

🟩 Хэн авах вэ?

✅ Бүх иргэд
✅ Эрүүл мэндийн даатгалд хамрагдсан байх

🟢 Хэдэн вон авах вэ?

💳 Суурь дүн: 150,000 вон
💳 Нэмэлт:
• Хөдөө орон нутаг: нэмэлт 30,000-50,000 вон
💳 Нэмэлт 2-р шатны купон (9-р сарын 22-с): 100,000 вон

📅 Хэзээ авах вэ?

📌 1-р шат: 7-р сарын 22-с 9-р сарын 12 хүртэл
📌 2-р шат: 9-р сарын 22-с 10-р сарын 31 хүртэл
📌 Эхний долоо хоногт төрсөн оны сүүлчийн цифрээр ангилан бүртгэнэ

🛒 Хаана ашиглах вэ?

✔️ Жижиг, дунд худалдаа эрхлэгчдийн дэлгүүр, хоолны газар

❌ Томоохон сүлжээ дэлгүүр, зугаа цэнгээн, мөрийтэй тоглоомын газар гэх мэт нь хамаарахгүй

📲 Хэрхэн авах вэ?

• Онлайн: Төрийн байгууллагын сайт, банкны апп, КакаоПэй/НэйвэрПэй/Тосс
• Офлайн: Хорооны засаг даргын газар, банкны салбар дээр биечлэн

⏳ Хугацаа дуусах огноо:
⛔️ 2025 оны 11-р сарын 30 хүртэл ашиглах боломжтой

📞 Холбоо барих
☎️ 1670-2525 (Асуулт, лавлагаа)
☎️ 110 (Засгийн газрын дугаар)

🟡 Тус купоныг ашиглан хоол хүнс, өргөн хэрэглээний бараагаа худалдан авч, амжиргаагаа дэмжээрэй!

21/07/2025

Дээд болон доод гол булчингуудийн чангарлаас нурууны суулт үүсдэг ‼️‼️

Дээд Булчингуудийн үүрэг.

C1-2 Хүзүүний нугалах
C3 Хүзүүний хажуугийн нугалах
C4 Скапулийн өндөрлөг
C5 Мөрний булчин
C6 Тохойн нугалах, бугуйн сунгалт
C7 Тохойг сунгах, бугуйн нугалах
C8 Эрхий хурууны булчин.
T1 Хурууны булчин.

Доод Булчингуудийн үүрэг.

L1-2 түнхний нугалах.

L3 Өвдөгний сунгалт.

L4 Шагайны нуруу нугалах.

L5 Шилбэ хөлийн хурууны булчин.

S1 Шагайг эргүүлэх, хөлний үений нугалах, түнхний сунгалт.

S2 Өвдөгний нугалах.

S3 Гуяны дотоод булчингууд.

Танд дээрх шинж тэмдгүүд илэрч байвал манай Ганнам Часэн эмнэлэгт хандаарай .

Ганнам Часэн олон улсын уламжлалт эмнэлэгийн төв салбар бөгөөд уламжлалт анагаахын арвин туршлага шилдэг эмч нар болон Монгол хэлний мэргэжлийн зөвлөхүүд ажиллаж байгаа тул та бүхэн үнэ төлбөргүй зөвлөгөөгөө аваарай.
Хаяг: Сөүл хот Ганнам дүүрэг Нунхён хороо 142-3, Republic of Korea
Холбоо барих Монгол орчуулагчийн утас
Tel : 010-5303-2123,
Монголоос холбогдох 7780-1919
Tel : 010-8962-9911
Вэб сайт: .jaseng.mn
Фэйсбоок: Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг

17/07/2025

Бүх нутгаар дуу цахилгаантай бороотой байна. Ялангуяа Чүннам Сосан хавиар насанд хүрсэн хүний бүсэлхий хүртэл их хэмжээний огцом бороо орж, үерийн түвшинд хүрээд байна. ☔️☔️☔️
Олон газар зам хаагдаж, метро зогссон байдалтай байна. Мөн тэр хавийн ихэнхи сургууль түр амарсан. Хүний амь нас эрсэдсэн осол ч гарсан байна.
Солонгост ажиллаж амьдарч байгаа Монголчууд минь үер усны аюулаас болгоомжтой байгаарай. 🙄

11/07/2025

Монгол ахан дүүстээ
🇲🇳Тулгар төрийн 2234,
Их Монгол Улсын 819,
Үндэсний эрх чөлөө, тусгаар тогтнолоо сэргээн мандуулсны 114,
Ардын хувьсгалын 104,
Ардчилсан хувьсгалын 35 жилийн ой, Үндэсний их баяр наадмын мэндийг хүргэе 🇲🇳🇲🇳🇲🇳
Дэлхийд ганцхан Монгол наадамдаа
Сайхан наадаарай та бүхэн минь 🐎🏹🤼‍♂️
Ганнам Часэн эмнэлэгийн хамт олноос 🩵🤍

08/07/2025

СОЛОНГОСТ ЗАМ ХАЙЛЖ БАЙНА 🥵🔥☀️

Улсан, Өмнөд Солонгос – Өмнөд Солонгост хэт халалтын эсрэг тэмцэж байгаа бөгөөд хэт өндөр температурт Улсан хотын төвд асфальт хайлжээ.

Нийт нутгаар халж байна. 7-р сарын 7-ны байдлаар Сөүл энэ оны анхны "халуун давалгааны сэрэмжлүүлэг"-ээ өнгөрсөн жилээс 18 хоногоор эрт гаргажээ. Солонгосын Цаг уурын алба мөн Кёнги, Гангвон, Чунчоннамдо зэрэг бусад хэд хэдэн мужид анхааруулах сэрэмжлүүлгийг сайжруулсан байна.Солонгос улсад ажиллаж амьдарч байгаа Монголчууд минь усаа сайн уугаарай. Гадаа ажилладаг хүмүүс малгайгаа заавал өмсөж нарших нарны хордлого авахаас сэргийлээрэй.

08/07/2025

ХӨЛӨӨ ДЭЭШ ӨРГӨХИЙН АЧ ХОЛБОГДОЛ АСАР ИХ

Хөлөө дээш өргөх дасгалын учир
Энэ бол зүгээр ч нэг дасгал бус жинхэнэ гайхалтай бие болоод сэтгэлийг амраагч нэг ёсны эмчилгээ гэж хэлж болно.
Энэ байрлал хөл рүү буусан цусны бөөгнөрөлийг буцааж тараан, цусны эргэлтийг сайжруулах гол ач холбогдолтой.

Хөл өргөх 5 шалтгаан

1. Хөлийн хаван буулгах
Дэлхийн татах хүчний нөлөөллөөр цус болоод биеийн шингэн хөл рүү бууснаар хөл хавагнадаг. Энэ нь цусны эргэлт муу байгаатай холбоотой. Зарим тохиолдолд бөөр, зүрхний өвчлөл, илүүдэл жин, ямар нэгэн эмийн эмчилгээ, буруу хооллолтоос болж хавагнадаг ч шалтгаангүйгээр хавагнах нь удаан хугацаагаар явах, босоо ажил хийх зэргээс шалтгаалдаг. Уг дасгал нь үндсэн эмчилгээнд нэмэлт болох бөгөөд таагүй мэдрэмжийг багасгахад тусална. Хөлийг дээш өргөх нь биеийн шингэний хөдөлгөөнийг зохицуулахад туслах бөгөөд энэ нь цусны эргэлтэнд сайнаар нөлөөлнө.
2. Ядарсан хөлийн хам шинж
Хөлийг дээш өргөх – хөлийн ядаргааг тайлах шилдэг арга. Өдрийн төгсгөл гэхэд бидний хөл ихээр ядарсан байдаг, 20 минут хөлөө дээш өргөн сул хэвтэхэд таны бие сэргэнэ.

3. Хоол боловсруулах эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ
Хөлөө дээш өргөх – “идэвхтэй солилцоо” гэж хэлж болно. Хөл толгойноос дээр байвал шингэнийг биеийн нэг хэсэгт хуримтлах явдлыг таслан зогсооно, үүний зэрэгцээ хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ. Ходоодны үйл ажиллагаа идэвхижсэнээр бодисын солилцоо хурдан явагдана. Өтгөн хатах явдлыг таслан зогсооно.

4. Мэдрэлийн системийг тайвшруулна
Амьсгалыг тогтворжуулахад энэхүү дасгал мөн нөлөөлнө. Илүү их хүчилтөрөгч авах бөгөөд амьсгал жигдэрч тайвширдаг байна. Үүний үр дүнд мэдрэлийн систем тайвширна.
5.Сэтгэл санаа тайвширна.
Та 20минут хөлөө өргөж хэвтэхэд л булчин суларч сэтгэл санаа тайвширна.

Ганнам Часэн олон улсын уламжлалт эмнэлэгийн төв салбар бөгөөд уламжлалт анагаахын арвин туршлага шилдэг эмч нар болон Монгол хэлний мэргэжлийн зөвлөхүүд ажиллаж байгаа тул та бүхэн үнэ төлбөргүй зөвлөгөөгөө аваарай.
Хаяг: Сөүл хот Ганнам дүүрэг Нунхён хороо 142-3, Republic of Korea
Холбоо барих Монгол орчуулагчийн утас
Tel : 010-5303-2123,
Монголоос холбогдох 7780-1919
Tel : 010-8962-9911
Вэб сайт: www.jaseng.mn
И-мэйл хаяг : jaseng.mgl@gmail.com
Фэйсбоок: Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг

07/07/2025

ХҮЗҮҮНИЙ ШОХОЙЖИЛТ
Хүзүүний нугаламд суулт,шохойжилт үүссэн үед:
•Толгой өвдөх
•Толгой эргэх
•Чих шуугих
• Юм хоёр хара гдах
•Дотор муухайрч огиулах,хүзүү хөших
•Хуян хөөрөх,
•Хүзүү гоёдох,
•2 гар бадайрч өвдөх,
•Гараа их хөдөлгөн ямар нэг ажил хийсэн,удаан тонгойн суусан үед мөн шөнийн цагаар өвдөлт нэмэгдэх,
•2 эсвэл нэг талын гарын бугалга,тохой шуугаар бадайрч янгинаж өвдөх,
•Гарын хуруунууд мэдээ муутай болох,
•Хүзүүний үений хөдөлгөөн хязгаарлагдах
Танд дээрх шинж тэмдгүүд илэрч байвал манай Ганнам Часэн эмнэлэгт хандаарай .

Ганнам Часэн олон улсын уламжлалт эмнэлэгийн төв салбар бөгөөд уламжлалт анагаахын арвин туршлага шилдэг эмч нар болон Монгол хэлний мэргэжлийн зөвлөхүүд ажиллаж байгаа тул та бүхэн үнэ төлбөргүй зөвлөгөөгөө аваарай.
Хаяг: Сөүл хот Ганнам дүүрэг Нунхён хороо 142-3, Republic of Korea
Холбоо барих Монгол орчуулагчийн утас
Tel : 010-5303-2123,
Монголоос холбогдох 7780-1919
Tel : 010-8962-9911
Вэб сайт: .jaseng.mn
Фэйсбоок: Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг

Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг

22/08/2025

11/08/2025

05/08/2025

01/08/2025

29/07/2025

26/07/2025

21/07/2025

17/07/2025

11/07/2025

08/07/2025

08/07/2025

07/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category