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나보다 조금 더 따뜻한 온도, 혼자가 아닌 우리의 체온 삼십육쩜육도씨
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09/06/2023

366c_ 안녕하세요 육도씨 전정하입니다.
어제는 우리동네 30분의원 정혜진선생님께서 갱년기를 주제로 한 [월경의 완성, 완경 그리고 그 후]라는 내용의 강의를 하셔서 여성동행센터에 다녀왔어요~~
여성으로 살면서 미처 알지 못했던 내 몸의 변화와 과정에 대해 이해할 수 있는 흥미로운 시간이었습니다.
또한 강의가 끝난 후 평소 궁금했던 점을 의사선생님께 묻고 답하는 시간을 가진점도 건강을 이해하는데 많은 도움이 되었어요~
조만간 “갱년기” 뿐 아니라 여성건강에 관한 포괄적인 주제를 가지고 선생님과 뜻깊은 시간을 가져보려해요.
전체적인 내용과 일정은 다시 올리도록 할께요!
좋은 주말 보내세요^^

#갱년기 #여성건강 #30분의원 #마포여성동행센터 #육도씨 #삼십육쩜육도씨 #생활협동조합

07/04/2023

366_c 아쉬탕가 요가 초급반/중급반 상시 모집!!

나마스떼~!! 간만에 올리는 육도씨 소오식!!!입니다.
올해 초에 결심하셨던 운동계획들, 잘 지키고 계신가요? 육도씨 요가 원정대는 무려 4년째!!! 한원정 선생님과 꾸준히 요가수업을 함께 하고 있답니다.

코로나를 핑계로,, 추운 날씨를 핑계로 내 몸을 너무 편안하게만 둔 건 아닌가요?
옷차림이 가벼워지기 전, 아쉬탕가 요가수업을 통해 내 몸을 돌아볼 시간을 가져요!!!

요가원정대는요~~
초급반 : 매주 화,목요일 저녁 8시 ~ 9시
중급반 : 매주 월,목요일 낮 12시30분 ~ 1시30분
수업방식 : 구글미트 온라인수업 (선생님이 네덜란드에 계셔요.)
장소 : 각자 편한 장소
준비물 : 편한복장, 요가매트, 태블릿 또는 카메라가 탑재되어 있는 노트북이나 PC
참가비 : 월 5만원
신청링크 : https://forms.gle/QQHLTaV4VEQvYZib9

온라인 수업이라 어디서든 수업을 받을 수 있어요!
중급반은 육도씨 라운지에서 같이 모여 수업받기도 가능해요.
상시 모집중이니 많은 신청바랍니다~!

#요가수업 #다이어트 # 몸튼튼 #아쉬탕가요가 #주2회 #온라인수업 #요가원정대

24/12/2022

날은 춥지만 마음은 따뜻한 연말 보내세요!!

#몸튼튼 #맘튼튼 #즐거운 #성탄절 #따수운겨울 #연말 #되세요❤️

12/12/2022

커피를 직접 드립백과 캡슐로 만들어 보는 시간입니다. 2022년 12월 14일 오전 11시 ~ 3시까지, 참가비는 기본 10개 제작 1.5만원입니다.

신청링크 : https://forms.gle/aX2YHuV6YC4xKYHP8 를 통해서도 가능하고 인스타 상단의 링크트리를 통해서도 가능합니다.

-일시 : 2022년 12월 14일 오전 11시 ~3시 사이 편하신 시간에 오세요.
-장소 : 백범로 99 4층 우리동네라운지
-문의 : 010-8271-5961 사무국으로 연락 주세요.
-신청비 입금 : 신한은행 100-029-678057
( 예금주 - 삼십육쩜육도씨생활협동조합)

#육도씨생협 #우리동네라운지 #드립백커피 #캡슐커피 #직접만들기

06/12/2022

둥이씨와 연남씨의 햇빛 샤워~~
오전에 내린 눈이 무색한 오후에요. 내일부터 다시 추워 진다고 해요. 감기 조심하세요!!

#몸튼튼 #맘튼튼 #남향라운지 #충전하러오세요 #우리동네라운지 #대흥역2번출구 #육도씨생협

02/12/2022

육도씨 송년회에서 체험해볼 수 있는 드립백 만들기를 미리 만들어 보았어요. 크리스마스에 어울리는 원두를 선정해서 그 원두를 가지고 만들어 볼거에요. 포장재에 귀여운 스티커도 붙이고 감사 인사 한줄씩을 써서 지인분들께 선물해도 좋을것 같아요.

-신청링크 : https://forms.gle/oPbLN7Hifc72TaiNA
인스타 프로필 상단의 링크트리를 통해서도 신청 가능합니다.

#육도씨생협 #송년회파티 #우리동네라운지 #대흥역2번출구 #우리동네30분의원 #함께해요❤️ #드립백커피

24/11/2022

육도씨 송년회에서 체험해볼 수 있는 천연 밀랍초 만들기를 미리 한번 만들어보았습니다~. 귀여운 머랭 트리와 멜팅 스노우맨 초들이 완성되었고요, 버려지는 유리 용기들도 씻어서 말려 두었다가 재활용해봤어요.

송년회 참여자 모집 중이에요.

-신청링크 : https://forms.gle/oPbLN7Hifc72TaiNA
인스타 프로필 상단의 링크트리를 통해서도 신청 가능합니다.

#밀랍초 #송년회 #육도씨생협 #우리동네라운지 #재활용

22/11/2022

바두기 횽아.. 거긴 내자리인데…😵‍💫 자리 뺏겨 억울한 연남이.. 받아들여 연남아..m(._.)m
모두들 오늘도 화이팅 입니다!!

#연남 #내자리얏😠 #횽아횽아 #둑이 #노관심 #우리동네라운지 #육도씨생협

18/11/2022

육도씨에서 정말 오랜만에! 송년회를 준비했어요. 최근 몇년간 프로그램들을 통해 아름아름 뵙기는 했지만 아쉬움이 많았어요. 그래서 올해는 조심스레 만남의 시간을 가져보려고 합니다.

반가운 만남과 동시에 3가지 흥미로운 체험을 준비했는데요.
1. 2023년 꼴라쥬
2. 크리스마스 커피 드립백 만들기
3. 천연 밀랍으로 밀랍초 만들기

즐겁고 반갑고 흥미로운 시간이 되기를 바랍니다. 그간 미루어둔 안부도 묻고 못다한 이야기도 나눠요. 조합원 여러분들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

- 시간 : 12월 9일 금요일 저녁 7시부터
- 장소 : 우리동네 라운지
- 참가비 : 15,000원 (꼴라주 1장, 밀랍초 1개, 드립백 5개를 만들 수 있어요.)
- 준비물 : 나누어 먹을 음식 1인분
- 신청링크 : https://forms.gle/oPbLN7Hifc72TaiNA
인스타 프로필 상단의 링크트리를 통해서도 신청 가능합니다.

#우리당장만나 #송년회 #육도씨생협 #우리동네라운지 #대흥역2번출구 #3가지체험하기 #오랜만에송년모임 #함께해요

15/11/2022

우리동네라운지 지킴이들의 아침풍경!! 날이 쌀쌀해 지니 온기를 찾아 자리잡네요. 우리 조합원분들 감기 조심하세요!! 평온하고 건강한 한주 보내요. 화이팅!!

#화이팅💪 #맘튼튼 #몸튼튼 #우리동네라운지 #육도씨생협 #쌀쌀한날씨 #감기조심하세요😷

09/11/2022

아침저녁으로 제법 쌀쌀해진 가을입니다. 가을이 되면 책을 읽거나 글을 쓰는 활동에 좀 더 매력을 느끼게 되는것 같아요. (왜일까요? 흠..) 이번 가을에는 오랜만에 조합원 구본정 선생님과 글쓰기 수업을 다시 마련해보았습니다. 안내글을 잘 살펴보시고 관심있는 분들은 신청해주세요.

- 일시 : 2022년 11월 12일, 19일 (토) 오후 1시 ~ 3시 30분
- 장소 : 우리동네라운지 (백범로99 승행빌딩 4층)
- 참가비 : 6만원
- 월회비 조합원 : 3만원
- 준비물 : 평소 잘 쓰시는 펜
( 나머지 수업에 필요한 준비물은 육도씨생협에서 준비합니다. )
- 신한은행 100-029-678057
(예금주 - 삼십육쩜육도씨생활협동조합)
신청링크 https://forms.gle/fNq1CgZda9CAvsKHA
인스타 프로필 상단의 링크트리를 통해서도 신청 가능합니다.

신청서 작성 후 참가비를 입금해주시면 신청이 완료되요!!^^
자세한 내용과 문의사항은 육도씨 사무국 010-8271-5961 으로!

#저널글쓰기 #마음을만나요 #글쓰기 #육도씨튼튼마술소 #육도씨생협

08/11/2022

소은성 작가와 함께하는 육도씨 글쓰기 '몸+@'

바쁘다는 말을 입에 달고 삽니다. 내 삶의 현장인 내 몸을 들여다 보지 않고 보낸 정신없이 하루를 보낸 뒤, 거울에 비춘 내 몸이 낯설게 느껴집니다. 글쓰기를 통해 내 몸을 돌보는 시간을 가져 보아요.

- 2022년 11월 17일 - 12월 08일, 매주 목요일 저녁 7:30-9:30 총 4회
- 월회비 조합원 6만원 / 비조합원 12만원
- 준비물 : 평소 잘 쓰시는 펜 ( 나머지 수업에 필요한 준비물은 육도씨생협에서 준비합니다. )
- 신한은행 100-029-678057 (예금주 - 삼십육쩜육도씨생활협동조합)

링크트리의 신청서 작성 후 참가비를 입금해주시면 신청이 완료되요!!^^
자세한 내용은 링크트리의 강의소개를 참고해주세요!
문의사항은 육도씨 사무국 010-8271-5961 으로!
#삼십육쩜육도씨 #육도씨 #육도씨글쓰기 #소은성작가 #소은성작가님

Address

마포구 백범로 99 승행빌딩 4층

121-865

Opening Hours

Monday	09:30 - 19:00
Tuesday	09:30 - 21:00
Wednesday	14:00 - 19:00
Thursday	09:30 - 21:00
Friday	09:30 - 19:00
Saturday	09:30 - 13:00

Telephone

+821082715961

Website

http://www.366c.org/

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