바디다움 필라테스

바디다움 필라테스 언주역에 위치한 1:1 / 4:1 소규모 그룹필라테스샵

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정-매트3]1월부터 시작된 지도자반 수업 장면을조금씩 올려볼게요☺️--------이제 다들 동작에 조금씩 익숙해지는 중!(Swan Dive, Swan Rocking😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻)-...
13/03/2026

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정-매트3]

1월부터 시작된 지도자반 수업 장면을
조금씩 올려볼게요☺️

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이제 다들 동작에 조금씩 익숙해지는 중!
(Swan Dive, Swan Rocking😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻)

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26년 4월 6일 개강(월,수 10:00-13:00)인
평일 지도자반 모집합니다!

평소에 필라테스 지도자과정에 관심 있으셨던 분들은
오셔서 상담받아 보세요🙂🤍

*문의나 상담예약은 DM 부탁드립니다.📮

✅ 해부학부터 필라테스 심화까지 물리치료사가 직접 교육
✅ 실전 중심의 디테일한 움직임 분석
✅ 총 175시간 + 자격 취득 + 모의 수업 실전 트레이닝
✅ 소수 정예제로 맞춤 피드백 제공
✅ 세미나 30% 할인, 무료 연습실 제공

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정-해부학+매트2]1월부터 시작된 지도자반 수업 장면을조금씩 올려볼게요☺️--------매트필라테스 처음엔어렵고 신기하고(?) 그래요ㅎㅎ코어힘을 가져야 할수 있는 동작들이많답니다💪🏻✨...
12/03/2026

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정-해부학+매트2]

1월부터 시작된 지도자반 수업 장면을
조금씩 올려볼게요☺️
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매트필라테스 처음엔
어렵고 신기하고(?) 그래요ㅎㅎ

코어힘을 가져야 할수 있는 동작들이
많답니다💪🏻✨👍🏻
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26년 4월 6일 개강(월,수 10:00-13:00)인
평일 지도자반 모집합니다!

평소에 필라테스 지도자과정에 관심 있으셨던 분들은
오셔서 상담받아 보세요🙂🤍

*문의나 상담예약은 DM 부탁드립니다.📮

✅ 해부학부터 필라테스 심화까지 물리치료사가 직접 교육
✅ 실전 중심의 디테일한 움직임 분석
✅ 총 175시간 + 자격 취득 + 모의 수업 실전 트레이닝
✅ 소수 정예제로 맞춤 피드백 제공
✅ 세미나 30% 할인, 무료 연습실 제공

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정-매트]1월부터 시작된 지도자반 수업 장면을조금씩 올려볼게요☺️(남은 수업들도 화이팅!💪🏻)--------필라테스 실기수업 첫날이라 다들 어색하지만열심히 참여하는 분위기 좋아요😉👏🏻...
11/03/2026

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정-매트]

1월부터 시작된 지도자반 수업 장면을
조금씩 올려볼게요☺️
(남은 수업들도 화이팅!💪🏻)

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필라테스 실기수업 첫날이라 다들 어색하지만
열심히 참여하는 분위기 좋아요😉👏🏻
큐잉은 시간이 갈수록 점점 익숙해진답니다✨

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26년 4월 6일 개강(월,수 10:00-13:00)인
평일 지도자반 모집합니다!

평소에 필라테스 지도자과정에 관심 있으셨던 분들은
오셔서 상담받아 보세요🙂🤍

*문의나 상담예약은 DM 부탁드립니다.📮

✅ 해부학부터 필라테스 심화까지 물리치료사가 직접 교육
✅ 실전 중심의 디테일한 움직임 분석
✅ 총 175시간 + 자격 취득 + 모의 수업 실전 트레이닝
✅ 소수 정예제로 맞춤 피드백 제공
✅ 세미나 30% 할인, 무료 연습실 제공

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정]안녕하세요, 바디다움 필라테스입니다.26년 4월 6일에 개강하는(월,수 10:00-13:00)평일 지도자반 모집합니다!평소에 필라테스 지도자과정에 관심 있으셨던 분들은 오셔서 상담...
10/03/2026

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정]
안녕하세요, 바디다움 필라테스입니다.
26년 4월 6일에 개강하는(월,수 10:00-13:00)
평일 지도자반 모집합니다!

평소에 필라테스 지도자과정에 관심 있으셨던 분들은
오셔서 상담받아 보세요🙂🤍

*문의나 상담예약은 DM 부탁드립니다.📮

✅ 해부학부터 필라테스 심화까지 물리치료사가 직접 교육
✅ 실전 중심의 디테일한 움직임 분석
✅ 총 175시간 + 자격 취득 + 모의 수업 실전 트레이닝
✅ 소수 정예제로 맞춤 피드백 제공
✅ 세미나 30% 할인, 무료 연습실 제공

Pilates Dose: Technique Edition 4강 싱글 스트레이트 레그 스트레치(Single Straight Leg Stretch)안녕하세요, 바디다움 필라테스 강사 김효남입니다.오늘의 영상은 필라테스의...
26/02/2026

Pilates Dose: Technique Edition
4강 싱글 스트레이트 레그 스트레치(Single Straight Leg Stretch)

안녕하세요, 바디다움 필라테스 강사 김효남입니다.
오늘의 영상은 필라테스의 복부강화 시리즈,
싱글 스트레이트 레그 스트레치( Single Straight Leg Stretch) 입니다.

⭐️목적
1.복부근육 강화
2.코어근육 강화
3.요추골반(lumbo-pelvic) 안정화
및 고관절 분리 훈련
4.협응력(Coordination) 향상


*더 자세한 동작 설명이 궁금하시면
블로그에서 확인해주세요! 😊

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정]
26.1.4 주말반이 시작되었습니다.
많은 관심 부탁드려요💖

✅ 해부학부터 필라테스 심화까지 물리치료사가 직접 교육
✅ 실전 중심의 디테일한 움직임 분석
✅ 총 175시간 + 자격 취득 + 모의 수업 실전 트레이닝
✅ 소수 정예제로 맞춤 피드백 제공
✅ 세미나 30% 할인, 무료 연습실 제공

[강남 언주역 바디다움 필라테스&바레]안녕하세요, 바디다움 필라테스&바레입니다!바디다움에서 바레 클래스가 저녁타임에 진행되고 있어요!🌸다들 신나는 음악과 함께너무나 재밌어 하신답니다🤍이번에 바레 새해맞이 이벤트를 진...
12/02/2026

[강남 언주역 바디다움 필라테스&바레]

안녕하세요, 바디다움 필라테스&바레입니다!

바디다움에서 바레 클래스가
저녁타임에 진행되고 있어요!🌸
다들 신나는 음악과 함께
너무나 재밌어 하신답니다🤍

이번에 바레 새해맞이 이벤트를 진행중이니
요즘 핫한 바레를 신나게 배워보세요👍

설 연휴 즐겁고 따뜻하게 보내시고
곧 스튜디오에서 뵈어요!!

🌿 1:1레슨, 2:1레슨 , 4:1 그룹레슨
🌿 운영시간: 월-금 오전7시~밤10시
🌿 문의: 02-2135-2796
*방문상담은 예약제로 진행됩니다😉

[강남 언주역 바디다움 필라테스&바레]안녕하세요, 바디다움 필라테스&바레입니다!다들 잘 지내셨나요?ㅎㅎ저희 스튜디오에서는 블라쥬(BLAJU)에서 협찬해주신 에센스를 선착순으로 드리고 있어요☺️다들 출석하셔서 받아가세...
12/02/2026

[강남 언주역 바디다움 필라테스&바레]

안녕하세요, 바디다움 필라테스&바레입니다!
다들 잘 지내셨나요?ㅎㅎ

저희 스튜디오에서는 블라쥬(BLAJU)에서 협찬해주신
에센스를 선착순으로 드리고 있어요☺️
다들 출석하셔서 받아가세요~!✨

다들 곧 있을 설날에 가족과 친척분들을
만날 마음에 설레실거예요~
설 연휴 즐겁고 따뜻하게 보내시고
곧 스튜디오에서 뵈어요!🤍🌸

🌿 1:1레슨, 2:1레슨 , 4:1 그룹레슨
🌿 운영시간: 월-금 오전7시~밤10시
🌿 문의: 02-2135-2796
*방문상담은 예약제로 진행됩니다😉

[강남 언주역 바디다움 필라테스&바레]안녕하세요, 바디다움 필라테스&바레입니다!2월 10일부터 바디다움 바레 오전반을 개강합니다🩷 ✨바디다움 바레 클래스✨월,수,금: 저녁 6:30, 7:30화,목: 오전 7:30, ...
26/01/2026

[강남 언주역 바디다움 필라테스&바레]

안녕하세요, 바디다움 필라테스&바레입니다!
2월 10일부터 바디다움 바레 오전반을 개강합니다🩷

✨바디다움 바레 클래스✨
월,수,금: 저녁 6:30, 7:30
화,목: 오전 7:30, 8:30

2월 9일까지 결제마감!! 이후에는 기존 가격으로 전환됩니다.
지금이 바디다움 바레 역사상 가장 큰 혜택이니
많은 관심 부탁드려요!!🥳🥰👏🏻

🌿 1:1레슨, 2:1레슨 , 4:1 그룹레슨
🌿 운영시간: 월-금 오전7시~밤10시
🌿 문의: 02-2135-2796
*방문상담은 예약제로 진행됩니다😉

17/01/2026

Pilates Dose: Technique Edition
3강 더블 레그 스트레치(Double Leg Stretch)

안녕하세요, 바디다움 필라테스 강사 김효남입니다.
오늘의 영상은 필라테스의 복부강화 시리즈,
더블 레그 스트레치(Double Leg Stretch) 입니다.

⭐️목적
1.복근 근지구력 강화
2.요추골반(lumbo-pelvic)안정화 훈련
3.상하지 협응 훈련

*더 자세한 동작 설명이 궁금하시면
블로그에서 확인해주세요! 😊

🎓 [바디다움 필라테스 지도자 과정]
26.1.4 주말반이 시작되었습니다.
많은 관심 부탁드려요💖

✅ 해부학부터 필라테스 심화까지 물리치료사가 직접 교육
✅ 실전 중심의 디테일한 움직임 분석
✅ 총 175시간 + 자격 취득 + 모의 수업 실전 트레이닝
✅ 소수 정예제로 맞춤 피드백 제공
✅ 세미나 30% 할인, 무료 연습실 제공

Address

서울시 강남구 봉은사로 38길 12, 3층
Seoul

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 06:00

Telephone

+82221352796

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