에이프로요가스쿨

에이프로요가스쿨 에이프로요가스쿨은 다양한 라이프 스타일을 가진 현대인들에게 본인의 성향과 니즈에 맞게 선택할 수 있도록 클랙식요가와 모던 요가를 제공합니다.

17/03/2026

요가수행자들
노래하세요~~
노래는 너무 너무 좋은거예요.
진지한 수련만 하시지 마시고
감성을 담은 나다요가도 해보셔요.

흥얼 흥얼 하시면 마음이 흥얼하게 되고
의식과 마음은 어느새
한자리에서 한곳을 보게 되고 평온이 고요하게 옵니다.

#만트라명상

#보이스명상

15/03/2026

3일간 제주에서 워크숍을 진행했어요.
아침에 눈을 뜨면 침대에서 바다가 한 눈에 보이누
유럽감성의 침실과 주인의 섬세한이 곳곳에 담긴
공간에서 잘 쉬고 잘 먹고 잘 자고 갑니다.
고맙습니다🙏🫶🏻
5월초 벛꽃이 만개하는 제주가 벌써 기대됩니다.
#시바난다요가 #제주요가 #요가애월 #프레마서진

12/03/2026

사람 요가친구도 좋고
동물 요가친구는 더 좋아요.

우리 동물 가족 보리엘카는
아기때부터 만트라,키르탄을 듣고 자라서
보리는 키르탄 들으며 자는걸 너무 좋아하고
엘카는 키르탄 할 때 근처에 함께 있는걸 좋아해요.

키르탄의 고양된 에너지에너지를
당신의 소울메이트이자
영성친구들이 반려견들에게 불러주세요.

얼마나 좋을까요??
프라나에너지가 올곳이 퐁퐁퐁
아이들에게 전해진답니다.

#요가 #반려견 #힐링 #소울메이트

08/03/2026

오늘은 하모니움 연주와 만트라, 키르탄 워크숍이 있었습니다.

하모니움의 구조와 소리가 나는 원리,
그리고 키르탄과 만트라 수행 방법을 함께 나누는 시간이었습니다.

무엇보다 참석하신 강사님들 모두가
직접 키르탄을 리드해 보셨다는 것이 참 뿌듯했습니다.

사랑의 프라나가 넘쳐흘러
라운지 아카식에는 릴라의 에너지가 가득 차올랐습니다.

함께 웃고, 노래하고, 연주하며
박티요가의 사랑의 에너지가 온전히 담긴 시간이었습니다.

오늘 워크숍을 위해 열심히 준비했는데
시간이 부족해 모든 내용을 다 나누지 못한 점이
저에게는 가장 아쉬움으로 남습니다.

다음 달에는 소그룹 레슨으로 3시간 동안
조금 더 깊이 있게 진행해 보려고 합니다.

곧 공지를 올리겠습니다.
감사합니다. 🙏🫶🏻　


#하모니움 #나다요가 #박티요가

시바난다요가와 스승님들, 그리고 같은 공부를 하는 요가 친구들과 함께 지혜를 쌓아나가고 있습니다.덕분에 삶을 용감하고 지혜롭게 살아가고 있습니다.특히 이번에 시작하는 한 달간의 고전요가 공부는 우리에게 참 특별합니...
01/03/2026

시바난다요가와 스승님들, 그리고 같은 공부를 하는 요가 친구들과 함께 지혜를 쌓아나가고 있습니다.덕분에 삶을 용감하고 지혜롭게 살아가고 있습니다.

특히 이번에 시작하는 한 달간의 고전요가 공부는 우리에게 참 특별합니다. 어느 때보다 우리 시바난다 요가 코리아 팀은 단단해졌습니다.시바난다 달랏 아쉬람의 무한한 지원과 스와미 나라야난다의 응원, 그리고 긴 길을 용기 내어 나선 다섯 명의 병아리 강사님들, .sadhaka 님 선생님의 노고가 무엇보다 큽니다.한 달 뒤 우리는 분명 다른 모습이 되어 있을 것입니다.
Om Namah Shivayah

I am building my wisdom with Shibananda Yoga and my teachers and yoga friends who study together. Thanks to you, I am living my life bravely and wisely.

In particular, the month-long classical yoga study that starts this time is very special for us. More than ever, our Shibanda Yoga Korea team has become stronger.
The infinite support of Shivananda Dalat Ashram, the support of Swami Narayananda, and the five chick instructors who took the courage to go the long way, .sadhaka, , have done more than anything else. After a month, we will definitely be different.
Om Namah Shivayah 🙏
#시바난다요가 #요가지도자과정

19/02/2026

소리로 여는 내면의 문 / 하모니움 명상 수행

📌수업내용
-하모니움의 이해:인도 정통 악기 하모니움의 구조와 기본 원리
-명상 수행자에게 하모니움이 주는 이점
-드론과 멜로디의 관계 이해하기
-만트라와 코드의 연결
-명상 수행자를 위한 하모니움
-키르탄 개인 리드법 안내
-콜 앤 리스폰스 리딩 구조

📌일정:3월 8일 일요일 2pm(2시간)

📌 수업료: 8만원(하모니움 대여비 포함)
하나은행 김서진(에이프로요가스쿨) 231.910370.37807
환불 약정
🚩 환불 약정
한 달 전 100% 환불, 2주 전 50%, 이후 환불 불가

📌장소:라운지 아카식( 북촌 안국역)

☎️ 예약 및 문의 ☎️
카카오톡 @에이프로요가
인스타그램 ,010-8882-5787
#요가 #명상음악 #힐링음악 #치유음악 #하모니움

12/02/2026

안녕하세요.
봄이 가까워지는 3월, 여러분의 호흡과 마음에도 맑은 울림이 번지고 있기를 바라며,
인도 정통 악기 하모니움을 직접 연주하며 수행의 깊이를 더하는 시간을 마련했습니다.

하모니움은 쉽게 접하기 어려운 인도 정통 악기입니다.
이번 시간에는 악기 구조를 이해하는 것에서 그치지 않고,
직접 연주하며 만트라를 얹어보는 실제 수행 중심의 레슨으로 진행합니다.

소수 인원으로 진행되어
각자의 음성과 리딩을 세심하게 안내해 드립니다.

소리를 통해 수행의 깊이를 넓히고 싶은 분, 키르탄을 직접 리드해보고 싶은 분들께
아주 귀한 시간이 될 것입니다.

함께 울림을 나눌 분들을 기다립니다.
Om Namah Shivaya 🙏🏻

📌수업내용
-하모니움의 이해:인도 정통 악기 하모니움의 구조와 기본 원리
-명상 수행자에게 하모니움이 주는 이점
-드론과 멜로디의 관계 이해하기
-만트라와 코드의 연결
-명상 수행자를 위한 하모니움
-키르탄 개인 리드법 안내
-콜 앤 리스폰스 리딩 구조

📌일정:3월 8일 일요일 2pm(2시간)

📌 수업료: 8만원(하모니움 대여비 포함)
하나은행 김서진(에이프로요가스쿨) 231.910370.37807
환불 약정
🚩 환불 약정
한 달 전 100% 환불, 2주 전 50%, 이후 환불 불가

📌장소:라운지 아카식( 북촌 안국역)

☎️ 예약 및 문의 ☎️
카카오톡 @에이프로요가
인스타그램 ,010-8882-5787

#시바난다요가 #명상 #힐링 #치유 #요가

07/02/2026

Today, we had a harmonium accompaniment and kirtan leading lesson.

Every time I sing kirtan, I’m reminded that
kirtan is not a song or a sound produced by the throat,
but a sound sung from the soul.

When we offer our voices freely toward the Divine,
inner energy fills up quickly and naturally.

With the voice meditation beta teacher,
who has diligently prepared the accompaniment,
we spent the entire afternoon singing kirtan
and playing the harmonium together.

The sense of joy I feel while guiding is deep.
When we sing kirtan together,
the moment our voices layer and merge
feels nothing short of miraculous.

Because the act of singing itself was so fulfilling,
I lost all sense of time
and immersed myself completely in the sound.오늘은 하모니움 반주와 키르탄 리드 레슨이 있었습니다.

매번 키르탄을 부를 때마다 느끼는 것이지만,
키르탄은 목으로 내는 노래나 소리가 아니라
영혼으로 부르는 소리라고 생각합니다.

신성을 향해 마음껏 소리를 내다 보면
내적 에너지가 빠르게 충만해집니다.

반주를 부지런히 익혀 오신 보이스명상 베타 강사님과
오후 내내 키르탄을 부르고 하모니움을 연주했습니다.

지도를 하며 느끼는 행복감은 큽니다.
키르탄을 함께 부를 때
서로의 목소리가 포개어지는 순간은 경이롭기까지 합니다.

부르는 시간이 너무 좋아
시간이 지나가는 줄도 모른 채
흠뻑 불러보았습니다.

06/02/2026

요가 명상 앨범 2집의 6곡 녹음을 마쳤어요.

작년에 이미 6곡 녹음을 끝냈지만
앨범의 결을 맞추는 과정이 필요하다는 이야기를 들었고,

그중 1곡은 신이 나는 키르탄이라
2집 발매 이후 싱글 앨범으로 따로 내기로 했어요.

그러다 반년이 훌쩍 지나,
앨범이 내게 하는 선물인 만큼
생일전에는 꼭 작업을 마치겠다는 일념으로
어제 모든 녹음을 마무리했습니다.

마지막 녹음한 곡은 제가 특히 애정하는 곡인데
산스크리트어 발음도 어렵고
곡도 길어서 꽤 애를 먹었어요.

스와미 나라얀께서
발음 공부에 도움이 될 영상을 보내주셔서
그걸 보며 열심히 연습했는데…
부디 실수가 없기를 🙏 기도해봅니다.

요가 음악을 알아봐 주는 분들이 많지 않다 보니
‘내가 부족한가…’ 하고 느껴질 때도 있고,
그럴 때면 외롭다고 느껴질 때도 있어요.

하지만 20대의 젊은 시절,
음악을 포기했던 그때와 같은
작고 낮은 마음에 다시 휘둘리지 않으려 합니다.
포기하지 않고, 두려워하지 않고,
용감하게 나아가 보려고 해요.

저는 요가 음악을 하는 제 모습도,
요가의 정수를 노래하는 이 길도
정말 사랑하거든요.

요가 명상 앨범 2집,
많이 사랑해주세요. 🙏🫶🏻
#다짐 #프레마서진 #시바난다요가 #끼르탄 #만트라

06/02/2026

감각이 유달리 좋으신
라운지 아카식 대표님

하모니움 개인레슨
#하모니움 #나다요가 #명상음악

03/02/2026

요즘 저는 쉼을 주로 합니다.

쉼을 일상에 녹여내며 느낀건. .

예전엔 힘들때
정말 쉬지 않으면 안될 때 쉬었던것같아요.

그래서 쉬고
나서도 뭔가 부족한것같은 느낌으로
다시 일상을 살아갔고
그러다보니 또 힘겨워지고., 그랬거든요.

보리랑 엘카를 보니까
쟤들은 틈틈히 쉬더라구요.

그래서 저도 틈틈히 쉬어보고 있어요.

잘 쉬니까 마음도 고요해지고
명상도 잘 되고
두려움도 줄고 여유가 생기네요.

그냥 쉬세요.
최대한 쉬세요.

그래도 됩니다.
#쉼 #휴식 #회복 #마음 #힐링

02/02/2026

시바난다요가 달랏 리트릿
3월 · 네 번째 여정

관광이 아닌 수행,
하루의 삶 전체를 요가로 살아보는
아쉬람 중심 사다나 리트릿입니다.

명상 · 키르탄 · 하타요가 · 까르마요가
요가 수트라 워크숍과 함께
시바난다요가의 전통적인 리듬 속으로 들어갑니다.

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📅 일정

▫️ 1차
3월 21일(토) – 3월 29일(일)
8박 9일

▫️ 2차
3월 24일(화) – 3월 29일(일)
5박 6일

✈️ 항공권은 개별 발권

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💰 참가 비용

▫️ 1차 : 160만원
→ 얼리버드 152만원

▫️ 2차 : 130만원
→ 얼리버드 120만원

※ 얼리버드: 1·2차 통합 선착순 6명 / 입금 순 마감

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📍 장소
베트남 달랏
시바난다요가 달랏 아쉬람

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요가를 더 배우기보다
요가적인 삶을 실제로 살아보고 싶은 분,
쉼이 필요하지만
의미 있는 수행의 흐름 안에 머물고 싶은 분께
이 여정을 추천합니다.

문의 및 신청은
DM 또는 카카오채널 @에이프로요가
Om Namah Shivayah 🙏
#요가리트릿 #시바난다요가 #에이프로요가스쿨 #요가여행 #달랏

Address

서울 서초구 신반포로47길 30 풍년빌딩
Seoul
06531

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

02-514-5776

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