Im&pilates

Im&pilates 안녕하세요. 의료기관종사자, 운동관련종사자등 전문인을 교육하는 IM&PILATES입니다.
개개인의 체형검사를 통해 맞춤형 운동과 관리를 하는 기구전문 필라테스 스튜디오입니다.

입맛 까다로운 어린이가 먹지않으니내가 먹고 쑥쑥, 튼튼해져야지.🤩⠀ #홍삼효능이나타나길~ #가을바람이차갑다 #몸을따숩게만들자 #운동도잊지말아요~
09/10/2023

입맛 까다로운 어린이가 먹지않으니
내가 먹고 쑥쑥, 튼튼해져야지.🤩
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#홍삼효능이나타나길~
#가을바람이차갑다
#몸을따숩게만들자
#운동도잊지말아요~

#핏클러스터 #철저하게계획된공간 #부띠끄피트니스⠀피트니스를 이용하는 고객의 전반적인 경험을 관리하는 곳,프로그램으로 실현하기 위해 작은 것, 보이지않는 것까지 세심하게 준비되어 있는 곳⠀피트니스를 바라보는 자신...
04/09/2023

#핏클러스터 #철저하게계획된공간 #부띠끄피트니스
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피트니스를 이용하는 고객의 전반적인 경험을 관리하는 곳,

프로그램으로 실현하기 위해 작은 것, 보이지않는 것까지 세심하게 준비되어 있는 곳
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피트니스를 바라보는 자신의 철학이
철저하게 계획된 공간과 프로그램으로 만들어지고 보여진다는 것은 대단한 일이다.
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👏응원합니다 핏클러스터
👍멋있습니다 김승호대표님

#고객경험중시 #자신의철학 #기획력

다양한 관점, 넓은 식견⠀몸의 대한 관점을 다양하게 확대시키기⠀아직은 해부학도 익숙하지 않지만 그간 쌓아 온경험과 귀동냥 덕인지 재미있네요.⠀신경, 근골격계 통증의 대부분은 내장기 문제와 관련되어 있다 - Jean-...
06/08/2023

다양한 관점, 넓은 식견
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몸의 대한 관점을 다양하게 확대시키기
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아직은 해부학도 익숙하지 않지만 그간 쌓아 온
경험과 귀동냥 덕인지 재미있네요.
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신경, 근골격계 통증의 대부분은 내장기 문제와 관련되어 있다 - Jean-Pierre Barral, DO
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#세미나를선택한 이유
#배움은넓고깊게
#이롭게사용하기
#마음을열고귀를열기
#해부학은기본⠀
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#내장기도수치료
#남부터미널필라테스 #서초동필라테스 #움직임개선 #재활운동

#강사스터디 #아이엠필라테스스터디 #움직임공부⠀운동을 어떻게 진행하느냐라는 질문을 많이 받습니다.⠀운동 시작 전 고객의 전체적인 자세,움직임 평가를 통해 우선적으로 진행되어야 할 큰 틀을 만듭니다.그리고 매시간...
05/08/2023

#강사스터디 #아이엠필라테스스터디 #움직임공부
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운동을 어떻게 진행하느냐라는 질문을 많이 받습니다.
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운동 시작 전 고객의 전체적인 자세,움직임 평가를 통해 우선적으로 진행되어야 할 큰 틀을 만듭니다.
그리고 매시간 아래의 과정을 통해 운동을 진행합니다.
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📍정적/동적 평가로 무엇을 먼저 해야할 지 찾기
📍실행하기
📍재평가하기
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50분동안 평가,실행,재평가의 과정으로 운동을 진행하려면 정확한 촉진, 해부학적 지식, 평가 방법, 운동동작등을 빠르게 진행하고 판단해야 합니다.
연습이 필요하죠.
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오늘은 팀을 나눠서 footwork를 진행하기 위해
위 과정을 연습해보았어요.
고민하며 방법을 찾아가는 과정이 함께하면 쉬워지죠? 🤗
우리강사님들 많이 발전했네요.🥰🥰
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#강사교육 #필라테스공부 #움직임공부 #강사스터디 #움직임평가 #동작분석 #남부터미널필라테스 #서초동필라테스 #체형교정 #좋은움직임

#강사스터디 #아이엠필라테스⠀필라테스에서 풋워크는 기구운동의 시작입니다.이는 기구운동을 위해 준비되어야하는 기초근력을 안전하고 효과적으로 키울 수 있기 때문입니다.⠀자격증 코스에서는 근육과 관절이 바르다라는 전...
20/07/2023

#강사스터디 #아이엠필라테스
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필라테스에서 풋워크는 기구운동의 시작입니다.
이는 기구운동을 위해 준비되어야하는 기초근력을 안전하고 효과적으로 키울 수 있기 때문입니다.
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자격증 코스에서는 근육과 관절이 바르다라는 전제하에 운동을 배우지만
현장에서는 이 운동을 하기 위해 필요한 작업? 이 있게됩니다.
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📍발, 무릎, 고관절의 정렬과 위치를 바르게 하는 법,
📍골반과 척추의 중립을 만들고 유지하는 법
입니다.
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Footwork.
운동의 이름으로도 알 수 있듯이 발의 움직임과 정렬이 하지정렬과 근육사용에 큰 영향을 미치게 됩니다.
그래서 이 운동 하나만으로도 시상면에서의 자세를 바로 잡을 수 있고 유지할 수 있죠~🤗
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3주에 걸쳐 진행된 강사스터디는
📍관련근육과 관절에서의 움직임
📍정적 자세와 움직임평가를 통해 footwork를 하기위해 무엇을 먼저 할 것인지 찾는법
📍발, 발목 움직임 평가와 운동방법
📍footbar에서 발에서 하지 정렬을 맞추는 방법
등을 공부해보았습니다.
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다음주에는 평가부터 프로그램설정, footwork까지 A-Z 실전으로 쭉~ 진행해보겠습니다.
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#강사교육 #필라테스공부 #움직임공부 #내가할수있는일 #내가잘할수있는것 #같이성장하기 #지치지말기 #본업잘하기

#고관절운동 #고관절통증 #고관절파트 #운동손상증후근일정 : 2023년 7월15,16일 토,일요일시간 : 토요일 오후6 -10시 일요일 오전9- 14시교정운동은 해부학의 공부와 움직임의 이해가 ...
08/07/2023

#고관절운동 #고관절통증 #고관절파트
#운동손상증후근

일정 : 2023년 7월15,16일 토,일요일
시간 : 토요일 오후6 -10시
일요일 오전9- 14시

교정운동은 해부학의 공부와 움직임의 이해가 기반이 되어야 합니다. 정상적인 움직임을 알아야 비정상적인 움직임도 알 수 있어요.
운동손상증후군은 카테고리별로 평가와 치료, 움직임교정이 나눠져있어 공부하고 정리하기가 수월합니다.
해부학을 깊게 공부하고 다양한 관점의 치료방법과 오랜 임상경험이 있는 선생님이 진행하는 세미나는 깊이와 정확도, 치료팁이 차이가 납니다.
교정운동에 관심이 있고 고객의 손상된 구조를 치료하고 기능적 움직임의 향상을 이끌어내기를 원하는 의료,체육관련 선생님들에게 추천합니다.

많은 강사들이 세미나와 워크샵에서 공부를 하더라도 문제가 명쾌하게 핵결되는 것보다 복합적으로 문제가 나타나 해결이 더딘 회원이 더 많아 현장에서 고민을 많이 합니다.⠀운동손상증후군 세미나에서는증상별로 나뉘어진 대로 ...
08/05/2023

많은 강사들이 세미나와 워크샵에서 공부를 하더라도 문제가 명쾌하게 핵결되는 것보다 복합적으로 문제가 나타나 해결이 더딘 회원이 더 많아 현장에서 고민을 많이 합니다.
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운동손상증후군 세미나에서는
증상별로 나뉘어진 대로 이론, 실습을 진행하며 현장과 마찬가지로 다양한 형태/상태로 나타나는 사례를 갖고 해결하는 과정을 보여주며 전/후 의 차이점을 만듭니다.
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실제로 어떻게 평가를 적용하는지,
정상적인 움직임과 잘못된 움직임/원인들의 예를 보여주며 상황에 따라 진행하는 방법을 자세히 설명합니다.
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📍관절의 중립을 만드는 방법
📍교정에 있어 움직임의 난이도를 조정하는 법
📍타켓 운동시 주의점
📍소도구 사용시 어떻게 이용하고 목적에 따른
사용 방법, 난이도, 소도구선택 등을 자세히 배울 수 있습니다.
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📣 5월20,21일은 팔꿈치, 손목, 손 에 관해 진행됩니다.
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손의 기능저하와 잘못된 움직임으로 어깨와 목 통증은 물론 자세변형에도 영향을 준답니다.
중요한 부위임에도 신경 안쓰는 부위 중 하나이죠😕🫤😩
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공부하러 오세요~^^
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#운동강사교육 #트레이너교육 #교정운동 #좋은움직임 #재활운동 #움직임교육 #강의 #세미나 #워크샵
#어깨재활 #어깨통증 #손목터널증후군 #오십견 #골프엘보 #테니스엘보 #5월20일세미나 #손목팔꿈치 #해부학강의 #남부터미널필라테스 #서초동필라테스 #운동손상 #필라테스강사교육

교정운동은 해부학의 공부와 움직임의 이해가 기반이 되어야 합니다. 정상적인 움직임을 알아야 비정상적인 움직임도 알 수 있어요. 운동손상증후군은 카테고리별로 평가와 치료, 움직임교정이 나눠져있어 공부하고 정리하기가 수...
04/02/2023

교정운동은 해부학의 공부와 움직임의 이해가 기반이 되어야 합니다. 정상적인 움직임을 알아야 비정상적인 움직임도 알 수 있어요.
운동손상증후군은 카테고리별로 평가와 치료, 움직임교정이 나눠져있어 공부하고 정리하기가 수월합니다.

해부학을 깊게 공부하고 다양한 관점의 치료방법과 오랜 임상경험이 있는 선생님이 진행하는 세미나는 깊이와 정확도, 치료팁이 차이가 납니다.

교정운동에 관심이 있고 고객의 손상된 구조를 치료하고 기능적 움직임의 향상을 이끌어내기를 원하는 의료,체육관련 선생님들에게 추천합니다.

📣 남성 3인그룹반을 오픈했어요.(모집중~)필라테스는 해보고 싶으나 여성이 많은 환경과비용이 부담스러운 남성분들을 위해 그룹반을 만들었습니다~🤗남성 몸의 특징을 이해하고 남성에게 필요한기능적인 움직임으로 구성한 프로...
29/01/2023

📣 남성 3인그룹반을 오픈했어요.(모집중~)

필라테스는 해보고 싶으나 여성이 많은 환경과
비용이 부담스러운 남성분들을 위해 그룹반을 만들었습니다~🤗

남성 몸의 특징을 이해하고 남성에게 필요한
기능적인 움직임으로 구성한 프로그램으로
그룹운동을 진행할 거에요.

이 프로그램의 최대 장점은

👉 통증개선+골프비거리 향상 입니다.👏👏👏

더 이상 아픈 허리, 목을 방치하지마시고
체력관리, 뱃살 관리하며 건강한 몸으로 거듭나세요~💪💪

📍화요일 저녁 8시, 토요일 오전9시

위 시간 중 택1 혹은 두번 다 참여 가능합니다.

📍주1회 운동 : 한달4회 14만원
주2회 운동 : 한달8회 26만6천원

📍운동복 제공(사이즈별 구비)
📍남자락커&샤워실

문의👇

☎️ 070 4483 5111

◈ 카이로프랙터의 정확한 운동처방
◈ 운동전문가의 정확하고 바른 운동
◈ STOTT PILATES® 국제 필라테스 강사진
◈ Merrithew™ STOTT 기구 & 소도구 사용
◈ 키즈 | 시니어 | 재활 | 산전산후 | 맨즈필라테스
◈ 1:1 / 2:1 / 3:1 레슨문의💌

#남자운동그룹 #남자필라테스그룹 #골프비거리 #스트레치 #운동습관만들기 #건강을지켜요 #재미있게운동해요 #서초필라테스 #남부터미널필라테스 #자세교정 #재활필라테스 #체력관리 #뱃살관리 #서초동필라테스 #탄탄한몸만들기 #재활운동전문 #허리운동 #어깨운동 #골프필라테스

안녕하세요.2023년 운동손상 증후군 워크샵 일정입니다.8년째 이어져온 워크샵이지만 매년 운동손상증후군 내용에 최신 치료, 운동관련 이론과 실기를 덧붙이고 있습니다. 재수강,재재수강자가 많은 이유이기도 합니다.😘😘⠀...
31/12/2022

안녕하세요.
2023년 운동손상 증후군 워크샵 일정입니다.
8년째 이어져온 워크샵이지만 매년 운동손상증후군 내용에 최신 치료, 운동관련 이론과 실기를 덧붙이고 있습니다. 재수강,재재수강자가 많은 이유이기도 합니다.😘😘
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👉운동현장에서 고객에게 큐잉이 작용되지 않거나 기능적인 발전이 없어 힘든 분
👉재활이 필요하거나 통증이 있는 고객을 만나면 당황, 난감한 분
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이런 고민을 가진 강사님들은 운동손상증후군 워크샵을 추천합니다.
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움직임 원리, 관련해부학, 움직임평가방법과 운동적용방법, 적용시 주의해야하는 방법을 차근차근 배울 수 있어요.
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필라테스가 재활운동으로 많이 알려져있고 재활필라테스라는 단어도 많이 쓰죠.
재활전문이라 쓰고 정작 자세, 움직임, 근력평가도 못하면... 안되겠죠? 필라테스의 이미지, 필라테스강사의 전문성은 우리 스스로가 만들어가야 합니다.
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2023년에도 건강한 필라테스가 되었으며 합니다.
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#운동손상증후군 #치료프로콜제시 #2023년일정 #강사교육 #필라테스강사교육 #움직임분석 #해부학 #자세평가 #움직임교육 #운동역학 #굿바이2022 #새해복많이받으세요🙇

12/02/2021

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
새해 복 많이 받으세요~~💝💝
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#새해 #2021년은웃는일가득하세요 #2021년화이팅👍👍👍👍
#남부터미널필라테스 #서초동필라테스 #면역력강화
#건강을미루지마세요

뉴만 Kinesiology of Walking 줌 세미나 안내⠀안녕하세요.⠀Donald A. Neumann의 Kinesiology of the Musculoskeletal System에 수록된 15장 Kinesiol...
01/02/2021

뉴만 Kinesiology of Walking 줌 세미나 안내
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안녕하세요.
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Donald A. Neumann의 Kinesiology of the Musculoskeletal System에 수록된 15장 Kinesiology of Walking에 대한 줌 세미나를 개최합니다.
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이번 세미나를 통해 올해 계획된 보행 워크샵과 관련된 기초지식을 공부하실수 있습니다.
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차후 보행에 대해 임상적으로 더 자세한 내용과 워크샵을 계획중이며, 일정이 확정되면 공지해 드리겠습니다.
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▲ 강의 내용
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- Spatial and temporal descriptors
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- Joint kinematics
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- Control of the body's center of mass
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- Energy expenditure
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- Muscle activity
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- Walking kinetics
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- Gait dysfunctions
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▲ 일정:
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- 2021년 2월 6일 (토), 오후 6:00 - 10:00 (4시간)
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▲ 강사: 김지웅 DC
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▲ 강의 형식: 온라인 강의 (ZOOM)
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▲ 신청방법:
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- 이메일 등록: jiwoong26@hanmail.net
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(신청하시는 워크샵, 이름, 직업, 이메일, 휴대폰 번호, 입금일)
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👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
- 문의: 이메일 문의, 네이버 카페(http://cafe.naver.com/ipsi2016)
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- 2월 6일 오전에 강의 참석 링크를 보내드립니다.
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▲ 비용: 5 만원
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▲ 계좌번호: 국민은행 251801-04-063709 김지웅
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(등록자 본인 명의로 입금해 주시기 바랍니다.)
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▲ 환불정책:
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- 2월 5일 (금) 오후 5:00 까지 100% 환불, 이후 환불 불가
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 #보행 #패턴 #기초 #남부터미널필라테스 #이번주토요일 #줌 #온라인입니다 #서초동필라테스 #뉴만 #키네지올로지

Address

서초구 효령로 320 미성빌딩 2층
Seoul
06721

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 16:00

Telephone

070-4483-5111

Website

https://www.instagram.com/impilates320

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