모커리 한방병원

모커리 한방병원 목허리 디스크, 척추관협착증을 수술없이 치료하는 모커리한방병원입니다. Mok Huri Neck & Back Hospital
목 허리만큼은 자신있기에
모커리 한방병원입니다! ^-^

06/09/2024

[앉으면 즉시 허리 엉덩이통증 좌골신경통 치료후기, 누워도 양쪽다리가 심하게 저리는 환자분]

이 환자분은 앉기만 하면 바로 허리와 엉덩이가 심하게 아프고 양쪽 다리가 앉아도 저리고 일어서도 저리고, 문제는 누워있어도 다리가 저립니다. 이분 MRI를 보실까요? 보시다시피 퇴행성 디스크가 있고 디스크 밀려 나온 게 아주 조금 보이기는 하지만 신경을 눌러서 심한 방사통을 일으킬 정도로, 특히 양쪽 다리가 앉아도 서도 누워도 저릴 정도로 심하지 않습니다.

이렇게 디스크가 심해 보이지 않으면 허리, 엉덩이 통증과 양쪽 다리 저림 증상의 원인을 다른 원인, 특히 근육으로 의심해 봐야 하는데도 진료받은 대부분의 정형외과, 신경외과, 통증의학과에서는 근육 문제는 얘기하지 않고 디스크 문제만 얘기하고 치료합니다. 대학병원에서만 이 정도 디스크로는 이렇게 아플 수가 없다고 얘기했지만 그렇다고 해서 뭐가 문제인지 정확히 얘기하는 것 없이 운동하라는 얘기만 합니다. 이분은 결국 수년간 계속 아프니까 대학병원에서 고관절에서 신경이 눌린 것 같다는 진단을 받고 양쪽 고관절 수술까지 받지만 결국 고관절 수술을 비롯해 모든 신경에 관련된 치료는 단 1%도 지속되는 효과가 없습니다.

이렇게 치료에 효과가 없으면 추가로 다양한 진단을 받을 수 있습니다. 디스크, 내장증을 비롯한 근막통증증후군, 좌골신경통, 이상근증후군, 천장관절증후군, 고관절통증증후군 등 다양하고도 평소 들어보지 못한 특이한 진단들을 받을 수 있습니다.

그러나 이런 환자분들의 대부분은 근육의 기능 저하나 근육 기능 이상 문제로 아픈 것이고, 문제가 되는 근육도 이상근 같은 특정한 하나의 근육 문제가 아니라 허리와 골반 근육 전체의 기능 저하 및 기능 이상 때문에 생기는 경우가 대부분입니다. 이런 근육의 기능 문제가 아직 과학적으로 많이 밝혀져 있지 않고 전문적으로 진단하고 치료하는 병원도 많지 않기 때문에 이런 증상을 가지고도 이 병원 저 병원 떠돌면서 불치병으로 생각하고 계신 분들도 많고, 또 마지막 희망을 걸고 심하지 않은 디스크라도 혹시라도 디스크 문제 아닌가 해서 수술을 받아보는 사람들은 수술 후에도 증상이 좋아지지 않으면 환자 본인이 그냥 특이한 체질의 디스크 환자라고 생각하는 경우도 많이 있습니다.

#디스크내장증 #이상근증후군 #앉으면꼬리뼈통증

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◆ 위 영상의 치료 후 결과 영상을 보실 분들은, 아래 링크를 눌러 로그인 후 시청해주시기 바랍니다.
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◆만약 홈페이지 로그인이 어려우신 분들은 아래로 문의 주세요. 편하게 시청하실 수 있도록 안내해 드리겠습니다.
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12/06/2024

[근감소증 운동 3단계, 서서 하는 운동 (일어서기 어려운분들은 1단계 누워서 운동하세요)].
00:00 인트로
00:26 벽 짚고 다리 뒤로 들기 운동
01:05 벽 짚고 서서 다리 옆으로 들기 운동
01:39 벽 짚고 와이드 스쿼트 운동
02:11 팔걸이 의자 푸시업 운동
02:22 벽 짚고 한 다리로 앉았다 일어서기 운동
03:13 벽 짚고 까치발 들기 운동
03:39 서서 양팔 들기 운동

안녕하세요 모커리 한방병원 이민호 원장입니다. 근감소증 환자들이 반드시 매일 해야 하는 운동들을 단계별로 나눠서 설명 드리고 있습니다. 지난 영상에서는 1단계 누워서 하는 운동, 2단계 앉아서 하는 운동을 가르쳐드렸고, 오늘은 3단계 서서 하는 운동들을 가르쳐 드리겠습니다. 자세한 내용은 본 영상을 참고해 주시길 바랍니다.

#근감소증증상 #근감소증예방운동 #근감소증치료방법

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05/06/2024

[목통증, 거북목, 목디스크, 경추협착증, 뭉친 목근육이 풀리면 통증이 좋아집니다]
00:00 인트로
00:46 흉쇄유돌근 푸는 법
01:37 사각근 푸는 법
02:49 상승모근 푸는 법
03:20 견갑거근 푸는 법
04:01 두판상근과 경판상근 푸는 법

안녕하세요, 강남 모커리한방병원 이민호 원장입니다. 목통증, 거북목, 목디스크, 경추협착증 환자분들은 목주변 근육이 뭉치고 굳어있습니다. 심하게 뭉쳐있는 목 근육은 목통증을 유발할 뿐만 아니라 신경과 혈관에도 영향을 미쳐 팔 저림, 마비증상들을 악화시킵니다. 따라서 이렇게 목 질환이 있는 분들은 반드시 목 근육들을 잘 풀어줘야 하는데, 특히 목 앞쪽 근육들을 잘 풀어줘야 합니다. 이런 근육 뭉침과 신경학적 증상은 정말 뗄레야 뗄 수 없는 밀접한 관계가 있습니다. 신경학적 증상은 근육을 뭉치게 만들고 근육에 심각한 문제를 일으키며, 근육이 심하게 뭉치면 신경학적 증상이 더 악화됩니다. 따라서 근육이 좋아지면 신경학적 증상도 좋아지기 때문에 이런 근육과 신경의 밀접한 관계를 잘 알고 있어야 합니다. 이 영상에서는 목통증, 거북목, 목디스크, 경추협착증 환자가 매일 반드시 해야 되는 뭉친 목 근육을 풀어주는 방법을 알려드리겠습니다.

#경추협착증운동 #거북목운동 #목디스크운동

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22/05/2024

[척추협착증 증상이 심할수록 누워서 운동해야 합니다. 누워서 하는 운동 5가지]
#척추협착증에좋은운동 #척추협착증걷기운동 #척추협착증수술

안녕하세요, 강남 모커리 한방병원 김동혁 원장입니다. 오늘은 협착증 환자분들이 왜 누워서 하는 운동을 해야 하는 지에 대한 이유와 어떤 운동들이 있는지 소개해드리려 합니다. 자세한 내용은 본 영상을 참고해주시길 바랍니다.

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22/05/2024

[근육성 방사통, 좌골신경통 근육치료후기, 무려 7년간의 방사통이 하루만에 좋아지다니]
안녕하세요 강남 모커리 한방병원 김동혁 원장입니다.
저희 모커리는 허리에서 신경의 눌림이 심해 보이지 않는데 엉덩이 통증과 방사통이 있다면 반드시 근육 문제를 의심해 봐야 한다고 얘기합니다. 허리에서 신경의 눌림이 없어도 근육 문제만으로도 얼마든지 엉덩이 통증과 다리 방사통 또는 좌골신경통이 생길 수 있습니다.

우리는 이걸 근육성 방사통 또는 근육성 좌골신경통이라고 부릅니다. 양방에서도 이런 비슷한 개념이 있습니다. 방사통이 있으나 도저히 허리에서의 신경 눌림을 의심하기 어려울 때 엉덩이 근육에서 신경이 눌린 걸로 판단하고 이상근증후군이라는 용어를 사용합니다. 그러나 이상근 같이 조그만 근육 하나가 문제를 일으키는 경우는 거의 없습니다. 엉덩이 쪽의 훨씬 더 큰 근육들(대둔근, 중둔근, 소둔근)이 문제인 경우가 대부분입니다. 이 환자분은 엉덩이의 옆쪽, 즉 중둔근 쪽을 지나 허벅지와 종아리 바깥쪽으로 방사통이 심하게 있었습니다. 무려 7년 간의 방사통이라 그 방사통이 지나가는 쪽의 근육, 특히 중둔근과 소둔근이 극심하게 뭉쳐있는 상태였습니다.

이렇게 근육이 심하게 뭉쳐있으면 그 근육 사이를 지나가는 신경과 혈관이 매우 큰 영향을 받습니다. 이 근육들이 풀리기 전에는 방사통이 좋아지지 않는 겁니다. 또한 허리에서 신경이 눌려서 생기는 방사통이라고 해도 그 방사통이 오래 지속되어 엉덩이 근육이 심하게 굳어 있으면 수술로 허리에서 신경을 풀어줘도 엉덩이의 오랫동안 심하게 뭉친 근육은 쉽게 풀리지 않습니다. 그러면 방사통 또한 좋아지지 않는 경우가 많습니다. 그래서 수술 후에도 방사통이 심하게 남아있으면 뭉친 근육, 특히 엉덩이 근육을 풀어주는 재활치료를 받아야 되는 이유입니다.

아무튼 이 환자분은 엉덩이의 중둔근과 소둔근 쪽이 극심하게 뭉쳐있었고, 이 근육들을 입원 첫날 약침과 장침으로 다 풀어주었고 추나요법과 도수치료로 주변 근육들까지 다 풀어드렸습니다. 이렇게 엉덩이 근육을 꼼꼼히 잘 풀어주었다고 해서 진짜 하룻밤 만에 7년 된 오랜 방사통이 사라질 수 있을까요?

#척추협착증수술 #척추전방전위증수술 #이상근증후군

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25/04/2024

[꼭 알고 있어야 하는 근감소증 10가지 증상 – 허리와 다리가 아파도 협착증이 아닙니다]
안녕하세요 강남 모커리한방병원 최재호 원장입니다. 오늘은 여러분들이 꼭 알아두어야 할 근감소증 증상 10가지를 설명해드리고, 그 중에서도 특히 즉시 치료를 받아야 하는, 방치하면 절대로 안 되는 위험한 증상들에 대해서도 알려드리겠습니다.

#협착증증상 #근감소증자가진단 #근감소증치료

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19/04/2024

[근감소증 운동 - 2단계, 앉아서 하는 운동 (일어서기 어려운 분들은 1단계 누워서 운동하세요)]
00:00 인트로
00:20 앉아서 한 다리씩 무릎 펴주기 운동
01:07 앉아서 종아리 들기 운동
01:26 앉아서 양손 위로 들기 운동
02:11 팔걸이 의자 푸시업 운동
03:02 의자에 앉았다 일어서는 의자 스쿼트 운동

안녕하세요 모커리 한방병원 최재호 원장입니다. 오늘은 일어서기가 어렵고 걷기 어려운 근감소증 환자분들이 꼭 하셔야 하는 근감소증운동 2단계, 앉아서 하는 운동에 대해 설명 드리겠습니다. 자세한 내용은 본 영상을 참고해 주시길 바랍니다.

#근감소증증상 #근감소증예방운동 #근감소증치료방법

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09/04/2024

[근감소증 운동 1단계 – 누워서 하는 운동, 일어서면 허리가 구부러지는 분들은 꼭 하셔야 합니다]
00:00 인트로
00:27 발목운동
00:59 고관절운동
01:50 엎드려서 뒤로 다리 들기 운동
02:39 엎드려서 상체 들기 운동
03:23 옆으로 누워서 하는 다리 운동
04:10 브릿지 운동

안녕하세요 모커리 한방병원 최재호 원장입니다. 오늘은 일어서기가 어렵고 걷기 어려운 근감소증 환자분들이 꼭 하셔야 하는 근감소증운동 1단계, 누워서 하는 운동에 대해 설명 드리겠습니다. 자세한 내용은 본 영상을 참고해 주시길 바랍니다.

#근감소증증상 #근감소증원인 #근감소증치료방법

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28/03/2024

[허리디스크에 걷기운동이 좋은 이유를 정확히 알아야 제대로 할 수 있습니다 – 1편]
안녕하세요 강남 모커리한방병원 김동혁원장입니다. 허리디스크 환자들 중 걷기 운동이 좋다고 해서 걷기 운동을 매일 열심히 하는 사람들은 굉장히 많지만, 구체적으로 왜 좋은지도 모르고 무작정 하는 사람들이 거의 대부분입니다. 그런데 허리디스크 걷기운동을 제대로 하시려면 반드시 왜 좋은지 그 이유를 정확히 알아야 합니다. 자세한 내용은 본 영상을 참고해주시길 바랍니다.

#허리디스크재활운동 #허리디스크통증완화 #허리디스크수술

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25/03/2024

[척추협착증으로 잘못 진단되는 근감소증 환자들이 많습니다, MRI에 협착이 보여도 의심해봐야 합니다]
안녕하세요, 강남 모커리 한방병원 최재호 원장입니다. 오늘은 척추협착증으로 잘못 진단되는 근감소증 환자들에 대해 이야기 해보겠습니다. MRI상으로 퇴행성디스크와 협착증이 보이고 허리와 다리가 아프면 무조건 협착증이라고 진단하는 경우가 매우 많습니다. 하지만 허리통증, 엉덩이통증, 다리증상과 걷는 게 힘든 증상은 협착과 퇴행성디스크 문제보다는 근감소증과 근육 뭉침 때문입니다. 이렇게 협착증이 아닌데 협착증으로 잘못 진단하게 되면 엉뚱한 치료를 받으면서 시간만 낭비하게 되고 또 고생은 고생대로 하면서 치료가 안 되는 그런 결과를 낳게 됩니다. 따라서 반드시 협착증과 근감소증을 잘 구별해야 합니다. 자세한 내용은 본 영상을 참고해주시길 바랍니다.

#근감소증운동 #근감소증원인 #근감소증치료방법

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22/03/2024

[척추협착증 전방전위증 근육재활치료후기, 2번의 수술로도 좋아지지 않은 방사통, 마비 증상]
이 환자분 다리의 방사통과 힘 빠짐 증상 등은 허리에서 신경이 눌려서 그렇다고 봅니다. 그래서 허리를 수술하는 겁니다. 그런데 어떻게 수술로도 해결이 안 되는 이런 방사통과 힘 빠짐 또는 마비 증상들이 근육 재활치료로 치료가 될 수 있을까요?

이런 증상을 가진 수많은 환자들을 치료하고 겪어본 저희는 허리에서의 신경 눌림은 근육과 매우 밀접한 관계가 있다고 봅니다. 디스크나 협착증, 전방전위증이 있는 환자분들은 당연히 허리 주변 근육들이 많이 뭉쳐있고 굳어있고 단축되어 있습니다.

이렇게 허리 주변 근육들이 뭉치고 단축되어 척추를 잡아당기면 당연히 신경에 압력이 더 가해지고 신경눌림이 심해질 수밖에 없습니다. 그래서 뭉친 허리 주변 근육을 잘 풀어주고 부드럽게 만들어주면 신경학적 증상, 즉 방사통 및 심지어는 마비 증상들도 호전되는 경우를 매우 자주 봅니다.

또한 신경학적 증상들이 엉덩이와 다리 쪽으로 오래 지속되면 그쪽 근육들이 굳고 뭉치고 아파지기 때문에 이런 방사통들이 오래 지속될수록 나중에는 신경학적 방사통과 만성적인 근육통을 구별하기도 어려워집니다. 이때 통증을 느끼면서 뭉치고 굳은 엉덩이와 다리 근육들을 꼼꼼하게 잘 풀어주면 엉덩이와 다리에서 느끼는 방사통 등이 완화가 됩니다.

이 환자분은 오른쪽 발목의 마비 증상이 중풍의 후유증인 줄로만 알고 사셨습니다. 허리 수술을 해도 이 마비 증상은 풀리지 않았기 때문인데요. 사실 이렇게 증상이 오래된 환자분들의 허리와 하지 증상들은 앞서 말씀드렸지만 근육과 신경을 떼어놓고 생각하기가 매우 어렵습니다. 근육치료가 신경학적 증상을 치료하는 것입니다. 근육이 좋아지면 신경학적 증상이 좋아지는 것이고 신경학적 증상들이 악화되면 근육도 따라서 악화가 됩니다.

#척추협착증수술 #다리저림 #방사통

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08/03/2024

[협착증 전방전위증 근육재활치료후기, 수술밖에 답이 없다는데 재활치료로 얼마나 빨리 좋아질 수 있을까?]
이분 MRI를 보면 3번 4번과 5번 1번에 전방전위증, 여러 마디의 퇴행성디스크가 있고 또 전방전위가 있는 마디에서는 심한 중심성협착증도 있습니다. 이 환자분은 무려 30년 동안 허리가 많이 아프셨다고 합니다. 특히 3번 4번 전방전위증이 있는 마디의 왼쪽 신경이 나가는 구멍이 좁아서 아마 이걸로 인해 왼쪽 다리에 방사통이 생긴 걸로 보입니다. 방사통이 참을 수 없을 정도로 극심해서 결국은 수술해야겠다고 결심하고 정형외과 및 신경외과 병원 여러 군데를 가보셨고 나사 박는 수술인 유합술을 권유받으셨습니다.

저희 모커리는 척추에 협착이 있든, 전방전위가 있든, 디스크가 있든 다 관계없이 허리 주변의 근육들이 문제가 없고 잘 기능하면 안 아플 가능성이 매우 높다고 말씀드리고 있습니다. 그래서 근육 재활치료를 하는 것이고 재활치료를 통해 근육의 기능이 좋아지면 협착증, 디스크, 전방전위증 증상들이 좋아지는 겁니다.

이 환자분은 4주 정도 목표를 잡고 입원 치료를 시작했는데 이분의 치료가 목표 시간보다 더 빨리 잘 끝날 수 있었을까요?

#척추협착증 #하지방사통 #척추유합술

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