서울성모병원 Seoul St. Mary's Hospital

서울성모병원 Seoul St. Mary's Hospital 생명을 존중하는 세계적인 첨단의료, 가톨릭대학교 서울성모병원입니다^^ (진료예약 : 1588 - 1511)

겨울철 인플루엔자 유행이 본격화되기 전,💉예방접종을 하는 것은 개인 건강을 지키는가장 좋은 방법이라고 할 수 있는데요,전문가들은 특히 👧어린이, 🤰임산부, 🧓고령자,만성질환자와 같은 면역력이 약한 고위험군은10월과 ...
16/10/2025

겨울철 인플루엔자 유행이 본격화되기 전,
💉예방접종을 하는 것은 개인 건강을 지키는
가장 좋은 방법이라고 할 수 있는데요,

전문가들은 특히 👧어린이, 🤰임산부, 🧓고령자,
만성질환자와 같은 면역력이 약한 고위험군은
10월과 11월 사이에 백신을 맞는 것이
가장 효과적👍이라고 강조합니다.

백신은 💉접종 후 약 2주가 지나야
면역 효과가 나타나기 때문에
유행이 시작되기 전에
미리 🛡준비하는 것이 중요합니다.

질병관리청에서 제공하는 독감 통계를 보면
2020년 이후 독감 환자 수가
꾸준히 📈증가한 것을 알 수 있는데요,
코로나19로 인해 독감 유행이 잠시 주춤했던 만큼
인플루엔자 🦠바이러스에 대한 면역력이
낮아진 것이 영향을 미치는 것으로 보입니다.

오늘은 겨울을 대비하는 첫걸음,
😷독감 예방접종의 시기와
주의점에 대해 알아보겠습니다.

자세한 내용은
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나이가 들면 🧓👩‍🦳허리도 아프고, 다리고 아프고여기저기 쑤신다고 느끼는 경우가 많습니다.특히 허리 통증⚡을 가지고 있는 분이 많은데요,단순한 근육통이나 디스크 문제라고 생각하기 쉽지만,그 이면에는 척추관협착증이라는...
14/10/2025

나이가 들면 🧓👩‍🦳허리도 아프고, 다리고 아프고
여기저기 쑤신다고 느끼는 경우가 많습니다.
특히 허리 통증⚡을 가지고 있는 분이 많은데요,
단순한 근육통이나 디스크 문제라고 생각하기 쉽지만,
그 이면에는 척추관협착증이라는 질환이 숨어 있을 수 있습니다.🔍

척추관협착증은 🦴척추 신경이 지나가는 통로인
‘척추관’이 좁아지면서 신경을 압박해
⚡통증과 저림, 🚶보행 장애 등을 유발하는 질환으로
특히 50대 이후 중장년층에게 흔히 발생합니다.

물리치료나 💊약물치료, 운동치료 등과 같은
보존적 치료도 가능하지만
차도가 없거나 심한 경우
💉추간공확장술과 같은 비수술적 치료나 수술적 치료를
고려해 볼 수 있는데요, 아무래도 허리가 아프면
일상생활이 불편해지는 만큼
치료와 🛡관리가 중요합니다.

오늘은 몸의 중심, 허리를 ⚡아프게 하는
척추관협착증에 대해서 알아보겠습니다.

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서울성모병원 피부과 이지현 교수님이 알려주는 아토피 피부염 관리법!아토피 피부염은 유아부터 성인까지 괴롭히는 만성 피부 질환이에요.완치는 어렵지만 꾸준한 관리로 충분히 건강한 피부를 유지할 수 있습니다 💪📌 스테로이...
12/10/2025

서울성모병원 피부과 이지현 교수님이
알려주는 아토피 피부염 관리법!
아토피 피부염은 유아부터 성인까지 괴롭히는 만성 피부 질환이에요.
완치는 어렵지만 꾸준한 관리로 충분히 건강한 피부를 유지할 수 있습니다 💪

📌 스테로이드 크림, 이렇게 사용하세요!
1. 의사 처방에 따라 강도/용량/빈도 꼭 지켜주세요
2. 필요한 부위에만! 과도하게 바르면 부작용 위험 😣
3. 바른 후엔 손 씻기 필수
4. 장기 사용 시 피부 상태 자주 점검
5. 증상 완화 안 돼도, 중단 말고 전문가 상담🧑‍⚕️

💧 아토피 관리를 위해서는 보습이 아주 중요한데요,
세라마이드 성분 보습제, 무향료, 무색소, 무파라벤 제품을 사용하세요.

☀️자외선 차단제를 고를 때는
징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 성분을 확인하세요.

🚿 아토피가 있다면 목욕은 미지근한 물로 10~15분 내로 합니다.
순한 비누 사용하고 씻은 뒤 물기를 닦고 바로 보습제를 발라주세요.

🏃‍♀️ 아토피가 있어도 운동은 중요한데요,
운동 시 피부자극을 줄 수 있는 땀이 잘 배출되도록
통풍이 잘 되는 면 옷을 입는 것이 좋습니다.
운동 중에는 수분 보충을 하고 운동 후 바로 샤워하는 것도 잊지 마세요!
수영장 염소성분은 피부를 자극할 수 있어 주의가 필요합니다.

🧼 세제 & 의류 관리법
저자극성, 무향료 세제 사용하고
면이나 오가닉 코튼 옷 추천합니다.
알레르기 방지 침구도 도움이 되며 침구 세탁은 주기적으로 해주세요.

✈️ 여행 시에도 보습제, 스테로이드 크림, 의약품을 챙기고
비행기처럼 건조한 곳에서는 소형 보습제 수시로 사용합니다.

아토피 피부염은 생명을 위협하진 않지만,
일상에 큰 영향을 줄 수 있는 질환이에요.
꾸준한 관리와 올바른 치료로 피부도 삶도 편안하게 유지해보세요😊

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역대급으로 길었던 명절 연휴,어떻게 보내셨나요?개천절, 추석, 한글날까지 이어진 긴 연휴,😃이제 일상으로 복귀하려고 하니어딘가 모르게 몸이 무겁고🥹더 지치는 것 같은 느낌이 드시나요?연휴가 길었던 만큼 👪사랑하는 사...
09/10/2025

역대급으로 길었던 명절 연휴,
어떻게 보내셨나요?
개천절, 추석, 한글날까지 이어진 긴 연휴,😃
이제 일상으로 복귀하려고 하니
어딘가 모르게 몸이 무겁고🥹
더 지치는 것 같은 느낌이 드시나요?

연휴가 길었던 만큼 👪사랑하는 사람들과
함께 보낸 시간이 더 길었을 텐데요,
그 이면에는 또 쉴 틈 없이 이어지는 집안일,
손님맞이, 🚗이동의 피로 등으로 지치기도 합니다.
특히 주부들은 🍚음식 준비와 친척 응대 등으로
숨 돌릴 틈 없이 바빴던 분도 있을 겁니다.

이렇게 명절 이후에 육체적, 정신적 😧피로감은
‘명절 증후군'이라는 이름으로 불릴 만큼
많은 분들이 겪는 현상인데요,

오늘은 다시 일상으로의 💪활기찬 복귀를 위해
알아두면 좋을 명절 증후군 극복법을 알아보겠습니다.

자세한 내용은
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선선한 바람이 불고 야외활동이 많아지는 🍂가을,⛰등산이나 농작업을 할 때 주의해야 할 점이 있습니다.바로 '쯔쯔가무시증'이라는 병인데요.예전에는 생소한 질병이었지만최근에는 많이들 들어 보셨을 것 같습니다.주로 9월부...
07/10/2025

선선한 바람이 불고 야외활동이 많아지는 🍂가을,
⛰등산이나 농작업을 할 때 주의해야 할 점이 있습니다.
바로 '쯔쯔가무시증'이라는 병인데요.

예전에는 생소한 질병이었지만
최근에는 많이들 들어 보셨을 것 같습니다.
주로 9월부터 11월 사이에 집중적으로 발생하며,
‘털진드기 유충’🐛에 물렸을 때 발생하는 질환입니다.

초기에는 😷감기처럼 가볍게 느껴질 수 있지만
방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요한데요,

성묘나 야외활동 시 👔긴소매, 👖긴바지 옷을 입고
🍃풀숲에 바로 앉지 않고 돗자리를 깔고 앉아야 합니다.
또한 귀가 후 바로 🛁목욕, 샤워를 하고
작업했던 옷은 바로 세탁을 하여 예방할 수 있습니다.

가을의 불청객, 쯔쯔가무시증에 대한 더 자세한 내용은
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서울성모병원 🩸혈액병원나영희 전문간호사와 함께 알아보는조혈모세포이식 후 🚶‍♀️운동 및 휴식!조혈모세포이식 후에 극심한 피로와 🔽떨어진 면역력, 약해진 체력 등을 극복하기 위해 적당한 🚶운동이 일상 복귀에 효과적입니...
05/10/2025

서울성모병원 🩸혈액병원
나영희 전문간호사와 함께 알아보는
조혈모세포이식 후 🚶‍♀️운동 및 휴식!

조혈모세포이식 후에 극심한 피로와 🔽떨어진 면역력,
약해진 체력 등을 극복하기 위해
적당한 🚶운동이 일상 복귀에 효과적입니다.

규칙적인 운동은 피로를 완화하고
면역력과 😃활력을 회복시켜 주며,
식생활과 😴수면의 질을 향상시키는데요,

운동을 할 때는 개인의 몸 상태와 체력에 맞게
간단한 맨손체조, 🧘‍♀️스트레칭부터 시작하여
점점 강도를 올리는 것이 좋습니다.

처음에는 ⏳10분 운동, 10분 휴식,
다음날에는 20분 운동, 20분 휴식
이런 형식으로 운동과 휴식을 같이 병행해주며
서서히 운동 시간을 ↗늘려 나가도록 합니다.

운동은 식사 후 한 시간 이후에 하며
운동 전후로 💧수분 섭취도 중요한데요,
또한 운동을 하면서 과도한 피로감이나
🤢어지러움, 구토 등의 이상 증상이 나타나면 즉시 중단합니다.

🩺건강회복을 위한 운동과 휴식,
더 자세한 내용이 궁금하다면?
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🤰🏻임신을 했거나, 임신을 계획 중이라면소중한 🍼아이에게 혹시나 영향이 가지 않을까,약물을 사용하는 데 민감할 수 밖에 없겠죠.임신부가 사용해도 괜찮은 💊약물은 어떤 것이 있고임신을 계획 중일 때 주의해야 할 약물은...
01/10/2025

🤰🏻임신을 했거나, 임신을 계획 중이라면
소중한 🍼아이에게 혹시나 영향이 가지 않을까,
약물을 사용하는 데 민감할 수 밖에 없겠죠.

임신부가 사용해도 괜찮은 💊약물은 어떤 것이 있고
임신을 계획 중일 때 주의해야 할 약물은 어떤 것이 있을까요?
그리고 만성 질환으로 🩺약을 복용할 때는 어떤 영향을 미칠까요?

오늘은 서울성모병원 약제부에서
임신과 약물에 관한 🔍궁금증을 해결해드리겠습니다.

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코가 꽉 막히고 😵머리가 무겁게 지끈거리는 증상,😷코감기인가, 비염인가 생각할 수 있는데요,이런 증상이 2주 이상 이어진다면➡ 단순 감기나 비염이 아닌부비동염(축종능)을 의심해볼 수 있습니다.부비동염은 축농증이라고 ...
30/09/2025

코가 꽉 막히고 😵머리가 무겁게 지끈거리는 증상,
😷코감기인가, 비염인가 생각할 수 있는데요,
이런 증상이 2주 이상 이어진다면➡ 단순 감기나 비염이 아닌
부비동염(축종능)을 의심해볼 수 있습니다.

부비동염은 축농증이라고 부르기도 하는데요,
우리 😶얼굴 뼛속의 부비동이라는 공간에
염증이 생기면서 다양한 증상을 일으키는 질환입니다.
👃코가 막히는 등의 불편함을 넘어 다른 건강 문제로
이어질 수 있기 때문에 조기 진단이 중요한데요,

특히 🌡환절기나 ❄겨울에 자주 발생하며
알레르기 비염이나 감기와 함께 나타나기도 해서
감기인줄 알고 방치하는 경우도 많습니다.
그러나 👃부비동염 증상을 방치하게 되면 기관지염이나 천식 등의
합병증까지 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

오늘은 👃코막힘부터 😵‍💫두통까지 생길 수 있는
부비동염에 대해서 알아보겠습니다.

더 자세한 내용은
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[이번달 성모PICK!] 소중한 시력, 방치하면 실명 위기! 녹내장👀서울성모병원 안과 정경인 교수님과🔍함께 알아보는 녹내장!소리없이 시력을 훔쳐가는 무서운 질환, 녹내장녹내장은 시신경 손상⚡으로시야가 점점 좁아지다 ...
28/09/2025

[이번달 성모PICK!]
소중한 시력, 방치하면 실명 위기! 녹내장👀

서울성모병원 안과 정경인 교수님과
🔍함께 알아보는 녹내장!
소리없이 시력을 훔쳐가는 무서운 질환, 녹내장
녹내장은 시신경 손상⚡으로
시야가 점점 좁아지다 😵실명에 이를 수 있는 질환인데요,

높은 안압은 녹내장에서 중요한 원인인자이자 위험인자이기 때문에
안압을 관리하는 것이 중요합니다.

🩺 녹내장 진단은
✔️ 안압 측정
✔️ 시신경 검사
✔️ 시야 검사
를 통하여 진단하게 됩니다.
정상안압인 경우에도 녹내장이 발생할 수 있으나
안압 변화에 취약하기 때문에 관리가 필요하며
한번 손상된 시신경은 회복이 어렵기 때문에
🎯조기 진단이 매우 중요합니다!

녹내장으로 진단받은 경우
주로 안약을 점안하여 안압을 낮추는 💊약물 치료를 진행하며
약으로 조절 안되면 👉 레이저치료 및 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

정상안압이라고 하더라도
안약은 꾸준히, 규칙적으로 넣어야 해요!

🚨 이런 경우 녹내장 검사를 권장합니다.
40세 이상, 근시 있거나,
가족 중 녹내장 환자가 있는 경우 👨‍👩‍👧‍👦

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물밀듯 쏟아지는 🩺건강 정보 속에서우리는 ‘영양제💊 하나쯤은 챙겨야 하지 않을까?’라는생각을 자연스럽게 하게 되는데요,면역력을 📈높이는 영양제,피부를 ✨깨끗하게 해준다는 영양제,노화 예방에 도움이 된다는 영양제 등많...
25/09/2025

물밀듯 쏟아지는 🩺건강 정보 속에서
우리는 ‘영양제💊 하나쯤은 챙겨야 하지 않을까?’라는
생각을 자연스럽게 하게 되는데요,

면역력을 📈높이는 영양제,
피부를 ✨깨끗하게 해준다는 영양제,
노화 예방에 도움이 된다는 영양제 등
많은 영양제를 습관처럼 복용하는 분도 많습니다.

하지만 이런 건강 영양제들이
오히려 🔴독이 될 수도 있다는 연구도 있는데요,
특히 SNS에서 과대광고를 하거나
👀검증되지 않은 정보들을 믿고
영양제를 구입하게 되면 부작용을 겪을 수도 있습니다.

💊영앙제는 정말 건강을 위해 꼭 필요할까요?
아니면 굳이 먹지 않아도 괜찮을까요?

오늘은 영양제 복용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

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중요한 회의나 ⌛약속이 있는 날,안 그래도 긴장되는데배 속의 ⚡신호가 자꾸 울린다면?외출 전 화장실부터 꼭 들러야 마음이 놓인다면?단순한 장의 문제라고 넘기기엔자주 반복되고, 때로는 😣복통을 일으키기도 하며변비형과 ...
23/09/2025

중요한 회의나 ⌛약속이 있는 날,
안 그래도 긴장되는데
배 속의 ⚡신호가 자꾸 울린다면?
외출 전 화장실부터 꼭 들러야 마음이 놓인다면?

단순한 장의 문제라고 넘기기엔
자주 반복되고, 때로는 😣복통을 일으키기도 하며
변비형과 설사형 그리고
혼합형(변비+설사) 등 다양한 방식으로 나타나
일상생활에 😡불편함을 줄 수 있는 것이
바로 과민성대장증후군입니다.

스트레스와 🥄식습관, 장의 민감성까지
복합적으로 작용하여 생기는 만큼
과민성대장증후군은 흔하지만,
생각보다 제대로 진단받거나🩺
💊치료를 하지 않고 방치하는 경우가 많습니다.

오늘은 내 장이 보내는 📶신호를 제대로 알아보는 시간,
과민성대장증후군 자가진단을 통해서
장 건강에 조금 더 👀관심을 가져볼까요?

자세한 내용은
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