선무도서울본원명상요가센터 Seoul Seonmudo Center

08/03/2026

Instant méditation en début et fin de cours Seonmudo enfants ☺️

06/03/2026

봄과 같은 사람 - 이해인

"그는 아마도 늘 희망하는 사람, 기뻐하는 사람,
따뜻한 사람, 친절한 사람, 명랑한 사람, 온유한 사람,
생명을 소중히 여기는 사람, 고마워할 줄 아는 사람,
창조적인 사람, 긍정적인 사람일 게다.

자신의 처지를 원망하고 불평하기 전에
우선 그 안에 해야 할 바를 최선의 성실로 수행하는 사람,
어려움 속에서도 희망과 용기를 새롭히며 나아가는 사람이다."

다가오는 봄에
생명을 소중히 여기는 사람!
이고 싶습니다.

전쟁을 멈추고 평화가 모든 이들에
함께 하길 기원합니다. 😌

3월의 봄 소식!봄이 살며시 찾아 오고 있습니다.봄과 같은 사람 - 이해인"그는 아마도 늘 희망하는 사람, 기뻐하는 사람, 따뜻한 사람, 친절한 사람, 명랑한 사람, 온유한 사람, 생명을 소중히 여기는 사람, 고마워할 줄 아는 사람,...

20/02/2026

"적운 큰스님 서울 고단자 특별 연수 안내!" ☘️

일정: 3월~6월, 9월~12월 총 8강좌
(120분) * 개강 3월19일(목) 오후7시 예정
* 전반기 일정 3.19, 4.16, 5.14, 6.18
* 후반기 일정 9.17, 10.15, 11.19, 12.17

대상: 3단 이상

이론 및 실기 연수입니다. 😌

일정: 3월~6월, 9월~12월 총 8강좌 (120분) * 개강 3월19일(목) 오후7시 예정 * 전반기 일정 3.19, 4.16, 5.14, 6.18 * 후반기 일정 9.17, 10.15, 11.19, 12.17참가비: 24만원(전반기4강좌)대상: 3단 이상이론 및 실기 연수입니다. 전반기 4강좌, 후반기 4...

13/02/2026

설날 연휴!"
2.14(토) ~ 2.18(수)

“새해 복 많이 받으세요.
설날 연휴 동안 따뜻한 시간 보내시고,
좋은 기운 가득 안고 다시 수련 시간에
뵙겠습니다.” 🙂‍↔️🙏

몸과 마음과 호흡의 조화 선무도 😌
서울본원 02-763-2980

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10/02/2026

올 해도 불교박람회에서 선무도와 함께 하세요
🙂‍↔️👌🏼🕉️

2026서울국제불교박람회⚪⚫
Seoul International Buddhism Expo 2026

당신이 좋아하는 공놀이,
색즉시공 공즉시색

놀고, 비우고, 다시 채우며 마주하는 서울국제불교박람회가 곧 시작됩니다.

COMING SOON

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2026서울국제불교박람회
📅 일정: 2026.4.2(목) - 4.5(일)
📍 장소: 서울 강남 COEX 전시장 B홀
▪ 주최: 대한불교조계종
▪ 주관: 불교신문

07/02/2026

움직이는 명상 선무도 ‘한국의재발견 해파랑길’ 다큐에서 #선무도

07/02/2026

옴~🕉️ 겨울에도 수련은 온 🙂‍↔️ #선무도

02/02/2026

골굴사의 역사 🙂‍↔️

ENG)[수행과건강]골굴사 사적과 마애불 Introducing Golgul-sa's historical sites and the Stone Buddha 안녕하세요. 골굴사 사적과 마애불 편 업로드 되었습니다.순차적으로 골굴사와 선무도 소개를 마친 후 골굴사의 일상 선무도 수행편이 ...

21/01/2026

공예박물관에서 만난 해치 #공예박물관 #해치

20/01/2026

대한(大寒) ❄️
이번 주 내내 한파가 지속 된다고 합니다.
수련원에 오시기 힘든 날은
온라인 줌(Zoom)으로 수업 참여 하세요. 🙂‍↔️👏

온라인 '줌 zoom 라이브‘
수업에 참여 할 수 있습니다. 😊

대한(大寒)이번 주 내내 한파가 지속 된다고 합니다.수련원에 오시기 힘든 날은 온라인 줌(Zoom)으로 수업 참여 하세요. 🙂‍↔️👏온라인 '줌 zoom 라이브‘수업에 참여 할 수 있습니다.줌(zoom) 실행 후!회의 ID: 8227632980 입력 또는...

14/01/2026

[경북 웰니스 관광지]

🧘‍♀고요한 산사에서 나를 비우는 시간, 경주 골굴사 🥰

일상의 소음에서 한 걸음 물러나
산사 속 고요한 시간에 나를 맡겨보는 경주의 하루입니다.

템플스테이로 마음을 가라앉히고,
양궁체험으로 몸의 긴장을 풀고,
선무도 공연과 기와불사, 사찰체험으로
천천히 나에게 집중하는 시간.

경주 골굴사에서의 하루는
몸은 천천히 풀고, 마음은 조금 더 가벼워지는
힐링과 명상의 웰니스 여행이 됩니다.

자연과 함께, 고요한 산사와 함께
나를 다시 되찾는 경주의 시간. 😌

일상의 소음에서 한 걸음 물러나산사 속 고요한 시간에 나를 맡겨보는 경주의 하루입니다.템플스테이로 마음을 가라앉히고,양궁체험으로 몸의 긴장을 풀고,선무도 공연과 기와불사, 사찰체험으로천천히 나에게 집중하는 시간....