04/03/2026
3월의 여정: 오쇼 명상 인텐시브 원데이 리트릿 - HEART UNLOCK
”정답을 주지 않습니다. 당신 안에 이미 있는 답을 함께 발견합니다.“
이번 인텐시브는 오쇼 명상 원리를 바탕으로, 가슴의 빗장을 풀고 내면의 진정한 자아를 만나는 과정을 제공합니다. 300분간의 몰입적인 경험을 통해 억압된 감정을 해방시키고, 진정한 평온을 찾는 여정을 함께합니다.
[300분의 시퀀스: 가슴의 빗장을 푸는 5단계]
16:00 [OPEN] 하트 브리딩
깊은 호흡을 통해 굳어있던 가슴의 통로를 깨우고, 내면의 에너지를 흘려보냅니다.
17:00 [BREAK] 하트 다이내믹
나를 가두던 감정의 벽을 허물고, 자유롭게 감정을 표현하는 폭발적인 순간을 경험합니다.
18:00 [TRANSFORM] 아티샤의 가슴
내면의 아픔을 사랑의 에너지로 변환시키는 연금술을 통해 진정한 치유를 경험합니다.
19:00 [EXPAND] 하트 차크라
나를 넘어 세상으로 연결되는 치유 주파수의 확장을 통해 더 큰 사랑과 연대감을 느낍니다.
20:00 [SILENCE] 하트 사일런스
비워진 자리에 깊은 평온을 인스톨하며, 내면의 고요함을 찾습니다.
👥 이런 분들께 추천합니다
가슴 속 억눌린 감정을 안전하게 해소하고 싶은 분
머리로는 이해하지만 가슴으로 용서와 사랑이 어려운 분
일상의 번아웃에서 벗어나 삶의 에너지를 재충전하고 싶은 분
스트레스가 많은분
명상의 깊은 세계를 몰입으로 체험하고 싶은 분
✨일시: 2026년 3월 28일(토) 오후 4시 ~ 9시 (총 5시간)
시간별 참여가능
장소: 젠테라피 네츄럴 힐링센터, 명상홀
가이드: Su & Livio (with 명상 크루)
참여비:
5시간 인텐시브 코스: 10만 원 (집중 치유와 통합)
부분 참여: 시간당 3만 원 (자율적 여정 선택)
복장: 편안하게 움직일 수 있는 와인색 계열 의상. 또는 편한 복장
(동적인 명상이 포함되므로 몸을 자유롭게 움직일 수 있는 복장을 권장합니다)
✨ 명상 크루 모집
2026년, 몸과 마음의 억압을 내려놓는 길을 함께 걷고 싶은 모든 분들을 위해 매달 함께하는 명상 크루를 모집합니다.
머리를 내려놓고, 마음을 열고, 진정한 자신과 마주할 수 있는 여정을 함께 해보세요!
#오쇼명상 #엑티브명상 #움직임명상 #명상리트릿
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