강남 선무도 명상요가센터

29/08/2025

02/06/2025

29/04/2025

우정국로에서 전통문화마당 '좌불안석'이란 테마로 부스 운영 했습니다.

#선명상 #움직임명상 #선무도 #골굴사 #부처님오신날 #연등회 #봉은사 #좌불안석 #선명상17좌관 #선명상12입관 #선명상20행관

29/04/2025

동국대학교에서 상반기 선무도 유단자연수

02/04/2025

'봉은사 움직임 선명상' 첫날 소식입니다.
건강 전도사 유지현님 다들 아시죠?
앞으로 도장에서 자주 뵙기로 새끼손가락 걸고 약속 했습니다 ㅎㅎ😁
사전 답사 나오신 1단 반의 히어로 이왕걸님, 미황사를 20년 동안 가꾸어 2020 문화유산 보호 유공자 대통령상 표창을 받은 금강스님, 금요일 봉은사 법왕루에서 저와 함께 선명상 지도를 하실 국제 포교사회 명예회장님이신 정혜스님등 많은 분들과 함께 했습니다 ~~^^
#국제선명상대회 #봉은사 #골굴사 #불교박람회 #부처님오신날 #연등회 #봉은사 #코엑스 #선명상 #선무도 #강남선무도 #불교수행

25/03/2025

2025. 4.9(수) ~ 5.11(일)
제22기 선무도 입문반 공지합니다

*** 개강일(교차 참석 가능)***

4월 9일(수요반) : 저녁 6시 ~ 7시30분
4월 10일(목요반) : 오전10시 30분 ~ 12시/ 오후 2시~ 3시30분
4월 12일(토요반) : 저녁 7시 ~ 8시30분
4월 13일(일요반) : 오후 2시 ~ 3시30분

몸과 마음을 어떻게 바라볼 것인가?

몸은 마음을 담는 그릇이요 살아온 삶의 기록이며 말없는 말이다.

몸을 보면 그 사람의 삶의 방식이나 습관 마음까지도 가누어 짐작할 수 있다.

이미 길들여진 몸에 새로운 길을 낸다는 것은 쉬운 일이 아니다. 자기와의 싸움이며 살아온 만큼의 인고의 시간이 필요하다.

요가로 틀어진 몸을 바로잡고 기공수련을 통해 기혈을 순환시키며 무도로 겸손과 예의, 정신을 하나로 통일시켜 명상으로 나를 되돌아보는 시간에 여러분을 초대합니다.

(선무도 입문서 교재와 함께합니다~^^)
🌳선명상 12입관
https://youtu.be/J5J1phwB9H8?si=H91w9YoVT9nemGs9

#선명상 #불교박람회 #연등회 #부처님오신날