Bodiology Pilates & Gyrotonic

Bodiology Pilates & Gyrotonic 필라테스를 바탕으로 한 무용수 전문 보강운동 및 재활운동이 특화된 운동센터입니다. 1:1, 2:1, 매트 및 소도구 그룹 수업 진행합니다.

#바디올로지캠프 Dawn Do It!매일 아침 캠프의 시작을 자이로키네시스와 함께💛척추 운동의 대명사, 자이로키네시스‼️Juliu Horvath에 의해 고안된 운동으로나이나 건강상태에 구애받지 않고 누구나 즐길 수...
01/06/2022

#바디올로지캠프

Dawn Do It!
매일 아침 캠프의 시작을 자이로키네시스와 함께💛

척추 운동의 대명사, 자이로키네시스‼️
Juliu Horvath에 의해 고안된 운동으로
나이나 건강상태에 구애받지 않고 누구나 즐길 수 있는 자이로키네시스로 캠프의 하루를 엽니다!💛

앞에는 애월 바다🌊, 뒤에는 한라산⛰

모두 함께 호흡하며 움직여 보아요!
Happy Moves💛

✅수업 신청 안내✅

☝️캠프 일정에 매일 진행하기 때문에
1Day 신청 시, 경험해보실 수 있고~

☝️자이로키네시스 수업만 경험하실 분들은
자이로키네시스 Only 로 선택해주시면됩니다!

☝️만약, 캠프 4일 중 1일 이상 등록 하신 분들 중
자이로키네시스 수업만 추가로 듣고 싶으실 경우에는 추가 신청이 가능합니다.(추가비용 1회 4만원)

더 궁금하신 부분은 카톡 @바디올로지 제주 에 문의 남겨주세요~

#바디올로지 #바디올로지제주 #자이로키네시스 #여름수련회 #실기캠프 #신나게운동해요 #필라테스 #하타요가

#바디올로지캠프 ‼️캠프 신청방법‼많이들 기다리셨죠? 🤭️캠프신청은 1Day씩 가능합니다!하루만 하셔도 되고, 4일 모두 신청하셔도 되요!4일 모두하면‼️바로 바디프로필 찍어도 될 각!!📸🤭도전할 사라~~~암!! ...
31/05/2022

#바디올로지캠프

‼️캠프 신청방법‼
많이들 기다리셨죠? 🤭
️
캠프신청은 1Day씩 가능합니다!
하루만 하셔도 되고, 4일 모두 신청하셔도 되요!

4일 모두하면‼️
바로 바디프로필 찍어도 될 각!!📸🤭
도전할 사라~~~암!! 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

1Day 정원은 8명입니다!

단, 새벽에 하는 자이로 키네시스 수업과
월요일 마지막 수업인 하타요가 워크샵은
수업 특성상 더 많은 분과 함께 할 수있어요!

‼️신청 옵션‼️

✅ 8월 12일 금요일 (15만원)
✅ 8월 13일 토요일 (15만원)
✅ 8월 14일 일요일 (15만원)
✅ 8월 15일 월요일 (15만원)

✅자이로 키네시스 Only (15만원 | 4일동안 매일 아침) : 정원 15인
✅하타요가 워크샵 Only (8만원 | 8/15 오후 수업) : 정원 20인

미리미리 카톡 채널 @바디올로지 제주 친구 추가해놓으시고, 원하는 일정도 결정해두세요!

6월 6일 월요일 오후 2:00!!
바디올로지 제주 카톡 친구들에게만 신청링크가 발송됩니다!!

——————
#많관부

#바디올로지 #바디올로지제주 #필라테스 #여름수련회 #실기캠프 #신나게운동해요 #자이로키네시스 #하타요가

#바디올로지캠프 8/12~15일 일정표입니다‼️1. Dawn Do It!캠프의 시작을 알리는 새벽 자이로 키네시스 수업천천히 몸의 감각들을 깨워 하루를 신나게 보내도록 준비시켜 드릴게요. 강사: 이유영시간: 90분...
30/05/2022

#바디올로지캠프

8/12~15일 일정표입니다‼️

1. Dawn Do It!
캠프의 시작을 알리는 새벽 자이로 키네시스 수업
천천히 몸의 감각들을 깨워 하루를 신나게 보내도록 준비시켜 드릴게요.

강사: 이유영
시간: 90분

2. Break Fast & Furious
바디올로지 시그니처 수업인 강사수업!
기구 필라테스 어드밴스드 동작들을 선별하여 매일 한 동작씩 완성 시켜드릴게요!

강사: 이유영, 이근수
시간: 90분

3. MATMATICS
매트 운동의 새로운 해석!
동작과 동작의 연결을 공식화 하여 플로우 있게 담아낸 근수샘의 매트운동루틴!

강사: 이근수
시간: 90분

4. Bosu Workout
보수 운동의 총정리!
워밍업에서 근력 유산소 발란스 트레이닝까지 모두 모두 한번에 담았습니다! 신나게 땀 흘릴 준비 되셨나요?

강사: 이유영
시간: 90분

5. Ball Pilates
소프트 볼 어디까지 써봤니?
친근한 소도구 볼을 사용한 매트 필라테스 루틴!

강사: 김가람
시간: 90분

6. Release Pilates
폼롤러를 사용한 근막이완 필라테스
많이 한다고 좋다? 🙅🏻‍♀️
몸 구석구석 필요한 만큼 알맞게 이완하는 방법!
미국 트리거 포인트사의 인증 마스터 이유영선생님이 알려드립니다!

강사: 이유영
시간: 90분

7. Magic Circle Pilates
조셉 필라테스의 대표 소도구, Magic Circle ⭕️
써클과 함께하는 매트 필라테스!

강사: 김가람
시간: 90분

8. HATHA YOGA: Arm Balance
몸과 마음을 다차원적으로 확장시키기.
내적 정렬을 통해 조건 지어진 마음을 초월해본다.

강사: 마이뜨리(서희원)
시간: 240분
•60분 - 기본수련(골반&어깨 풀기)
•60분 - 이론
•120분 - 본격 수련(Arm Balance)

#바디올로지 #바디올로지제주 #필라테스 #여름수련회 #실기캠프 #신나게운동해요 #하타요가 #기구필라테스 #매트필라테스 #소도구필라테스 #보수운동

#바디올로지캠프 8월 바디올로지 캠프‼️스케줄 공개‼️신청방법1. 카톡 @바디올로지 제주 친구 맺기2. 6월 6일 오후 2시 신청 링크 받고 재빨리 신청하기‼️좋은 수업을 잘 나누기 위해서 정원 제한이 있는 점 양...
30/05/2022

#바디올로지캠프

8월 바디올로지 캠프‼️
스케줄 공개‼️

신청방법

1. 카톡 @바디올로지 제주 친구 맺기
2. 6월 6일 오후 2시 신청 링크 받고 재빨리 신청하기

‼️좋은 수업을 잘 나누기 위해서 정원 제한이 있는 점 양해바랍니다‼️

#바디올로지 #바디올로지제주 #필라테스 #여름수련회 #실기캠프 #신나게운동해요

#20160525근수샘이랑 연애 초창기에 읽었던[미움받을 용기 2]의 마음에 와닿던 글 귀🫶사랑은 인생의 주어가 변하는 것🫶　“사랑은 이기심과 이타심이 모두 있는 것이 아니라 둘 다 물리치는 것이라네. ‘인생...
25/05/2022

#20160525

근수샘이랑 연애 초창기에 읽었던
[미움받을 용기 2]의 마음에 와닿던 글 귀

🫶사랑은 인생의 주어가 변하는 것🫶
　
“사랑은 이기심과 이타심이 모두 있는 것이 아니라 둘 다 물리치는 것이라네. ‘인생의 주어’가 변하기 때문이지. 우리는 태어나서 줄곧 ‘ 나’의 눈으로 세계를 보고, ‘나’의 귀로 소리를 듣고, ‘나’의 행복을 바라며 인생을 걸어가네. 모든 인간이 그러하듯이. 하지만 진정한 사랑을 깨달았을 때, ‘나’였던 인생의 주어는 ‘우리’로 변하네. 이기심도 아니고 이타심도 아닌 전혀 새로운 지침 아래 다시 태어나는 것이지.”

이제는 내 생각의 주어가 완전히 “우리”가 되었지.
사랑해 내 남편💛

#럽스타그램 #미움받을용기2

#금손근수샘바디올로지 청일점운동은 물론이요사진이면 사진영상이면 영상음악이면 음악못하는 거 없는데만드는 것도 잘함근수샘없인 못살아photo by Sol Ah Lee #럽스타그램 #사랑이넘치는바디올로지 #바디올...
24/05/2022

#금손근수샘

바디올로지 청일점

운동은 물론이요
사진이면 사진
영상이면 영상
음악이면 음악

못하는 거 없는데
만드는 것도 잘함

근수샘없인 못살아

photo by Sol Ah Lee

#럽스타그램 #사랑이넘치는바디올로지 #바디올로지

#스승의날 #안윤희선생님 #긴글주의40년 넘게 살아오면서내 마음에 깊이 각인된 스승님들이 계신다.그 중 몇 분은 너무 어릴 때라 이젠 연락이 닿지 않고몇 분은 외국에 계시고,몇 분은 종종 연락하고 찾아뵙는다.그...
20/05/2022

#스승의날 #안윤희선생님 #긴글주의

40년 넘게 살아오면서
내 마음에 깊이 각인된 스승님들이 계신다.

그 중 몇 분은 너무 어릴 때라 이젠 연락이 닿지 않고
몇 분은 외국에 계시고,
몇 분은 종종 연락하고 찾아뵙는다.

그 중 내 인생의 롤모델이 바로 서울예고 안윤희선생님.

고등학교 다닐 때에도
선생님의 포스는 너무나 멋졌고
항상 평등하게 아이들을 대해주시는 모습도 참 좋았다.
겉으로는 위엄이 느껴져 어려워도
왠지 모를 따뜻함에 늘 우러러보던 선생님.

영광스럽게도 내 30대에 꿈만 꾸던 일이 현실이 되어
선생님과 한 공간에서 아이들을 가르치는
10년을 보냈다.

예고에서 하는 강사생활이 늘 꿈꾸던 일이었지만
우리나라 무용계 최고로 손에 꼽히는 아이들을 대할 때
아직 서툰 나의 교수법을 하나하나 꼼꼼히 챙겨주시고
맘대로 되지않아 속상해하는 내 마음도 헤아려주시며

때론 따뜻하게
때론 날카롭게
이유영을 인간적으로 성장시키고 앞으로 나아가게 해주신 분.

오늘 선생님과 도란도란 이야기 나누며
맛있는 밥도 먹고 차도 마시고
특별할 건 없지만 서로의 근황을 나누는 몇 시간이
참 감사하고 소중했다.

마음 속에 누군가가 나를
무한히 응원해주고
믿어준다는 것이 너무나 큰 힘이 된다.

내가 가끔 흔들릴 때마저 마음 속 선생님의 존재만으로
다시 중심을 잡을 수 있고
어떤 교육자가 되어야 할지
곧게 뻗어갈 수 있는 뿌리같은 존재인 내 스승님.

5월 스승의 날을 맞아
많은 분들께 감사인사를 받고
선물과 메세지도 많이 받았다.
여전히 부족한 부분이 많은 이유영인데
따뜻한 인사와 손편지들, 진심으로 감사하다.

나도 누군가에게는 힘들 때 힘이되어 주고
무한 응원을 해주며
든든한 백업이 될 수 있는 사람이 되기 위해
스스로를 늘 돌아보고
부족한 부분들을
차근차근 열심히 채워나가며
한 분 한 분을 진심으로 대하겠다고 다짐하는 오늘 밤.

선생님께 같이 사진 한 장 찍자고 말도 못꺼내는
영락없는 “I” 🫣🫣🫣 이지만
늘 선생님을 제 마음에 품고 있습니다♥️

마음 깊이 존경하고 사랑합니다 선생님♥️

#서울예술고등학교 #무용과 #발레전공 #댄스피트니스수업 #다음꿈을향해고고

#스승의날깜짝 손편지와 두툼한(?) 봉투에 선물을 주신다솜샘 늘 밝고 적극적이고 유머러스한 다솜샘이언제든 달려와준다고 하니느무느무 든든해요! 😆👍저도 샘들의 대장답게 더 열심히 할게요!🥹♥️💛💜 #손편지 #감동
17/05/2022

#스승의날

깜짝 손편지와 두툼한(?) 봉투에 선물을 주신
다솜샘

늘 밝고 적극적이고 유머러스한 다솜샘이
언제든 달려와준다고 하니
느무느무 든든해요! 😆👍

저도 샘들의 대장답게 더 열심히 할게요!
🥹♥️💛💜

#손편지 #감동

#내가다무찌한톨도 안남기고 다 먹었다.근데 뭔가 아쉽네. 🤔 #싸이공레시피 #쌀국수맛집 #덮밥최고 #모히또짱 #인생짜조 #베트남현지음식
16/05/2022

#내가다무찌

한톨도 안남기고 다 먹었다.
근데 뭔가 아쉽네. 🤔

#싸이공레시피 #쌀국수맛집 #덮밥최고 #모히또짱 #인생짜조 #베트남현지음식

#싸이공레시피아~~ 이거 먹고 싶어서 달려왔다구요!너무 너무 행복해요!!🤭🥹은수언니 덕에 입이 호강합니다 :) #제주쌀국수 #베트남음식 #하귀맛집 #애월맛집
16/05/2022

#싸이공레시피

아~~ 이거 먹고 싶어서 달려왔다구요!
너무 너무 행복해요!!🤭🥹
은수언니 덕에 입이 호강합니다 :)

#제주쌀국수 #베트남음식 #하귀맛집 #애월맛집

#여름수련회두근두근 💕뜨거운 여름을 더 뜨겁게 보내고 싶은 분들!미친듯이 땀 흘리고 시원한 맥주를 원하시는 분들!다양한 운동을 경험하고 싶은 분들!올 여름 바디올로지와 함께 하실래요?8월 12일 - 8월 15일바디...
16/05/2022

#여름수련회

두근두근 💕

뜨거운 여름을 더 뜨겁게 보내고 싶은 분들!
미친듯이 땀 흘리고 시원한 맥주를 원하시는 분들!
다양한 운동을 경험하고 싶은 분들!

올 여름 바디올로지와 함께 하실래요?

8월 12일 - 8월 15일
바디올로지 제주에서 만나요 👋


자세한 내용은 다음편에!!! 👊

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#바디올로지 #여름캠프 #여름수련회 #실기캠프 #신나게운동해요

#아빠의네번째스무살코로나로 미뤄진 아빠 팔순파티딸 다섯사위 셋손자 둘손녀 둘대가족이네 ☺️오래오래 건강하세요~♥️ #가족모임 #아빠생일 #고마워요
14/05/2022

#아빠의네번째스무살

코로나로 미뤄진 아빠 팔순파티
딸 다섯
사위 셋
손자 둘
손녀 둘

대가족이네 ☺️

오래오래 건강하세요~♥️

#가족모임 #아빠생일 #고마워요

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