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[휴람 의료정보]"극심한 생리통, 만성 골반통증 있다면  자궁내막증 가능성 살펴야"자궁내막증은 이 자궁내막 조직이 난소와 나팔관, 복막 등 자궁 안이 아닌 다른 곳에 생기는 질환이다.가임기 여성 10명 중 1명 정도...
20/04/2026

[휴람 의료정보]

"극심한 생리통, 만성 골반통증 있다면 자궁내막증 가능성 살펴야"

자궁내막증은 이 자궁내막 조직이 난소와 나팔관, 복막 등 자궁 안이 아닌 다른 곳에 생기는 질환이다.

가임기 여성 10명 중 1명 정도에서 발생하며, 평균 진단 연령은 30대 초반이지만, 최근에는 20대 초반에서도 발병이 늘었다.

초경이 빠른 경우, 생리 기간이 길 경우, 생리량이 많은 경우 자궁내막증 위험이 높을 수 있다.

단순 생리통으로 방치하는 경우가 많지만, 진행되면 난소 기능 저하, 난임, 골반 장기 유착과 같은 증상이 나타난다.

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[휴람 의료정보]봄철 심해지는 ‘꽃가루 알레르기 결막염’ 생활습관 관리로 예방해야봄철에는 꽃가루와 황사, 미세먼지가 복합적으로 작용해 눈 표면에 염증 반응을 일으키기 쉽다”며 “단순한 가려움으로 시작되지만 방치할 경...
14/04/2026

[휴람 의료정보]

봄철 심해지는 ‘꽃가루 알레르기 결막염’ 생활습관 관리로 예방해야

봄철에는 꽃가루와 황사, 미세먼지가 복합적으로 작용해 눈 표면에 염증 반응을 일으키기 쉽다”며 “단순한 가려움으로 시작되지만 방치할 경우 만성 결막염으로 이어질 수 있다.

예방하기 위해서는 ▲외출 시 선글라스 착용 ▲외출 후 손과 얼굴, 눈 주위 세척 ▲인공눈물로 눈 표면 세정 ▲실내 공기 청정 유지 등의 생활습관 관리가 중요하다.

단순히 참거나 방치할 경우 만성화될 수 있으며, 필요 시 항히스타민 점안제나 항염증 치료가 병행되어야 한다.

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[휴람 의료정보]팔다리는 가는데 배만 볼록? “지방간”지방이 전체 간조직의 5% 이상을 차지할 때 지방간으로 진단한다. 피하지방은 우리 몸에 남는 에너지를 안전하게 저장하는 역할을 하지만, 내장지방은 문맥을 통해 지...
06/04/2026

[휴람 의료정보]

팔다리는 가는데 배만 볼록? “지방간”

지방이 전체 간조직의 5% 이상을 차지할 때 지방간으로 진단한다.

피하지방은 우리 몸에 남는 에너지를 안전하게 저장하는 역할을 하지만, 내장지방은 문맥을 통해 지방산과 염증 신호를 간으로 직접 보내 간에 지방을 축적하고 염증을 악화시킨다.

근육량이 적거나 유전적 소인이 있으면 ‘인슐린 저항성’이 생길 수 있다. 인슐린 저항성이 생기면 간은 지방이 더 많이 만들고 지방을 덜 태워 지방을 축적하는 방향으로 대사가 기울게 된다.

이 과정이 반복되면 지방간이 진행된다.

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[휴람 의료정보]“건강한 삶” ‘자기 혈관 숫자’부터 챙겨야자신의 혈관이 안전한지 가장 빠르게 점검할 수 있는 핵심 지표를 ‘자기 혈관 숫자’라고 부른다. △혈압 120/80mmHg 미만 △공복혈당 100mg/dL미...
30/03/2026

[휴람 의료정보]

“건강한 삶” ‘자기 혈관 숫자’부터 챙겨야

자신의 혈관이 안전한지 가장 빠르게 점검할 수 있는 핵심 지표를 ‘자기 혈관 숫자’라고 부른다.

△혈압 120/80mmHg 미만
△공복혈당 100mg/dL미만
△총콜레스테롤 200mg/dL미만이 기준이다.

자신의 수치가 ‘120/80·100·200’이라는 기준에 충족하는지 기억하고 끊임없이 관리해야 한다.

혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 높은 상태로 지속되면 혈관 손상이 누적돼 어느 순간 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 결과로 이어질 수 있다.

금연, 절주, 규칙적인 식사와 운동, 적정 체중 유지와 함께 혈압과 혈당, 콜레스테롤을 정기적으로 점검하고, 이미 진단받은 만성질환은 꾸준히 치료해야 한다.

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[휴람 의료정보]"전립선암에 대한 궁금증(Q&A)"전립선은 방광 아래 위치한 남성 생식기관으로 전립샘이라고도 불린다. 전립선암은 주로 50세 이상에서 발생하며, 2022년 기준 65세 이상 남성 환자 중에서는 가장 ...
23/03/2026

[휴람 의료정보]

"전립선암에 대한 궁금증(Q&A)"

전립선은 방광 아래 위치한 남성 생식기관으로 전립샘이라고도 불린다.

전립선암은 주로 50세 이상에서 발생하며, 2022년 기준 65세 이상 남성 환자 중에서는 가장 흔한 암이다.

Q전립선암의 주요 발생 원인은 무엇인가요?
흔히 서구화된 식습관이라고 하는 고지방식, 적색육 등이 전립선암의 주요 원인으로 알려져 있습니다.

Q전립선암을 진단하는 PSA(전립선 특이항원)검사 및 조직검사 과정에 대해 설명해주세요.
Q전립선암은 생존률이 높으나 조기진단이 중요하다고 들었습니다. 몇 살 이후부터, 얼마에 한 번씩 검사를 받는 것을 추천하시나요?
Q수술 후 회복 기간은 얼마나 걸리나요?
Q전립선암에 대한 잘못된 인식이나 오해가 있다면 무엇인가요?

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[휴람 의료정보]'침묵의 장기' 담도·췌장 질환, ERCP로 진단과 치료를 동시에 잡다담도는 간에서 생성된 담즙을 십이지장으로 운반해 지방 소화를 돕고, 췌장은 각종 소화 효소와 인슐린을 분비해 영양소 흡수와 혈당 ...
16/03/2026

[휴람 의료정보]

'침묵의 장기' 담도·췌장 질환, ERCP로 진단과 치료를 동시에 잡다

담도는 간에서 생성된 담즙을 십이지장으로 운반해 지방 소화를 돕고, 췌장은 각종 소화 효소와 인슐린을 분비해 영양소 흡수와 혈당 조절을 조율한다.

담도◦췌장 질환의 대표적인 원인은 담도결석이다. 담낭에서 생성된 결석이 담관으로 이동하거나 담관 내에서 직접 형성되면서 담즙 흐름을 막아 염증과 통증을 유발한다.

진단이 까다로운 췌담도 질환을 정확히 평가하고 동시에 치료할 수 있는 시술이 ‘내시경적 역행성 췌담관조영술(ERCP)’이다.

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[휴람 의료정보]가벼운 손목 부상인 줄 알았는데, 골치 아픈 '주상골 골절'빙판길에서 미끄러지거나 스노보드를 타면서 옆으로 넘어질 때 손목이 잠깐 아팠던 경험은 누구에게나 있다.이런 상황에서 주의해야 할 손목 뼈가 ...
09/03/2026

[휴람 의료정보]

가벼운 손목 부상인 줄 알았는데, 골치 아픈 '주상골 골절'

빙판길에서 미끄러지거나 스노보드를 타면서 옆으로 넘어질 때 손목이 잠깐 아팠던 경험은 누구에게나 있다.

이런 상황에서 주의해야 할 손목 뼈가 있다. 바로 손목 안쪽, 엄지 쪽에 위치한 ‘주상골’이다.

주상골은 관절 안에 위치해 있고, 뼈가 붙는데 필요한 혈류가 충분하지 않은 구조를 가지고 있어 불유합이나 손목 관절염으로 이어질 가능성이 높은 부위이다.

골절 부위가 어긋난 경우나 진단이 늦어진 경우, 흡연 등은 불유합 위험을 키우는 대표 요인이다

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[휴람 의료정보]유방암- 증상부터 자가 검진법까지미국에서는 오래전부터 여성 암 중 1위를 차지하고 있다. 유방암의 예방과 조기 검진을 위해 만 40세 이상 여성은 1~2년 간격으로 유방촬영술 및 의사의 임상 진찰을 ...
02/03/2026

[휴람 의료정보]

유방암- 증상부터 자가 검진법까지

미국에서는 오래전부터 여성 암 중 1위를 차지하고 있다. 유방암의 예방과 조기 검진을 위해 만 40세 이상 여성은 1~2년 간격으로 유방촬영술 및 의사의 임상 진찰을 받도록 권장하고 있다.

유방암 초기에는 대부분 아무런 증상이 없다.

유방암의 발생기전은 아직 확실하게 밝혀지지 않았다. 유방암도 다른 암들과 마찬가지로 유전적 요인이 작용한다.
때문에 가족력이 있을 경우 철저한 정기 검진이 필요하다.

특히 폐경 후 비만은 위험하므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요하다.

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[휴람 의료정보]겨울철 어지럼증,뇌가 보내는 ‘경고 신호’…빈혈로 넘기면 위험어지럼증은 국민 대다수가 일생에 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 증상이다.문제는 이처럼 흔한 어지럼증을 단순 빈혈이나 일시적인 피로로 치부...
23/02/2026

[휴람 의료정보]

겨울철 어지럼증,
뇌가 보내는 ‘경고 신호’…빈혈로 넘기면 위험

어지럼증은 국민 대다수가 일생에 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 증상이다.

문제는 이처럼 흔한 어지럼증을 단순 빈혈이나 일시적인 피로로 치부해 방치하는 사례가 많다는 점이다.

일부 어지럼증은 뇌혈관 이상이나 중추신경계 병변에 의해 발생하는 중증 뇌 질환의 초기 신호일 수 있어 주의가 필요하다.

고령층이나 고혈압·당뇨·이상지질혈증 등 기저질환이 있는 경우라면, 겨울철 어지럼증이 뇌경색이나 뇌출혈의 전조증상일 수 있다는 점을 유념해야 한다.

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[휴람 의료정보]"힐링도 체력도 잡는 트레일러닝, 다치지 않고 시작하는 법"트레일러닝은 오르막, 내리막, 비포장 지형을 오가기 때문에 하체 근력이 강화되고 코어가 활성화 될 뿐만아니라 심장과 폐 기능 강화, 지구력 ...
09/02/2026

[휴람 의료정보]

"힐링도 체력도 잡는 트레일러닝, 다치지 않고 시작하는 법"

트레일러닝은 오르막, 내리막, 비포장 지형을 오가기 때문에 하체 근력이 강화되고 코어가 활성화 될 뿐만아니라 심장과 폐 기능 강화, 지구력 향상, 뇌신경 활동에도 긍정적인 영향을 준다.

스트레스 호르몬이 감소하며 일정한 리듬의 움직임이 우울과 불안을 완화한다.

트레일러닝을 마친 후에는 충분한 회복으로 근육 피로를 관리해야 한다.

만약 붓기와 멍, 통증이 점점 심해진다면 발목과 무릎 인대 손상 가능성이 있으므로 즉시 진료를 보아야 한다.

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[휴람 의료정보]"요로 결석"■  요로결석’이란 소변이 생성되어 배설되기까지의 길에 돌이 생기는 것을 말한다. 신장에서 만들어진 결석이 요로를 따라 이동하다 좁은 부위에 걸려 통증 등 증상을 유발하며 신장, 요관, ...
02/02/2026

[휴람 의료정보]

"요로 결석"

■ 요로결석’이란 소변이 생성되어 배설되기까지의 길에 돌이 생기는 것을 말한다.
신장에서 만들어진 결석이 요로를 따라 이동하다 좁은 부위에 걸려 통증 등 증상을 유발하며 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로계의 어느 부위에서나 발생할 수 있다.

Q요로결석의 증상은 어떤가요?
신장결석은 비경련성 혹은 간헐적 통증이 나타나며 통증이 없는 경우도 있습니다.
요관결석의 경우 산통이라 불리는 심한 통증이 발생하며, 남성은 아랫배나 고환·음낭 여성은 외부 생식기나 회음부로 통증이 방사되기도 합니다.

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