10/03/2026
요가는 ‘정신 수양’이라고 하는데, 아주 특별한 행위를 하는것이 아닙니다.
호흡하며 요가를 하면
호흡하며 움직이는 신체에 의해 자연스럽게 신경들이 자극을 받으며
심신이 안정되고 회복이 이루어집니다😌
그러니 꼭 요가 수련이 아니더라도 잘 호흡하며 자신을 있는 그대로 바라볼 때, 우리 삶을 ‘정신 수양’의 장으로 만들 수 있어요😉
요즘 [온라인 TTC 세션1]에서 호흡 트레이닝을 하고 있습니다🙏
누구나 할 수 있는 깊은 호흡이에요.
3월 28일부터 진행되는 [세션2]에서는 호흡하며 아사나에 접근하는 방법을 심도 깊게 배워갑니다.
아직 신청할 수 있어요😀
🌿 요가웨이브 ONLINE TTC 2기
✅ 수업시간
• 주말: 매주 토·일 오후 1시 ~ 5시
• 주중: 화·수·목 오후 8시
(수 - 온라인 요가 철학 특강 120분 / 화,목 - 온라인 주중 수련 90분)
• 주중: 월·화·수·목·금 (오프라인 수련 가능)
✔️ 온라인의 장점
• 전 세계 어디서나 참여 가능
• 실시간 참여 + 다시보기로 학습 효율 극대화
• 이동·시간 비용 최소화, 반복 학습 가능
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📚 세션 구성 안내
이번 온라인 TTC는
👉 세션 선택 수강과 통합 수강이 가능합니다.
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🔹 SESSION 2 [숨요가 TTC]
• 기간: 3월 28일 ~ 4월 19일 (4주)
수련 중심 세션으로 숨을 중심에 두고, 움직임을 다시 세웁니다.
• 숨밴드 사용 방법
• 숨요가 아사나 이해
• 숨요가 시퀀스 구성
• 호흡 중심 움직임 설계
• 요가 철학 수업
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🔸 수강료
➡️ SESSION 2 ‘선택 수강’ (4주)
• 정가 : 150만원
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회복에서 시작해, 수련으로 완성되는 하나의 흐름을 느낄 수 있습니다
호흡 · 심리 · 명상 · 움직임 · 철학을 숨요가와 함께 경험해 보세요.
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✅ 제공 사항
• 온라인 교재(TTC 전용 매뉴얼)
• 성수 요가웨이브 오프라인 수업 무료 참여
• 온라인 실시간 강의 + 다시보기 지원
✅자격증
1️⃣ 문화체육관광부에 등록된 민간자격증
2️⃣ 요가웨이브 공식 인증 자격증
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📩 상담 신청 방법
• 프로필 하단 링크를 통해 신청서 작성 부탁드립니다
(신청서에는 연락처를 꼭 남겨주세요)
✔️ 문의는 카카오채널[요가웨이브 성수]에서 가능합니다.
#요가웨이브 #요가지도자과정 #요가강사
![🕉 요가웨이브 ONLINE TTC 2기 [요가 철학 특강, 단독 수강 안내]요가웨이브 온라인 TTC 2기에서 진행되는✨ 요가 철학 특강을 별도로 수강하실 수 있습니다.요가 철학, 크리슈나 선생님과 함께 요가수트라의 ...](https://img3.findhealthclinics.com/876/026/2021456978760269.jpg)
