사트얌요가 Satyam Yoga Seoul, 마포구 새창로 40, 5층 (도화동 보광빌딩), Seoul (2026)

03/02/2026

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안녕하세요, 사트얌요가서울 입니다.
지난 1월 1일, 사트얌 회원님들 대상으로 진행했던 새해맞이 수업에
비회원 분들께서도 따뜻한 관심을 많이 보내주셨습니다.

그 마음에 보답하고자, 다가오는 구정 연휴에 사트얌 비회원분들 위한 스페셜 클래스를 진행합니다.

사트얌요가에 관심 가져주시는 분들을 위해 선물처럼 준비한 시간이니, 참여하셔서 가볍고 개운한 새해를 맞이하시길 바랍니다.

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이번 수업은 1월 1일 수업과 같은 주제로 이어집니다.

샤일라 선생님과 함께 명상하는 시간을 가지며
현재 나의 바램, 내 마음의 습을 바라보고
실천으로 옮겨야 하는 것들을 저널링 하는 시간을 갖습니다.
그리고 매트 위로 이어가 수련을 통해 그것들을 몸의 지성으로 연결해 봅니다.

▫️날 짜 | 2026년 2월 15일 (일)
▫️시 간 | 오전 10:00 - 오후 12:00 (2시간)
▫️장 소 | 사트얌요가서울
▫️대 상 | 사트얌요가 ‘비회원’
▫️정 원 | 24명 (선착순 마감)
▫️비 용 | 5만원
▫️신청 방법 | 홈페이지 내 지원서 작성
(프로필 링크 참고 😉)

▫️문 의 | ☎️02-749-9091
(월-금, PM 2:00 - 9:00 / 주말, 공휴일 휴무)

28/01/2026

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2026년 사트얌요가 테라피 워크샵
with 민주선생님

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민주 선생님은 2015년부터 요가를 나누기 시작하여
현재 사트얌요가서울에서 테라피와 에볼루션플로우, 빈야사 요가를 지도하고 있고, 지도자교육과정 내 테라피 파트를 담당하고 있습니다.

10대 시절부터 불균형한 몸으로 크고 작은 통증을 안고 그 답을 찾기 위해 빈야사 요가를 비롯하여 프리메드 요가, 체형 분석 전문가 과정, 소도구 전문가 과정 등 다양한 움직임 교육을 통해 몸을 탐구해왔습니다.
그 과정에서 몸을 지혜롭게 사용하는 방법을 배웠고, 같은 고민을 갖고 계신 분들께 이를 나누기 위해 테라피 워크샵을 진행합니다.
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▫️날짜 | 2026년 4월 18일 - 19일 (토,일)
▫️시간 | 10:00am - 6:00pm (점심시간 1:00-2:30pm)
▫️장소 | 사트얌요가서울

▫️교육내용 |
- 테라피요가란 무엇인가?
- 테라피 요가의 순서 (수동-능동-통합)
- 몸통 전체로 하는 3D호흡
- 소도구를 사용한 근막테라피
- 부분적 근육인지를 통한 아사나 접근법
- 테라피요가 수업 주제 구성법 및 티칭방법
- 테라피요가 시퀀스 구성 및 요가 수련 방법

▫️교육대상 |
- 내 몸의 통증과 정렬을 이해하고 스스로를 케어할 수 있는 방법을 배우고 싶은 분
- 근육의 수축과 이완을 바탕으로 부상 없이 안전한 수련을 이어가고 싶은 분
- 소도구 활용법을 익혀 더 전문적이고 폭넓은 수업을 구성하고 싶은 강사님
- 회원의 다양한 체형과 컨디션에 맞춰 섬세한 요가 수업을 하고 싶은 강사님

▫️교육비 | 351,000원 (vat 포함)

→ 조기등록 5% 할인 333,500원 (~2월 27일 까지)
→ 사트얌요가 졸업생 추가 5% 할인 316,000원
(사트얌빈야사 Lv.1, Lv.2, RYT300 지도자과정에 한함)

▫️수료 혜택 |
- 사트얌요가서울 수료증 발부
- 교재 제공
- 테라피 수업 가능

▫️신청 및 문의 | ☎️02-749-9091
(월-금, PM 2:00-9:00 / 주말, 공휴일 휴무)

자세한 내용은 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.
(프로필 링크 참고 😉)

26/01/2026

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::: 2026년 하반기 사트얌요가서울 정규 지도자과정 :::
Satyamvinyasa Lv.1 RYT200 TTC
with Shailayoon

▫️날짜ㅣ 2026년 6월 6일 - 8월 9일 (10주간 토,일)
▫️시간ㅣ 9:30-18:00
▫️장소ㅣ 사트얌요가서울

▫️교육비ㅣ 4,290,000원 (vat포함)
4월 10일(금) 까지 조기등록 5% 할인 → 4,075,500원

▫️등록 절차ㅣ
1. 사트얌요가서울 공식 홈페이지를 통해 지원서 작성
2. 담당 선생님 확인 후 컨펌메일 발송
3. 컨펌메일 수신 후 교육비 결제
4. 등록 완료

▫️지원 신청 오픈일ㅣ 2026년 3월 9일(월) 오후 2시

▫️문의ㅣ ☎️02-749-9091
(월-금, PM 2:00-9:00 / 주말, 공휴일 휴무)

자세한 내용은 홈페이지에서 확인 하실 수 있습니다.
(프로필 링크 참고😉)

21/01/2026

🪷2026년 2월 시간표🪷

▫️2월 일요일은 혜령 선생님의 수업으로 진행됩니다.
1,2주 차 - Alignment
3,4주 차 - Vinyasa

▫️2월 한 달간 월요일 오후 6:00 수업은 ’성수 선생님의 Evolutionflow1‘ 로 진행됩니다.

▫️목요일 오후 1:00 Stillness IM 수업이 재개됩니다.

▫️설연휴 휴무 : 2월 16(월) - 18일(수)
2월 15일(일) 08:00 수업은 정상적으로 진행됩니다.

▫️1회 쿠폰 예약은 원하시는 수업일 1-2일 전, 전화로 문의해 주세요🙏🏻
(게시글 하단 전화번호 및 오픈 시간 참고)

건강한 몸 관리! 건강한 몸매 관리! 건강한 마음 관리!
다시 살아갈 힘을 얻는 사트얌요가서울 ⭐️

☎️02-749-9091
(월-금, 오후 2-9시 / 주말, 공휴일 휴무)

16/01/2026

🦅
Evolutionflow Lv.1 TTC

새해의 시작과 함께
‘에볼루션플로우 Lv.1 지도자과정’ 이 진행되었습니다.

정직한 안내자, 그리고 수련자가 되기 위해
사트얌을 찾아주신 지도자분들 진심으로 감사드립니다.

이 교육을 통해 한 걸음 더 성장한 스스로를 마주하였길 바라며,
여러분이 걸어가는 그 길을 응원하겠습니다.

-
4월에는 에볼루션플로우 Lv.2 교육이 진행됩니다.
등록 문의는 센터로 전화해주세요 ☺️

에볼루션플로우 Lv.1 다음 교육은 5월 부산에서 진행될 예정이며, 상세 내용은 추후 안내드리겠습니다.

-
협의 없이 타인의 사진을 이용하거나 무단 도용 또는 상업적 이용을 금지합니다.

13/01/2026

🦋
2026년 4월, 샤일라 선생님의 ‘에볼루션플로우 Level 2 지도자과정’ 이 서울에서 진행됩니다.
등록문의는 센터 전화로 부탁드립니다🙏

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‘에볼루션플로우’ 요가는 샤일라 선생님이 오랜 시간 수련자이자 지도자로서 쌓아온 경험과 지혜를 바탕으로 고안한, 정해진 시퀀스를 가진 요가 스타일입니다. 이 견고하게 구성된 시퀀스는 각자의 성장 단계에 맞춰 초급, 중급, 상급, 어드밴스드 레벨로 나뉘며, 각 수준에 맞는 다양한 자세 옵션을 제시합니다.

천천히 움직이는 흐름 속에서 순간에 더 깨어 있는 상태를 느끼고, 신체의 미세한 근육과 신경을 섬세하게 깨우며 활용하게 됩니다. 또한, 자세에서의 적절한 멈춤과 흐름을 통해 호흡이 깊어지고, 유연성, 힘, 지구력 등 기초 체력을 강화할 수 있습니다.

골반 호흡을 기반으로 시작하는 이 요가는 기본기를 탄탄히 다지면서 후굴과 핸드스탠드 같은 어드밴스드 자세로 발전하는 과정을 탐구합니다. 이 수련법은 몸과 마음에 대한 깊은 알아차림을 통해 자신과 연결되며, 고차원 의식으로 나아가는 여정을 함께합니다.
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::: Evolutionflow Level 2 TTC in Seoul
with Shaila Yoon :::

▫️날짜 | 4월 4, 5, 11일 (토, 일, 토/ 3일간)
▫️시간 | 9:30am ~ 5:30pm
▫️장소 | 사트얌요가서울
▫️대상 | 에볼루션플로우 TTC Lv.1 이수자에 한 함

▫️교육 내용
• Evolutionflow 상급 시퀀스의 바른 정렬과 핸즈온
• 티칭 스킬 향상
• 성찰을 통한 내면의 성장

▫️교육비 | 67만원 (vat포함)

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자세한 교육 내용 및 환불 규정은 ‘사트얌요가서울’ 공식 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.
(프로필 링크 참고해 주세요😉)

문의 ☎️ 02-749-9091
(월-금 PM 2:00-9:00 / 주말, 공휴일 휴무)

08/01/2026

🐬
해부학과 얼라인먼트에 진심을 다해
한 명 한 명 세심히 봐주시는 혜령 선생님입니다.

정성스러운 수업 감사드립니다 🙏

07/01/2026

2026년 1월 1일, 사트얌의 새해맞이 명상과 수련

아름다운 사진들이 많아 몇 장 더 올립니다.

새해의 햇살을 듬뿍 받으며 호흡하고
땀 흘리며 집중하는 모습
이날의 시간이 올 한 해를 살아가는 기둥이 되길 바래요.

빛나는 순간을 담아주신 곽작가님 다시 한번 감사합니다.

사트얌을 사랑해 주고 지켜주시는 회원님들 항상 감사드립니다 🙏

06/01/2026

⭐️
2026년 1월 1일 사트얌은
샤일라 선생님, 그리고 30명의 회원님들과 함께
명상과 수련으로 새해의 문을 열었습니다.

어떤 사람이 될 것인지
어떤 것을 하고 싶은지
어떤 것을 갖고 싶은지
그리고 그것을 이루기 위해 내가 행동해야 할 것에 대해
생각해보고, 이야기 나누어보는 시간이었어요.

이 호흡과 명상을 통해
여러분의 또 다른 시작이 보다 명료해졌기를 바랍니다.

언제나처럼 따뜻하고 재밌는 수업과 큰 웃음을 선물해 주신 샤일라 선생님 감사합니다. 🙏

부드러운 손길로 어저스트 해주신 민주선생님 ,
새해의 햇살을 가득 담아주신 곽작가님 ,
그리고 2026년의 시작을 함께해 주신
30명의 회원님들 모두 감사합니다 ❤️

31/12/2025

☀️
어느덧 2025년의 해가 지는 오늘이네요.
그리고 내일 새로운 해가 떠오릅니다.

우리 삶 속엔 언제나 크고 작은 시작이 있기 마련입니다.
시작과 끝은 맞닿아 있고
그 지점에는 끝에 대한 설렘과 두려움,
동시에 시작에 대한 설렘과 두려움이 뒤섞여있죠.

그동안 마주했던 끝과 시작의 그 지점을 떠올려보세요.
아마 두려움은 끝을 차곡차곡 정돈함으로써 옅어졌을 거고,
곧이어 그 자리엔 희망과 설렘이 피어나 자신감이 되었을 겁니다.

여러분의 2025년을 차분히 정리하는 시간과 함께
설레고 자신감 넘치는 2026년 시작하시길 바랍니다.

사트얌요가도 여러분과 함께 할 2026년이 기대되네요!

Happy new year !
Happy now here !

💝
1월 1일, 사트얌 회원님들 대상으로 깜짝 이벤트가 진행됩니다.
추첨을 통해 선물을 드릴 예정이며
추후 인스타그램 게시글로 추첨영상을 확인해 주세요 :)

26/12/2025

🧦
2025년 Yin Yoga TTC

지난가을, 안잘리 선생님과 함께 했던 ‘인요가 지도자과정’ 의 현장 스케치입니다.

인요가의 이론과 해부학을 바탕으로
나에게 필요한 위치, 도구들로 필요한 자극을 찾아가며
스스로의 몸을 탐색해 보고 또 배워가는 시간이었습니다.

이 과정을 통해 스스로를, 그리고 다른 이들을 더 평온한 길로 안내할 수 있길 바랍니다.

안잘리 선생님의 인요가 TTC는 내년 가을 다시 진행될 예정입니다.
많은 관심 부탁드려요!☺️

24/12/2025

🌎
안녕하세요, 사트얌요가서울입니다.

사트얌요가는 환경보호를 위해
공간 내에 일회용 컵을 비치하지 않고 있습니다.
사트얌요가에 방문해 주시는 분들께서는
개인 텀블러를 지참해 주시면 감사하겠습니다.☺️

우리의 작은 실천이 하나씩 모여 지구를 숨 쉬게 합니다.

사트얌요가 Satyam Yoga Seoul

03/02/2026

28/01/2026

26/01/2026

21/01/2026

16/01/2026

13/01/2026

08/01/2026

07/01/2026

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31/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

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