JOY of YOGA

JOY of  YOGA 요가 치유를 통한 몸과 마음의 안정

조이 요가는 도구와 기구를 사용해 수련자에게 최대한의 효과를 보도록 합니다. 과학적이고 합리적인 방법으로 육체를 단련시키는 인도 전통 하타요가인 아엥가 요가를 바탕으로 나이 든 사람이나 건강하지 못한 사람도 안전하게 할 수 있으며, 젊은 사람들에게는 휘트니스 목적에 맞게 지도합니다.

잘못된 행법은 몸을 다치게 하고 체형을 더 틀어지게 하는데, 진단을 통한 요가동작 처방과 올바른 도구 사용으로 노약자나 몸이 굳은 사람들도 안전하고 효과적으로 자세를 취하게 하여 스트레스성 질환, 현대병, 성인병 등을 극복할 수 있게 합니다.

조이 요가의 수련방식은 정교하고 심도 있으며, 지성과 의식이 몸과 합일되는 역동적인 명상으로 동중정, 정중동의 예술차원으로 끌어올려집니다.

고전 무술 수련 원리와도 상통하는 조이 요가 수행으로 육체의 민첩성과 안정감, 용모의 깨끗함, 아름다운 목소리, 몸에는 향기를 얻게 되며, 고통스러운 삶의 부침에 의연하게 대처하는 호연지기를 기르게 합니다.

시간표!!!
20/04/2025

시간표!!!

수업 안내…
20/04/2025

수업 안내…

무료 참가 ㅋㅋ몸의 정렬 의식의 치유라네~ㅎ 봉은사 4월 5일 토요일 오후 4시^^
25/03/2025

무료 참가 ㅋㅋ
몸의 정렬 의식의 치유라네~ㅎ
봉은사 4월 5일 토요일 오후 4시^^

자유의지와 결정론…느끼지 않을 수 있겠지만느낌에는 의지도 자유도 없어속지 말아야 할 느낌느끼는 것 일 뿐다 느끼는 것 일 뿐여기 지금느낌이 아닌 의지도 자유도 있어이미 결정된 것도 있어미지로 남겨진 세계도 분명히 있...
08/03/2025

자유의지와 결정론…

느끼지 않을 수 있겠지만
느낌에는
의지도 자유도 없어
속지 말아야 할 느낌

느끼는 것 일 뿐
다 느끼는 것 일 뿐

여기 지금
느낌이 아닌
의지도 자유도 있어
이미 결정된 것도 있어
미지로 남겨진 세계도 분명히 있어

원인과 결과의 법칙으로
아직 환원하지 못 하고 있는
살아 있는한
나누고 증명할 수 없는 분야로
남겨질 운명 인 듯!

Passadhi‘고요함’ 이라는 결과로드러나는 현상은마음이 맑고 깨끗해 지는 것이원인이다그냥 그렇게마음 뿐만 아니라몸도 가벼워 지고 유연해지고평온 해진다.
07/03/2025

Passadhi
‘고요함’ 이라는 결과로
드러나는 현상은
마음이 맑고 깨끗해 지는 것이
원인이다
그냥 그렇게
마음 뿐만 아니라
몸도 가벼워 지고 유연해지고
평온 해진다.

03/03/2025


누구나 다 잘할 수 있는 것은 아니다완성하지 못 하더라도시도하는 과정 중에 우리는 체험을 통하여 solution을 찾는다가시적 결과가 보이지 않는 세계의척도가 아니라는 것을알고 있지 않은가!
20/02/2025

누구나 다 잘할 수 있는 것은 아니다
완성하지 못 하더라도
시도하는 과정 중에
우리는 체험을 통하여 solution을 찾는다
가시적 결과가
보이지 않는 세계의
척도가 아니라는 것을
알고 있지 않은가!

2월 22일 토요일 11시…함께 해요~ㅎ
17/02/2025

2월 22일 토요일 11시…
함께 해요~ㅎ

눈 오는 수요일 오후를…., 함께 합니다~ㅎ
12/02/2025

눈 오는 수요일 오후를…., 함께 합니다~ㅎ

함께해요~ㅎ 한강 양화진 공원옆, 합정에서.
05/02/2025

함께해요~ㅎ 한강 양화진 공원옆, 합정에서.

내가 경험하는 세계에 대한 solution을 찾아…
31/01/2025

내가 경험하는 세계에 대한 solution을 찾아…

경험은 환원 불가능 한 의식이다^-*
22/01/2025

경험은 환원 불가능 한 의식이다^-*

집중과 몰입의 현상을 몸과 마음으로 체험 할 수 있습니다^-^
16/01/2025

집중과 몰입의 현상을 몸과 마음으로 체험 할 수 있습니다^-^

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