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요나필라테스앤요가 일대일 기구 필라테스 전문 , 원장직강 경력15년 이상의 요가 소그룹레슨(소도구요가) ,요가개인레슨, 전직원 상주근무 ,잠실에서만 2008년부터 시작

한주시작 월요일 오늘은 조용한 개인룸에서 #모닝필라테스 다시 시작된한주 화이팅하세요! ————————————————————일대일기구필라테스/6:1기구필라테스/소그룹요가 ...
02/07/2023

한주시작 월요일 오늘은 조용한 개인룸에서 #모닝필라테스
다시 시작된한주 화이팅하세요!
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일대일기구필라테스/6:1기구필라테스/소그룹요가 /다이어트 /체형교정 /재활필라테스 /실버필라테스 /키즈필라테스 /산전산후필라테스/남자필라테스 /남자요가
대한민국 남자1호 필라테스
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상담문의📞02 424 0242
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시원하게 필라한판 !비가 많이와도 다 나와주시니 감사~몸짱들은 비가오나 눈이오나 바람이부나 칼같이 나오십니다오늘도 화이팅!!! #잠실필라테스 #잠실새내필라테스 #삼전동필라테스 #몸스타그램 #오운완 #필라테스...
29/06/2023

시원하게 필라한판 !
비가 많이와도 다 나와주시니 감사~
몸짱들은 비가오나 눈이오나 바람이부나
칼같이 나오십니다
오늘도 화이팅!!!
#잠실필라테스 #잠실새내필라테스 #삼전동필라테스 #몸스타그램 #오운완 #필라테스 #모닝필라테스 #운스타그램 #운동하는여자 #잠실 #짐실새내 #송파맘 #잠실맘

발리가면 이렇게 한번 찍어볼라구요 ㅋㅋㅋ오늘은 비가 오지않네요 울회원님 오시는발걸음 가벼우셨으면 좋겠습니다 실내는 빵빵하게 에어컨 틀어놨으니 얼른오세요————————————————————일대일기구필ᄅ...
27/06/2023

발리가면 이렇게 한번 찍어볼라구요 ㅋㅋㅋ
오늘은 비가 오지않네요
울회원님 오시는발걸음 가벼우셨으면 좋겠습니다
실내는 빵빵하게 에어컨 틀어놨으니 얼른오세요
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혹시 어깨가 목이 아프신가요? 정말 심한경우가 아니라면 근력운동 주2회정도 꾸준히 해주시면 통증은 확실히 줄어듭니다! 여러가지원인이 있겠지만 보통은 코어근육 과 등근육이 약해져서입니다병원갈정도로 악화시키지마시고 얼른...
22/06/2023

혹시 어깨가 목이 아프신가요?
정말 심한경우가 아니라면
근력운동 주2회정도 꾸준히 해주시면
통증은 확실히 줄어듭니다!
여러가지원인이 있겠지만 보통은 코어근육 과 등근육이 약해져서입니다
병원갈정도로 악화시키지마시고 얼른 운동시작하세요~👍👍👍
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2023 프로필 필라테스와 요가 1호점 필라테스 개인레슨2호점 6:1필라테스 & 소그룹요가 잠실에서만 2008년부터 체험수업 받아보시고 결정하세요❤️————————————————————일대일기구필ᄅ...
20/06/2023

2023 프로필
필라테스와 요가
1호점 필라테스 개인레슨
2호점 6:1필라테스 & 소그룹요가
잠실에서만 2008년부터
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#모닝필라테스 반려견과 함께 수업할수있는 공간이 따로 있으니까 언제든 데리고 오세요~^^즐거운주말 보내세요————————————————————일대일기구필라테스/6:1기구필라테스/ᄉ...
17/06/2023

#모닝필라테스
반려견과 함께 수업할수있는 공간이 따로 있으니까 언제든 데리고 오세요~^^
즐거운주말 보내세요
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07/06/2023

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07/06/2023

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6월의 첫날 #모닝필라테스 벌써 6월달입니다 우리 회원님들 6월달도 무탈하게 행복하게 건강하게 보내자구요! 오늘도 화이팅❤️————————————————————일대일기구필라테스/6:1기구ᄑ...
01/06/2023

6월의 첫날 #모닝필라테스
벌써 6월달입니다
우리 회원님들 6월달도 무탈하게 행복하게 건강하게 보내자구요!
오늘도 화이팅❤️
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11/05/2023

잠실에서만 2008년부터
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길다길어 울회원님❤️웨딩촬영이 얼마안남았네요! 결혼준비에 몸매관리 다이어트는 필수죠! #웨딩필라테스 ————————————————————1:1기구필라테스 /6:1기구필라테스 /원장직강 /소...
03/05/2023

길다길어 울회원님❤️
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29/04/2023

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2:1수업은 하지않고 있습니다
각각수업을 하고 있는데 자연스럽게 같은동작을 하게 되었네요
즐거운주말 멋진부부가 건강하게 하루를 시작하셨습니다~
규칙적인 운동습관으로 삶의질을 향상 시키세요❤️❤️❤️
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