연세건우병원

연세건우병원 우리 연세건우병원은 정형외과 질환 치료 선도형 의료기관으로 전담팀 체계를 통해 환자별 맞춤형 치료와 단계에 맞는 세분화된 선별치료를 시행하여 진료와 치료를 약속합니다.

사당정형외과 결절종 손목 혹 터뜨려도 괜찮을까?결절종은 손목에 비교적 흔하게 생기는 물혹으로, 대부분 양성이지만 손으로 터뜨리거나 세게 누르는 방법은 피하는 것이 좋아요. 통증이 없으면 경과만 지켜보는 경우도 많지만...
25/03/2026

사당정형외과 결절종 손목 혹 터뜨려도 괜찮을까?

결절종은 손목에 비교적 흔하게 생기는 물혹으로, 대부분 양성이지만 손으로 터뜨리거나 세게 누르는 방법은 피하는 것이 좋아요. 통증이 없으면 경과만 지켜보는 경우도 많지만, 통증이나 저림이 있거나 움직임이 불편해지면 한 번 확인해 보는 편이 좋아요.

"이거 그냥 터뜨리면 없어지지 않을까?" 실제로 예전에는 손목 물혹을 책으로 세게 치면 된다는 식의 이야기도 있었지만, 지금은 그런 방법을 권하지 않아요.

결절종은 쉽게 말하면 관절이나 힘줄 주변에서 나온 젤리 같은 액체가 주머니 않에 고인 물혹이라고 이해하시면 되는데, 중요한 점은 이 혹이 대부분 암과는 거리가 멀다는 거예요. 그래서 혹이 만져진다고 너무 겁먹을 필요는 없지만 그렇다고 집에서 함부로 건드려도 된다는 뜻은 아니에요.

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20/03/2026

20년 동안 이유를 몰랐던
반복되는 발목 염좌.

그 원인이
종아리 뻣뻣함 때문일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?

발목이 충분히 꺾이지 않으면
앞쪽으로 체중이 쏠리고
까치발처럼 발 앞부분에 부담이 커집니다.

특히 힐을 자주 신는 분들은
이 패턴이 더 심해질 수 있습니다.

발목이 자주 삐고
늘 종아리가 뻣뻣하다면
원인을 다르게 봐야 할 수도 있습니다.

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낙성대정형외과 목디스크 증상 두통과 함께 나타나는 이유목이 뻐근한데 머리까지 지끈거리면 많은 분들이 먼저 피로나 긴장성 두통을 떠올립니다. 그런데 목 통증과 두통이 함께 반복된다면, 단순 컨디션 문제만이 아니라 목 ...
18/03/2026

낙성대정형외과 목디스크 증상 두통과 함께 나타나는 이유

목이 뻐근한데 머리까지 지끈거리면 많은 분들이 먼저 피로나 긴장성 두통을 떠올립니다. 그런데 목 통증과 두통이 함께 반복된다면, 단순 컨디션 문제만이 아니라 목 주변 구조물의 자극도 함께 생각해 볼 필요가 있습니다.

특히 목디스크처럼 경추 디스크가 튀어나오거나, 경추 주변 관절, 신경, 근육에 부담이 쌓이면 목 통증과 함께 두통이 동반될 수 있습니다.

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13/03/2026

우리 아이 발, 그냥 지나치고 계시진 않으셨나요?

발에 힘이 잘 들어가는지
좌우 차이가 있는지
평발은 아닌지
아이 발 건강은 간단한 체크만으로도 이상 신호를 확인할 수 있습니다.

특히
한쪽 발에 힘이 약하거나
좌우 균형 차이가 느껴지거나
서 있을 때와 걸을 때 발 모양이 다르게 보인다면
한 번 더 자세히 살펴볼 필요가 있습니다.

아이들의 발은
누워서, 앉아서, 일어서서, 걷는 모습까지
함께 봐야 정확한 판단이 가능합니다.

우리 아이 발 상태가 궁금하다면
이번 영상으로 먼저 체크해보세요.

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자세한 내용은 아래 링크 확인하세요
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사당정형외과 족저근막염 치료 체외충격파 비용과 효과족저근막염은 한국인들에게 비교적 흔하게 나타나는 발 질환 중 하나입니다. 일상적인 보행 습관으로도 발생할 수 있기 때문에 많은 사람들이 한 번쯤 경험하거나 주변에서 ...
11/03/2026

사당정형외과 족저근막염 치료 체외충격파 비용과 효과

족저근막염은 한국인들에게 비교적 흔하게 나타나는 발 질환 중 하나입니다. 일상적인 보행 습관으로도 발생할 수 있기 때문에 많은 사람들이 한 번쯤 경험하거나 주변에서 들어본 적이 있는 질환이기도 합니다.

최근에는 유튜브나 블로그 같은 다양한 온라인 매체를 통해 건강 정보를 쉽게 접할 수 있게 되면서 족저근막염에 대한 기본적인 정보는 이미 알고 있는 경우가 많습니다. 그리고 치료 방법 중 하나인 체외충격파 치료가 있다는 사실도 많은 사람들이 알고 있습니다.

하지만 실제로 체외충격파 치료가 어떤 방식으로 진행되는지, 비용은 어느 정도인지, 그리고 어떤 점에서 도움이 될 수 있는지에 대해서는 정확하게 알지 못하는 경우도 적지 않습니다. 이번 글에서는 체외충격파 치료가 어떤 원리로 시행되는지, 어떤 효과를 기대할 수 있는지, 그리고 비용은 어느 정도 범위에서 형성되는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

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06/03/2026

“의사라면 왠지 보이지 않는 벽이 있는데
여기는 그냥 편안했어요.”

친구 같고 이웃 같은 느낌의 의사.

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발목 통증이 단순한 피로나 염좌라고 여기기 쉽습니다. 통증이 반복되고, 계단을 내려갈 때마다 발목 안쪽이 욱신거리거나 일정 거리 이상 걷기 어려워진다면 이는 단순 근육 문제가 아니고 정렬 이상으로 인한 관절 변화 가...
04/03/2026

발목 통증이 단순한 피로나 염좌라고 여기기 쉽습니다. 통증이 반복되고, 계단을 내려갈 때마다 발목 안쪽이 욱신거리거나 일정 거리 이상 걷기 어려워진다면 이는 단순 근육 문제가 아니고 정렬 이상으로 인한 관절 변화 가능성을 의심해 볼 필요가 있습니다.

과거에는 인공관절 치환술이나 유합술 처럼 관절을 대체하거나 고정하는 방식이 주된 선택지였지만 최근에는 자신의 관절을 유지하면서 통증을 줄이고 기능을 회복하는 방향의 SMO 수술이 강조되고 있습니다.

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27/02/2026

진료할 때
“왜 장갑 안 끼세요?”
이 질문 정말 많이 받습니다.

상처나 진물이 있으면 당연히 글러브 착용합니다.

하지만 일반적인 발은
맨손으로 만져야 더 정확합니다.

무지외반증의 각도,
굳은살 압력 위치,
발목 인대의 느슨함은
영상검사만으로는 다 알 수 없습니다.

손끝에서 느껴지는 미세한 차이가
진단을 바꿀 때가 있습니다.

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무지외반증 자가관리법 스트레칭 방법신발을 신을 때 엄지발가락 부위가 튀어나와 닿는 느낌이 들거나, 오래 걸으면 발 앞쪽이 화끈거리는 통증이 느껴진다면 무지외반증을 의심해 볼 수 있습니다.무지외반증은 엄지발가락이 바깥...
25/02/2026

무지외반증 자가관리법 스트레칭 방법

신발을 신을 때 엄지발가락 부위가 튀어나와 닿는 느낌이 들거나, 오래 걸으면 발 앞쪽이 화끈거리는 통증이 느껴진다면 무지외반증을 의심해 볼 수 있습니다.

무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지면서 관절이 돌출되는 변형성 질환입니다.

변형이 진행되면 통증뿐 아니라 보행 패턴에도 영향을 줄 수 있습니다. 그렇다면 자가관리법으로 도움이 될 수 있을까요?

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20/02/2026

인공관절 수술하기는 아깝고,
통증 조절이 어려운 환자분들을 위해
자신의 피로 치료하는
무릎관절강내 PRP주사에 대해 알려드립니다.

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낙성대정형외과 무릎관절염 환자가 꼭 알아야 하는 운동법무릎이 아프기 시작하면 주변에서 운동을 해야 한다는 말을 많이 듣습니다. 하지만 정작 환자분들 입장에서는 막막합니다. 걷거나, 계단을 오르거나 스쿼트를 해도 되는...
20/02/2026

낙성대정형외과 무릎관절염 환자가 꼭 알아야 하는 운동법

무릎이 아프기 시작하면 주변에서 운동을 해야 한다는 말을 많이 듣습니다. 하지만 정작 환자분들 입장에서는 막막합니다. 걷거나, 계단을 오르거나 스쿼트를 해도 되는지 혼란스럽기 때문입니다.

실제 외래에서 진료를 보다 보면, 잘못된 운동 방법으로 통증이 악화되어 내원하는 경우도 적지 않습니다.

오늘은 무릎관절염에 도움이 되는 운동 5가지를 알려드립니다.

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13/02/2026

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