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살아가다 보면 예기치 않은 파도와 마주할 때가 있습니다.

작은 상처가 쌓여 마음이 무거워질 때, 아무리 애써도 풀리지 않는 고민이 발목을 붙잡을 때,
어디론가 기대고 싶지만 한 발 내딛는 게 어려운 순간들도 있지요.

이곳은 그런 당신을 위한 마음의 안식처입니다.

혼자 품고 있던 무거운 이야기들을 살며시 내려놓고, 당신의 이야기를 온전히 들어줄 누군가와 함께할 수 있는 공간입니다.

22/04/2026

무례함을 솔직함으로 포장하는 사람들이 있어요.

💬왜 이들은 '솔직함'을 무기로 사용할까요?

심리학적으로 이들의 화법 뒤에는
몇 가지 방어기제와 심리가 숨어 있습니다.

🔸️자기중심적 합리화

자신의 무례함이 타인에게
상처를 줄 수 있다는 사실을 인정하면
'나쁜 사람'이 됩니다.
이를 피하기 위해
'나는 거짓말 못 하는 솔직한 사람'이라는
프레임을 씌워 자신의 행동을 도덕적 우위에 둡니다.

🔸️통제감과 우월감 확보
상대를 지적하거나 가르치는 위치에 섬으로써
관계의 주도권을 잡으려 합니다.
"너를 위해서"라는 명분은 상대의 반박을 차단하고
자신을 '조언자'로 격상시키는 효율적인 도구가 됩니다.

🔸️공감 능력의 부재
타인의 감정을 헤아리는
에너지 소모를 거부하는 상태입니다.
사회적 필터를 거치지 않고 내뱉는 것을
'쿨함'으로 오해하며,
그로 인한 책임은 듣는 이에게 전가합니다.

❤️무례한 '가짜 솔직함'으로부터 내 마음 지키는 법

비난의 화살을 나에게 돌리지 마세요
그들의 말은 당신의 결점을 가리키는 것이 아니라,
그들의 '부족한 사회성'과
'미성숙한 방어기제'를 드러내는 지표일 뿐입니다.
"저 사람은 말을 참 거칠게 하는구나"
라고 관찰자 시점에서 바라보세요.

감정적 반응 줄이기(Gray Rock)
이런 유형의 사람들은 상대가 당황하거나
상처받는 반응을 보일 때
무의식적인 우월감을 느낍니다 "그렇게 생각하시는군요", "네, 알겠습니다"
정도로 짧고 건조하게 대답하여
감정적 먹잇감을 주지 않는 것이 좋습니다.

명확한 선 긋기
"솔직하게 말해줘서 고맙지만,
그 표현 방식은 불쾌하네요" 혹은
"그 이야기는 제가 알아서 판단할게요"
라고 단호하게 말해야 합니다.
상대가 만든 '솔직함'의 프레임에 갇히지 말고,
대화의 매너가 먼저임을 명확히 하세요.

🔅상대의 무례함은 당신의 가치를 깎아�

21/04/2026

회피형이랑 싸우고 나면 내가 더 미안해지고, 잘못한 사람이 될 때가 많아요.

"내가 잘못했지, 뭐."
"나는 풀었는데 넌 왜 자꾸 그래"

한 마디로 끝내버리는 사람.

근데 그게 사과가 아니라는 거
이제는 알아야 해요.

자책처럼 들리지만 사실은 대화를 닫아버리는 말이거든요.

이해하려는 노력도, 타협하려는 의지도 없이
그냥 상황을 빠르게 끝내고 싶은 것.

이 패턴이 보이면
나만 계속 감정 낭비를 하고 있는건 아닌지
이 관계가 정말 괜찮은지
한 번쯤 천천히 생각해보길 바라요.

20/04/2026

이 사람 좀 쎄한데?😕

'쎄한 느낌'을 우리 마음이 돌리는
고성능 알고리즘이라 생각해보면 어떨까요?

AI가 방대한 데이터를 학습해 최적의 결과값을 내놓듯,
우리의 무의식도 그간의 삶에서 축적된
수많은 데이터를 바탕으로
'직관'이라는 결론을 순식간에 도출해냅니다.

논리보다 감각이 앞서는 이유는
그 연산 속도가 압도적으로 빠르기 때문이죠.

하지만 우리가 명심해야 할 점이 있습니다.
AI의 답변이 항상 정답이 아니듯,
무의식의 신호 역시 완벽할 순 없다는 사실입니다.

때로는 과거의 상처나 개인적인 편견이 데이터에 섞여
잘못된 경보를 울리기도 하니까요.
그래서 필요한 태도가 바로 '열린 경계심'입니다.

'쎄함'이 느껴질 때 무조건 확신하거나 반대로 무시하기보다,
나를 보호하려는 유의미한 참고 자료로 삼아보세요.

무의식의 신호를 존중하되, 한 발짝 떨어져 상황을
객관적으로 살피는 지혜가
나를 더 안전하게 지켜줄 거예요

20/04/2026

이 사람 좀 쎄한데?😕

'쎄한 느낌'을 우리 마음이 돌리는
고성능 알고리즘이라 생각해보면 어떨까요?

AI가 방대한 데이터를 학습해 최적의 결과값을 내놓듯,
우리의 무의식도 그간의 삶에서 축적된
수많은 데이터를 바탕으로
'직관'이라는 결론을 순식간에 도출해냅니다.

논리보다 감각이 앞서는 이유는
그 연산 속도가 압도적으로 빠르기 때문이죠.

하지만 우리가 명심해야 할 점이 있습니다.
AI의 답변이 항상 정답이 아니듯,
무의식의 신호 역시 완벽할 순 없다는 사실입니다.

때로는 과거의 상처나 개인적인 편견이 데이터에 섞여
잘못된 경보를 울리기도 하니까요.
그래서 필요한 태도가 바로 '열린 경계심'입니다.

'쎄함'이 느껴질 때 무조건 확신하거나 반대로 무시하기보다,
나를 보호하려는 유의미한 참고 자료로 삼아보세요.

무의식의 신호를 존중하되, 한 발짝 떨어져 상황을
객관적으로 살피는 지혜가
나를 더 안전하게 지켜줄 거얘요

즐거운 간식 채우기🍰어바웃심리상담센터 안양점 대기실&탕비실
01/02/2026

즐거운 간식 채우기🍰

어바웃심리상담센터 안양점 대기실&탕비실

어바웃심리상담센터 수원점 드디어 오픈했습니다.사실 오픈은 지난 주에 했지만, 이제야 피드에 소식을 공유하네요.사진은 함쌤이 직접 찍어서... 실제로는 더 예쁘답니다:)앞으로 많은 분들의 마음이 쉬어가고 성장해나가는 ...
24/01/2026

어바웃심리상담센터 수원점 드디어 오픈했습니다.

사실 오픈은 지난 주에 했지만, 이제야 피드에 소식을 공유하네요.

사진은 함쌤이 직접 찍어서... 실제로는 더 예쁘답니다:)

앞으로 많은 분들의 마음이 쉬어가고 성장해나가는 공간이 되길!!

수원점도 많은 사랑 부탁드려요♡

26년 1월에 어바웃심리상담센터 수원점을 오픈합니다.안양점에 이어 수원점을 찾아주시는 분들도 편안하게, 그리고 안전하게 마음을 나눌 수 있는 환경을 만들기 위해, 정말 열심히 발품팔아 장소를 골랐고, 심혈을 기울여 ...
09/12/2025

26년 1월에 어바웃심리상담센터 수원점을 오픈합니다.

안양점에 이어 수원점을 찾아주시는 분들도 편안하게, 그리고 안전하게 마음을 나눌 수 있는 환경을 만들기 위해,

정말 열심히 발품팔아 장소를 골랐고, 심혈을 기울여 인테리어 공사를 하고 있어요.

준비가 끝나면 멋진 어바웃 수원점을 소개해드릴게요:)

많이 기대해주세요!

#수원심리상담 #성인심리상담

올해도 조용히 마음을 쉬어갈 수 있는 계절이 찾아왔어요.어바웃의 작은 트리가 따뜻한 겨울의 시작을 알려주는 듯해요.상담 오시는 길에 잠시 멈춰 바라만 봐도, 마음이 조금 편안해지셨으면 합니다.오늘도 당신의 겨울을 함...
23/11/2025

올해도 조용히 마음을 쉬어갈 수 있는 계절이 찾아왔어요.
어바웃의 작은 트리가 따뜻한 겨울의 시작을 알려주는 듯해요.
상담 오시는 길에 잠시 멈춰 바라만 봐도, 마음이 조금 편안해지셨으면 합니다.
오늘도 당신의 겨울을 함께 비춥니다.✨🎄

#안양심리상담 #수원심리상담 #크리스마스트리

11월 11일  #빼빼로데이 를 핑계삼아 한 주간 방문자 분들께 전하는 감사의 마음😍작은 따뜻함이 전달되길!
14/11/2025

11월 11일 #빼빼로데이 를 핑계삼아 한 주간 방문자 분들께 전하는 감사의 마음😍

작은 따뜻함이 전달되길!

25.10.20 대구광역시 여성폭력방지시설 종사자교육(상담기록과 사례개념화 요령)대구광역시행복진흥사회서비스원에서 불러주셔서 대구에 다녀왔습니다. 이 날 강의는 70명 정도의 여성폭력방지시설 종사자 분들을 대상으로 진...
25/10/2025

25.10.20 대구광역시 여성폭력방지시설 종사자교육(상담기록과 사례개념화 요령)

대구광역시행복진흥사회서비스원에서 불러주셔서 대구에 다녀왔습니다. 이 날 강의는 70명 정도의 여성폭력방지시설 종사자 분들을 대상으로 진행되었습니다. 뜨거운 열기로 참여해주신 선생님들께 감사의 말씀 전합니다.

보통 지방 강의를 가면, 여행 겸으로 하루 전날 가서 즐기는데, 이번에는 처음 가보는 대구였음에도 일정이 안맞아서 그렇게 하지 못해서 아쉬웠던 강의...😂

Address

146, Gwongwang-ro, Paldal-gu
Suwon
16491

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

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