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14/05/2026
#수원시행복정신건강복지센터
행복레터💌 오늘의 주제 [마음의 행복을 높이는 방법]
문득 이런 생각
해본 적 있으신가요?
“왜 나는 아직도 그 일을 떠올릴까”
“왜 그 사람을 보면 마음이 불편할까”
“잊고 싶은데 왜 자꾸 생각날까”
혹시 이런 감정이 반복된다면
마음이 약한 게 아니라
아직 내 마음이 다 회복되지 않았다는
신호일 수 있습니다.
용서는
무조건 괜찮다고 넘기는 것이 아니라
👉 아팠던 내 마음을 인정하고
천천히 놓아주는 과정입니다.
용서는
“이제 아무렇지 않아”가 아니라
👉 아직 아프지만
내 마음을 위해
조금씩 내려놓아보는 것입니다.
오늘 하루
당장 용서하려 애쓰기보다
👉 내 마음이 지금 어떤지
한 번만 들여다보세요.
혼자 버티기 힘들다면
수원시행복정신건강복지센터가
함께하겠습니다 💛
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