jwrc_jhsy

12/09/2025

아킬레스건이 끊어지는 부상으로 수술 후 병원 및 다른 재활센터에서 재활을 하던 중 차도가 없어서
우리센터로 이전해 왔습니다.
앞서 재활기간이 약 2개월 임을 감안하더라도 걷는 속도 및 걸음걸이가 불안정하여 힘들어 하셨습니다.
우리 센터에서 2개월 보강 재활을 통하여 현재는 러닝까지 가능한 정도로 좋아진 상황입니다.

재활은 어떻게 하느냐에 따라 차후 결과가 판이하게 다르게 나타납니다. 부상이라는 큰 암초로 몸과 마음이 지쳐 재활을 소홀하게 하면 시간이 지난 후에는 더 큰 부상을 맞이 할 수 있습니다.

우리센터는 재활도 즐겁게 즐길 수 있도록 재활운동을 프로그래밍 하고 있습니다. 어렵게 생각하지 마시고 문의 및 방문 한번 해주세요 확인 시켜드리겠습니다!!

말이 아닌 행동으로 증명할 수 있도록 더 좋은 정보와 케어 서비스 제공에 최선을 다하도록 하겠습니다.

✅피티무료체험 신청방법
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👉🏻전화문의 010-5553-3334
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⚜️다이어트 | 근력강화 | 체력증진
⚜️체형관리 | 불균형 | 자세교정
⚜️산전•산후관리
⚜️재활전문 | 통증

12/05/2025

오랜만에 글쓰니 모두 주목해주세요!^^
사진에 보이는 회원님은 운동 하시는 도중에 아킬레스건 파열로 수술 하시고, 병원에서 하는 재활대신 우리 센터에서 열심히 프로그램 소화하셔서 3개월 만에 빠른걸음 및 런닝까지 소화 하시는 중입니다.
다쳐본 사람은 평범한 일상이 소중하다는걸 느낄 수 있습니다. 처음 수술하고 화장실 가는 것 조차 편하지 않은 마음은 정말 겪어보지 못하면 알 수 없는 부분입니다.

조금 전하고픈 말은 재활(다이어트,체형교정,수술 후 회복 등)의 의미를 너무 어렵게 생각하지 말고 포괄적이고 가벼운 마음으로 접근할 수 있었으면 좋겠습니다!

참고로 우리센터는 맨몸운동 프로그램 활용이라 이해하기 쉽게 운동 진행하니 많이들 문의해주세요!

26/03/2025

안녕 하세요~! 오랜만에 글 쓰내요.
사진에 보이는 어머님은 뇌졸중으로 여기저기서 재활, 운동도 해보시다가 너무 힘드셔서 포기하셨다가 다시 강한 마음 가지고 우리 센터에 오셨습니다.
처음엔 걷는다기 보다 절뚝인다는 표현이 맞을 정도였는데 열심히 프로그램 소화하셔서 3개월 만에 빠른걸음까지 소화 하시는 중입니다.
다들 그게 뭐가 중요하냐 하겠지만 사람에게 가장 중요한 것은 이동성입니다.
잘 이동할 수 있다는 것은 건강하고 아프지 않다는 뜻이기도 하거든요.
개인적인 의사로는 재활의 의미를 너무 어렵게 이해하지 말고 가벼운 마음으로 접근할 수 있었으면 좋겠습니다!

12/02/2025

운동재활센터 운영하면서 느끼는 점이 있습니다.
의외로 살을 찌우고 싶어하는 사람들이 의외로 많습니다.(벌크업이랑 다른의미)

사진은 우리센터의 한 어머니 자료인데 등록하실 때 60세 평생을 45kg을 넘어본 적이 없다고 하셨습니다. 그러나 점점 나이가 드니 기력도 너무 없고, 지방량이 부족하니 집안일 마저 하기가 너무 힘들다고 하셨어요 그래서 8개월간 생활교정 및 운동을 꾸준히 하셔서 지금은 48kg까지 지방 증량 하셨습니다.
지금은 너무나도 즐겁게 즐기면서 운동하시고 있습니다.

많은 사람들이 생각하기에 살 찌우는게 어려운가? 그냥 먹으면 되는거 아닌가? 하겠지만 의외로 어떻게 해도 살이 안쪄서 스트레스 받고 고민하는 사람 많습니다.
저는 운동의 본질은 건강을 찾는 것이라고 생각합니다. 단순하게 근육만 만드는게 아니라 본인에게 맞는 몸을 잘 만드는 것이 건강의 척도라고 생각합니다.

우리 센터에서는 본인의 몸, 건강에 대해서 어렵고 힘든 부분이 있으면 함께 고민해주고, 호흡해주는게 장점이라고 생각합니다.
누구든 건강에 대한 고민이 있다면 문의해주세요!

04/02/2025

반갑습니다 오랜만에 게시글 올리네요~!!
긴연휴 즐겁게 마무리 했나요?!
"운동, 재활"에 대해서 간단하게 소개하려고 합니다.
대부분의 사람들이 "운동,재활"하면 어렵게 생각하는 부분이 있습니다. 하지만 정의를 보면 그렇게 어렵지 않습니다.

재활은 크게 3가지로 분류할 수 있습니다.
☆체형교정, 통증제어, 다이어트☆ 이렇게 나뉜다고 보면 됩니다^^
생각보다 간단하죠?

"운동,재활"에 대한 더 궁금한게 있는 분이라면 언제든 문의해도 좋습니다!(근력증진, PT도 가능해요!)

그리고 제가 가진 프로그램을 어떻게 진행하는지 궁금하면 센터방문 해주셔도 좋아요!
☆1회 무료체험 및 상담☆도 해볼 수 있습니다!

어떻게 마무리를 해야할지 모르겠네요..
근래 들었던 울림있는 말로 마무리 하겠습니다!
"건강은 소수의 특권이 되면 안된다."

"운동,재활"에 대하여 궁금하거나 체험해보고 싶으신 분은 언제든 연락주세요!

31/07/2024

.
이제는 PT도 체험 해보고 결정해야 합니다!
궁금하시다면 많은 문의 부탁드립니다!!💪🏻🏋‍♂️

✔️운동을 배우고 싶지만, 혼자는 못하는데,
제대로 된 운동을 배우고 싶다 하시는 분들

✔️높은 금액대의 PT금액으로
망설이던 분들을 위해서 준비했습니다.

✔️지금까지와는 다른 개인PT를 경험하실겁니다

✔️수준 높은 트레이닝을
무료로 체험해보고 결정하시길 바랍니다.

⚡️정확한 운동을 원한다면
장원리커버리센터로 오세요🏋🏻‍♂️

⚡️장원리커버리센터만의 운동방법으로
회원님께 전달합니다.

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28/07/2024

뜨거운 여름 이열치열 다시 열정을 불태워 보시죠!!
#운동재활 #재활운동 #재활마사지 #재활피티 #다이어트운동 #울산자세교정 #울산운동 #울산운동재활

09/03/2024

#힙업
저희센터 방문 하시기 전에 타 센터에서
피티, 필라테스, 온라인 피티 등 다양한 운동들을
경험 했지만 번번히 실패하였습니다.

하지만 "장원 리커버리 센터만의 운동 프로그램"으로
사진에서처럼 이쁜 뒷태 라인을 가지게 됐습니다.

목적에 맞게 개개인에 따라 식단 및 운동
다 달라지기 때문에 잘 알고 하는것이 중요합니다 !
제대로된 트레이닝으로 확실한 결과를 경험해보세요!

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09/03/2024

#바디프로필
저희 센터에서 꾸준하게 열심히 운동하신
50대 여성회원님 입니다.💪🏻

장원리커버리센터만의 운동 프로그램으로 흡족한 결과를 이루어 냈습니다.

지금까지와는 다른 운동을 경험을 하시게 될 것 입니다.

절대 늦은건 없습니다.
더 미루지 마시고 도전 해보세요!

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09/03/2024

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안녕 하세요!! 장원 리커버리 센터 입니다😊
#아킬레스건파열 로 인하여 #수술 후에 #재활운동 을 통하여 지금은 건강하게 운동도 하고 사회생활도 건강하게 하시는 분의 소중한 후기 입니다👍

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19/02/2024

따뜻한 바람이 불어오는 계절입니다!!
점점 옷이 가벼워지는 시기도 다가온 것이라는 의미죠!!
더워지긴 전 옷이 더 얇아지기 전에 준비 시작하시죠!!
저희 장원 리커버리가 함께 하겠습니다.

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25/01/2024