19/07/2023
Таны жин нэмэгдэх чухал хүчин зүйл бол ихэнх нь хооллох зуршилтай холбоотой байдаг. Олон хүмүүс хоолны дуршил сайтай хоол хараад идэхээс өөр аргагүй болдог. Би үүнийг дахин мэдсэн бөгөөд бүх зүйл дууссан. Энэ нь дээр байх болов уу? Хэрэв та хооллох зуршлаа өөрчлөхийг оролдвол хооллоход таатай байх болно. Мөн жин хасах үед эрүүл мэндэд тустай. Үүнийг яаж хийхээ гайхсаар л байна уу? Өнөөдөр та бүхэндээ турах үед хооллох 4 аргачлалын хариултыг хүргэж байна.Ингэж идэж болно, таргалахгүй. Бүсгүйчүүдээ жин нэмэхээс бүү ай, ямар хоол иддэгийг харцгаая.
1. Сайн өөх тос идэхийг сонго.
Сайн өөх тосыг бие махбодид тустай шим тэжээл гэж үздэг.Эрүүл мэндийг хүсдэг эмэгтэйчүүд. Холестерол болон жингийн хэмжээнээс хол байна. Чидун жимсний тос, авокадо, загас, бүйлс зэрэг эрүүл өөх тос агуулсан хоол хүнс рүү шилжиж, шарсан хоолыг багасгаж үзээрэй. Энэ нь илүү эрүүл байх болно.
2. Нарийн төвөгтэй нүүрс ус идээрэй.
нарийн төвөгтэй нүүрс ус Энэ нь бор будаа, будааны жимс, улаан буудайн талх, төрөл бүрийн үр тариа зэрэг өнгөлдөггүй гурил юм.Ийм төрлийн гурилыг байнга идэж болно. Учир нь энэ нь таныг таргалуулдаггүй Нарийн төвөгтэй нүүрс усны давуу тал нь Энэ нь бие махбодид удаан хугацаанд шингэдэг цардуул юм. таныг удаан хугацаанд цатгалан мэдрэх болно Жаахан идвэл та хэдэн цагаар ч цадна. Санаа зоволтгүй хооллох асуудлыг нэлээд сайн таслана.
3. Байгалийн гаралтай сахар идээрэй.
Өнөөдөр бидний идэж буй элсэн чихэр Энэ нь элсэн чихэр бөгөөд хэрэв бие нь бүрэн метаболизмд орохгүй бол биеийн доторх өөхний хуримтлал болж хувирдаг тул жингээ хасах шатандаа яваа эмэгтэйчүүд. Хэрэв та чихэрлэг зүйл идэхийг хүсч байвал Хүнсний ногооны элсэн чихэр, жимсний элсэн чихэр, сүүний элсэн чихэр, будаа, үр тарианы элсэн чихэр зэрэг байгалийн гаралтай элсэн чихэр рүү шилжихийг хичээ. Энэ нь таны биед хамгийн сайн байх болно. Учир нь эдгээр элсэн чихэр нь биеэс бүрэн шатах болно. Өөх тос шиг үлдэгдэл байхгүй. Илүү таргалахгүй нь лавтай
4. Өөх тосгүй уураг идээрэй
Уураг нь биеийн тамирын дасгал хийх явцад зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл юм. маш их жин хасах Тахианы цээж, чанасан өндөг, шинэхэн сүү, үр тариа, дүфү гэх мэт өөх тосгүй махнаас уураг сонгож, булчингаа засч, бэхжүүлэхэд тусалдаг шим тэжээлт бодис юм.Нэг өдөрт 1 алгантай тэнцэх уураг идэх хэрэгтэй. Энэ нь биеийн өдөрт авах ёстой хэмжээ юм.
Мөн энэ бол жингээ хасахын зэрэгцээ хооллох арга юм.Хэрэв охид бүсгүйчүүд та бидний санал болгосноор хооллох зуршилаа өөрчлөхийг хичээвэл ийм байна. Бүсгүйчүүд маань ойрын ирээдүйд сайхан биеийн эзэд болно гэдгийг батлан хэлье. зүгээр л сахилга баттай бай тэгээд эхлээд надад битгий бууж өг Би хүн болгоны төлөө зүтгэж байна.